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儿科老曹5月前
学生熬夜危害大，应该这样做 #你怎么看待熬夜 #抖出健康知识宝藏 #向阳花开健康科普
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成都心理王炎6月前
每天玩手机到凌晨，要小心了。 #熬夜 #心理健康 #晚睡的人熬的是什么 #失眠 #成都心理王炎
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韩佳奇+72周前
深圳初三孩子晚上都几点睡觉？高中孩子几点睡觉？我个人对孩子睡觉这个事情还有点研究，今天来说一下和美国，和日本、韩国、新加坡的对比#深圳中考
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赵老师｜3 万+学生内驱力实战派4月前
孩子睡眠不够好，成绩怎么能提高#中学生#父母课堂#家庭教育 #学习#小学生 #学霸 #宝妈
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爱多肉的数学朱老师1周前
现在的学生太辛苦了#每日分享 #睡眠 #青春期 #初中生
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邹洁老师2周前
#养育孩子 #经验分享 #涨知识 #家长 #知识分享
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感统李论3年前
孩子晚上老不睡，很晚才睡，注意三个因素#家庭教育 #育儿 #感统失调
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赵征宇教授谈失眠4月前
#入睡困难 #睡眠障碍 #失眠 #成都中医 #门诊日常
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教数学滴冯老师1周前
#初中生 #中考 #家长教育 #家长
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赵征宇教授谈失眠5月前
#失眠 #睡眠障碍 #门诊日常 #成都中医 #入睡困难
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儿科教授李兰铮2月前
孩子经常晚上11点后才入睡，睡得太晚很可能会影响到生长激素的分泌~ #宝宝脾胃#宝宝睡眠 #儿科教授李兰铮 #宝妈带娃 #抖出健康知识宝藏
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浙江科学余老四2周前
初中生几点睡合理？ #教育 #初中科学 #初中科学学习方法 #初中科学资料
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不吃鱼🐟1月前
12岁男孩身高不足1米42成班上最矮每晚写作业到很晚十点后才能睡 #矮小#生长激素#写作业#初中生#长高
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小花一朵升初一啦2月前
我们每天晚上10点上床睡觉，早上六点半起床，小朋友说今天上课都想打瞌睡，大家初中生的作息都是什么样的呀？#初中生 #原创视频 #如何做好新学期规划 #学习 #每日学习打卡
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Wenty English1周前
#广州教育#广州中考#初中生睡眠#广州初中英语
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云南省第一人民医院睡眠医学科3月前
别把睡觉当KPI！夜晚难入睡的根本原因是心态问题 #睡眠问题 #晚上睡不着 #抖出健康知识宝藏 #睡眠中心 #医学科普
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梁琪家庭智愈说2周前
孩子睡不着，是因为内心有恐惧#梁琪#孩子不睡觉 #父母课堂 #亲子关系
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欣欣一天搞定中考英语1周前
学生睡眠不足？作业效率是关键 #深圳中考#深圳初三#家长必看#初升高#深圳高中
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砺星咨询（海北老师）3周前
孩子熬夜不睡觉 这怎么治？ #孩子熬夜的危害 #不睡觉的娃 #小学生 #智慧育儿
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老辉心理4周前
晚上睡不着的原因找到了#心理学 #失眠 #个人成长 #情绪管理
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星语学姐4月前
课堂秒入睡睡眠质量杠杠的 #高中生活 #初中生#学习方法
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烤柿豆果😋(进煮✌️裙岭)5天前
初中22:00睡，成绩第一的秘诀：抓晚上，没有计划直接来看#初中生#提分秘籍#初中学习方法#中考倒计时 #初中数学 #中考
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王惠校长6月前
初中的孩子一定要11点前睡觉 #教育孩子 #初中生 #家长必读
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教育实战派老王3月前
熬夜学习，只能让你身体差，精神差，越来越差#教育 #家庭教育 #亲子教育 #亲子
