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翠儿姐4月前
最简单的食材，最家常的做法，最最最下饭😄#家常菜 #下饭菜 #下饭神器 #黄瓜 #辣子
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董礼帽儿5月前
虽然是简简单单的拌面，但是真的巨香，辣椒鸡蛋香肠真的是绝配！#美食 #美食推荐 #日常做饭 #面条 #拌面
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红果果4月前
天太热了，黄瓜青椒馅饺子吃这个吧，爽口不油腻#我的日常生活 #饺子 #瓜果蔬菜 #健康饮食习惯 #素馅饺子
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又又吖1月前
懒人减脂餐有多简单，这个5分钟就能吃上的黄瓜鸡蛋饼分享给你，清爽低卡又好吃 #低卡低脂餐 #减脂期吃什么 #低卡博士 #早餐吃什么营养又简单 #懒人美食
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私厨小宁哥🍤3月前
青辣子拌黄瓜 很夏天的一道家常小凉菜#抖音美食推荐官 #抖音美食创作者 #真材实料才能做出好味道 #我的厨房日记 #燃情主厨
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村长小杨4月前
我不想吃炸酱面啊…#陕西特色食物 #黑暗料理 #家庭美食分享 #diy美食 #生活记录点点滴滴
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暖山3月前
这是我做过最好吃的蛋炒饭！每一粒米都巨巨巨巨巨香！！ 好吃到喵喵叫了，嚼嚼嚼！#炒饭 #邪修 #蛋炒饭 #省饭课代表 #好好吃饭大赛
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咕噜猫5月前
油泼辣子滑蛋香的不得了啊，搭配上青瓜芥末酱，一口下去差点口水没流出来，好吃好吃好好吃#油泼辣子 #滑蛋 #做饭我是认真的 #厚皮橙 #手残党系列
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人生不过三万天3周前
陕西 蘸水面 陕西人吃面仪式感拉满！🍜 面与汤分开，吃个“蘸”字诀！ 天越冷，这碗“冰火两重天”吃着越爽！ #美食科普 #陕西面食 #吃货的冬天不冷#蘸水面
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吃货大秦快乐生活6月前
今天给哥姐们做的这一餐香的很#花卷 #烧烤料花卷太香了 #爱生活爱美食 #妈呀太香了
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一个大叔3月前
跟闺女健康减脂🥬 今天减肥餐是东北蘸酱菜✌️#美食 #vlog日常 #在家做美食 #减肥 #吕小雨
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娜公主请减肥1月前
生活化减脂第 170 天，已减 53.1 斤，吃的都是家常菜，合理饮食营养均衡，#吃瘦不饿瘦 #生活化减脂 #变瘦变美变好看 #自律 #低脂低卡餐
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超仔4月前
今日份炒鸡好吃又简单的#低卡低脂餐 来喽，土豆、鸡蛋、五彩椒、生菜、黄瓜齐了！#会吃才会瘦 #foyes #foyes分离
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小童哥3月前
#包饺子 #在家做美食 #一日三餐人间烟火
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做饭饭3月前
今晚菜单：蒜蓉粉丝虾和黄瓜辣子鸡蛋 #日常做饭 #家常菜 #亲自下厨 #健康美食自己做 #我的厨房日记
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周一不爱做饭3月前
减脂晚餐菜谱（2）是黄瓜炒蛋+彩椒炒虾仁~#减脂食谱 #我的厨房日记 #虾仁 #黄瓜鸡蛋减肥法 #与辉同行
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焱焱的食钟（美食版）2月前
一人食记｜吃会舒服的粗茶淡饭 今天吃娃娃菜➕黄瓜➕辣椒➕酸豆角➕🥚的搭配 是一顿可以吃到超多蔬菜的快乐#美食 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #一人食记 #好好吃饭
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煜妈厨房6月前
河南夏天怎么能少了这道清脆爽口 开胃下饭的小凉菜 一黄瓜变蛋呢！#好吃到停不下来 #学会快去试试吧🔥
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菜小问3月前
#减肥黄金三十天来了 以我吃瘦30斤的经验！这才是三伏天代谢拉满的掉秤密码！生菜黄瓜拌鸡蛋，营养丰富，淋上油泼辣子，嘎嘎好吃！想不掉秤都难！#各地凉快美食申请出战 #方便减脂的美食 #与辉同行 #种草激励计划
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欧妹呀5月前
做几个美味下饭菜，配一大碗螺蛳粉吃过瘾 #美食 #农村生活
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爱做饭的小刺猬🦔5月前
中国人自己的蔬菜沙拉 — 山西运城凉菜 #为家乡美食打call #运城凉菜 #山西美食 #减脂人眼中越吃越瘦的食物 @DOU+小助手
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旋转木马（已瘦32斤）3月前
#在家做美食 #健康饮食搭配 #低卡低脂餐 #简单又营养 #黄瓜
