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蒋能能4天前
如何正确泡脚的方法，被我老婆学到了！ #泡脚 #泡脚的好处 #生活小技巧 #养生 #生活常识
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泡脚十年的施施3周前
如何正确泡脚 #创作者中心 #创作灵感 一、选对黄金水位：最佳水位要没过小腿肚（三阴交附近） 二、掌握完美水温：38-45度为宜。 三、把握最佳时长：15-30分钟最佳，身体微微出汗即可。 四、抓住黄金时段：晚上7-9点，养身安神。 五、巧加神仙辅料：四肢冰凉➡️加生姜，驱寒 小腿浮肿➡️加食盐，消肿 #养生日常#泡脚日常#如何正确泡脚
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Maggie营养美学5天前
冬季正确泡脚方式，中年女性也能拥有好气色 #冬天泡脚对身体的好处 #养生 #泡脚的好处 #知识分享 #Maggie健康美学
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南京调理纪_韩璐5天前
中医眼中，冬天养成泡脚的习惯，是一种简单有效的“懒人养生法”，但是泡脚虽好，这些也要注意哟#泡脚 #中医养生 #健康 #南京中医#中医
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小叶医探1周前
国医名师教你泡脚的“黄金法则” 随着气温的降低，很多人常感到手脚冰凉，此时泡个脚不仅能让身体快速暖和起来，还能舒缓压力放松身心。但其实，泡脚也有讲究。安徽省国医名师、安徽中医药大学第二附属医院（安徽省针灸医院）主任医师蔡圣朝表示，从寒冷的室外回到室内后不宜立刻泡脚，而是应该让身体适应室内温度，等到血液循环趋于稳定后再进行泡脚。 除此外，泡脚时的水温也要注意不宜过高，建议控制在42-45℃，并缩短泡脚时间，控制在20-30分钟内，避免因长时间浸泡导致身体过度出汗或血液循环过快，引发不适。蔡圣朝建议，可以选择在睡前泡泡脚，还可以在水里添加艾叶、红花、花椒等，提升泡脚效果。 安徽日报报业集团“小叶医探”工作室出品 安徽日报大健康全媒体中心记者 叶晓 见习记者 张旭凡 实习生 罗唯嘉
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健康帮帮忙2周前
这些“好习惯” 其实不健康 误区：泡脚水越热 效果越好#科普 #泡脚的好处 #健康
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浙江名医馆2天前
名中医教你泡脚“黄金法则”，秋冬泡脚要循序渐进 水温要适度 名中医教你泡脚“黄金法则”，秋冬泡脚要循序渐进 水温要适度，可加艾叶 红花或花椒 时间别超30分钟。#健康 #泡脚 #养生 #中医 #科普
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阳阳乐（艾塔）6天前
泡脚需要注意温度，不是越烫越好！#泡脚 #养生 #泡脚的好处
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七道水健康指南1月前
腿部毛病多 养生泡脚来帮你 #中医养生 #健康科普 #七道水 #腿部 #泡脚
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青城派刘绥滨1周前
秋天适合泡脚，你真的会泡吗 #刘绥滨 #养生 #秋季养生 #健康 #健康生活
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内分泌科吕川医生4天前
天冷泡脚暖身体 这类患者别瞎泡#泡脚 #糖尿病 #健康科普不基础 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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云间舒养3周前
为什么泡脚水温关乎健康
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月龄优选1周前
