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晓彦医生4月前
腰椎间盘突出和腰肌劳损有什么区别？分别怎么治疗？#腰疼 #腰肌劳损 #肌松镇痛 #腰椎间盘突出 #抖出健康知识宝藏
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老八“盘腰突”4月前
#腰椎间盘突出患者必看。 腰突热敷误区与正确方法#盘它
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北京脊柱微创李冬月6天前
再厉害的腰痛，记住这个药就足够了#腰椎间盘突出 #医学科普 #脊柱健康
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刘药师话用药3月前
腰肌劳损VS腰椎间盘突出，怎么区分、如何缓解#腰肌劳损 #腰椎间盘突出 #腰疼 #腰酸 #止痛科普
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宋赞讲体态纠正11.8-9深圳线下5月前
久坐腰酸，腰突，坐骨神经痛，髋关节卡压一招搞定 #运动康复 #腰痛 #腰椎间盘突出 #坐骨神经痛 #髋关节弹响
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宣武医院骨科王居勇6月前
腰椎间盘突出如何正确热敷？ #腰椎间盘突出 #腰突 #硬核健康科普dou来说
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宣武医院神经外科王兴文主任11月前
腰部酸胀，建议做这几项检查！#腰酸腰痛 #腰椎间盘突出 #北京宣武医院神经外科王兴文医生 #医疗健康创作训练营 #硬核健康科普行动 @抖音小助手 @抖音医疗健康小助手
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风湿免疫颜金花医生4月前
你还在为腰痛而烦恼吗？腰酸背痛别只当累了，越拖越严重 #腰痛 #风湿 #老人 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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北京运动康复洪教练4月前
#腰凸 #腰间盘突出 #麻 腰凸恢复期 酸胀麻 我们可以试试这个方法
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脊柱专家周英杰教授4月前
腰突一坐就疼，还可以保守治疗吗？ #腰椎间盘突出#腰五骶一 #骨科#抖出健康知识宝藏#河南省洛阳正骨医院
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腰突自救教练明仔5月前
腰疼背疼怎么敷好得快?#腰疼腰肌劳损 #腰疼怎么办 #腰间盘突出锻炼方法 #腰痛
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药石之言3月前
腰疼反反复复，这两种止痛药怎么选，一分钟讲清#腰疼 #腰肌劳损 #抖出健康知识宝藏 #止痛药 #止痛科普
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爱吃馒头的小王5月前
做卧姿臀桥的时候腰不舒服 那肯定是动作没做对 评论区有很多这样的朋友 今天就出一个视频讲一下动作标准#腰间盘突出 #腰痛 #腰肌劳损 #运动康复
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腰不好晴（腰突康复中）5月前
腰突急性期｜怎么缓解｜运动量安排 大家好奇的问题都在视频里分享了哦#腰痛 #腰疼 #腰突 #腰椎间盘突出 #急性期
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关节医生肖军教授5月前
弯腰下肢酸胀疼痛，这会是什么原因导致呢？听听肖医生怎么说 #医学科普 #弯腰 #下肢酸胀疼痛 #腰椎间盘突出 #疾病分析诊断
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“松解”疼痛-伊博士3月前
患者腰椎间盘突出疼痛一周，主任3秒精准去痛！！#腰疼 #疼痛 #医学科普 #腰椎间盘突出
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心血管王医生1周前
腰椎间盘突出、腰肌劳损、腰痛、腿麻、坐骨神经痛的保守治疗#腰椎间盘突出 #腰肌劳损 #腿麻 #腰痛 #医生科普
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腰椎微创申剑主任6天前
再说一次，腰疼特别厉害，记住这个药就够了 #健康科普 #腰椎间盘突出 #腰疼腿疼
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跑的最远的康复教练安娜3月前
腰肌劳损怎么放松呢？ 一个康复教练教大家如何用3个动作缓解腰肌劳损 腰不舒服怎么办 腰部的拉伸和训练 #腰肌劳损 #腰痛 #腰 #运动康复#腰椎间盘突出
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骨科湛医生6月前
腰疼别总赖椎间盘！医生提醒：最常见的腰痛，其实是腰肌劳损！ #抖出健康知识宝藏 #腰痛 #腰肌劳损 #全民健康素养提升 #新一代肌松镇痛药
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神经脊柱疼痛朱宏伟教授9月前
洗碗时，弯腰时，后背酸胀痛，是什么原因？怎么治疗？#后背疼 #腰疼腿疼 #腰椎小关节紊乱 #腰椎间盘突出 #抖出健康知识宝藏
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钱钱运动健康（养腰）6月前
腰不得劲，试试这两个小方法#久坐#腰椎间盘突出 #腰痛 #腰不舒服 #小动作大作用
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腰腿痛于彬医生6月前
腰部中间一点疼，咋回事，该咋办 #腰痛 #腰椎间盘突出 #腰痛小百科 @腰腿痛于彬医生
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中医骨科齐磊4月前
被腰间盘膨出吓得晚上睡不着觉！ #腰间盘突出 #腰疼
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北京运动康复洪教练7月前
腰突🙅动刀 #腰突 #腰间盘突出 如果大家觉得臀大腿发酸发麻，放松都不缓解，那么一定要小心..
