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简单快乐4年前
钟老分享的三条健康秘籍1:要多运动2:要心态好3:不要吃太饱#运动#晨跑#俯卧撑#健康
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@UFC 小鹰4月前
钟南山院士的三条健康生活小建议，健身、心态、七分饱#俯卧撑 #徒手健身 #运动
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🌊海阔天空🌊#跑步🏃#健身5年前
#钟南山院士-通过这次疫情唤醒人们的生活状态，保持运动，全民运动起来！千金难买的健康和青春#运动 @抖音小助手
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伊琳恺乐2月前
钟南山院士分享养生秘笈：一是心态好，二是不要吃太饱 每周要坚持三次运动#养生#跑步#运动#健康#自律
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新华社快看2周前
钟南山院士分享健康方法：心态豁达、不要吃得太饱，适量运动也很重要#快看健康
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冯佳医生2月前
被低估的“抗癌运动”，一次就有抗痛效果!钟南山院土建议常做!#冯佳医生 #钟南山 #抗癌日记 #运动
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家游怡伴5月前
88岁依然坚健身！钟南山公开健身计划 88岁钟院士亲测有效！每天10分钟'拉力操'，筋骨强健不显老！#钟南山养生 #老年健身 #长寿秘诀 #科学锻炼
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用户果正6天前
抗阻运动减缓肌肉流失
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风行跑者浩子1月前
钟南山分享养生秘笈，“我明年90岁，一周运动三次”#运动 #健康 #养生
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苏州健身徐掌柜2月前
40岁以后要多做俯卧撑！#俯卧撑#力量训练#增肌减脂#减重塑形#体重管理
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王晟羽4天前
运动应该和吃饭睡觉一样#挑战俯卧撑10000天#俯卧撑#坚持#励志#励志语录
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慢养生活家3周前
钟南山院士抗老秘决竞如此简单#创作者中心 #创作灵感 #健康养生 #涨知识 #健康科普
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关关和开开日常2月前
一定要做抗阻训练#钟南山院士 #腰腹力量 #上肢力量 #腿部力量
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汉堡讲故事（福州银行金融）2月前
力量训练，也称抗阻运动，对于延缓衰老，有很大的帮助[强]#健身
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挖机小竣5月前
大小挖机出租19813150067#道同真实人物介绍 #钟南山故事 #中医科普胃不好怎么调理 #持续做俯卧撑有什么好处 #大骨架女孩的初秋休闲穿搭指南
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放心食品-明食宝可视化3周前
89岁钟南山院士分享养生秘诀 一般活得长的人都有这三个共性#钟南山 #心态好一切都好 #健康 #运动 #养生
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收腹大师兄1月前
这种运动要多做#健康管理人日常唠嗑#减重营养师
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新华每日电讯1周前
#每日健康｜钟南山院士：做自己的“上医” 投资健康就是医“未病之病” 健康才是真正的财富！#新华每日电讯
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丙友圈3周前
钟南山院士的养生秘笈：一周3次运动 #养生 #运动 #健康
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淮阳乐行者3周前
钟南山分享养生秘籍：我明年就90岁了一周运动三次#运动#养生#健康 #运动
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菜就多练🥦1周前
100天打卡·第38天︱饭前五分钟做俯卧撑，不误干饭还燃脂 . 晨跑3公里（累了就散步）+30个俯卧撑（跪姿也OK），练完吃早餐超香！ 哪怕跪姿俯卧撑，健体是外相，和大家一起变强，远离消耗自己的人和事，直养浩然之气，这才是真健身～ 今天做俯卧撑打卡了吗？我眼熟你！ #晨跑 #俯卧撑 #100天运动打卡 #自重训练 #自律运动
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中健锘骅3周前
钟南山的长寿秘诀 你知道吗？ 钟南山讲长寿 #长寿 #运动 #健康 #钟南山
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银发玖玖俱乐部2周前
#钟南山 #太极养生
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人生中场思考3周前
钟南山院士分享的长寿秘诀，其中最重要的就是不要吃得太饱。#脾胃 #钟南山 #长寿 #健康 #中医
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飞杨说4天前
