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段子社区3年前
爬楼梯一级可延长生命4秒#知识分享 #干货 #涨知识
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蚌埠市陈凯房产3年前
多爬一层楼，延长寿命4秒，高层福音来了！！#房产 #买房攻略 #知识分享 #买房须知 #蚌埠房产 @抖音小助手 @DOU+小助手 @蚌埠市奥特莱斯置业有限公司 @我要上热门
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24/7 FITNESS（厦门宝龙店）1年前
多爬楼梯可以长寿哦！快来24/7 FITNESS一起爬楼吧！#楼梯机 #有氧 #247fitness #厦门健身房 #有氧运动
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36岁而已4月前
#燃脂塑型 #燃脂爆汗 #日常生活 #空腹爬楼梯有氧 #夏天该有的样子
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36岁而已4月前
#健身塑型 #健身减脂 #今日宜养生 #努力就会有收获
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孙良轩没有肌肉2年前
保姆级空腹有氧爬楼梯教程！#健身 #空腹有氧#褪变 #迪卡侬多功能划船机 @DECATHLON迪卡侬 #春日美体大作战
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36岁而已3月前
#暴汗燃脂 #居家健身 #苏超搭子有伊利 #健身减肥 #减肥vlog
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Ai聊故事1周前
《多出来的台阶》 | 每晚回家，我家门前的楼梯都会多出一级…#悬疑 #惊悚 #治愈系漫画分享 #创作者中心 #创作灵感
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野草耶减肥9月前
重庆女生瘦的真相！每天爬楼=隐形健身房？🔥 重庆魔幻8D楼梯，重庆人无痛减肥…挑战#山城楼梯减肥法[话题]# ！交出你的爬楼战绩👇#山城日常 #重庆 #爬楼梯 #健身房焦虑
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36岁而已4月前
#居家健身训练 #宅家健身 #居家锻炼身体 #健身减脂 #爬楼梯减肥每天爬多久
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36岁而已4月前
#生命在于运动一起锻炼吧 #燃脂爆汗 #居家锻炼 #坚持的我
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爱健身华姐3天前
#创作灵感上热门 试过了爬楼梯的确会瘦，尤其是肚子和大腿，全身也会更紧致，重点是不用出门不用跑跳不会伤膝盖#居家锻炼#爬楼梯
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会会好物3天前
#居家锻炼 #爬楼机 #居家运动 #日常生活 #健身器材 @DOU+小助手 多功能爬楼机家用登山机运动健身器材原地踏步机室内有氧跑步器材
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36岁而已4月前
#燃脂爆汗 #我的运动日常 #居家健身训练 #坚持的意义
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小何很自律1年前
爬了一年多楼梯，分享一下关于空腹爬楼梯的大实话#空腹爬楼梯 #爬楼梯 #空腹有氧 #居家锻炼 #自律
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36岁而已4月前
#运动打卡 #居家健身 #塑形减脂 #居家锻炼 #让健身成为一种习惯
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36岁而已4月前
#居家运动健身 #燃脂爆汗 #健身塑形 #自律打卡 #坚持的意义 主打的就是听劝，好像护膝有点用哦，用的第二天
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东方很爱吃1周前
大学生步数一万步教程#大学生哪有不疯的 #vlog日常 #大学生精神状态 #广东南方职业学院 #广东南方职业学院南校区
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知足1年前
爬楼梯100层#爬楼梯30层相当于跑步多远 #正确爬楼姿势 #爬楼梯
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小徐日记10月前
努力做自己的光✨ #教师日常 #日常vlog #我的生活日记 #普通人的一天 #记录日常
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程小龙5月前
我的家乡新面貌#镇宁 #农村搞笑段子#夫妻日常搞笑
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每日优选百货4天前
多功能爬楼机家用小型楼梯机室内踏步机静音爬坡登山机健身器材 #登山机健身器材 #多功能爬楼机
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慧生活精选3周前
佑美多功能爬楼机健身家用爬坡机楼梯机登山机运动器材踏步小型机#爬楼机#多功能爬楼机#家庭版小型爬楼机#运动健身器材#小型踏步机
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影太白2周前
一口气看完高分冷门佳作《意外空间》 #青年创作者成长计划 #了不起的精讲团 #抖音精选 #深度解析 #烧脑
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力博咨询工作室3月前
内八字姿势关于锻炼和体能班，对话会对你们有用，点赞#涨知识 #工作日常记录
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临沂妙手罗老师-大强2周前
#妙手罗老师 #临沂老罗传统文化
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梦游追剧3天前
运动#健康 #长寿 #科普 #健康科普
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思大姐🎀4月前
