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金刚壬玉兔8月前
八部金刚功、太极拳、八段锦、站桩、易筋经、五禽戏 #热点话题 八部金刚长寿功、八段锦、太极拳、站桩、易筋经、五禽戏哪个才是肉身与玄学双重进化的最优路径。#八部金刚功 #八段锦 #太极拳 #站桩
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易筋经赵师傅2年前
易筋经功效是要强于八段锦的，不信你练练就知道了 #易筋经十二式 #古法锻炼 #强身健体正能量
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大彭3周前
八段锦、易筋经、金刚功、长寿功、站桩、打坐、我到底适合练哪种功？？ #八段锦 #站桩 #打坐 #干货
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中道站桩施元之9月前
八段锦别瞎练，往“内”练才见效 #八段锦 #易筋经 #导引 #八部金刚功 #居家锻炼
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半山女子研习社4周前
八段锦五禽戏易筋经金刚功长寿功打坐站桩，我到底适合练哪种？#养生 #古法养生#传统文化 #南京养生 #南京小院
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中医樊旭教授10月前
八段锦、金刚功、易筋经、五禽戏等养生门派到底练什么？ #医疗健康创作训练营 #硬核健康科普行动 #中医 #养生 #道家文化
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武道养生张洪友7月前
武道养生丨五禽戏、八段锦与易筋经的区别 #武道养生 #八段锦 #五禽戏 #易筋经 #锻炼身体增强体质
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正好爷爷聊文化2年前
八段锦、易筋经...看看中国古人的强身健体之法，你了解多少？#传统文化 #八段锦 #强身健体
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@星期七4月前
#八段锦#易筋经#太极拳 有人说后背凉是阳气不足，有人说后背凉手掌热更是极寒之症。殊不知，这极寒之症是我好不容易才化到体表的症状。之前在肺里，抗生素都救不好我了🪷
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向阳中式健康坊3周前
#八段锦#易筋经#金刚功#站桩#打坐
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远兮3月前
三位名导师演示呼吸完整版八段锦+五禽戏+易筋经，收藏跟练#八段锦 #五禽戏#易筋经 #养生操 #健康
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少林硌师(禅武医)4月前
少林八段锦，又称小易筋经。动作简单易学，招式优美！对于现代社会人群的亚健康有很好的调理功能！#健康养生#八段锦 #少林功法
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武掌门肩颈体态5月前
十二式易筋经全套动作镜像跟练完整版，视频有标左右哦 #八段锦 #一起来锻炼 #易筋经 #居家锻炼
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易筋经·延澜老师5天前
八段锦易筋经金刚经长寿功打坐站桩，你适合哪一种，评论区告诉我 #养生 #易筋经 #八段锦 #古法养生 #传统文化
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运动养生光头郎4天前
如何选择适合自己的功法？#八段锦#金刚功#易筋经#站桩#打坐
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武掌门肩颈体态7月前
易筋经：三盘落地式~除了八段锦第六式，第七式，这一式练习也可以增气力哦#八段锦 #易筋经 #居家锻炼 #小动作大作用
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国强太极院5年前
#跟我练八段锦#带口令 #完整版本全套教程#重新弄个清晰版的
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易筋经赵师傅5月前
八段锦心法口诀完整版 八段锦不论在家还是在户外，都可以来一套，强身健体燃脂也不错，快来一起锻炼吧#八段锦 #完整版教学 #弘扬传统文化
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姚前束养生说2周前
八段锦到底适合什么人？金刚功适合什么人？ 不知道从什么时候开始全是外行定义内行的东西了#知识分享 #普及知识 #原创视频
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真阳太极 陈思3月前
呼吸的作用 呼吸在练功时的作用与逻辑#太极拳#站桩#八段锦#易筋经#养生
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远之4月前
易筋经#易筋经十二式 #健康 #养生 #八段锦 #中华武术