都知道泡脚的好，但很多人其实都泡错了，水温不能高于四十五度，时间尽量在十五到二十分钟，最重要的是这个水位他一定要泡到我们的小腿处。这个泡脚桶还是一个开养生馆的老板给我妈推荐的，他有四。是七厘米，你都能直接泡到膝盖了，泡到小腿跟只能泡到脚面的感受真的完全不一样，而且还有八层保温，你秋冬天泡也特别安心，就不用一直加水，他还特别稳固。这样他都不会倒，很方便的一点就是你泡完之后把这个水阀打开，他自己就放水了。之前我也买过很多种这种的，他泡的不到位不说。特别占地方，但这个你就把它对折起来，你放在柜子里、床底下，出门旅游的时候放在行李箱里面都特别方便。整个夏天都在空调房里待着的，又爱熬夜喝冷饮的，一到冬天手脚就冰凉的，真的可以早点泡起来。#泡脚桶#折叠
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东方娱乐番茄台2周前
泡脚水也有讲究！
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老王胡说1天前
#泡脚 #长寿 #健康
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中医谭医生3周前
泡脚加一物，帮你散寒舒筋骨 #健康科普
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大健康赛道创业方法2天前
快看，你家泡脚方法错了！#泡脚包 #泡脚的好处 #泡脚养生 #泡脚桶
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中医马小丽4月前
俗话说，冬病夏治，夏天是非常好的祛湿祛寒的季节 一定要在这个季节泡脚！#祛湿 #冬病夏治 #泡脚的好处
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核桃爸冰糖妈🌼3月前
夏天空调不要开太低，建议27—28度左右，多排寒泡脚#育儿 #中式育儿 #三伏天
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前沿锐评1月前
泡脚水温越烫越好？这么多年你泡脚真泡对了吗？ #泡脚 #泡脚的好处 #养生 #健康 #生活
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新疆科协2周前
泡脚水温度过高影响睡眠！ #泡脚水 #温度
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阿丽（爱做菜）3月前
三伏天泡脚的时候到了，试了3年真管用，老一辈的做法省钱又实用 #艾叶 #泡脚 #三伏天 #驱寒 #养生
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藏本草养生堂1周前
#今日热点榜 科学泡脚才健康
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盛茗兰4天前
懒人脚部护理，养出嫩白少女足，全家人都适用的足部护理法，下泥如下雪！ #真实生活分享计划 #足部护理 #秋冬护肤 #脚部护理 #嫩脚
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桐柏大叶艾2天前
艾叶泡脚的基本常识，你知道多少？不要再做无效养生了！ #艾叶泡脚 #艾叶泡脚的正确做法 #艾叶泡脚药包 #干艾叶 #艾草包
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阿丽（爱做菜）3月前
泡脚好处多，三伏天泡脚作用最佳，用料和做法都简单，重在坚持 #三伏天 #泡脚 #艾叶 #生姜 #养生
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养生老金1周前
泡脚的快乐时光#原创视频 #原创视频 #养生老金 #康复训练 #泡脚的好处
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亮金晶要自律1周前
#泡脚 #泡脚养生 #泡脚注意事项 #秋冬泡脚
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老但说健康4周前
科学泡脚 泡脚用艾草或花椒温筋散寒。但水温控制在40度左右，时长20分钟左右为宜。
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紫菀与山山1周前
泡脚水是越烫越好吗？#泡脚 #养生 #养生就是养健康
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一束光1周前
