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秦震声6月前
#医学科普 痔疮便血要注意！
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陆宏主任讲肛肠11月前
一个美女有关痔疮的咨询 💪爬完山后回来会出现痔疮脱出的情况，除了避免爬山外，平时除了小红书上之前提到的锻炼外，还有什么要注意的？ ✨除了避免爬山等过度运动外，其他锻炼方式能解决因为爬山等过度运动导致的痔疮发作问题。 💪痔疮发病因素很多，包括先天因素和后天因素。先天因素不能改变，爸爸妈妈给的遗传基因定好了，DNA是怎么样的，就是怎么样的。先天不能修改，所以先天的易感性，比如容易静脉曲张，包括体质，都是先天因素定不同。 ✨后天因素包括饮食、生活，包括劳累程度，爬山等运动都是劳累程度方面，还有饮食，就是肯定的饮食辛辣的，喜欢喝酒的，这种容易促使血管增生，血管容易扩张，这种饮食结构日常容易变大，还包括运动劳累方面。劳累了以后就造成气血跟不上，中气不足的人，整个气就要往下掉，像一滩烂泥一样，脑供血好像也少了，脚像绑了两块砖头一样的，这就是气血不够，是一种虚的表现，但不一定是虚脱。 ✨正常走路的时候，日常工作生活都没事，但大运动量的爬山、跑步都会引起发作。 #硬核健康科普行动 #医学科普 #肛肠 #痔疮 #预防 @抖音小助手 @抖音热点宝 @抖音推流 @推流涨粉
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肛肠科陈晓辉2年前
严重的痔疮患者还是不建议极限的爬山运动#手术室日常 #痔疮手术 #肛周疾病 #印象最深的门诊故事 #dou来关爱女性健康 #健康守护计划
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陆宏主任讲肛肠11月前
劳累、痔疮 （阶段合集） 🤔我现在的情况是这样的，爬完山以后回来会出现痔疮发作这种情况，除了避免爬山以外，平时除了小红书上之前提到过的提肛锻炼之外，还有什么其他的地方要注意的。 🤔其他就是可能就是其他的锻炼方式能解决到我的，因为这样就是因素有很多，包括先天的因素和后天的因素。先天的因素不能改变，爸爸妈妈给你的遗传基因定好了，那DNA是怎么样的他就是怎么样。后天不能修改，所以先天的易感性和容易静脉曲张，包括体质怎么样，这都是先天因素定不同。 🤔那么排除这个先天因素之外，后天因素就包括饮食、生活，包括劳累程度，包括爬山这些东西，运动都是劳累程度方面，还有就是饮食，就是肯定是饮食辛辣的，喜欢喝酒的，这种容易促使血管是增生，然后血管容易扩张，那么这种饮食结构日常容易变大，还包括运动劳累方面，劳累了以后就造成从中医讲起来，气血跟不上来，中气不足的人，整个气就要往下掉。 🤔对，那你正常走路的时候，日常工作生活都会的，那大运动量的去爬山、跑步都会。像我以前做过视频的，那个马拉松，跑到一半这玩意这船，那有个问题，因为现在打工人越来越准了，其实可能工会上的时间会越来越多。怎么能避免久坐，因为就不自觉的会久坐。 🤔久坐在坐便器上，马桶上，对促进痔疮的发展和进展，是非常有影响。像做科研的，看着在电脑上看文章，做财务的，在电脑上做账，单纯的因为坐的姿势，并不引起痔疮变大。是因为过长的、过强的劳动造成。其实你坐这个姿势，身体消耗的能量按体重来算并不多。 🤔其实脑子消耗的氧，耗氧量很大，伏案工作的人，尤其集中精力工作的人，不管写代码还是做账，哪怕是追剧，对脑组织对氧的消耗很厉害，最表现为消耗营养，消耗葡萄糖，消耗这个能源物质。从宏观上来看，就是消耗气血。是不是做事情做得多就容易累，容易肚子饿，营养要跟上来。 🤔当现在的人不是营养不够，而是长时间的工作造成，人的整体体力跟不上。你看现在像东京进步来开高峰的人就很多，他不是说我去挑，也不是说像你一样走11公里山路，但他就是要加班，996，上一个星期要上6天班，早晨到晚上，到了家里基本上就洗洗睡了，随便吃点，尤其是年轻人。 🤔反而是跳广场舞的大爷大妈，晚上七八点钟还能在广场上跳，精神多好。你说他上了一天班肯定没时间去跳的。你看年轻人，现在开了，你定时统计一下，开日创的多少，是年轻人，很多的对吧，很多人都是996的人。 #硬核健康科普行动 #医学科
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人民好医生6年前
有“痔”之人不能剧烈运动？听专家解析，痔疮的程度决定了运动程度，谁还不是个热爱运动的人@抖音小助手
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林仁敬教授肛肠课3月前
痔疮如何预防？？？
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陆宏主任讲肛肠11月前
和走十里山路锻炼的美女聊痔疮 🤔爬完山以后回来会出现（痔疮发作）这种情况，除了避免爬山以外，平时除了小红书上之前提到过的（提肛）锻炼之外，还有什么其他的地方要注意？ 🤔病人问：如今打工人越来越准，工位上的时间会越来越多，怎么能避免久坐？医生认为：久坐，主要是久坐在坐便器上，马桶上，对促进痔疮的发展和进展，是非常有影响的。 🤔如果久坐是搞科研，看在电脑上看文章，做财务，在电脑上做账，单纯的因为坐这个姿势，并不引起痔疮变大。but，身边的做财务的人、做电脑编程的人有痔疮，不是因为这个姿势引起的，而是因为过长的过强的劳动造成的。 🤔病人坐在这，其实身体消耗的能量，按体重来算并不多，脑子耗氧量很大。伏案工作的人，尤其是集中精力工作的人，不管写代码还是做账，哪怕是追剧，对脑组织对氧的消耗很厉害，最表现为消耗营养，消耗葡萄糖，消耗能源物质。 🤔从整体宏观上来看，从中医讲，是消耗气血。是不是做事情做得多就容易累 #人类幼崽成长计划 #医学科普 #高质量遛娃指南 #痔疮 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @推流小秘书 @推流助手 @推流平台 #幼崽观察手册
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肖医师专心治痔2周前
