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筱云要开心1年前
为什么敏感？心理医生这样说… #内心独白 #心理学 #抑郁 #敏感
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心理博士柯柯5月前
从医十年 我为什么坚持做心理 #心理学 #心理医生柯柯 #医路上有你 #端午节安康 #十年前vs十年后
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墨白.深度书旅4天前
《做自己的心理医生》：告别内耗的治愈指南 你是否也常陷入内耗、焦虑或莫名的情绪低落？这本书就像一位随时在线的心理医生，教你如何看清情绪背后的真相，并亲手解开那些心结。从今天起，做自己情绪的主人#读书 #心理学 #心理疗愈 #墨白深度书旅 #情绪管理
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力呀Leah1月前
“You don’t need to be fixed” 没想到这次心理医生直接“放大招”，让我终于理解了自己曾经不解的行为——比如那种像自虐一样的反复回忆创伤。 原来那些经历之所以让我如此难受，是因为它们唤起了童年的旧伤，模式惊人地相似，所以情绪才会反复滞留。 我也明白了：自己之所以在最疲惫的时候还坚持健身，并不是为了什么成绩，而是因为在这段黑暗时光里，它是唯一能支撑我继续生活、让我一步步前行的信念。 在以后的日子里，这些成长的经历和精神上的伤痛，也提醒我——我不会再任由任何人践踏我热爱的运动，践踏我的自尊，或用“因为你的基因”这样的轻飘一句抹去我的努力。 因为我值得被尊重，值得被认真对待。 虽然感觉像被剥了一层皮，但好在新的皮已经在慢慢长。我的世界终于回到彩色了。#个人经验分享 #NPD #断崖分手 #vlog日常
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进东医生5月前
为什么我总是频繁梦到同一个人，这可能是感情中的创伤后遗症#心理学 #感情 #精神科 #医学科普 #内容过于真实
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桥恩国际心理咨询5天前
为什么双相情感发病前后像两个人 #桥恩心理咨询 #心理咨询 #心理医生 #广州心理咨询 #深圳心理咨询
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正正好🌙3月前
以前身边的人跟我说在看心理医生🧑‍⚕️，我总是有种很如临大敌的感觉，想象着他们心里一定很痛苦。本来我是很能忍的，但当我开始有伤害自己的举动，我突然觉得再不自救真的要出事！于是在做化疗的医院咨询了精神科，预约了心理医生。🏥 我感觉这几次下来，每次都能让我有所收获，第一次体会到把自我意识放到身体里，以前的我不管做什么脑子总是有很多想法，投注到身体上的注意力就少了很多，所以总会不小心磕到碰到。我还体验了与自己内心的感受对话，看到了灵魂深处的那个不能言语的自己，她的痛苦和无助。 我或许没办法消除焦虑，一下子摆脱消极情绪带来的躯体化，但我觉得我在每一次咨询中慢慢认识和了解自己。长时间的消极情绪甚至会影响神经，有时即使没有心情不好也会有突如其来的焦虑，我不再苛求自己赶紧放松下来，希望我能学会如何与自己更好的相处。 #心理咨询 #与自己和解
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刘宇斌3月前
最好的心理医生是存款#人间清醒 #人生感悟 #金融知识分享 #金融常识
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-Crush.1周前
我还是会提起那些不成熟的问题#王靖雯版我还是
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程医生聊心理3月前
与患者对话：一种病和“抑郁症”很像，甚至精神科医生都会搞错！ 与患者对话：一种病和“抑郁症”很像，甚至精神科医生都会搞错！ #抑郁症 #双相情感障碍 #抑郁症与双相情感障碍 #双相情感障碍抑郁 #程医生聊心理
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魏姐姐谈心（专注青少年）2周前
#情感 #家长必读 #情绪 #青少年心理
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心理医生—史欣鹃3月前
#抑郁焦虑 #心理健康咨询 #心理咨询 #抑郁症的表现症状 #抑郁症如何治愈
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小徐小迷妹4月前
心理学怎么样？看看小徐怎么说？ #dou上热门 #小徐呀 #心理学
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儿童心理陈敏榕4月前
你以为抑郁症好了，其实是… #抑郁 #双相情感障碍 #青少年心理 #心理 #心理医生
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儿童心理陈敏榕6月前
16岁女孩从抑郁自残，到停药积极生活！医生的成就感莫过于此！ #心理 #儿童心理 #精神心理科 #儿童医院
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情1周前
我还是会提起那些不成熟的问题#王靖雯版我还是