俗话说的好，冬天都泡脚，胜过吃补药。谁要是错过了秋冬季泡脚的大好时机，那可就真的太可惜了。建议大家冬天的时候一定要多泡脚，每次泡十五到二十分钟，用金泰康家的二十四味足浴包来泡脚，里面的原材料都是经过严格筛选的，喜欢泡脚的朋友赶紧安排起来吧！#泡脚 #足浴包 #健康生活
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苗太傅-百家受益1月前
泡脚那么多年或许都泡错了！苗老师教你正确的泡脚方法！ #知识分享#健康#小妙招大作用#正能量#苗太傅
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熊爸带娃日常2天前
秋冬孩子泡脚好处多，但90%的家长都做错了#孩子泡脚 #育儿经验分享 #宝妈收藏
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文贤3天前
#劲络养生纯中药泡脚教程#调理身体 #养生保健
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.ℳﺴ♡̶半颗糖ℳ.1天前
俗话说“冬天泡脚，胜过补药”，这话真的一点不假！睡前用热水泡泡脚，暖流从脚底蔓延全身，疲惫感瞬间消散，整个人都变得松弛又舒展。 最近挖到宝——这款24味老北京泡脚包，简直是懒人福音！精选艾草、当归、红花等24种天然草本，无额外添加，闻着就是淡淡的植物清香，安心又治愈。关键不用费心熬煮，开水一冲，草本精华快速析出，兑上温水就能泡，省时又省力。 每天睡前泡上15分钟，暖意顺着经络游走，脚不凉了，睡眠都变沉了，早上醒来浑身轻快。不管是上班族缓解久坐疲劳，还能改善手脚冰凉，都是日常养生的小确幸，坚持下来真的太舒服了#强烈推荐
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仁和24味足浴包真材实料原工厂3月前
#泡脚的好处 睡前泡会脚，坚持一个月，会有什么变化，爱泡脚的朋友们赶紧试试吧 #泡脚
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友爱2天前
俗话说的好，冬天都泡脚，胜过吃补药。睡前用热水泡泡脚，全身都会感到轻松舒适。我最近都在用这个24味老北京泡脚包，它都是由各种天然草本植物制作而成的，而且不用熬煮，开水冲泡就可以直接使用了，特别适合我们这些懒人。每天晚上睡觉前泡一泡，真的太舒服了。#养生就是养健康#泡脚的好处 #泡脚养生 #每日推荐
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数只轻舟2天前
兄弟姐妹们，俗话说的好，冬天都泡脚，胜过吃补药。睡前用热水泡泡脚，全身都会感到轻松舒适。我最近都在用这个24味老北京泡脚包，它都是由各种天然草本植物制作而成的，不用熬煮，开水冲泡就可以直接使用了，特别适合我们这些懒人。每天晚上睡觉前泡一泡，真的太舒服了。
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飞姐3天前
俗话说的好，冬天都泡脚，胜过吃补药。睡前用热水泡泡脚，全身都会感到轻松舒适。我最近都在用这个24味老北京泡脚包，它都是由各种天然草本植物制作而成的，而且不用熬煮，开水冲泡就可以直接使用了，特别适合我们这些懒人。每天晚上睡觉前泡一泡，真的太舒服了。#艾叶老姜足浴包 #艾叶老姜花椒泡脚包
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三三好物2天前
冬天都泡脚，胜过吃补药。睡前用热水泡泡脚，全身都会感到轻松舒适。我最近都在用这个24味老北京泡脚包，它都是由各种天然草本植物制作而成的，开水冲泡就可以直接使用了，特别适合我们这些懒人。每天晚上睡觉前泡一泡，真的太舒服了。
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珍珍2天前
冬天泡脚：比喝补汤更实在的养生小方 老辈人常说“寒从脚下起”，尤其到了冬天，睡前用热水泡泡脚，暖意从脚尖漫到后腰，浑身的紧绷感都能被揉开。 我最近的养生新宠，是这款24味老北京泡脚包。和普通泡脚包不同，它不用提前花时间熬煮，抓一袋扔进热水里，开水一冲就能泡，对不想多等、怕麻烦的人来说，简直是“懒人福音”。 更让我安心的是，它的成分全是天然草本，没有额外添加，泡的时候能闻到淡淡的草木香，不像有些产品满是香精味。现在每天睡前泡15分钟，脚暖了，入睡都快了不少，第二天起来也觉得精神更足，这种舒服劲儿，试过就知道有多解压。#老北京泡脚包#健康养生健康生活 #放松解压