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杏林明师学社1周前
#失眠 #多梦 #睡不着 你有没有这样的经历？晚上睡觉做梦多，怎么也睡不着，好不容易睡着了有容易醒来？原因是什么？应该怎么办？看看教授是怎么讲的。#自学中医 #一病一讲书本
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小杰同学（爱学习版）1年前
上课犯困怎么办？ 大家一定一定要好好睡觉，不要丢了西瓜捡了芝麻。#高效学习 #高中
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王雄医生1周前
初二孩子睡前尿频一年了，可能是“焦虑”让膀胱变敏感了 中医调眠 神安则尿意除#医学科普 #尿频 #焦虑 #初中生 #硬核健康科普行动
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中医之道2周前
#创作者扶持计划 #中医 #失眠 #养生 #倪海夏
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被宠坏的幸福女人5天前
谁家初中生每天晚上十一二点才睡，然后周六日都是睡下下午才起床？此时此刻两点多了，我家的初中生还在睡觉，喊他起来吃饭喊了无数遍了，根本喊不起来啊😓@联想moto #张凌赫的联想motoAI手机
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郑郑老师5天前
初中作业可以说是整个12年最多的#教育 #郑郑老师
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小问号百科园5天前
为什么晚上要早睡不能熬夜？#亲子教育 #育儿经验分享 #父母必看系列 #儿童启蒙 #科普
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中医科牛医生2月前
晚上总是睡不着，中医教你一个穴位，没事就能揉一揉 #医学科普 #中医 #穴位 #失眠 #抖出健康知识宝藏
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火爆啦🔥（主页进裙ling籽料）145天前
初中生22点睡稳坐榜首的秘诀就是抓晚上！！没计划的直接抄！#初中加油#初中逆袭#初中学习资料#初中英语#初中学习方法
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中医李丽娜教授1周前
夜晚睡觉汗湿衣襟，分清阴虚 实火 气虚 #盗汗 #中医 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划#医疗健康创作训练营
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李艾会养生3月前
中医角度|终于有人把“多梦”讲清楚了‼️ #知识分享 #多梦
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小玉在成都1月前
都说上班工作辛苦 但这些十二三岁开始上初一 晚自习的学生 我觉得他们并不比上班轻松呢 你们觉得呢？ #晚自习#记录生活 #开学
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儿保专家梁旭红主任医师6月前
孩子为什么会频繁夜醒？ #夜醒 #夜醒频繁的宝宝怎么办 #夜醒频繁 #健康童行 #儿童生长发育知多少
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深学课代表2月前
终于知道上课为啥犯困了 #内容过于真实 #搞笑 #初中生 #高中生 #学生时代
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初中张老师讲规划5月前
给初中中等生家长的建议！ 一、手机要盯好，有两个时间段不能让孩子碰手机，一个是学习的时候，一个是晚上睡觉时间。要是初中就完全手机自由，孩子多半要废。很多初中生晚上不睡觉，背着家长通宵玩手机，这种事情很常见。 二、想追重点高中的，数学和英语必须同时拔尖，如果这两科偏科了，别说重高，就是想考普高都够呛。 三、小四门不要花太多时间，平时还是要以主科为主，小四门在周末和假期可以多抽点时间背诵，这些记忆类的东西就算前面学得差点，后期想追容易。但主科一旦落后，后面想追就难。 四、让孩子多跟学习好，爱学习的同学走近一些，远离那些不爱学习，还影响别人的人。环境对初中生的影响很大，有些人原本是想学习的，但没那个氛围，周围的人都不努力，自己也不敢在别人面前努力，怕被人说自己在装。 五、不想晚上熬夜写作业，就要想办法在学校就完成掉一部分作业，晚上才会轻松一些。学霸的碎片时间不是在写作业就是在刷题，学渣的碎片时间不是在发呆就是在跟别人打闹。 六、鼓励孩子多问问题，初中的成绩一半靠自己，一半靠老师，多跟老师互动才能让老师多关注到自己，有了老师的关注，学习上就不容易走偏。 七、初一初二，这两年下点狠功夫，到初三就会轻松很多。初一初二不学，总想到初三逆袭的，基本只能去职高，普高都没份。即使去了普高，如果学校一般，高考也没戏。 八、别让孩子一直在那里埋头刷题，题是刷不完的，错题才是值得咱们花时间去啃的。吃透一道错题，胜过刷一百张卷子。 把所有错题吃透，总结复盘，能做到举一反三，考试就能一次比一次好。 加油各位家长！#家长必读 #初中生 #中等生 #学霸秘籍 #逆袭
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老梁聊生活～5天前
#社会百态 #关爱老人 #晚年生活 #睡个好觉吧 #睡眠香膏
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逸舟学长1周前
孩子的心理健康，你关注过吗 #高中 #高考 #高三 #逸舟学长