#痔疮 治疗痔疮后，建议20天后再运动（同房）
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结直肠外科-林志亮5月前
人为什么会长痔疮？ 个人关于痔疮的一些看法，仅供参考 #痔疮 #科普 #肛肠 #肛肠外科
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小于肛肠1年前
痔疮术后的运动要量力而行哦#医学科普 #痔疮 #痔疮手术 #热点 #科普
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秦震声5月前
肛门肌肉痉挛怎么缓解？ #健康科普 秦医生一招教你如何缓解 #肛门 肌肉痉挛#医学科普
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肛肠外科毛丽华1周前
患者术后一周想去爬山 建议继续观察一段时间 #肛肠健康 #痔疮手术 #门诊日常 #肛肠科毛丽华
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莆田肛肠外科宋医生5月前
痔疮术后要避免剧烈运动，也要避免骑车#痔疮 #便秘 #肛肠科 #痔疮手术
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阿飞铁三2年前
骑公路车能治好痔疮？骑行对身体带来的好处 #双轮驱动bike #公路车 #带着insta360去骑车 #骑行 #来抖音玩户外#骑行vlog #让骑行成为一种生活#爱生活爱骑行 #运动好青年 #骑车去追五月的风
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太素·养元1月前
入秋后要多爬山 对身体的好处太多了 #养生就是养健康 #秋季养生 #爬山
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中医林宏新4月前
什么才是科学的爬楼方式？S形爬楼，你知道吗？#科普健康知识
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小媛子3月前
痔疮上岸后｜学着老祖宗仙人揉腹，揉肚子看似简单，实则是调理痔疮的“根本法”。改善腹内气机、通便、健脾，缓解病状，又能减少复发。#痔疮 #痔疮问题 #揉肚子 #揉腹 #脾胃
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中医李红波1月前
再说一次，农村常见的一种野草，不花钱就能调理痔疮 #痔疮 #中医 #中医调理 #中医养生 #抖出健康知识宝藏
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野生心理塾4月前
为什么聪明人都在喜欢爬山？#创作者中心 #创作灵感 #能量 #正能量 #养生
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温州市中西医结合医院4月前
小菊花课堂开课了！解锁菊部健康密码 （供稿：肛肠泌尿外科 陈智耶@快板菊座（陈智耶） 、杨文学、周思思、毛丹丹、李洁慈、汪雪静、庄海鸥 编辑：汪新力 审核：张李琦）#健康科普 #肛肠科 #痔疮 #医护人员 #温州市中西医结合医院
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内分泌医生王一佼5年前
王医生喊你周末去爬山～#隐秘的角落 #小白船 #爬山 #爬山拍照
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刚哥带你去爬山6月前
#户外登山好处多多@DOU+上热门 @@DOU+小助手
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路与书1月前
诅咒老王山拉屎在栈道上的人长痔疮#爬山记
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离照坤舆6月前
春天爬山 爬山，找回状态#学习 #登山 #国学文化 #国学智慧
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张教授谈心1月前
爬山对身体的好处有哪些呢？#爬山#优点#中医
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健爬虎（爬行锻炼）3年前
我也有多年的痔疮，爬行锻炼半年后明显改善，每天坚持5分钟够了 #爬行运动 #日常训练 #爬行健身 #每日运动 #鳄鱼爬 #痔疮 #难言之隐
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Kk984月前
九皇山，虽然很累，吃拿免费😂#徒步 #九皇山 #户外运动
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新时代🇨🇳卓嘎4年前
姐妹们：每天做登山步、7天后腰细了、肚子平了、胸挺了、促进肠道蠕动、改善消化不良。#今天你运动了吗
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妇科欢欢姐姐4月前
#健康科普 #知识 #健康 #科普 #科普一下
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东方术（传统文化/国学知识）1月前
多去爬爬山，好处多多#国学文化
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小白哥和王有路6月前
酷爸萌娃徒步日记 第八集 黑麋峰 全程8.5公里 耗时5小时 难度白银3#自然奇境科普季 #自然给你点颜色看看 #长沙户外徒步 #黑麋峰 #周末去哪玩
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石川5年前
上山遛狗把痔疮都走破了，看见有槐花赶紧采回家，大吃一顿就好了
