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富彩儿5月前
易累体质，一招应急，快速满电。#精力管理 #女生 #高能量 #工作 #提升自己
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七七养生4月前
3个方法让你恢复能量 全天活力满满头脑清晰#科普健康知识 #R90睡眠#恢复能量#养好精气神#养生
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瑞可啵啵11月前
午睡睡成盗梦空间的梦境流水账 一觉睡醒就是天黑睡都睡不醒 然后还做超级长的大梦 人生历史上清醒梦6层醒不过来 555 睡醒马上记录一下梦境流水账 #英国留子精神状态 #盗梦空间 #清醒梦 #梦中梦
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陈莴笋5月前
低精力人快速回血技巧！易累易疲惫→精力充沛！ #打工人的精神状态#疲劳#提升自己
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nutri营养说5月前
我们还能不能找回小时候睡醒神清气爽的感觉？#睡眠 #健康 #营养 #健康科普
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耶鲁学姐笑笑4年前
这个方法让你保持一天高效，摆脱焦虑！ #早起
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神经内科林医生1年前
#科普医生 #科普一下 #春季健康指南 #硬核健康科普dou来说
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是荔荔枝5月前
每天10分钟养生气血、床上八段锦#小动作大作用 #科普 #气血 #八段锦 #养生
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小羊薏米Immy3月前
睡眠干货｜带了3️⃣年才看懂？深度睡眠解析💤 #睡眠 #睡觉 #失眠 #健康科普 #夏日减脂大作战
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張一水10月前
一觉睡醒，我突然就清醒了 #内容过于真实 #星座#剧情
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老才说近视4月前
学会睡午觉，眼睛不疲劳。#涨知识 #近视 #视疲劳
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林瑶养生日记5月前
早晨醒来就开练，每天10分钟床上八段锦，好气🩸养出来#养生 #养生就是养健康 #床上八段锦 #涨知识 #学起来
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赵小九养生运动2周前
睡醒一定要练这套床上八段锦，每天十分钟养出好气血#科普#养生 #科普健康知识#八段锦 #道家养生
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崔崔爱养生1月前
睡醒先练这套床上八段锦，做完脸红润润的~ #养生 #养生日常 #健康养生 #变美 #科普
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养生小满儿5月前
睡醒5分钟养好气血：床上八段锦 8个动作唤醒全身元气： ☑️ 晨起空腹做效果翻倍 ☑️ 搭配腹式呼吸效果更佳#养生 #养气血 ##科普 #小动作大作用 #女生必看
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唐公子5月前
睡醒跟练床上八段锦/气血充盈头发疯长#女性养生 #中医养生 #居家锻炼 #八段锦 #气血
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孙自强医生2月前
睡醒后脑袋昏沉，教大家几个小妙招 #中医 #中药 #养生 #健康 #睡眠调理
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九尾生活馆4周前
早上起床按顺序做这六件事，身体更健康
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爱吃🐟的思思2月前
一天两份工的快乐就是我的时间我做主#vlog日常#兼职日常 #裸辞后的日子
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席梦思肖4月前
👀卡壳时冥思苦想无果？ 💥别焦虑！睡一觉，大脑自会“重启”。 🌈睡眠中，快速眼动期整合信息、激活记忆，还能为大脑深度“排毒”。 🛏脑子转不动时，躺上#simmons®席梦思 睡个好觉，灵感与清醒，或许就藏在这场香甜梦境里。 #床垫#提高睡眠质#香河家具城
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YO点辣！3月前
当你在熟睡时，30岁妈妈已赚到一天清醒#产后逆袭 #自律 #产后变美 #美那有高阶元气铁测评 #补铁软糖
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镜心谈心1月前
最爽入睡法：99%的人不知道，一觉到天亮 你是不是闭上眼睛想睡，但脑子里却全是乱七八糟的事，熬到凌晨两三点钟还很清醒，越着急越睡不着。 经常失眠的宝子们，今天这个快速入睡的方法，可一定要码住，据说到现在为止，还没人能抗住不睡的。 试过有效，记得来报喜！ #失眠 #失眠自救