#钟南山 新冠疫情初期，这样一位不顾80多岁高龄，毅然奔赴人人避之不及的武汉，曾为国人抗击非典的老人，却被网络上一些别有用心或认知偏颇的人指责“晚节不保”，诋毁他“唯利是图”，甚至造谣“除了卖药没做过别的事”。#钟南山院士 #国士无双#涨知识 #健康
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乔巴的逆时指南3周前
钟南山的4个抗老习惯，把年轻储蓄起来#抗衰老 #逆龄 #健康饮食 #养生日常 #乐观心态
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爱跑步的小钟1周前
专家分享养生秘籍#跑步 #运动
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广西卫视1周前
健康才是真正的财富！钟南山院士提醒：每日锻炼，胜于病时求医，早防早治。把这份提醒转发给“相亲相爱一家人”，一起行动起来。#钟南山院士 #中老年养生 #健康 #长寿 （来源：创新南山）
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水水说1周前
89岁钟院士分享长寿3习惯！照着做，你也能寿比南山#涨知识 #科普 #日常分享 #健康#养生
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杨威🇨🇳爱跑步1月前
钟南山谈运动：慢跑可以提高20%的寿命，听听健康知识分享，坚持✊自虐#健康 #运动 #跑步#科学运动 @抖音小助手 @DOU+上热门
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钮曼健康1周前
钟南山：老年人要多做抗阻运动。预防跌倒、失能 钟南山：老年人要多做抗阻运动。预防跌倒、失能
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丽丽要超慢跑1周前
钟南山院士的三条健康生活小建议！生命在于运动！健康的一半是来自心理健康！三餐少吃决定健康！#居家超慢跑#健康 #养生#科学锻炼 #科学减肥
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东方娱乐番茄台2周前
钟南山院士分享健康方法：心态豁达、不要吃得太饱，适量运动也很重要
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张老师的英语陪练日记3周前
钟南山分享的英语学习技巧
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韦珂2周前
钟南山院士分享养生秘笈#保持热爱 #运动 #养生 #跑步
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菜就多练🥦1周前
100天打卡·第36天︱饭前五分钟做俯卧撑，不误干饭还燃脂 . 晨跑3公里（累了就散步）+30个俯卧撑（跪姿也OK），练完吃早餐超香！ 哪怕跪姿俯卧撑，健体是外相，和大家一起变强，远离消耗自己的人和事，直养浩然之气，这才是真健身～ 今天做俯卧撑打卡了吗？我眼熟你！ #晨跑 #俯卧撑 #100天运动打卡 #自重训练 #自律运动
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卖解放卡车的跑友4天前
74年的虎，坚持做俯卧撑，每天三组，一组30个✊加油70后#自律 #运动 #俯卧撑 #超强战斗力 #宜昌市解放代理商 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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李志佑（躺尸哥）1年前
很多兄弟做标准俯卧撑练胸没感觉，那是因为你动作都做错了，详细版教学在这#俯卧撑#标准俯卧撑教学#躺尸哥#居家健身教学#徒手健身教学
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菜就多练🥦1周前
100天打卡·第35天︱饭前五分钟做俯卧撑，不误干饭还燃脂 . 晨跑3公里（累了就散步）+30个俯卧撑（跪姿也OK），练完吃早餐超香！ 哪怕跪姿俯卧撑，健体是外相，和大家一起变强，远离消耗自己的人和事，直养浩然之气，这才是真健身～ 今天做俯卧撑打卡了吗？我眼熟你！ #晨跑 #俯卧撑 #100天运动打卡 #自重训练 #自律运动
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菜就多练🥦1周前
100天打卡·第37天︱饭前五分钟做俯卧撑，不误干饭还燃脂 . 晨跑3公里（累了就散步）+30个俯卧撑（跪姿也OK），练完吃早餐超香！ 哪怕跪姿俯卧撑，健体是外相，和大家一起变强，远离消耗自己的人和事，直养浩然之气，这才是真健身～ 今天做俯卧撑打卡了吗？我眼熟你！ #晨跑 #俯卧撑 #100天运动打卡 #自重训练 #自律运动
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嘿我嘞宝贝5天前
天赋不够，坚持来凑。#俯卧撑打卡 #正能量
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晴天自律运动3周前
钟南山分享活到90岁的养生秘笈 钟南山分享活到90岁的养生秘笈三个：其中一个每周坚持三次运动，另外两个更容易做到，不信你听听#健康#运动 #养生 #超慢跑 #心态好一切都好
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菜就多练🥦5天前
100天打卡·第40天︱饭前五分钟做俯卧撑，不误干饭还燃脂 . 晨跑3公里（累了就散步）+30个俯卧撑（跪姿也OK），练完吃早餐超香！ 哪怕跪姿俯卧撑，健体是外相，和大家一起变强，远离消耗自己的人和事，直养浩然之气，这才是真健身～ 今天做俯卧撑打卡了吗？我眼熟你！ #晨跑 #俯卧撑 #100天运动打卡 #自重训练 #自律运动
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菜就多练🥦6天前
