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革革在养生2月前
邪修搞气血就是快哈，入秋了，整上暖暖一杯，喉咙暖到脚趾尖#喝出好气色 #养生#补气血 #邪修
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咖妃驾到2周前
秋冬季这碗红糖酒酿鸡蛋才是续命汤，女生一定要多喝这个，补气血真的太快了！早上来一碗，从喉咙暖到脚尖尖。#降温来碗红糖酒酿鸡蛋暖身子 #养生汤 #补气养血 #秋冬热饮 #喝出好气色
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周鲜生卉养生4周前
煮一锅简单的洋葱红糖水，温暖从喉间蔓延到全身。🧅🧄🍬红糖的甜与洋葱大蒜的辛完美结合，喝下去的每一口都是对身体的呵护，健康养生，从这一碗开始#食疗小妙招 #喝出好气色 #养生汤 #低卡低脂餐 #健身饮食
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拾一教美食2周前
刀片嗓救星，润燥润肺绝了！ 罐罐冰糖雪梨国食材准备：砀山梨或鸭梨、黄冰糖、红枣、枸杞（可不放）、红糖。 ✨营养保留：炖着吃的梨肉软烂、汤汁温润，对肠胃不大好，老人或换季易干燥人群更友好，营养和水分也更容易被快速吸收。 ✨消化吸收：直接吃能最大程度保留梨中的维生素C和活性酶（如淀粉酶），这些成分对温度敏感，炖煮会导致部分流失；炖着吃则会让膳食纤维更软化，且部分矿物质（如jia钾）会融入汤中。#vlog日常 #美食 #冰糖雪梨 #抖音美食创作者 #润肺止咳
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祖母森林1月前
#黑豆红糖水#红糖暖意裹着豆香滑入喉咙，每口都又润又温。强烈推荐 熬夜党#食养 #喝出好气色 创作者中心 #创作灵感
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文艺小中医 赵荣1周前
再厉害的咳嗽，记好这个天然止咳药#萝卜#咳嗽#中医
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周鲜生卉养生2周前
煮一锅简单的洋葱红糖水，温暖从喉间蔓延到全身。🧅🧄🍬红糖的甜与洋葱大蒜的辛完美结合，喝下去的每一口都是对身体的呵护，健康养生，从这一碗开始#食疗小妙招 #喝出好气色 #养生汤 #低卡低脂餐 #健身饮食
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土家小杨1周前
感冒了喉咙不舒服，煮点红糖姜汁补气血 #感冒 #农村生活 #中医养生 #土家小杨
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药师梁文辉6天前
#感冒咳嗽 #咳嗽 #咳嗽小妙招 #医学科普
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啵啵养生记4月前
准备七颗荔枝、三颗红枣、一小把枸杞和一勺红糖，锅中加半碗清水放入红枣，大火烧开后慢煮15min，让红枣的味道充分释放，再加入荔枝肉、枸杞和红糖，小火煮五分钟即可出锅！荔枝红枣汤——养容养颜上等佳品#水果的“开机密码” #长安的荔枝 #食养小妙招
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好运莲3月前
红糖姜奶茶一口下去从喉咙暖到小腹！姜味不会辣嗓子，红糖和牛奶中和得刚刚好，甜丝丝的超治愈～ 姨妈期喝一碗，浑身都舒坦了！再也不用抱着暖水袋发抖啦！姐妹们下次痛经可以直接照着做哦！ #痛经#喝出好气色 #自制奶茶 #养生食谱 #强烈推荐
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广东小李美食6月前
这个红糖蒸蒜水也太好喝了吧！清甜带点蒜香，喝完嗓子超舒服～建议所有养生人都试试！#养生攻略#老祖宗的智慧#小妙招大作用#食疗养生#广东小李美食
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北京同仁医院杨庆文1周前
嗓子疼像吞刀片？可以试试这么喝！#抗疫知识分享 #阳了吃什么好得快 #大数据推荐给有需要的人 #医学科普
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大媛😊1月前
#食疗小妙招 #小青柑红糖水#真红糖 #健脾化痰
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晨玉是小太阳🌞3周前
张玄化这个藕粉方，早上吃好处多多！400毫升冷水+7克小黄姜粉+50红糖+21克藕粉【用水化开最放】 我每次嗓子不舒服有点疼的或者就是上火了这个红糖姜汤藕粉连喝3天就OK！ 注意事项:一定要在早上9点之前喝，9点之后不要喝！#张玄化 #美食 #藕粉方 #红糖姜汤