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盼盼达爱奏饭3月前
#创作者中心 #创作灵感 咱陕西关中的早饭就这么简单——炒六辣子、西红柿炒鸡蛋，拍根黄瓜、拌点胡萝卜丝，熬点稀饭，再歇俩热馍。 没那么多讲究，往馍里一夹，瓷实，舒坦，这就是咱关中的早晨么。
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吃吃i 生活3月前
自己做饭真的会产生幸福能量 减脂期吃漂亮饭当然会又瘦又漂亮呀 今天吃低卡大拌菜➕酵母蛋白西瓜饮 #我的厨房日记 #治愈系美食 #低卡低脂餐 #好好吃饭 #越吃越瘦
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*^O^*丸子5天前
#家常菜 #美食 #家常饭做法
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颖颖子5月前
想让平淡的餐桌增添点不一样的美味？试试这道油泼辣子滑蛋吧！鸡蛋滑嫩，辣子提味，每一口都能给味蕾带来惊喜，好吃到停不下来！#与辉同行 #油泼辣子滑蛋 #油泼辣子 #好好吃饭大赛 #万物皆可种草搜
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晨贝麻麻的生活1周前
打工人 10 分钟晚餐｜清爽低脂的黄瓜炒蛋，配米饭能吃 2 碗#黄瓜炒蛋 #在家做美食 #家常菜教程#今日晚餐 #低脂餐
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李多米儿3月前
#各地凉快美食申请出战 河南人吃黄瓜拌变蛋，你们哪凉菜吃什么#厚皮橙 #油泼辣子 #凉拌菜 #于辉同行直播间 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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燕儿（71年小猪）拒私聊4月前
上班族带饭家庭做法的【肉片炒辣子黄瓜】～猪里脊清洗干净切片，腌制：花雕酒白、胡椒粉、蛋清、淀粉抓匀，最后封油防止水分流失和粘连，黄瓜清洗干净切硬币厚度的片，用盐杀杀水气，这样炒时脆嫩不会出汤，青椒清洗干净切块，葱姜末备用。锅里少许油先扒拉扒拉辣子让其断生，煸出香味盛出来备用。热锅凉油放入肉片滑炒，肉片变色后放入葱姜末煸炒出香味，来点甜面酱小火炒香，烹入花雕酒、酱油翻炒均匀，加盐和鸡精炒匀，放入黄瓜和辣子大火快速翻炒均匀出锅。一道家庭做法的【肉片炒辣子黄瓜】就好啦。肉片嫩滑入味，黄瓜清香脆嫩，微辣倍儿下饭。记录真实生活。我的厨房日记#家常菜 #家的味道#肉片炒辣子黄瓜#70后
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开心果百货1月前
开心果的家常菜
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努力的减肥日记1周前
#减肥打卡第38天#减肥餐#吃瘦不饿瘦 #减肥打卡记录
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爱喝柚子茶6天前
00后日常做饭第12天，今天做的是木须肉～#热门 #木须肉 #抖音美食创作者 #家常菜 #下饭菜
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俊ing1周前
30分钟拿下3道家常硬菜！办公室午餐原地升级 别让外卖敷衍你的胃！辣子夹馍香到掉渣，菜花炒肉咸香入味，黄瓜炒蛋清爽解腻…快手操作不耽误，热乎饭菜治愈打工疲惫。午餐自由，今天就能实现！#我的厨房日记vlog #美食制作分享 #荤素搭配 #简简单单一顿家常便饭
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二龙乡村生活3月前
#乡村美食第十八集#创作灵感 #抖音美食推荐官 #炒面节在炒面节的烟火气里，每一根面条都裹满故事。而那盘凉拌酸辣瓜条，似是这场面食盛宴里的灵动音符。咬一口，酸辣瞬间激活味蕾，清爽解腻，为炒面节增添别样风味，是不可或缺的舌尖惊喜。
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花姐4月前
3分钟搞定酸辣开胃的皮蛋黄瓜，真的绝了👍夏天来这么一口，简直惊艳，微波炉叮花生如此方便！#复刻厚皮橙同款美食 #黄瓜的神仙吃法 #好好吃饭大赛 #凉拌菜 #与辉同行@DOU+小助手
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米芽食光机1周前
发现一个神仙吃饭，辣子鸡蛋羹，非常美味，关键是超级简单，也好吃！能吃辣的味道更好！#美食 #日常生活 #懒人美食 #打工人吃啥
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小萍孃孃3月前
这样做岀来的荷包蛋真的太好吃了 你们吃过了吗 做法简单还超级下饭#辣椒炒荷包蛋 #农村美食 #抖音美食推荐官 #爱生活爱美食
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懒货爱吃饭3月前
睡醒有早餐，下班有拥抱，节日有惊喜，烦恼有依靠... #vlog十亿流量扶持计划 #在家做美食 #vlog日常 #抖音美食推荐官
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锋哥与八哥3月前
#乡村味道 #火鸡面 #味道好极了你们想吃吗 #火鸡面的神仙吃法 #锋哥助农
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汤圆冰淇淋3周前
在宿舍也能做的低卡减脂餐！#大学生做饭日常 #宿舍美食 #妈呀太香了 #减脂餐 #大学生
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芸姐的饭4月前
这个夏天不知道吃啥的，那就拍个黄瓜拌个拉皮，配上与辉同行买的油泼辣子，绝配！好吃！#与辉同行 #油泼辣子 #凉拌黄瓜 #夏天的味道
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梨溪书言5天前