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平常❤️2天前
俗话说的好，冬天都泡脚，胜过吃补药。睡前用热水泡泡脚，全身都会感到轻松舒适。我最近都在用这个24味老北京泡脚包，它都是由各种天然草本植物制作而成的，而且不用熬煮，开水冲泡就可以直接使用了，特别适合我们这些懒人。每天晚上睡觉前泡一泡，真的太舒服了#泡脚的好处#每天泡脚#提高睡眠#泡脚包#冬季泡脚
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不二选择.✨1周前
俗话说的好，冬天都泡脚，胜过吃补药。睡前用热水泡泡脚，全身都会感到轻松舒适。我最近都在用这个24味老北京泡脚包，它都是由各种天然草本植物制作而成的，而且不用熬煮，开水冲泡就可以直接使用了，特别适合我们这些懒人。每天晚上睡觉前泡一泡，真的太舒服了。#养生保健 #养身 #饮食文化 #看过来 #汤泉 @DOU+小助手 @DOU+好生意
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图书教育4天前
俗话说的好，冬天都泡脚，胜过吃补药。睡前用热水泡泡脚，全身都会感到轻松舒适。我最近都在用这个24味老北京泡脚包，它都是由各种天然草本植物制作而成的，而且不用熬煮，开水冲泡就可以直接使用了，特别适合我们这些懒人。每天晚上睡觉前泡一泡，真的太舒服了。
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张姐好物2天前
俗话说的好，冬天都泡脚，胜过吃补药。睡前用热水泡泡脚，全身都会感到轻松舒适。我最近都在用这个24味老北京泡脚包，它都是由各种天然草本植物制作而成的，而且不用熬煮，开水冲泡就可以直接使用了，特别适合我们这些懒人。每天晚上睡觉前泡一泡，真的太舒服了。
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月月207，1周前
俗话说的好，冬天都泡脚，胜过吃补药。睡前用热水泡泡脚，全身都会感到轻松舒适。我最近都在用这个24味老北京泡脚包，它都是由各种天然草本植物制作而成的，而且不用熬煮，开水冲泡就可以直接使用了，特别适合我们这些懒人。每天晚上睡觉前泡一泡，真的太舒服了。#好物分享 #泡脚包 #好物推荐
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婷婷姐2天前
俗话说的好，冬天都泡脚，胜过吃补药。睡前用热水泡泡脚，全身都会感到轻松舒适。我最近都在用这个24味老北京泡脚包，它都是由各种天然草本植物制作而成的，而且不用熬煮，开水冲泡就可以直接使用了，特别适合我们这些懒人。每天晚上睡觉前泡一泡，真的太舒服了。#健康养生小知识天天分享 #视频同款
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珍珠小丸子🍡1天前
常言道，冬天泡脚，胜过食补。临睡前用热水泡泡脚，全身都会感到轻松舒适。我最近都在用这个24味老北京泡脚包，它都是由各种天然草本植物制作而成的，而且不用熬煮，开水冲泡就可以直接使用了，特别适合我们这些懒人。每天晚上睡觉前泡一泡，真的太舒服了。#泡脚的好处 #养生就是养健康 #泡脚的快乐 #暖和暖和 #冬天泡脚对身体的好处
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月亮碎成星2天前
俗话说的好，冬天都泡脚，胜过吃补药。睡前用热水泡泡脚，全身都会感到轻松舒适。我最近都在用这个24味老北京泡脚包，它都是由各种天然草本植物制作而成的，而且不用熬煮，开水冲泡就可以直接使用了，特别适合我们这些懒人。每天晚上睡觉前泡一泡，真的太舒服了。#足浴包
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月月207，2天前
俗话说的好，冬天都泡脚，胜过吃补药。睡前用热水泡泡脚，全身都会感到轻松舒适。我最近都在用这个24味老北京泡脚包，它都是由各种天然草本植物制作而成的，而且不用熬煮，开水冲泡就可以直接使用了，特别适合我们这些懒人。每天晚上睡觉前泡一泡，真的太舒服了。#好物#泡脚包#好物推荐🔥
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浅笑购物志2天前
老话说“冬天常泡脚，胜过吃补药”。睡前用热水泡脚，全身都放松。我最近在用这款老北京24味泡脚包，全是天然草本，不用熬煮，开水一冲就行，特别适合懒人。每晚睡前泡一泡，真的舒服极了。