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省立三院脊柱脊髓外科孙立民1周前
#腰疼腿疼 #腰椎间盘突出 #健康科普不基础 #疼痛
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疼痛科吴江医生5月前
腰疼到直不起来，可能是你的间盘除了问题 #腰疼 #医学科普 #涨知识 #吴江
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董凡老师❤只练腰(上午10.30分)1周前
腰宝宝非常实用的松解动作！跟着做起来！#健康 #腰酸背痛 #腰痛 #腰椎间盘突出 #腰间盘突出
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老八“盘腰突”3月前
#腰间盘突出 如何循序渐进 ，静态到动态到的锻炼 #盘它
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老八“盘腰突”3月前
腰突朋友必看：护腰饮食指南，该吃什么、少吃什么 ，一次说清！#腰间盘突出#盘它
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董凡老师❤只练腰(上午10.30分)3月前
你可能不只是腰间盘突出，也可能是…….#腰肌劳损 #腰椎间盘突出 #腰疼 #腰痛 #健康
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脊柱于洋3月前
腰椎间盘突出，疼痛难忍，4个动作不疼了 #腰椎间盘突出 #抖音创作者大会 #健康科普有真知 #腰椎间盘突出锻炼 #骨科于洋医生
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“松解”疼痛-伊博士2月前
腰突患者腰疼腿酸，松解治疗，精准缓解！#医学科普 #腰间盘突出 #腰疼 #腿麻
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潮汕阿灯4月前
腰突患者，腰椎间盘突出，腰突微创手术后，腰背部肌肉僵硬酸痛胀痛难受怎么办？#康复训练 #中医养生 #腰突 #腰突康复训练 #腰突睡觉的正确姿势
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娜姐（抗腰突+养胃日记）6月前
腰突急性期怎么躺，是平躺侧躺还是趴着，我建议平躺，平躺对腰椎压力最小最放松，有突友说趴着舒服，因人而异，我趴着颈椎和脚背都不舒服，大腿前侧还麻，肌肉紧张，所以吧怎么舒服怎么来，我用到的方法就是上午热敷，拔火罐，下午艾灸，热敷，全天让腰都是热的，别去纠结你的腰和屁股是否变色，我的腰和屁股都折腾糊了。#腰间盘突出#腰突压迫神经#保守治疗方法#躺平
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颈肩腰腿痛范久运1月前
腰椎术后仍有酸胀，做好这几步！#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #腰椎间盘突出
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跑的最远的康复教练安娜3月前
懒人腰痛腰酸怎么练呢？ 懒人腰痛腰酸怎么练呢？ 久坐后腰痛腰酸不舒服 产后一直腰痛 腰肌劳损 腰肌僵硬不舒服 #运动康复 #腰肌劳损 #腰椎间盘突出 #腰 #腰痛
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颈肩腰腿痛王博士3月前
腰间盘突出怎么保守治疗？#身体疼痛科普#腰痛#腰椎间盘突出#保守治疗
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内分泌科徐秀峰主任6天前
切个三五片生姜 配上花椒，低成本帮你调理全身酸麻疼痛 #颈肩腰腿痛 #腰间盘突出 #中医养生 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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中医骨科陈斌主任3月前
中医抓关键词调理，腰无力来补气 #腰椎间盘突出 #腰无力 #颈肩腰腿疼 #中医 #骨科专家陈斌
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华西神经外科刘家刚6月前
建议转发给你的孩子：腰肌劳损如何治疗？ #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #腰肌劳损怎么办
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骨科薛峰医生1周前
甲钴胺加一宝，腰疼腿疼全赶跑 #腰椎间盘突出 #腰椎管狭窄
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董凡老师❤只练腰(上午10.30分)1周前
腰宝宝不舒服，屁股不舒服，如何松解？#健康 #腰椎间盘突出 #腰间盘突出 #腰疼 #腰痛
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骨科高春雨医生5天前
腰椎间盘突出，腰腿疼痛麻木，中医治疗好得快 #腰椎间盘突出 #医学科普
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爱生活的小白。1周前