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_111周前
#王靖雯版我还是 我还是会提起那些不成熟的问题
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黑与白3月前
精读《蛤蟆先生去看心理医生》 恭喜你又刷到一本人生必读经典书籍#好书推荐 #自愈 #个人成长 #蛤蟆先生去看心理医生 #青年创作者成长计划
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徐其涛医生3月前
当你出现抑郁躯体化#抑郁 #躯体化 #硬核健康科普行动 #医疗健康创作训练营 #医学科普
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五月夏4月前
抑郁 第二期就拍了这个主题（和最近状态比起来差别好大，在慢慢变得社会化！），不过由于主题敏感一直犹豫发不发，拍了就发吧#脱口秀#段子#抑郁#抑郁症
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北京精神科蔡海鹏1月前
【蔡海鹏】抑郁症的 3 大痛苦，连医生看了都心疼 #北京精神科 #抑郁症患者的世界 #精神科医生 #精神科医生蔡海鹏
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抽象皇后4天前
心理医生说我现在就像这只鸟
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千逐🌠3月前
第三人民医院你欠我一个道歉，我那么信任你们，结果我要一辈子活在这个阴影里#曼波配音 #心理疾病
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省院心身科周波主任3月前
你或者身边的人有患抑郁症吗？ #抑郁 #精神状态 #情绪 #精神科周波主任 #四川省精神医学中心
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夏薪雨（求关注版🙏）4月前
有时候也挺担心心理医生的心理状况#内容过于真实 #女生必看
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酒酒不能忘5天前
因为爱才会一遍一遍问那些不成熟的问题啊#我还是 #王靖雯 #音乐分享 #王靖雯版我还是 #音乐种草计划
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心理医生陈华锋4月前
抑郁症好了之后，再也回不到从前 #抑郁 #抑郁症患者 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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中年小张的蜕变日记6月前
昨天去看了心理医生，做了一系列的检测，医生初步诊断是急性应激反应+焦虑状态。我现在看到有人在更衣室镜子举着手机就害怕被对方拍到，可是还是避免不了又被拍到了，这次是穿着衣服从卫生间出来，对方态度也很好主动给我看并且彻底删除了照片。我也已经和健身房反馈看能否挡住镜子或者拆掉，更衣室里到处都是禁止拍照的标识，但是总有人视若无睹。。 #健身房偷拍 #健身房迷惑行为 #女性隐私 #更衣室的镜子 #隐私权
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一颗圆圆的米=w=3月前
#周深演唱会 #周深是我的心理医生 如果是错的路，那停下来就是前进，此时此刻的烦恼或许好好“写”下去就一定会变的精彩，但请记得幸福者退让原则，别让一些垃圾阻挡我们幸福的生活太久，我们好好写，未来一定会越来越好的～
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我的天啦4天前
我也不是一事无成的对吧 #成都看抑郁 #原生家庭 #李明超 #成都心理 #一事无成
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心理医生杨丽娟7月前
抑郁症能靠自己扛过去吗？ #医学科普 #抑郁 #医疗健康创作训练营 #硬核健康科普行动 #抖出健康知识宝藏
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公信财经3月前
最好的心理医生是有存款 #存款 #财商
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慕容草8月前
【暖心摇粒绒】被家暴多次，为什么还是不想分开？ 我妈以前经常打我很严重的那种，但是每次打完基本上过会儿我还会像忘记了一样主动和她们说话。明明我心中还是很在意并且这个已经成为了我的噩梦，哪怕是热脸贴冷屁股。可能这个女生也一样，因为平时已经和这个男的相处惯了，离不开，或者是曾经某个举动让她很珍惜，有依赖性吧，也不排除很多她所经历的带给她的影响。被爱的前提从来就不是漂亮，只能祝她早点看清吧
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魔都柚妈1周前
谁在深夜狼狈过？《蛤蟆先生》这话直接救了我 以前总在深夜熬得狼狈不堪，要么为小事较真到痛苦，要么计较得失到迷茫，直到读《蛤蟆先生去看心理医生》，才像被人拍了拍肩说 “别扛了”—— 低潮肯定是暂时的，你本来就有自愈的力量。别再骂自己了，试着看看 “情绪体温计”，诚实面对就好～你们有没有过 “较真到熬不住” 的时刻？评论区聊聊～ #蛤蟆先生去看心理医生 #停止内耗 #深夜情绪 #好书推荐