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汤妙妙中式养生变美1月前
睡醒马上来一段床上八段锦，清醒明目，头发kuku长，气血旺旺旺！#中式养生操#变年轻 #每日分享 #健康守护计划
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每日瑜伽3年前
30min清晨唤醒瑜伽（上）精神充沛🔥提高代谢|namaste，早晨通常刚睡醒，大脑还有些困意，接下来就用30分钟的时间，恢复清醒的头脑，精神饱满的迎接新的一天，点赞，收藏起来，每天打卡，一个月身体会给你惊喜！#燃脂的一百种方式 #瑜伽 #一起来瑜伽 #零基础学瑜伽 #适合所有人
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一刻清安1周前
一觉睡到自然醒的感觉真好 #日常 #工作 #自然醒 #深宫曲
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沐源膳语3月前
好好睡觉，要睡好觉#养生 #中医养生#睡觉 #涨知识 #健康
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失格小鹿3周前
👍懒人晨间十分钟唤醒能量小技巧！ 做完一天的精神状态真的会不一样（亲测有效）最主要的是在床上就可以做，不需要任何道具准备，醒来打开跟练就清醒了，还缓解腰酸背痛，拉伸得非常舒服～（起床先上个厕所再喝杯温水再做会更舒服！ #vlog日常 #晨练#晨间运动#健康在于运动#裸辞
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黄老说肝病4月前
肝好不好，睡一觉就知道 #肝病 #健康 #医者仁心
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李佐武8月前
矢口呼；《晚 心 失 望》#小说 #小说推文 #小说热门
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我是小宁在农村7月前
短视频记录生活的第四天，记录生活中的点点滴滴#农村生活 #短视频记录生活 #九零后回村 #农村原创视频
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剑言【一个小老板的日记】1周前
7天平静计划5：睡前10分钟清零法，一觉到天亮 #7天打卡新知识 #情绪管理 #缓解焦虑 #感恩
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龙岛小贼4月前
龙岛异兽起源：阿乐历险记（273） 《阿乐直播爆笑合集：睡过头上班被偷家，神算子算卦坑队友！》 简介：阿乐睡过头迟到开播，工厂偷肉被远古豹追杀，偶遇算卦神棍坑人无数！小黑子、奔驰小g、纵深兄弟团战求生，魔盗团、乱世枭雄联手守家，全程高能反转！看阿乐如何摇人反杀，爆笑操作不断！
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大王and小顾🍼桐桐💕1周前
小顾睡醒三部曲#日常生活 #日常唠嗑 #日常分享
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倪师养生频道4天前
一觉到天亮 #创作者中心 #创作灵感 #倪师 #半夜醒 #涨知识
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华夏正能量3周前
倪海夏：總是在凌晨3-5點醒？別以爲是你的年紀大了，是你的身體堵住了，倪師教你一個方法，讓你一覺睡到天亮！#倪海廈 #凌晨三點醒 #失眠
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华夏正能量4天前
倪海廈：一碗湯，讓你一覺到天亮！「醫聖」張仲景公開安神第一方！這才是真正的「交通心腎」，別再亂吃安眠藥了！#倪海廈 #劫數 #重病 #命 #华夏正能量
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新酱的日常3月前
今晚大家都睡不着 #蜡笔小新#童年动画#小新的骚操作#治愈系动画#蜡笔小新的存在就是治愈@DOU+小助手
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凤菲飞-节缘禅拍1周前
1分钟，给大脑做个深度SPA！ 每天拍头100下，你会发现： ✅头皮松弛了，紧胀感消失 ✅头脑清醒了，思维更敏捷 ✅睡眠更沉了，一觉到天亮 ✅记忆增强，工作效率翻倍 传统智慧结合现代养生 通过温和拍振： ✨疏通头部经络 ✨促进气血循环 ✨缓解用脑过度 ✨唤醒自愈力#节缘禅拍颂钵振动#公益培训
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灵月的养生手记3周前
一觉到天亮的感觉真好~ #中医 #养生 #食疗 #失眠 #灵月
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一只甜甜圏11月前
又是喝饱睡睡醒又喝的一天～ #萌娃养成记 #当我娃睡着以后的样子 #人类幼崽越养越上头 #人类幼崽成长计划 #一只甜甜圏
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老中医苏博士（做你的中医朋友）3月前
失眠不用酸枣仁，2味药煮水喝，一觉睡到自然醒 #失眠 #酸枣仁 #睡眠 #老中医 #硬核健康科普行动
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元宝团子💫2月前
五月龄宝宝已经出牙了，现在看到妈妈吃什么自己也想吃了，是不是添加辅食了，哈哈哈哈#人类幼崽的日常 #宝妈分享 #人类幼崽可爱瞬间 #带娃好物 #婴儿成长