幸福这件事 值得我们用一生来追寻 #真实生活分享计划#vlog十亿流量扶持计划@DOU+小助手 #家常饭菜 彩椒黄瓜鸡蛋 果仁菠菜
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天津强妈妈1周前
小时候最爱吃的一道菜，开胃下饭，大米饭绝配#饮食健康 #家常菜
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一两三5天前
你只管去做。其他的自由安排。#爱生活爱美食 #创作者中心 #创作灵感 #辣子炒鸡蛋 #抖音美食创作者
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古丽美食5天前
#减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #每日分享减脂餐 #瘦下来做最美的自己 #低卡低脂餐
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农村家常便饭1周前
#青年创作者成长计划 #探店达人日记#海乐妙驱虫大将军
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冒尖大米饭🍚1周前
#每天都要好好吃饭 #在家做美食 #美味又健康 #家常菜 #抖音小助手dou上热门
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辽宁经济频道5天前
#C #早餐吃什么 #手抓饼 #我的厨房日记 #简单早餐
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乡间赵小飞4月前
这道菜，被贵州人称为夏季“神仙菜”，吃起冰冰凉凉的，香甜可口，太安逸啦！#我的乡村生活 #新农人计划2025 #素瓜豆 #农村美食
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秋桐4天前
去掉辣椒也是被小孩喜欢的一道菜，食材也简单##家常菜教程
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李师傅教做菜3周前
#家常菜 #在家做美食 #下饭菜 #美食制作分享 #每天分享做菜
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小味儿贼正4天前
秋冬补水不用愁！黄瓜加它，简单1步，清爽又锁水，营养又健康#下饭菜#鸡蛋的神仙吃法#美食教程
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虎得干饭6天前
今天给大家分享一道简单的下饭菜，凉拌黄瓜，真的是做法简单；味道美，酸辣鲜香又好吃！#凉拌黄瓜 #妈呀太香了 #好吃到停不下来 #下酒菜 #凉拌菜
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涵涵爸辅食分享3月前
天气炎热，宝宝容易上火、吃饭难！试试这道黄瓜蒸糕，清爽解暑，还锁住了蛋黄的营养，搭配低筋面粉还扛饿，很适合8月龄以上宝宝食用。#宝宝辅食 #小月龄辅食 #宝宝辅食跟我学 #宝宝蒸糕 #辅食教程
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小胖爱做菜1月前
挑战不让媳妇吃外卖的第17天！今天分享一道香香辣辣的青椒火腿炒鸡蛋，这菜必须吃别人做的才幸福，艾特他给你做吧#黄瓜鸡蛋炒火腿香到没朋友 #强烈推荐 #抖音美食推荐官 #会做饭的男人最帅 #涨粉比较快
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豆豆轻饮食5天前
早餐吃这个吧！黄瓜鸡蛋饼#低卡营养 又好吃，黄瓜也可以换成其他的绿色蔬菜，非常简单，#低卡低脂餐 #生活化减脂 #好好吃饭
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小猫爱吃鱼4天前
#美食制作教程 #这个真的太好吃了 #在家做美食 今天吃黄瓜炒鸡蛋
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小七妈妈做辅食3月前
天气炎热，宝宝不爱吃饭～黄瓜鸡蛋饼安排上，清香松软，软嫩Q弹，宝宝很爱吃#宝宝辅食 #宝宝爱吃 #鸡蛋卷 #辅食教程 #黄瓜辅食怎么做
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北漂姐爱美食4天前
#抖音美食创作人#黄瓜鸡蛋馅饼
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天津强妈妈1月前
每星期都要炒上两回的素菜，大家试试这个，清淡少油，米饭的绝配，做法简单#家常素菜#美食
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隔壁老Ju5天前
黄瓜炒蛋，清淡中的下饭菜～#日常vlog #美食volg #独居日记 #做饭的男人最帅 #黄瓜炒蛋 @抖音创作小助手
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饭饭3月前
姐妹们你们吃凉皮放芝麻酱吗#美食 #凉皮本皮 #抖音美食推荐官 #日常vlog
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小六子做饭贼六4周前
天津老味儿沙拉子#美食教程 #好吃到停不下来
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爱做饭的莹莹妈🍳3月前
#地方特色美食 #抖音美食推荐官 #乡村生活 #韭菜面叶 #抖音美食创作者
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努力的减肥日记1周前
#减肥打卡第37天#减肥餐 #吃瘦不饿瘦 #减肥日常vlog #
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