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周建初精神心理医生6天前
原来神经真的会偷偷“修复自己”，你的身体比想象中更爱你 #抑郁 #神经修复 #精神心理 #焦虑
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精神科医生张埔3月前
抑郁症好了之后 能回到以前么 #抑郁症自救 #焦虑抑郁 #抖出健康知识宝藏 #精神心理
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观心实验室-高原4月前
这是一条很有用的干货视频，没时间看的朋友，可以先收藏！ 有很多朋友出现心理问题，不知道找精神医生、心理治疗师、还是心理咨询师，该怎么根据自己的情况，判断呢？今天全讲清楚，内容有点长，要有耐心 什么需求找精神科医生：00:29s 心理治疗师/心理咨询师：02：09s 不需要找医生生理正常但不健康01:37s #干货 #心理咨询师 #精神科医生 #知识科普
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哈炜-汉中波澜云造装饰2周前
成年人回一次老家，就像看了一次心理医生 #记录真实生活#乡愁记忆#童年回忆#农村生活#老家的风景
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屿鹿的深漂vlog1周前
不摆摊后我感觉到焦虑躯体化有在慢慢的好转，我相信会回到以前那个爱笑爱生活的自己，大家也会了我们一起加油，多出去走走接触大自然真的有用#心理疾病 #焦虑躯体化 #真实事件 #情感共鸣 #日常vlog
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求我也得排队⁴¹⁰🍂4天前
你的出现不亚于心理医生#何秋亊 #何秋亊直播 #何铮 #暖心正能量 @抖音创作小助手 @抖音小助手 @抖音能量站
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颜啡说4天前
童年的相处模式，藏着你成年后的人际密码。你是不是遇到挫折就变回童年的你去处理困境？ #蛤蟆先生去看心理医生 #儿童状态 #父母状态 #成人状态 #退行行为
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耿大山4天前
《蛤蟆先生去看心理医生》读后感#日常唠嗑 #碎碎念 #蛤蟆先生去看心理医生 #自我成长 #每日分享
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心饮酒微醺2周前
《心理医生》#心理健康 #远离伤病
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王依依双调堂5天前
妈妈们千万不要带着孩子去看心理医声，真的太可怕了！#叛逆期的孩子 #厌学怎么办 #沉迷游戏 #青春期的孩子 #日常生活
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心理科医生李涛1月前
焦虑失眠复诊患者，能睡着了 就像换了人 #抑郁 #抑郁症患者 #抑郁焦虑 #医学科普 #中医
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心理医生郭馨文主任5天前
#抑郁 #门诊日常 #心理科 #抖出健康知识宝藏
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欢乐剧场看不停4天前
重逢启示：曾经的钟情与现实的碰撞 王小理是外表矜持、内心敏感的心理医生，日常在家人与患者间奔忙，努力维持着生活与思绪间脆弱的心理平衡。然而，一次“致命邂逅”打破了这份平静，使她的生活陷入困境。她被迫在两个不择手段的男人间挣扎。其一是饱受排挤、走向厚黑的小职员丈夫，其二是为爱痴狂的“影子情人”。这两个男人用极端情感相互争斗、拉扯着王小理，让她深感危机四伏。而她更未料到，前方还有一个更大的漩涡在等着她，其生活即将面临更为严峻的挑战。 #短剧追到爽
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hello77.4天前
#赵鸿刚 最新回应后续比赛 #鸽武缘 #通背拳 #耳光力量 #耳光大赛
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小啰号4天前
在 31 岁这年，我独自去看了心理医生。 失业、无存款、大龄单身，这些标签像沉重的枷锁，每一个都可能成为压垮我的最后一根稻草。在家人眼里，这些标签足以让我成为被指责的对象："你凭什么抑郁？" 每当听到这句话，我的心就像被针扎一样疼。 但我的内心早已千疮百孔。在无数个失眠的夜里，望着天花板从漆黑到泛白，我终于明白：拯救自己，比迎合所有人的期待更重要。这个认知是我迈出了求助的第一步 —— 我预约了福州台江医院心理科的号。 走进诊室时，我像个做错事的孩子，声音小得几乎听不见。诊室很安静，但当我说完所有的不安与痛苦后，张桂兰老师轻轻地说： "你知道吗？能独自走进这里，已经证明你比想象中更勇敢。" "失业不代表失败，单身不是缺陷，没有存款只是暂时的状态。但这些都不该成为否定自己价值的理由。" 她的话语很平静，却字字敲击在我的心上。 "抑郁不是软弱，而是你坚强了太久。那些指责你不该抑郁的人，或许永远不懂，正是这些标签带来的压力，一点点消耗着你的能量。" 张桂兰老师说，我需要学会把 "我该怎么办" 换成 "我现在需要什么"；把 "别人会怎么看我" 换成 "我怎么看待自己"。这个转变看似简单，却像在我心里点亮了一盏灯。 离开诊室时，我拿着张桂兰老师开的药方，还有一句让我泪流满面的话： "记住，来看病不是认输，而是你终于决定站在自己这一边。" 这句话像温暖的拥抱，让我在回家的路上不住地回味。 现在的我依然失业、单身、没有存款，但我不再为此感到羞耻。因为我知道，在成为任何角色之前，我首先要成为健康的自己。 #强迫症 #抗抑 #精神分裂 #福州台江医院心理科公众号