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木易的日常调侃2周前
八部金刚功的阴阳互转 今天和大家聊一聊《八部金刚功》的原理， 喜欢传统文化的人，都多多少少了解有八段锦，易筋经，五禽戏，太极拳等传统的功法，也知道其养生延年疗疾之效。 传统功法大多动作缓慢，配合后天呼吸等方式锻炼。但《八部金刚功》恰巧无需配合呼吸，且动作较传统的养生功法刚猛迅捷。其锻炼效果更加显著。 那么，这种显著效果从何而来？#道家养生 #八部金刚功 #健康养生 #非遗文化传承
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一与全3月前
八部金刚功以及八段锦存在的问题 #站桩#打坐#养生#八段锦#八部金刚功
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道缘别院：道医功法传承3月前
道家养生#功法养生#食疗养生#易筋经和洗髓功#道家古太极
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释然之慧1年前
【易筋经-立八段锦】的基本步行之一‘’八字步‘’详细讲解 #八段锦 #传扬中华文化 #每天一练 #修行 #强身健体
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瑾瑜传统文化1周前
传统养生功法适合什么人群？ 站桩，适宜元气不足、肾虚之人； • 八段锦，适合脾胃欠佳者； • 金刚功，对阳气不足的人有帮助； • 长寿功，适合气虚，需炼精化气的人群； • 易筋经，可用于疏肝解郁； • 打坐，适合心神不宁的人。#养生功法 #八段锦 #打坐 #弘扬优秀民族文化传播正能量 #站桩
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养生要趁早8月前
选择并坚持下去 #养生功法 #八段锦 #金刚功 #长寿功 #易筋经
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易筋经赵师傅3月前
八段锦完整版口令教学 跟着八段锦舒展，改善身体沉滞感，轻盈状态悄悄回来#八段锦 #完整版教学 #一起来锻炼
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见笑师父（易筋经）3月前
八段锦健身操，练起来！#古法健身 #古法养生 #居家锻炼 #小动作大作用 #适合所有人的健身动作
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八段锦教学大课堂6月前
易筋经里三个简单的动作，对我们有着很大的帮助，做起来吧 #八段锦 #养生之道 #全民健身
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释然之慧1年前
【易筋经-立八段锦】镜面教学示范，有效解决初学者的方向问题 刚开始学习八段锦的初学者在跟练时，左右方向往往会影响学习时的状态和速度，所以本视频特别采用了【镜面教学示范】的方法，让习练者直接照着视频画面做就行了#八段锦 #强身健体 #少林功夫 #健身养生
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上上签-芸4月前
练习必要的口诀，知道自己练的意义！#古法健身 #经络疏通 #易筋经#健身气功
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康康平平5月前
#八段锦 #养生功法#中国功夫#健康科普
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武当十三4月前
养生拉伸四个动作 不跑不跳，每天早晚四个动作，大人小孩都适合，帮助你疏通全身#小动作大作用 #居家锻炼 #道家养生 #拉伸 #八段锦
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九叔【古法养身】1月前
易筋经疏肝解郁，八段锦调理脾胃，金刚功补充阳气还有什么功法对身体好的？#古法养生#养生操#健康#九叔
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武当松溪-非凡3月前
跟练版，一招教你打通全身经络#疏通经络 #养生操 #居家锻炼 #小动作大作用 #八段锦
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武当山文定-摄像师4月前
女生多看看易筋洗髓经，练八段锦有好处，男生练6+3#正能量 #武当山 #创作灵感 #寻找100个城市路线图鉴
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朱小满（百康贴）1年前
练习八段锦，7个明显的变化🥰你到哪一步了？#八段锦 #干货分享 #小动作大作用 #道家养生 #易筋经
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菁菁呢（陪你养生）3月前
倪海厦老师武式易筋经完整版，古法健身真的太牛了!#健康 #易筋经 #养生 #一起来锻炼 #居家锻炼
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武当松溪-非凡4月前
跟练版的一个动作，十二经络全开的教学细节来了#道家养生 #居家锻炼 #八段锦 #小动作大作用 #原创
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远之5月前