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正一三贤道长9月前
你知道爬山都有什么好处吗？#爬山 #道家文化 #国学文化 #修行
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脾夫毛立闫3月前
水主收纳 闭藏万物#养生之道 #黄帝内经#气血不足
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京润堂1月前
秋天了就要多爬山#秋天#养生#爬山#中医
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普外科苑伟博士3周前
来自医生忠告：想要肠胃好，养生不如习惯好 #医学科普 #养生 #抖出健康知识宝藏
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秀涵7月前
#上班娱乐两不误开心最重要
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口儿超旺的1年前
户外免费早教，运动是入口生活是出口。 #一专多能的妈妈 #90后带娃 #爬山的好处
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素彦5月前
爬山 原来爬山这么多好处#女性成长 #女性智慧 #修行修心
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梦甜的养生食光8月前
其实啊，山可是地球上能量最强的地方！ 别老宅在家里啦，有空就去爬爬山，给自己充充电#爬山 #登上山顶看美景 #登高望远放飞心情 #养生
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山元—国学推广践行者3周前
秋高气爽，宜饮酒、宜贴膘，宜远行、宜登高，宜平心静气、不宜过多思量，宜感觉一切良好，不宜满腹牢骚～～#国学文化 #道系青年 #养生#生活 #每天进步一点
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山🈶木兮5月前
#中医#健康养生#爬山 #爬山的好处
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心内科姜雅秋教授1月前
过了40岁，不想老了一身病，这4个建议真的要听 #健康科普#肠易激退 #抖出健康知识宝藏#肠胃健康#肠道功能紊乱
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胃肠肛肠医生杨志忠2周前
之前提肛运动的视频下边大家有很多问题疑问，这次专门跟大家解答一下。#提肛运动 #提肛运动的正确做法 #肛肠科 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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成都肛肠医院杨向东院长3月前
#四川省十大名中医杨向东 #成都肛肠专科医院
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妞妞只有2万块（2w块游中国路上）4月前
别催了！苏州攻略来了！超级实用！ #苏州#苏州攻略#环游中国#体验
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老陈讲故事1月前
去爬山吧，爬山好处多 #老祖宗的智慧
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承天之佑3周前
Day 2，运动打卡！紫金山的坡告诉我：坚持比放弃酷多了！💪🏃‍♂️🌳📷
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jiayi4月前
你知道爬山的好处吗？#爬山的意义是什么
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强哥🔥健康管理（全国）2月前
秋日登高｜爬山竟有这么多神奇好处！#秋季养生 #登山好处 #健康生活#秋季登山 #减压秘籍
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女性肛肠专家何颖华5月前
久坐女性必看，办公族如何摆脱痔疮噩梦 #痔疮 #女性 #健康 #上班族
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肛肠科张浩医生4月前
#痔疮 #痔疮脱出 #内痔 #科普 #肛肠科张浩医生
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山哥大剧场1年前
营养比运动更重要#合理饮食营养均衡 #膳食均衡的好处 #人体所需的营养有哪些 @抖音小助手
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小贺养生记1周前
3个缓解便秘的运动#便秘#便秘困扰 #脾胃虚弱 #调理脾胃
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莒南昱帆儿童发展中心@2月前
爬山是最好的家庭亲子活动#莒南#莒南昱帆儿童发展中心 #爬山#亲子
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心脏科王医生2周前
40岁后护心有招，六件事要少做 （本视频部分由AI制作）#医学科普#心血管#抖出健康知识宝藏#健康科普有真知
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南京孙小野1周前
超级友好的新手登山路线，来南京玩有时间的话可以上去走走～ #南京旅游攻略 #南京紫金山 #周末趣野 #南京爬山群 #南京一日游
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