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小赵今天吃点啥3月前
熬冬瓜红糖茶还在盯锅？大漏特漏！ 食材全怼电饭锅，煮饭键一按——走人！ 出来比我守着熬的还香还润！ 早起喝消水中，天热喝着从喉咙爽到胃 冷藏着想喝就倒，方便到跺脚！ 这“邪修”做法，我能喝一夏天！ #冬瓜红糖茶 #懒人饮品 #夏日必备 #邪修做饭有多简单 #古早冬瓜茶
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暖阳🌻6天前
冬日养生，生姜藏着大妙用！你了解它的神奇吗？生姜切片泡温水，能让身体暖意融融。和红枣同煮，助力气血满满。与红糖共熬，经期舒适无烦恼。搭配柠檬煮茶，喉咙不适悄悄改善。和葱白同煎，风寒悄悄被驱散。同山药炖汤，脾胃变得倍儿健壮。与蜂蜜泡制，寒咳渐渐减轻。和桂圆煮汁，睡眠安稳又香甜。#养生#养生就是养健康 #养生健康 @DOU+小助手 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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福泽百顺养身心舍10月前
老师上课喊哑了嗓子都靠它来救急。赶紧试试，这柠檬茉莉红糖（蜂蜜）甜汤就是你的#食疗小妙招 贴心老友。
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中医养生播客1周前
爱自己，从一杯暖茶开始 #红糖姜枣茶 #冬季养生 #健康科普 #知识科普 #上热门🔥🔥🔥 知
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露露吃饭啦5天前
煮一锅简单的洋葱红糖水，温暖从喉间蔓延至全身。 🥚锅中翻滚的不只是食材，更是家的味道。红糖的甜与洋葱的辛完美融合，每一口都是对身体的温柔呵护。健康生活，从这一碗开始。 #低卡低脂餐 #减脂餐 #健身饮食#赵露思新歌
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波哥的食养日记5月前
老前辈告诉我的这个老方法真的太厉害了！不仅增强抵抗力，在天气干燥的时候还能缓解喉咙不舒服。#大蒜冰糖水 #健康养生 #食疗小妙招 #喝出好气色 #喉咙不舒服
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晨锐爸爸1年前
一到冬天就手脚冰凉的姐妹，在家赶紧煮这个水喝 喝完浑身热乎了，这样煮的姜枣奶特别丝滑，建议把奶茶换成它#秋冬热饮 #仙女都在喝什么 #自制姜枣奶茶
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幸福人生3周前
红糖煮化裹着姜香，红枣炖得软乎乎，喝一口从喉咙暖到肚子#红糖姜枣茶 #秋冬食补
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乔乔养元气1周前
真的润爆了，女孩子一定要学会煮这些。#食疗 #养生甜品 #养生 #养颜养生 #中式养生
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半勺理想1月前
#原创视频 #校园生活疗#中医食疗 天儿一冷就手脚冰凉?3分钟搞定的古法姜糖饮来救场!生姜剁泥煮出辛香，加老红糖熬到冒泡，一口下去从喉咙暖到脚尖，比暖宝宝还管用!怕冷星人快存，这个冬天靠它续命~
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北京臻泰1周前
红糖加一物，润肺又养颜！传统与现代的完美结合#传统文化 #传统美食 #现代科技
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向往生活笔记1周前
家人们，今天和大家分享一个超好用的养生润肺的好物！
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凉白开1月前
#创作者中心 #创作灵感 秋冬季节天气干燥容易引起喉咙不适，今天分享一个特别适合这个季节喝的雪梨银耳汤，具有润肺止咳、清热降火、生津止渴等功效，非常适合大人小孩喝。+#赵露思同款红糖燕窝卷 +西葫芦窝鸡蛋饼，又是能量满满的一顿早餐#小学生早餐 #早餐吃什么
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一一妈的烘焙日记3周前
红糖 + 姜 + 红枣，在罐罐里给你煮出满满元气。 一杯下肚，从喉咙暖到胃里，整个人都舒坦了～#好喝又营养 #健康饮品 #日常分享