我们只是站在父母的肩上 替他们看到了外面的世界#大学#大学生活 #校园
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流心科普馆3周前
#科普 #涨知识 #焦虑
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马拉着卡车1周前
#大学生活 #日常分享 #校园vlog #vlog日常 #女大学生
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本丽-寸心源身心共修空间4天前
爬楼时，我发现了不累的秘诀 #身心合一 #正念生活 #个人成长 #情绪管理 #内心力量
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蟹蟹charlene4周前
给东兴首富婚礼跟妆vlog｜也是靠工作见到世面了 #planner妆前乳#工作vlog#婚礼化妆师#明制婚礼
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行侠好医5天前
身体出现这 6 种情况，是老了，不是病了，坦然接受就好，别自己吓自己！ @行侠好医日常 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #全民健康素养提升 #老花眼 #颈动脉斑块
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李磊医生(杜氏骨科）2月前
#健康 #科普 #医学健康
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是朱叫瘦9月前
问一万遍都是“爬楼梯瘦全身”！我替你们试过！专治脂肪过盛！ 大基数轻松20斤，小基数10斤也不难！行动起来！#空腹爬楼梯 #一起减肥打卡 #居家锻炼 #减肥 #每天坚持锻炼会有不一样的收获
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36岁而已3月前
#爬楼梯挑战 #昆仑山开瓶不洒挑战 #居家健身 #健身减肥 #运动无处不在
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星期八再约～3周前
老品种vlog虽迟但到#vlog日常 #校园 #日常生活 #校园vlog #高质量
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. J- 雨 瞳🌷4天前
#vlog日常 #热门
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愿3天前
人必自助，而后天助#暴汗燃脂瘦全身
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郭磊变身记5天前
#上热门🔥#vlog十亿流量扶持计划 #坚持的意义 #科学运动 #涨知识
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兰溪爬楼机4月前
空腹爬楼一个半月掉秤20斤，不靠科技与狠活只要坚持你可以掉秤比我还多。@是朱叫瘦 @小文陪你练 #空腹爬楼梯 #每个胖子都是潜力股 #自律的顶端就是享受孤独 #坚持锻炼给自己一个好身体 #坚持自律
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神外甘博士1月前
想长寿？这 4 个身体器官得用得 “勤” ！ #医学常识 #老年痴呆#骨质疏松 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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珂宝发疯日记2周前
爬楼梯=有氧 可以多吃一个鲜花饼
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佛系花栗鼠丶4天前
爬楼减肥vlog#真实生活分享计划 #记录生活 #爬楼梯 #减肥 #记录我的生活
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36岁而已4月前
#燃脂塑型 #提臀瘦腿 #空腹爬楼梯 #坚持的意义 爬完蓬头拉稀的啦🥹🥹🥹加油加油
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恸3天前
#vlog日常
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空气4天前
#爬楼梯 #内容太过真实 #日常分享 #日常生活
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郭磊变身记3天前
#我要上热门🔥#坚持的意义 #一起来锻炼 #科学运动 #生活态度正能量
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是朱叫瘦1年前
到底爬楼梯多少层才有用？#空腹爬楼梯 #居家锻炼 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #减肥 #一起减肥打卡
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大大大头2周前
#美食 今天吃个漂亮饭
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东国国王1月前
爱你东国 明天见#vlog日常 #韩国留学 #留学生 #精神状态belike #韩语
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爆爆爱户外3天前
佑美多功能爬楼机健身家用爬坡机楼梯机登山机运动器材踏步小型机
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修心智慧4天前
#港圈 #明星 #人物故事
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三伏天减脂好时候#爬楼梯挑战 #燃脂塑型 #居家健身训练 #健身减肥 #减肥vlog
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小婉爱爬楼（减肥中）3天前
冬天保持不胖的秘密：有空多爬楼#自己爱自己比谁爱都靠谱 #爬楼梯
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严选甄品好物6天前
佑美多功能爬楼机健身家用爬坡机楼梯机登山机运动器材踏步小型机#家用健身器材 #多功能爬楼机 #佑美爬楼机 #室内运动 #健身好物
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