易筋经十二式#易筋经动作教学 #易筋经健身气功 #易筋经 #八段锦
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李小花🌸2月前
#八段锦 #练功 #长寿功金刚功 #传统文化
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羽辰养生形体4月前
一个动作打开全身经络 小动作作用大#古法健身 #古法养生 #八段锦 #易筋经 #居家锻炼 #居家养生锻炼
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钊哥青囊5月前
熬最深的夜 练最老的功 钊哥普及八段锦#中医 #八段锦 #知识分享
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九鱼1月前
学了中医之后才知道，八段锦适合脾胃不好的人，金刚宫适合阳气不足的人，长寿宫适合气虚的人，易筋经可以疏肝解郁，站桩适合元气不足，s虚的人，打坐适合心神不宁的人#养发 #养发护发我有招 #养生#女生#脱发
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二龙（达摩古法易筋经）5月前
少林易筋经（达摩古本）又称达摩洗髓易筋经。是中国古代民间用以 强身健体的导引术，皆在通过一些特定的功法，活动筋骨，使人的气血运行更加舒畅，四肢有力延年益寿。#少林功夫#易筋经#易筋经十二式 #气功
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陶陶子3月前
古法养生：脚趾八段锦跟练版来啦 久坐必练！ #古法养生#抗衰老#健康#八段锦#我的健康生活
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李杰老师养生运动4月前
金刚绕臂！这么简单的动作你能做到第几个？ #居家锻炼 #小动作大作用 #养生 #八段锦
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小渔会养生3月前
#八段锦 #八部金刚功 有什么区别？ #中式养生 #道家养生 #居家锻炼
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乔姐爱养生3月前
一招教你打通全身经络。#居家锻炼 #经络疏通 #养生 #八段锦 #小动作大作用
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晓之以理健身养生1年前
国家体育总局推广《易筋经》标准练习版 正背面对练展示推荐收藏 #八段锦
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二龙（达摩古法易筋经）5月前
少林易筋经十二式达摩古本，是少林达摩祖师所创，至今已有150 0多年的历史，它通过特定的功法动作和呼吸吐纳导引人体的经络，打通经络，气血贯通，延年益寿#少林功夫#易筋经 #易筋经健身气功
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老张教养生5天前
八段锦，长寿功，易筋经，站桩，打坐你适合练哪一种？#生活服务热点中心 #健康科普不基础 #养生 #天津 #同城
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外企养生人Lily2月前
你适合哪种养生功法？ #八段锦#易筋经#打坐 #金刚经#长寿功
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琳琳酱Linny1月前
你最适合那种养生功法？#八段锦 #金刚经 #易筋经 #打坐 #站桩
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远之5月前
易筋经#易筋经十二式 #养生操 #调理身体 易筋经 八段锦#健康 #易筋经健身气功
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小怡养生日记1月前
六大功法中哪一个适合你呢，八段锦，金刚功，易筋金，打坐，站桩，长寿功#涨知识 #知识分享 #健康 #养生 #八段锦
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延幸易筋经2周前
八段锦易筋经金刚功你适合什么想练什么#居家锻炼 #传统锻炼 #焦宏敏
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Cc阿雅养生🩵1月前
根据你的体质找到适合你的养生功#养生 #八段锦 #金刚功 #打坐 #易筋经
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伯约先生2周前
易筋经， 练好易筋经，弱体的克星 体弱就练练易筋经，真的管用！身体越来越强了#易筋经 #古法锻炼 #八段锦 #腹式呼吸
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問道5月前
修道先养生，养生之道#八部金刚功适合所有人群#中华传统文化博大精深
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（武当山）向愢而生3周前
十秒知道自己更适合哪些网络功法。八段锦，金刚功，易筋经.......#脾虚 #八段锦 #金刚功
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