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4年前
钟老分享的三条健康秘籍1:要多运动2:要心态好3:不要吃太饱#运动#晨跑#俯卧撑#健康
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@UFC 小鹰
4月前
钟南山院士的三条健康生活小建议,健身、心态、七分饱#俯卧撑 #徒手健身 #运动
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🌊海阔天空🌊#跑步🏃#健身
5年前
#钟南山院士-通过这次疫情唤醒人们的生活状态,保持运动,全民运动起来!千金难买的健康和青春#运动 @抖音小助手
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伊琳恺乐
2月前
钟南山院士分享养生秘笈:一是心态好,二是不要吃太饱 每周要坚持三次运动#养生#跑步#运动#健康#自律
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新华社快看
2周前
钟南山院士分享健康方法:心态豁达、不要吃得太饱,适量运动也很重要#快看健康
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冯佳医生
2月前
被低估的“抗癌运动”,一次就有抗痛效果!钟南山院土建议常做!#冯佳医生 #钟南山 #抗癌日记 #运动
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家游怡伴
5月前
88岁依然坚健身!钟南山公开健身计划 88岁钟院士亲测有效!每天10分钟'拉力操',筋骨强健不显老!#钟南山养生 #老年健身 #长寿秘诀 #科学锻炼
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用户果正
6天前
抗阻运动减缓肌肉流失
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风行跑者浩子
1月前
钟南山分享养生秘笈,“我明年90岁,一周运动三次”#运动 #健康 #养生
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苏州健身徐掌柜
2月前
40岁以后要多做俯卧撑!#俯卧撑#力量训练#增肌减脂#减重塑形#体重管理
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王晟羽
4天前
运动应该和吃饭睡觉一样#挑战俯卧撑10000天#俯卧撑#坚持#励志#励志语录
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慢养生活家
3周前
钟南山院士抗老秘决竞如此简单#创作者中心 #创作灵感 #健康养生 #涨知识 #健康科普
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关关和开开日常
2月前
一定要做抗阻训练#钟南山院士 #腰腹力量 #上肢力量 #腿部力量
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汉堡讲故事(福州银行金融)
2月前
力量训练,也称抗阻运动,对于延缓衰老,有很大的帮助[强]#健身
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挖机小竣
5月前
大小挖机出租19813150067#道同真实人物介绍 #钟南山故事 #中医科普胃不好怎么调理 #持续做俯卧撑有什么好处 #大骨架女孩的初秋休闲穿搭指南
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放心食品-明食宝可视化
3周前
89岁钟南山院士分享养生秘诀 一般活得长的人都有这三个共性#钟南山 #心态好一切都好 #健康 #运动 #养生
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收腹大师兄
1月前
这种运动要多做#健康管理人日常唠嗑#减重营养师
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新华每日电讯
1周前
#每日健康|钟南山院士:做自己的“上医” 投资健康就是医“未病之病” 健康才是真正的财富!#新华每日电讯
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丙友圈
3周前
钟南山院士的养生秘笈:一周3次运动 #养生 #运动 #健康
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淮阳乐行者
3周前
钟南山分享养生秘籍:我明年就90岁了一周运动三次#运动#养生#健康 #运动
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菜就多练🥦
1周前
100天打卡·第38天︱饭前五分钟做俯卧撑,不误干饭还燃脂 . 晨跑3公里(累了就散步)+30个俯卧撑(跪姿也OK),练完吃早餐超香! 哪怕跪姿俯卧撑,健体是外相,和大家一起变强,远离消耗自己的人和事,直养浩然之气,这才是真健身~ 今天做俯卧撑打卡了吗?我眼熟你! #晨跑 #俯卧撑 #100天运动打卡 #自重训练 #自律运动
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中健锘骅
3周前
钟南山的长寿秘诀 你知道吗? 钟南山讲长寿 #长寿 #运动 #健康 #钟南山
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银发玖玖俱乐部
2周前
#钟南山 #太极养生
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人生中场思考
3周前
钟南山院士分享的长寿秘诀,其中最重要的就是不要吃得太饱。#脾胃 #钟南山 #长寿 #健康 #中医
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飞杨说
4天前