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梁老师的科学1月前
新初一普娃家长陪娃： 家庭陪伴、时间规划引导、正向激励及耐心。#初中生 #新初一 #初一作业量 #初中科学 #中学生
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菏泽市立医院孙文卿医生1周前
这三类孩子，家长们一定要注意孩子的身高#科普 #生长发育知识科普
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秀姐的生活日常6天前
#他怎么可能没有烦恼呢？ 每天早上6点起床，晚上10点多睡觉，不是在上学就是在写作业#认真学习的样子真帅 #出租屋的生活 #初中生
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星姐聊营养6月前
半夜总爱醒怎么回事 #夜醒 #睡不好 #代谢管理 #多梦 #多梦易醒
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初中李老师1月前
孩子上课打盹怎么办？！#教育 #家庭教育
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功护营养6天前
【第43期】营养博士开讲啦！😴 睡够8小时还是累？你的身体在求救！#健康科普 #合护元 #功护奶粉
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银河实验室5天前
一口气了解：为什么醉酒后容易半夜醒？#科普 #一口气看完系列 #抖音精选 #白酒 #知识分享
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小裴姐贴身衣物店官方号3周前
上初中的孩子晚上睡觉都不脱衣服？还是个别孩子睡觉不脱衣服？现在孩子们真辛苦#初中生 #武安童装#小裴姐贴身衣物店
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砀山李老师1月前
再谈初中生时间管理#砀山 #砀山同城 #初中生时间管理 #初中 #小学
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中医儿科马艳芳5月前
14岁初中生竟然入睡困难？真相竟然是……#入睡困难 #青春期发育 #缺钙的表现 #中医儿科马艳芳 #抖出健康知识宝藏
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噜噜老师2周前
初中成绩差的一个主要原因是…#内容太过真实 #知识分享 #教育 #家长必读 #初中生
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橘子老师早教启蒙5月前
频繁夜醒原因最全总结，家有睡渣宝宝的宝妈可以排查一下。#育儿经验分享 #母婴 #新生儿 #育婴知识
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华西医院孙元锋5天前
当你出现睡眠障碍你可能会有这些表现... #睡眠障碍 #入睡困难 #精神状态 #华西医院孙元锋
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生活常识科普2月前
凌晨3-5点睡不着，考虑是肺经受邪 #中医 #失眠 #肺 #熬夜
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子匀之道3周前
焦虑的本质#焦虑 #心理学 #正能量 #每日分享 #涨知识
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养生星球2周前
睡不着？医生教你3个真正原因！ #失眠困扰 #深度睡眠 #健康生活 #放松技巧 很多人以为自己“压力大”才睡不着， 其实真正的原因，常常藏在3个小习惯里。 不吃药、不打针，只要调整这3点， 让你一觉睡到天亮。
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亲爱的陈先生1月前
娃作业写到 10 点，睡梦中眼轴竟偷偷长 5 小时？ 开学后宝妈是不是特心疼？娃从早上坐到晚上，作业写到 8 点、9 点，初中生甚至 10 点多还在写，眼睛早累得发酸了！ 但你根本想不到 —— 孩子一睡着，眼睛居然还在 “加班”！眼轴会偷偷长 5 到 6 个小时！ 不是吓唬你，孩子用眼一天后，睡前眼睛是紧绷的：晶体厚、睫状肌痉挛，眼压还高，就像个 “闷烧锅”，压力全闷在里面散不出去，眼轴自然偷偷变长，近视只会越涨越快！ 睡前不帮娃做眼部放松，再怎么控制白天用眼都没用！你家娃睡前会做眼睛放松吗？评论区聊聊～ #超能晶 #远红外近视防控眼镜 #陈先生的追光营 #近视防控 #睡前放松
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疲劳和衰老医学周谨2周前
#健康科普破圈计划 #涨知识 #医学科普 #科普健康知识 #抗衰老
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@Jessie🪬5天前
为什么晚上总是有星星💫#初中生 #立格#研学教育 @ddddDOLY💖
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不舍得入睡，其实是情绪未被满足！ #失眠 #抖出健康知识宝藏 #情绪
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高氏三绝针6天前
“睡着就‘下雨’，醒来就停？这种情况你中招了吗！” #盗汗 #高氏三绝针 #中医针灸 #高春花 #睡眠
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