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小七3692天前
俗话说的好，冬天都泡脚，胜过吃补药。睡前用热水泡泡脚，全身都会感到轻松舒适。我最近都在用这个24味老北京泡脚包，它都是由各种天然草本植物制作而成的，而且不用熬煮，开水冲泡就可以直接使用了，特别适合我们这些懒人。每天晚上睡觉前泡一泡，真的太舒服了。
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浙江名医馆4天前
这三类人群泡脚要当心！糖尿病 下肢静脉曲张 严重高血压等患者 这三类人群泡脚要当心！糖尿病 下肢静脉曲张 严重高血压等患者，要严格控制泡脚温度与时间。#健康 #泡脚 #静脉曲张 #高血压 #科普
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师兄养生记2周前
#泡脚 #涨知识 #养生知识
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知夏3周前
俗话说的好，冬天都泡脚，胜过吃补药。睡前用热水泡泡脚，全身都会感到轻松舒适。我最近都在用这个24味老北京泡脚包，它都是由各种天然草本植物制作而成的，而且不用熬煮，开水冲泡就可以直接使用了，特别适合我们这些懒人。每天晚上睡觉前泡一泡，真的太舒服了。#花椒 #泡脚 #纪录美好生活
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小姐姐✨2天前
反向泡脚越泡越虚！！让我看看谁还不会正确泡脚？！#龙虎 #足浴包
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琛妈爱养生2天前
徐文兵老师说，不一定每天泡脚，经常泡脚是错误的，白天有充分的运动以后晚上才可以泡脚，不要瞎泡#泡脚 #中医养生#调理身体 #健康养生 #健康
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章子妤爱养生2周前
#创作灵感 #泡脚 #泡脚的好处 #养生就是养健康
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中年贪吃少女2周前
天冷了，泡脚也要注意方法： 1、水温在35-40度左右即可，不宜过烫； 2、水面要没过三阴交； 3、泡完记得及时擦干不要着凉； 4、女生生理期期间尽量不要泡。 #泡脚 #泡脚的好处 #泡脚桶 #这个冬天不怕冷
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种花家的花2天前
冬天到了，晚上一定要养成泡脚的好习惯，泡到这种微微出汗的程度就可以了，睡前泡个热水脚是真的得劲啊！这个老北京草本泡脚包真的太方便了，里面有艾草、老姜、益母草、红花等24味草本成分，不用熬煮，直接开水冲泡就可以，喜欢泡脚的朋友赶紧试试#泡脚包 #泡脚的好处 #足浴包 #泡脚
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许老师月子餐.手把手培训2周前
姐妹们，我用的就是这个老北京二十四味泡脚包，一大袋里面有三十小包，能泡一个月了。里面都是实打实的好东西，开水冲泡就是一盆色泽浓郁的足浴汤，坚持每晚泡一泡，这个冬天你值得拥有!#泡脚#泡脚的好处 #泡脚包#老北京泡脚药包
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海峡两岸·点睛视频2周前
俗话说的好，冬天都泡脚，胜过吃补药。睡前用热水泡泡脚，全身都会感到轻松舒适。我最近都在用这个24味老北京泡脚包，它都是由各种天然草本植物制作而成的，而且不用熬煮，开水冲泡就可以直接使用了，特别适合我们这些懒人。每天晚上睡觉前泡一泡，真的太舒服了。#泡脚包 #强烈推荐 #泡脚 #足浴包 #自用好物推荐 @DOU+小助手 @DOU+好生意
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小八爆爆5天前
说的再好，不如亲自试试！👍#泡脚的好处 #真材实料 #国货 #家庭日常 #足浴养生
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真真姐1周前
#泡脚手脚冰到睡不着？24味泡脚包泡10分钟，暖到脚底板发烫！#泡脚的好处 #泡脚包 #放松解压 #关爱女性健康
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