腰酸腰痛腰胀怎么办，按按肚子看一看#腰椎间盘突出 #腰痛
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解志葆教授6天前
大蒜加一物，化解腰椎间盘突出人人都用得起 #腰椎间盘突出 #腰突 #腰椎间盘突出 #健康科普在抖音 #我要上推荐
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爱吃馒头的小王5月前
这就是为什么很多人哪怕没有腰突也会有久坐不适的问题 今天一个视频给大家讲清楚#腰间盘突出 #知识分享 #腰肌劳损 #腰痛
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撑腰·腰突锻炼特训营4月前
腰突急性发作，难受的坐立难安，该怎么办？#腰突#护腰 #腰椎间盘突出 #颈椎腰椎锻炼操 #腰椎管狭窄
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中医骨科陈斌主任3月前
夏天怕湿气缠身，这样做浑身轻松 #中医 #颈肩腰腿疼 #腰椎间盘突出 #颈椎病 #抖出健康知识宝藏
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骨科高春雨医生4月前
腰突压迫神经，想要好的快一点，听我的就对了 #腰椎间盘突出 #医学科普
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脊柱科李路广3月前
#腰椎间盘突出 #腰突 #腰痛 #硬核健康科普行动
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中医雷俊5天前
#活血化瘀 #抖出健康知识宝藏 #腰间盘突出 #腰疼 #健康科普不基础 腰间盘突出不要怕，记住这个土方子
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“松解”疼痛-伊博士1周前
腰椎间盘突出腰痛腿酸，疼痛松解操精准缓解！#腰椎间盘突出 #腰疼 #医学科普
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中医骨科陈斌主任2周前
腰突酸胀湿气重，调理两个月能弯腰 #中医 #颈肩腰腿痛 #腰椎间盘突出 #关节疼痛
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商强强5天前
腰疼麻胀可能是大问题！专业医生教你正确处理方法，避免加重#腰间盘突出 #中医 #推拿 #腰痛 #腰椎保健
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疼痛张医生4月前
80%的人都躲不过的腰背痛，到底该怎么办#医学科普 #腰背疼痛 #关节疼痛 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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传迹筋膜培训0183月前
腰难受 腰难受，搞松这里 #传迹医养筋膜 #瑜伽 #腰椎间盘突出 #产后恢复 #手法
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疼痛科苗羽5天前
久坐腰酸，3个居家动作，教你拯救你的腰#腰突 #腰疼 #疼痛科 #健康科普
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中医治未病王雨玉4月前
腰疼不一定是腰椎间盘突出，千万别乱治疗 #腰疼 #关节痛 #疼痛 #抖出健康知识宝藏
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骨科高春雨医生5月前
三种不同症型的腰椎间盘突出，应该怎么恢复？ #腰椎间盘突出 #医学科普
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护腰侠黑黑5月前
腰底或者臀部上端疼，不一定是腰的问题，也可能是骶髂关节的问题，光拉伸也没啥效果。练练就好了#腰椎间盘突出 #骶髂关节疼痛 #腰疼腿疼 #骶髂关节紊乱
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琦哥说健康5天前
医生教你一个动作缓解腰疼！#腰疼 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #医疗健康创作训练营
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骨科专家柳根哲1周前
腰椎术后腰疼腿酸，射频消融治疗#腰突 #射频消融术 #腰疼怎么办 #柳根哲
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肥鑫讲健康4月前
腰痛到站不起来？ 腰一痛竟连着腿也一起痛的慌，这不只是普通的腰酸了，可能是神经根被压迫到！#腰椎间盘突出 #肥鑫 #腰腿疼痛 #腰痛 #腿麻
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北京运动康复洪教练4月前
#小腿康复 #小腿萎缩 #腰凸#腰间盘突出 腰凸后小腿无力 发酸 影响我们行走等情况 我们务必需要在不同阶段进行不同的训练来提高我们恢复
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