#钟南山 新冠疫情初期,这样一位不顾80多岁高龄,毅然奔赴人人避之不及的武汉,曾为国人抗击非典的老人,却被网络上一些别有用心或认知偏颇的人指责“晚节不保”,诋毁他“唯利是图”,甚至造谣“除了卖药没做过别的事”。#钟南山院士 #国士无双#涨知识 #健康
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乔巴的逆时指南
3周前
钟南山的4个抗老习惯,把年轻储蓄起来#抗衰老 #逆龄 #健康饮食 #养生日常 #乐观心态
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爱跑步的小钟
1周前
专家分享养生秘籍#跑步 #运动
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广西卫视
1周前
健康才是真正的财富!钟南山院士提醒:每日锻炼,胜于病时求医,早防早治。把这份提醒转发给“相亲相爱一家人”,一起行动起来。#钟南山院士 #中老年养生 #健康 #长寿 (来源:创新南山)
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水水说
1周前
89岁钟院士分享长寿3习惯!照着做,你也能寿比南山#涨知识 #科普 #日常分享 #健康#养生
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杨威🇨🇳爱跑步
1月前
钟南山谈运动:慢跑可以提高20%的寿命,听听健康知识分享,坚持✊自虐#健康 #运动 #跑步#科学运动 @抖音小助手 @DOU+上热门
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钮曼健康
1周前
钟南山:老年人要多做抗阻运动。预防跌倒、失能 钟南山:老年人要多做抗阻运动。预防跌倒、失能
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丽丽要超慢跑
1周前
钟南山院士的三条健康生活小建议!生命在于运动!健康的一半是来自心理健康!三餐少吃决定健康!#居家超慢跑#健康 #养生#科学锻炼 #科学减肥
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东方娱乐番茄台
2周前
钟南山院士分享健康方法:心态豁达、不要吃得太饱,适量运动也很重要
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张老师的英语陪练日记
3周前
钟南山分享的英语学习技巧
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韦珂
2周前
钟南山院士分享养生秘笈#保持热爱 #运动 #养生 #跑步
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菜就多练🥦
1周前
100天打卡·第36天︱饭前五分钟做俯卧撑,不误干饭还燃脂 . 晨跑3公里(累了就散步)+30个俯卧撑(跪姿也OK),练完吃早餐超香! 哪怕跪姿俯卧撑,健体是外相,和大家一起变强,远离消耗自己的人和事,直养浩然之气,这才是真健身~ 今天做俯卧撑打卡了吗?我眼熟你! #晨跑 #俯卧撑 #100天运动打卡 #自重训练 #自律运动
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卖解放卡车的跑友
4天前
74年的虎,坚持做俯卧撑,每天三组,一组30个✊加油70后#自律 #运动 #俯卧撑 #超强战斗力 #宜昌市解放代理商 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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李志佑(躺尸哥)
1年前
很多兄弟做标准俯卧撑练胸没感觉,那是因为你动作都做错了,详细版教学在这#俯卧撑#标准俯卧撑教学#躺尸哥#居家健身教学#徒手健身教学
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菜就多练🥦
1周前
100天打卡·第35天︱饭前五分钟做俯卧撑,不误干饭还燃脂 . 晨跑3公里(累了就散步)+30个俯卧撑(跪姿也OK),练完吃早餐超香! 哪怕跪姿俯卧撑,健体是外相,和大家一起变强,远离消耗自己的人和事,直养浩然之气,这才是真健身~ 今天做俯卧撑打卡了吗?我眼熟你! #晨跑 #俯卧撑 #100天运动打卡 #自重训练 #自律运动
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菜就多练🥦
1周前
100天打卡·第37天︱饭前五分钟做俯卧撑,不误干饭还燃脂 . 晨跑3公里(累了就散步)+30个俯卧撑(跪姿也OK),练完吃早餐超香! 哪怕跪姿俯卧撑,健体是外相,和大家一起变强,远离消耗自己的人和事,直养浩然之气,这才是真健身~ 今天做俯卧撑打卡了吗?我眼熟你! #晨跑 #俯卧撑 #100天运动打卡 #自重训练 #自律运动
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嘿我嘞宝贝
5天前
天赋不够,坚持来凑。#俯卧撑打卡 #正能量
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晴天自律运动
3周前
钟南山分享活到90岁的养生秘笈 钟南山分享活到90岁的养生秘笈三个:其中一个每周坚持三次运动,另外两个更容易做到,不信你听听#健康#运动 #养生 #超慢跑 #心态好一切都好
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菜就多练🥦
5天前
100天打卡·第40天︱饭前五分钟做俯卧撑,不误干饭还燃脂 . 晨跑3公里(累了就散步)+30个俯卧撑(跪姿也OK),练完吃早餐超香! 哪怕跪姿俯卧撑,健体是外相,和大家一起变强,远离消耗自己的人和事,直养浩然之气,这才是真健身~ 今天做俯卧撑打卡了吗?我眼熟你! #晨跑 #俯卧撑 #100天运动打卡 #自重训练 #自律运动
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菜就多练🥦
6天前