100天打卡·第39天︱饭前五分钟做俯卧撑，不误干饭还燃脂 . 晨跑3公里（累了就散步）+30个俯卧撑（跪姿也OK），练完吃早餐超香！ 哪怕跪姿俯卧撑，健体是外相，和大家一起变强，远离消耗自己的人和事，直养浩然之气，这才是真健身～ 今天做俯卧撑打卡了吗？我眼熟你！ #晨跑 #俯卧撑 #100天运动打卡 #自重训练 #自律运动
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半月谈2周前
钟南山院士分享健康方法：心态豁达、不要吃得太饱，适量运动也很重要（来源：新华社快看）
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菜就多练🥦4天前
100天打卡·第41天︱饭前五分钟做俯卧撑，不误干饭还燃脂 . 晨跑3公里（累了就散步）+30个俯卧撑（跪姿也OK），练完吃早餐超香！ 哪怕跪姿俯卧撑，健体是外相，和大家一起变强，远离消耗自己的人和事，直养浩然之气，这才是真健身～ 今天做俯卧撑打卡了吗？我眼熟你！ #晨跑 #俯卧撑 #100天运动打卡 #自重训练 #自律运动
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武汉晚报2周前
#钟南山院士分享健康方法，#心态豁达，#不要吃得太饱，#适量运动 也很重要 #钟南山
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大鹏快跑吖🔆1月前
中国工程院钟南山院士健康分享：保持运动、保持心态、注重饮食#跑步#锻炼 #坚持的意义 #健康饮食 #心态好一切都好
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坚持@4天前
做俯卧撑时身体需用很多肌肉，心脏需大量血液输送，可增强心肺功 #俯卧撑 #徒手健身 #运动 #强身健体增强免疫力
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潮起岚山2周前
钟南山院士分享健康方法：心态豁达、不要吃得太饱，适量运动也很重要
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L(♡˙︶˙♡)1周前
#涨知识 #强烈推荐 #热点 #人物故事 #科普
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栋（自律）4天前
“今天的酸痛，是明天‘我可以’的勋章。” #自律 #俯卧撑
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听雨潇潇5月前
成精了！机器人单手做俯卧撑，撒贝宁一旁都吓坏了! #综艺节目
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解4天前
#坚持的意义 #俯卧撑 #自律打卡 #每日俯卧撑 #坚持锻炼给自己一个好身体
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山里人兵哥哥4天前
坚持每天50个俯卧撑！ #创作者扶持计划 #每天做俯卧撑对身体的好处 #每日俯卧撑 #坚持每天打卡 #户外运动
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广东屈哥5月前
记得练一天休一天效果更好#强身健体 #拳头俯卧撑 #健康锻炼 #原创视频
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曾经有你4天前
今天做俯卧撑了吗（第3天/100天）肌肉酸痛，但心情畅快。让痛苦淹没我。 明日再战。让身体知道谁才是真正的主人#热门话题全民健身 #俯卧撑 #徒手健身 #核心力量 #坚持锻炼给自己一个好身体
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酸菜5天前
被低估了的“抗癌运动”，一次运动就有抗癌效果！不是走路、跑步、跳操、打球，而是抗阻运动！自重也好负重也好。坚持做下去。加油。钟南山院士也曾推荐。 #健身 #健康 #抗癌日记 #癌症晚期的我 #真实生活分享计划
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文哥教健身2月前
新手俯卧撑的正确姿势，你学会了吗#俯卧撑 #居家锻炼 #健身干货
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解5天前
#俯卧撑 #每日俯卧撑 #自律打卡 #俯卧撑挑战 #俯卧撑打卡
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梅海6天前
全国健美赛老年组冠军的爷爷，俯卧撑标准到让人啧啧称奇。
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长春发布1月前
抗阻运动，被低估的“抗癌运动”钟南山院士建议常做#长春就是长春#点赞长春#健康长春#实施体重管理年3年行动
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广州ing4天前
今时今日，没点才艺能混文旅圈吗？广州文博界“体育达人”、农讲所纪念馆馆长颜晖，以做俯卧撑“撑”全运。一口气做了139个俯卧撑！#俯卧撑
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立仔（修炼版）4天前
告别“屏幕脸”，练就“胸肌盾”！我的秘籍？徒手做俯卧撑。每晚打卡，挑战的不是世界，是那个一到晚上就喊没力气的自己。专注核心力量，感受胸膛燃烧，手机？早就被忘在角落。这不仅是练胸，更是一场精神的复位。当你用身体的自律换来内心的充实，那种爽感，刷一万个视频也给不了。原来，征服了那几下起伏，就能征服整个夜晚的浮躁。今晚，试试？#居家健身 #俯卧撑 #徒手健身 #日常锻炼 #睡前改造计划
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向往聪明的一休5天前
见人不如健身#生命在于运动一起锻炼吧 #俯卧撑训练 #核心力量
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