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健康总裁Open哥6月前
每天凌晨睡，下午起床，到底算不算熬夜⁉️ #熬夜 #熬夜的危害 #睡不着 #冷知识科普 #睡眠
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失眠疼痛东哥说3月前
这样的作息算不算熬夜 #熬夜 #改善睡眠 #作息规律 #失眠
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永日大叔聊健康2年前
凌晨睡中午起床到底算不算熬夜呢？？#科普一下 #每天跟我涨知识 #知识科普 #熬夜 #睡眠
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曦太医沈博『大健康．功效养生』1年前
凌晨五点睡，下午一点起，算熬夜吗？ #中医养生 #中医养生#熬夜 #晚睡#曦太医
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皮肤科副主任-顿艳波1年前
熬夜是会猝死的！那晚睡晚起、睡够8小时还算熬夜吗？对身体会有伤害吗？#医学科普 #健康科普 #熬夜 #猝死 #养生
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失眠医生张建平4月前
晚睡，但睡够了，算不算是一种熬夜呢 #睡眠问题的医学科普 #熬夜 #昼夜颠倒
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我就翻一下2月前
几点才算熬夜？00后果然与众不同！ #当代年轻人现状 #时间管理#有点离谱但很合理
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杏林妙手陈姣洁医生1周前
晚睡晚起是不是熬夜#熬夜 #健康科普 #涨知识 #抖出健康知识宝藏
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营养师小锅1周前
规律作息的日夜颠倒是休息还是伤害？ 有的朋友说自己每天都是规律作息，只不过是凌晨四点睡到中午十二点很健康，那到底是健康还是伤身呢？#涨知识 #熬夜 #营养师
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particle2月前
教大家如何早睡#生活经验 #科学健康 #生活小妙招 #熬夜 #睡觉
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医生孙国钧4月前
晚睡晚起算熬夜吗 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏 #医生孙国钧 #医疗健康创作训练营
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官锡佳2月前
其实我真的很想很想睡个好觉 我已经有半个月没有试过凌晨4点休息了 都是天亮了才睡的#我的乡村生活 #vlog十亿流量扶持计划
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白嫖个知识6月前
原来古人作息是这样的！ #内容启发搜索 #涨知识
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小羊吃不饱1月前
#vlog日常 #校园 #华北电力大学保定 01年在职研究生平凡的上学生活vlog
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梦核冰3周前
失眠人的痛…#化妆分享 #我的美妆日记 #化妆vlog
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初饮健康说2月前
[机智]上回说透了：规律睡，哪怕睡得晚也不算熬，今天直接上“黄金公式”💡，简单到记不住算我输#熬夜#补觉的黄金公式#焦虑#涨姿势
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鸭咪1周前
清晨四点睡觉➕下午运动🟰到次日睡了12h🥲 #vlog #熬夜 #鸭咪
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阳阳妈1月前
#原创视频 #创作者扶持计划 #记录真实生活@抖音小助手 @抖音创作小助手
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派派妹儿1周前
最近的派派要么睡到大天亮，要么一下午不睡，要么熬夜到22点才睡…#妈妈带娃 #好可爱的宝宝👶🏻 #宝宝睡觉 #养娃日常 #新手妈妈
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媛姐聊睡眠😪2月前
睡眠是不是健康看这4个方面 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #睡眠 #媛姐聊睡眠
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259684028403年前
究竟几点睡才算熬夜呢？晚睡晚起算不算熬夜？#健康 #营养 #养生 #健康饮食 #科普 #涨知识 @DOU+小助手
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中医内科施旭光5月前
年轻不养生，老了养医生 #医者仁心 #潮汕 #施旭光教授 #熬夜 #抖出健康知识宝藏
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徐楠楠女神—楠姐家直播切片分享（已授权）3天前
#内容太过真实 #情侣 #异地恋 #优缺点分析 #直播录屏分享 @楠姐-徐楠楠（记录真实生活）
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养生每一天4天前
熬夜后狂补觉，结果越睡越累？宝，你这觉睡得血亏啊！💢 真相是：宁可早起，不可晚睡！ 晚上11点到1点，中午11点到1点，这两个时辰睡觉，一分钟顶俩小时！ 3分钟教你识别身体的“黄金充电时间”： 🌙 子时睡好，等于给全身做SPA ☀️ 午时眯一会，胜过下午三杯咖啡 转发给你那个总在“无效睡觉”的闺蜜，一起做会睡觉的养生达人！👭 #睡觉 #失眠 #改善睡眠小妙招 #睡眠质量不好怎么办 #健康养生
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雪民医生2月前
当你有个北大中医女友，才知道熬大夜后，第二天如何快速补救！ #中医 #抖出健康知识宝藏 #熬夜 #养生 #知识科普
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半世流离2天前
大多数人并不喜欢熬夜，而是感觉只有晚上的时间才是完全属于自己的，可以卸下妈妈和打工人的身份，拥有自己的时间，安安静静地刷会手机，明明很累，却不舍的睡，因为天亮了，时间就不属于我了……
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凉啤酒3月前
人生在每个时刻都可以重新来过，永远不要迷失在下午五点钟#内容过于真实 #日常唠嗑 #精神状态belike #人生感悟
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鲶娱速报5月前
其实我也不想熬夜 但属于自己的时间真的太少了 #熬夜 #打工人 #心酸
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健康快乐是福3周前
#健康 #分享生活小技巧 #涨知识 #知识科普 #每日更新
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老吴头讲国学2天前
#睡眠#养生#健康#黄帝内经
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米🐰🦁052月前
#科普一下 #健康 #涨知识 #睡眠质量 你知道午休的黄金时间和午休时间过长的危害吗？
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往事如梦2天前
夜深了，车间的灯光依旧明亮。 机器轰鸣声中，是努力生活的回响。 手中的砖，搬的是责任，也是梦想。 加班的夜晚，虽疲惫却充实。 ✨努力搬砖的日子，平凡却闪光。 💪每一次熬夜，都是对未来的投资。 #加班熬夜 #努力搬砖 #车间实拍
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幸福脑·肠寿密码5月前
天亮了，时间就不属于我们了，晚睡熬得不是夜是短暂的自由 #熬夜 #晚睡 #自由
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北京神经内科郭敏1月前
当你出现睡眠障碍时，会出现这几种表现，要注意自己的身体！#睡眠#睡眠障碍#熬夜#睡不好觉
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药事怪谈6天前
跟老头学养生，今天讲熬夜就是在耗命。
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阿鑫啊！！3月前
你从什么时候起，觉得应该早睡早起#作息时间调整 @抖加上热门
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脱口秀和Ta的朋友们3月前
熬夜危害有多大？！晚上不睡白天早起，下午悄悄补觉，这就是典型的偷“睡”漏“睡”行为！@序号轮和谭蚊香 #脱口秀和Ta的朋友们#和生活交手30分钟就购了#脱口秀和Ta的朋友们2
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佛心俗子2天前
早起，是生活需要，熬夜，是灵魂需求，有些情绪，只能留给深夜，因为天亮后，生活还要继续...