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凝萱工作室1周前
#情感疗愈 #治愈自己 #情感共鸣 #抑郁症自救 当初我的照片真的是眼里都没有光。整个人浮肿又怕。
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鸡米慢慢来3周前
从确诊焦虑症，到忘记焦虑症｜像正常人一样活着 不要等所有症状消失了才敢正常生活。顺序错了！是先像正常人一样去做事，症状才会慢慢消失。#焦虑症自救 #焦虑躯体化 #心理疗愈 #正常生活
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想2周前
欢迎收看抑郁休学在家的一天 最近刘医生给我换药感觉比以前好多了 #河北看心理 #保定心理医院 #保定京济医院精神心理科 #沧州心理科看一次多少钱 #抑郁症
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杨羊心理成长2月前
我妈妈做了这5件事，彻底拯救了重度抑Y的我，其实我想说，每个孩子都是想变好的，就像我以前那样，叔叔阿姨们如果你们家里也有这样的孩子，千万别着急。只要用对了方法一切都会好起来的。#抗抑 #抑郁#亲子关系 #父母必读#青少年心理
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合肥四院（安徽精卫中心）7月前
天气变化时，也要留心情绪变化哦😐 #心理医生说 #抑郁症
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安妮在路上2周前
《蛤蟆先生去看心理医生》：在心灵角落，唤醒沉睡的自己 翻开《蛤蟆先生去看心理医生》时，我总忍不住将自己代入那个浑身是灰、耷拉着脑袋的蛤蟆先生 —— 就像他被抑郁裹挟，觉得 “生活毫无意义” 一样，我也曾在无数个深夜里，被焦虑和自我否定压得喘不过气。可跟着蛤蟆先生走进苍鹭的咨询室，看着他从沉默躲闪到敞开心扉，我忽然在这个童话故事里，找到了属于自己的疗愈力量。 这本书最动人的地方，在于它没有用生硬的心理学理论说教，而是将疗愈过程藏进了温柔的对话里。苍鹭从不说 “你该怎么做”，而是一次次追问 “你感觉怎么样”“你想成为什么样的人”。当蛤蟆先生抱怨 “都是父亲的严厉让我变得懦弱” 时，苍鹭没有附和，而是引导他看见：成年后的自己，早已拥有选择的权利；当蛤蟆沉浸在 “我真没用” 的自我批判中时，苍鹭帮他发现：那些否定的声音，不过是童年 “挑剔型父母自我状态” 的延续。这些对话像一面镜子，照出了我也曾有过的逃避 —— 总把自己的困境归咎于他人，却忘了自己才是人生的主人。 最让我泪目的，是蛤蟆先生的蜕变。从第一次咨询时忍不住哭出声，到后来主动探索内心的恐惧；从觉得 “自己的人生被别人掌控”，到坚定地说 “我要为自己的人生负责”。他不是突然变得强大，而是在一次次与自己对话中，慢慢唤醒了内在的力量。就像他重新打理荒废的庄园，看着杂草被清除、鲜花重新绽放，我仿佛也看到了自己心里那个荒芜的角落，开始有了微光。原来疗愈从不是一蹴而就的魔法，而是像播种一样，需要耐心等待，需要允许自己慢慢来。 合上书页，我轻轻抚摸着封面上微笑的蛤蟆先生，忽然想起苍鹭说的那句话：“能帮你的人只有你自己，也只有你自己才知道自己想要什么。” 这本书没有给我解决所有问题的答案，却给了我直面内心的勇气。它让我明白，每个人心里或许都住着一个 “蛤蟆先生”，会迷茫、会脆弱、会自我怀疑，但只要愿意停下脚步，倾听内心的声音，就一定能在心灵的角落里，唤醒那个沉睡已久、充满力量的自己。往后的日子，我想带着这份勇气，像蛤蟆先生一样，慢慢打理自己的人生，让心里的花园重新开满鲜花。#读书分享 #蛤蟆先生去看心理医生
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情绪解码师4天前
第四集 | 频繁回忆过去 是念旧还是心理问题 有人享受回忆带来的温暖，觉得是对生活的珍视；但也有观点说，过度沉浸过去可能是对当下不满、在逃避现实的表现。你会经常翻老照片、想以前的事吗？#心理学 #心理 #情绪解码师 #和自己和解
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再生缘1周前
说实话，我曾经有精神心理疾病##精神心理疾病 #生活感悟 #内容太过真实 #正能量 #社会百态 @DOU+小助手
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虚寂生花6天前
“人格解体障碍”患者自述： “我的眼泪滴落，却像是陌生人在哭泣”#心灵日记独白 #人格解体实录 #我好像不是我 #心理科普
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心理医生陈华锋4天前
患上抑郁症之后，可能会出现3明显的变化 #抑郁症患者 #焦虑抑郁 #抖出健康知识宝藏 #南阳 #心理健康
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田老师聊焦虑4天前
最好的心理医生是自己 #正念八步法 #焦虑
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