100天打卡·第39天︱饭前五分钟做俯卧撑,不误干饭还燃脂 . 晨跑3公里(累了就散步)+30个俯卧撑(跪姿也OK),练完吃早餐超香! 哪怕跪姿俯卧撑,健体是外相,和大家一起变强,远离消耗自己的人和事,直养浩然之气,这才是真健身~ 今天做俯卧撑打卡了吗?我眼熟你! #晨跑 #俯卧撑 #100天运动打卡 #自重训练 #自律运动
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半月谈
2周前
钟南山院士分享健康方法:心态豁达、不要吃得太饱,适量运动也很重要(来源:新华社快看)
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菜就多练🥦
4天前
100天打卡·第41天︱饭前五分钟做俯卧撑,不误干饭还燃脂 . 晨跑3公里(累了就散步)+30个俯卧撑(跪姿也OK),练完吃早餐超香! 哪怕跪姿俯卧撑,健体是外相,和大家一起变强,远离消耗自己的人和事,直养浩然之气,这才是真健身~ 今天做俯卧撑打卡了吗?我眼熟你! #晨跑 #俯卧撑 #100天运动打卡 #自重训练 #自律运动
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武汉晚报
2周前
#钟南山院士分享健康方法,#心态豁达,#不要吃得太饱,#适量运动 也很重要 #钟南山
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大鹏快跑吖🔆
1月前
中国工程院钟南山院士健康分享:保持运动、保持心态、注重饮食#跑步#锻炼 #坚持的意义 #健康饮食 #心态好一切都好
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坚持@
4天前
做俯卧撑时身体需用很多肌肉,心脏需大量血液输送,可增强心肺功 #俯卧撑 #徒手健身 #运动 #强身健体增强免疫力
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潮起岚山
2周前
钟南山院士分享健康方法:心态豁达、不要吃得太饱,适量运动也很重要
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L(♡˙︶˙♡)
1周前
#涨知识 #强烈推荐 #热点 #人物故事 #科普
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栋(自律)
4天前
“今天的酸痛,是明天‘我可以’的勋章。” #自律 #俯卧撑
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听雨潇潇
5月前
成精了!机器人单手做俯卧撑,撒贝宁一旁都吓坏了! #综艺节目
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解
4天前
#坚持的意义 #俯卧撑 #自律打卡 #每日俯卧撑 #坚持锻炼给自己一个好身体
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山里人兵哥哥
4天前
坚持每天50个俯卧撑! #创作者扶持计划 #每天做俯卧撑对身体的好处 #每日俯卧撑 #坚持每天打卡 #户外运动
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广东屈哥
5月前
记得练一天休一天效果更好#强身健体 #拳头俯卧撑 #健康锻炼 #原创视频
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曾经有你
4天前
今天做俯卧撑了吗(第3天/100天)肌肉酸痛,但心情畅快。让痛苦淹没我。 明日再战。让身体知道谁才是真正的主人#热门话题全民健身 #俯卧撑 #徒手健身 #核心力量 #坚持锻炼给自己一个好身体
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酸菜
5天前
被低估了的“抗癌运动”,一次运动就有抗癌效果!不是走路、跑步、跳操、打球,而是抗阻运动!自重也好负重也好。坚持做下去。加油。钟南山院士也曾推荐。 #健身 #健康 #抗癌日记 #癌症晚期的我 #真实生活分享计划
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文哥教健身
2月前
新手俯卧撑的正确姿势,你学会了吗#俯卧撑 #居家锻炼 #健身干货
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解
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#俯卧撑 #每日俯卧撑 #自律打卡 #俯卧撑挑战 #俯卧撑打卡
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梅海
6天前
全国健美赛老年组冠军的爷爷,俯卧撑标准到让人啧啧称奇。
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长春发布
1月前
抗阻运动,被低估的“抗癌运动”钟南山院士建议常做#长春就是长春#点赞长春#健康长春#实施体重管理年3年行动
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广州ing
4天前
今时今日,没点才艺能混文旅圈吗?广州文博界“体育达人”、农讲所纪念馆馆长颜晖,以做俯卧撑“撑”全运。一口气做了139个俯卧撑!#俯卧撑
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立仔(修炼版)
4天前
告别“屏幕脸”,练就“胸肌盾”!我的秘籍?徒手做俯卧撑。每晚打卡,挑战的不是世界,是那个一到晚上就喊没力气的自己。专注核心力量,感受胸膛燃烧,手机?早就被忘在角落。这不仅是练胸,更是一场精神的复位。当你用身体的自律换来内心的充实,那种爽感,刷一万个视频也给不了。原来,征服了那几下起伏,就能征服整个夜晚的浮躁。今晚,试试?#居家健身 #俯卧撑 #徒手健身 #日常锻炼 #睡前改造计划
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向往聪明的一休
5天前
见人不如健身#生命在于运动一起锻炼吧 #俯卧撑训练 #核心力量
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