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潮汕彬弟说媒csbdsm1周前
晚起床就不正经了？#潮汕人#00后 #90后 #潮汕#胶己人
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小马先生（订房版）2天前
选择要慎重#内容太过真实 #日常分享 #成都商务#情感分享感悟人生
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湖北的王哥4天前
人体真正的休息时间，是给肝脏充电的时刻。😴肝在1至3点要熟睡，别熬夜啦！#健康生活 #养生小知识
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世稳大师兄1年前
睡对时辰才不算熬夜#熬夜 #失眠 #养生 #中医 #调理身体
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旅行推荐官小樱3月前
中国最怪的两座城市，一个天黑的最晚，一个天亮的最早 #我发现的旅行新物种 @携程旅行网 #旅行推荐官 #抖音看世界 #跟我去旅行 #旅行攻略
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chocolate2周前
#打包 #朱志鑫
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熊*秀3天前
是不是要熬夜到天亮你才睡#半夜不睡觉
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李拜天不加班2月前
孩子7点起床能熬到晚上10点多才睡觉呀，轩轩爸：下午4点犯困 #宝爸带娃 #带娃日常 #新手爸妈 #记录宝宝 #带娃不易
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黄塘医院张璇2年前
到底什么样才算熬夜？早睡早起？晚睡晚起？#熬夜 #熬夜加班 #熬夜学习
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治未病主任吴节1年前
晚上睡不着，早上一觉到中午，长期下去生物钟都乱完了#失眠 #中医 #生物钟 #熬夜 #硬核健康科普行动
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莲菜菜2月前
好有氛围感的一个转场呀，非常适配港风妆 #如果有多一张船票 #分享妆容 #港风妆 #vlog
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帅娜呀4年前
这两天天天熬夜，下午才起床，今天差点就买不到菜了，都提早关门吃年夜饭了😄😄#一个人过年
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神内苏医生1年前
晚睡晚起算熬夜吗？ #科普一下 #硬核健康科普dou来说 #冷知识
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剖腹产五宝，宝妈2天前
#熬夜带娃 #熬夜喂奶 不知道要玩到什么时候才睡觉啊，赶紧睡了，现在醒了，吃了奶，我又不是还没有睡，自己会谈话，自己笑。昨天两点钟，一直到6点18分才睡到天亮，然后下午白天睡。都不知道知道怎么办才让他睡觉。天天熬夜天天熬夜，没有一天不熬夜。老四，他也不睡觉，现在快一点了，也是天天到一点多钟睡觉。
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陈曦♬1月前
#熬夜#kbz小猪#音乐分享 @抖音创作小助手
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小与04011周前
霸道总裁樱木花道#灌篮高手#中年#回忆#青春#霸道总裁
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阿惟越致1周前
诸恶莫作，众善奉行 南无阿弥陀佛
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林林（人在江湖）3周前
放弃形象管理三个月有多可怕 #vlog日常 #变帅 #夜宵吃什么
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可可1周前
唠嗑搭子，陪你一起#TT语音
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小艺包比4月前
不要迷失在下午五点钟 你的人生有无数可能性 #大学生 #打工 #烦 #拖延 #时间管理
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美团在逃骑手3天前
#送外卖 #外卖小哥 #骑手 #外卖 #日常vlog
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二八不晚2天前
也算是第一批早醒的人儿了#熬夜冠军 #记录美好生活
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╰聆听1年前
天亮了，又是不属于自己的时间。【熬夜是当代人的病/药】#辩论赛 #新国辩 #国际华语辩论邀请赛 #辩论名场面 #李微中
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人民科创1周前
颜宁院士：科研效率不等于熬夜时长，自驱力才是关键 #颜宁 #颜宁院士 #科研 #自驱力 #科研人员
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小叶子🍃3天前
夜班的尽头是天亮， 熬最深的夜，配最憔悴的脸，都说熬夜不好， 可是为了生活，为了碎银几两，熬了一夜又一夜， 每一个难熬的夜班都会迎来清晨的第一缕阳光。#夜班下班了 #今天的天空特别美晴空万里 #物流人的日常 #越努力越幸运🍀🍀🍀
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