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解忧大队4月前
入睡姿势太奇葩，给个支点就能睡？ #寻美河南 #搞笑 #困
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无糖可乐1月前
蛋仔派对：当莫比来到超燃竞技场后，第一件事居然是暴揍哆哆？ #蛋仔高玩小课堂#蛋搭子的日常#聊天记录#蛋仔派对#蛋仔派对创计划
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萌新小黑3月前
米小圈一觉醒来，竟发现自己变成了李黎，这下子可有好戏看了 #米小圈 #米小圈上学记 #米小圈和李黎
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大陶汁（全网最扛揍得女人）3月前
性情了#敬自己
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小羊不爱美。3年前
上课犯困如何快速清醒#冷知识 #学生党 #上课日常 #学习 #科普 @DOU+小助手
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萨瓦尼好物推荐6天前
秋冬天空气干的慌？这款可移动的# 加湿器 可太方便了!喷雾细到不会打湿桌面，还自带小夜灯超贴心！怕一觉睡醒口干舌燥，皮肤也干的难受的，赶紧备上一个!# 秋冬必备# 房间加湿妙招# 提升幸福感好物# 暖气房必备
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萨瓦尼好物推荐6天前
秋冬天空气干的慌？这款可移动的# 加湿器 可太方便了!喷雾细到不会打湿桌面，还自带小夜灯超贴心！怕一觉睡醒口干舌燥，皮肤也干的难受的，赶紧备上一个!# 秋冬必备# 房间加湿妙招# 提升幸福感好物# 暖气房必备
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小古KK1周前
一觉睡醒头发炸毛又油腻的，每天花30s，轻松打理清爽蓬松发型#理然免洗发水#男生发型#男生必备
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书屿拾柒4天前
真正的强者是，夜深人静时，把心掏出来自已缝缝补补，睡一觉醒来，又是信心百倍！#人生态度 #情感共鸣 #读书成长 #强者 #自渡
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韬韬百货铺😍24天前
秋冬天一觉睡醒口干舌燥，皮肤也特别干！有了这个加湿器太好了！整晚都能睡个安稳觉了～#加湿器 #空气加湿器 #供暖季 #居家好物 #秋冬必备
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无敌大帅王1周前
不想颓废了#变强 #自律#日常vlog @抖音创作小助手
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吴玉兰4天前
#起床 #心脑血管 #航天牌旨芯通 #中老年人健康养生 #合和康养 你知道起床后怎么做最健康吗？
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吃唐不吃盐4月前
早起一遍床上八段锦，养足精神一整天#养生 #八段锦 #养生健康 #养生就是养健康 #养生局
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有时力官方旗舰店4周前
睡不着、易醒、睡不沉？试试夜宁合剂。 刷手机到凌晨，脑子越刷越清醒？来一下夜宁合剂把“躺1小时难入睡”变成“10分钟沉眠”，熬夜党终于能睡个囫囵觉。
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Ren_yytt1周前
#内容太过真实 #真实还原 #日常分享 #万万没想到 养生又充实的一天
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神经内科庄慧魁1月前
睡前这样做3分钟，一觉到天亮！ #失眠 #中医
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陈玖月2周前
养生日常｜睡醒马上做这些，头发疯长气血丰盈
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春妃睡眠2周前
打开睡眠开关#睡眠 #睡不着 #认知
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维九膳健康1月前
睡前少吃3样，多吃1样，一觉到天亮#好睡眠#睡个好觉#饮食调理#睡前不乱吃#养生之道
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星星星好多星1周前
夜深人静，就把心掏出来缝缝补补，一觉醒来又是信心百倍。 #励志#治愈#情感共鸣#人间清醒#自我提升
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啾一颗草莓4周前
秋冬天空气干燥，放个这种可移动的加湿器可太方便了！喷雾细腻又不会打湿桌面，还自带小夜灯！一觉睡醒口干舌燥，皮肤也特别干的一定要备一个！#加湿器 #空气加湿器 #家居好物 #办公室好物 #提升幸福感好物
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草木仙2月前
一觉睡到天亮 #食疗小妙招 #养生 #睡眠 #失眠 #桂圆干
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