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雪民医生1周前
新冠来了，教你一碗汤！ #抖出健康知识宝藏 #科普 #中医 #咳嗽 #肺热
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诺妈钱小辣1周前
#今天的早餐长这样 #冰糖雪梨 #银耳羹 #糖水 这几天家人都有点咳嗽喉咙痛的症状 趁着周末炖一锅滋润化痰的甜汤一起喝喝吧 主要材料：雪梨🍐、银耳、红糖一块、冰糖少许、桂圆、红枣和陈皮。 炖出银耳的胶质陈皮出味儿就行了，具体时间看大家买的食材噢
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菜妈喂鸡娃5天前
感觉受寒了可以当天做一个这个汤，有藕粉就用藕粉。疫情之后受寒就想咳嗽，吃了这个第二天基本上就好了。#在家做美食#日常分享 #食疗小妙招 #健康饮食
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林美2周前
#生姜水这样用才对！别瞎泡啦 🥃生姜切片泡水，身体瞬间暖和 生姜+柠檬煮茶，喉咙不适悄悄好转 生姜+蜂蜜同泡，寒咳症状减轻不少 生姜+葱白同煎，风寒感冒轻松驱散 生姜+红枣同煮，气血慢慢充盈起来 生姜+红糖共熬，身心都感到舒畅 生姜+山药煮汤，脾胃变得更健壮 生姜+桂圆同煮，晚上睡眠安稳多了 #医疗健康#健康养生#生姜妙用
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杨火火中号5天前
苦瓜与红糖#农村人
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Ashley姚婷🌲3月前
讲真，女孩子一定要学会煮这个！补气🩸真快！从小喝大到的搭配，我奶奶说女孩子一定要学会做这个！方法很土，但是补气🩸真快！ 好吃不上火的搭配，赶紧码住啦姐妹～ #喝出好气色 #红糖酒酿鸡蛋 #姨妈期喝什么 #健康养生#养生日常
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金刚功小杨5天前
又到了红糖雪梨汤的季节啦！！#食疗养生 #健康养生 #梨汤 #养生 #梨汤润肺
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小莉帮忙9月前
喉咙干疼、嘴巴干、口苦？老中医推荐在家煮这种水喝。“过年嗑瓜子、坚果吃多了，可以喝”#媒体精选计划 #中国节气立春篇 #过年全家福大比拼#不一样的中国节气 #中国节气雨水篇
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钱多多💰美食分享5月前
方法很土，效果很好 #红糖煮鸡蛋 #红糖鸡蛋做法 #红糖鸡蛋的做法 #红糖#纯甘蔗红糖
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欢子运动养生日常1周前
秋冬必喝银耳雪梨汤！润到嗓子眼的治愈甜饮！想告诉全世界的润嗓小秘方！ 好喝又润喉，秋天的仪式感就是这碗热汤 清甜不腻，大人小孩都爱喝 #冰糖雪梨 #秋冬热饮 #自制神仙饮品 #食疗养生 #大人小孩都爱喝
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高兴妈妈呀2周前
深秋喉咙干、咳咳咳！3种食材一锅煮，喝完超舒服！#强烈推荐 #养颜养生 #养生汤
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揪揪商店1月前
- 冬天手脚冰凉，用生姜煮水泡脚，泡10分钟，暖呼呼的能睡个好觉~ - 感冒初期喉咙痒咳嗽，切几片生姜加红糖煮水喝，喝两次就舒服多了~ - 吃多了凉食肚子不舒服，切3片生姜煮水，趁热喝下去，胃里暖暖的~ - 炒菜时放几片生姜，既能去腥提鲜，还能给菜品加层“暖buff”~ - 晕车怕恶心，上车前含一片生姜在嘴里，一路都很稳~ ～内容仅供参考，如有不适请线下就医
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药师赵志军1周前
#健康科普破圈计划 #感冒 #咳嗽 #萝卜 #咳痰
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鱼儿妈妈要变美1周前
叫你多喝热水，不如教你煮这碗“驱寒汤”！ 红糖活血，生姜驱寒，鸡蛋补充营养。 爱自己，从一碗温暖的汤开始。 #妈妈的味道 #秋冬暖身汤 #爱自己 #养生日常 #食疗养生
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翠霞医生6天前
日常里常喝这杯水你也会发现惊喜 #中医 #医者仁心 #抖出健康知识宝藏
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向姐3年前
和大家分享一下，这是老中医告诉我的，如果喉咙沙哑，咳嗽，用白萝卜，大蒜，红糖，生姜一起煮，喝上两三次就好了，我咳嗽了好久，药也吃了很多都不管用，这个方法吃两次就好了，如果有需要的请点赞收藏，希望能帮助到有需要人😊😊
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阿酿食养日记1月前
一碗润燥！女生秋季必喝！银耳雪梨羹保姆级教程 姐妹们！一夜入秋喉咙干、皮肤痒的举手🙋‍♀️ 本养生博主私藏多年的【银耳炖雪梨】懒人版配方大公开！ 专治各种秋燥不服！喝完皮肤水nunnun～💦 🍐 独家精准配方（一人食黄金比例） ▫️银耳：5-8g（泡发后半碗） ▫️雪梨：1个（约200g） ▫️红枣：2-3颗（记得去核不上火） ▫️红糖：10-15g（经期可加至15g） ▫️莲子：5-8g（安神必备） 👩🍳 三步搞定邪修养生羹 1️⃣ 银耳、莲子冷水泡30分钟，银耳撕碎！越碎越出胶！ 2️⃣ 银耳、莲子、雪梨、红枣、红糖一股脑放电饭锅炖30分钟 🌙 为什么说它是秋季养生王者？ ✨ 银耳：平价燕窝！银耳多糖保湿力MAX ✨ 雪梨：天然补水仪！生津止渴超能打 ✨ 红糖：补血小能手！暖宫暖胃气色好 ✨ 莲子：助眠神器！秋乏失眠救星 📚 千年养生智慧加持 从清代《本草纲目拾遗》就有记载 慈禧太后同款美容圣品！ 古今女神都在偷偷吃～ 💌 贴心小提示 经期姐妹加2片生姜驱寒又暖宫 控糖的宝宝红糖减半，红枣代甜 冷藏吃更Q弹！像在吃燕窝布丁🍮 #vlog十亿流量扶持计划 #养生女孩 #秋季养生
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沅乐🥝1周前
#创作灵感 #养生食谱 #跟着抖音做美食 嗓子一换季开始有痰吐不干净，喉咙有异物感难受的可以试试这个。
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就是叫七七鸭2周前
#红糖 #柠檬 #饮料 #饮料的不同打开方式 #红糖水
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珩果果1周前
千万别小看这3样东西，把它们倒进水里，居然这么厉害，帮过很多人#食疗小妙招 #五红汤#简单又营养
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卢要强医生2周前
嗓子有痰咳不出来，记好这两杯水 #医学科普 #咳嗽 #嗓子有痰 #医学知识科普 #养生
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千方百剂苑医生6天前
#中医#红糖#抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划
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好小乐美食坊5天前
秋冬热饮红糖姜枣茶配方一定要收藏#红糖姜枣茶#秋冬热饮
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妍姐爱养生1周前
早上起来喉咙又干又痒，说话声音都发哑的姐妹看过来！#养生食谱 #食养 #嗓子干痒 #嗓子哑 #罗汉果雪梨
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延拓振兴乡村（小园甄选）1周前
冷天来杯热红糖水下肚，从喉咙暖到胃里，手脚也慢慢不凉了，女生特殊时期喝它超舒服～# 红糖的暖心用法 #女生必备养生饮 #秋冬热饮推荐
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尚品臻养1月前
秋天干燥？这碗银耳雪梨汤喝出润喉水光肌！ 秋冬嗓子干到冒烟？快煮这碗银耳雪梨汤！银耳泡发剪碎，加雪梨块和冰糖，小火煮 40 分钟，出胶后糯叽叽的！喝一口润到喉咙里，熬夜、上火喝它超治愈，女生常喝皮肤都变透亮～快试试！ #银耳 #银耳雪梨汤 #秋天
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央广营养课1周前
秋冬喉咙干、嘴里发苦？老中医教你温和缓解 #喉咙干 #嘴苦 #金桔 #苹果煮水 #健康养生
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施炎老师2周前
红糖＋一物效果太好了#萎缩性胃炎伴肠化 #反酸烧心打嗝 #口干口苦睡不好 #胃病胃炎
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"晶晶美食汤煲1周前
石榴皮红糖饮 #美食汤
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