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SusieY1月前
鸽子：把自己炖了给客人们助助兴
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双双吖11月前
半夜爬起来给自己炖锅排骨吃#吃货日常 #农村生活 #妈呀太香了
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双双吖11月前
回村后半夜被饿醒，给自己炖了只鸭#吃货日常 #农村生活 #妈呀太香了 #记录真实生活
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老花不花1周前
想抓住一个男人的心，首先要抓住他的胃#夫妻日常 #随时随地标记一下 #一定要看到最后 #老花不花 #万万想不到
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裁判解说1月前
一个从不让雇主做饭的保姆，却意外发现雇主居然把自己给炖了 #我的观影报告 #宅家dou剧场 #美剧 #识骨寻踪
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乔妈食养日记11月前
隔三差五给自己炖这个#元气汤，对气色真的很好，很多香港太太都在喝的贵妃双红汤。#乌鸡汤 #仙女都在喝什么 #喝出好气色 #补气血汤
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詹秋怡Zzz3周前
妈妈，北京降温了，今天给自己炖了汤喝#北京 #秋天 #厨房里的欢乐时光
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忠爱姐6月前
烟火流年，要记得爱自己，给自己炖一碗汤…#美食教程 #美食 #美食推荐官 #鸽子汤
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潘不白2月前
忘了给你看炖自己时用的锅了#记录真实生活
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🌈笑颜笑语1周前
#方特精怪夜 小伙子今年把人肉铺的伙计吓个够呛 假装真的把自己给炖了 戏足的狠呢
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安安同学1月前
#下班做饭vlog #创作者中心 #创作灵感 #分享打工人的下班做饭日常 #炖鱼
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潘不白3月前
戒断综合征我也不记得第几天了#戒断反应 #记录真实生活 #铁锅炖自己
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林澧禽土鸡四中店张姐1月前
张姐教你国庆在家如何自己炖一锅土鸡钵#三农 #林澧禽土鸡土鸡蛋专卖店 #林澧禽散养土鸡 #常德美食 #国庆假期被安排明白了
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猫鼠动漫3月前
汤老六流落荒岛遇野人 被迫跳进铁锅炖自己 尝尝咸淡如何 #青年创作者成长计划 #告五人愈合 #歌曲风月遥 #2025抖音夏日农友节 #抖音创作者大会
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易轩新视界3月前
简直太精彩了！#电影推荐 #我的观影报告
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小鲁乱撞1月前
小月子期间更需要好好爱自己，超好喝的家庭版鸡汤食谱分享给你们，偷偷告诉你们，我忘记放盐了鸡肉都好好吃😂#坐月子 #小月子#食补
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樱樱爱养生1周前
每个月亲戚来的时候，我都会给自己炖这个汤来喝，坚持一段时间，你会惊讶自己的变化#养生就是养健康#补气血#美食教程#食疗小妙招#生活的烟火气息
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名做茶友会2月前
晚安，明天见！睡前给自己炖一碗温柔的牛奶吧！ #双皮奶 #布丁
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井胧9月前
铁锅炖自己试过没？ #我家那小子井胧 #三毛 #石凯 #高卿尘 #井胧
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小静的干饭日常3月前
我来喽，今天自己在家炖了小猪皮，还吃了超爱的紫米开心果，家榴莲千层快来吧 #美食 #解馋 #海氏i7风炉烤箱#烤箱选海氏烘焙更省事
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Wendy拼凑生活1周前
迷你电饭煲在我手下也是当上电炖盅了~ 隔段时间就要给自己炖个瘦肉水~ 用不锈钢锅做了个苦瓜煎蛋，最近有人说自家的不锈钢锅用了很多年都很光亮还不粘锅，其实不锈钢锅只要使用得当都可以的，不锈钢锅真爱粉实名真香！！ #迷你电饭煲 #电饭煲炖汤 #不锈钢锅不粘 #厚皮橙 #跟着Wendy玩邪修
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下雨天哇6天前
我终于想起给自己炖锅鸡汤喝了！清甜！#西米与美食 #炖鸡汤
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莫小微2周前
孕晚期滋补神器！自制暖心羊肉萝卜汤，暖胃又安胎~ 孕晚期的姐妹看过来👀！最近想着给自己炖一锅暖暖的羊肉汤，补补身子还能安抚挑剔的味蕾~ 没想到一次就成功了，汤鲜肉烂萝卜入味，赶紧把教程分享给你们！ 🔖食材准备 • 鲜切羊肉（选的月盛斋的，品质很放心） • 扎孔藕式白萝卜+打滚刀白萝卜+胡萝卜（双萝卜搭配，营养翻倍还解腻） • 生姜、葱结、香菜 • 胡椒粉、盐、白芷（白芷可以去腥） 🥣制作步骤 1. 焯水去膻：羊肉冷水下锅，大火煮沸撇去浮沫，捞出洗净备用。这一步是去膻关键哦~ 2. 煸炒增香：热锅放少许油，把羊肉煸炒一下，逼出油脂，香味瞬间就出来了！ 3. 慢炖出味：加足量热水、葱结、姜片，扎孔白萝卜大火烧开转小火炖30分钟，让羊肉的鲜味充分释放。然后将扎孔白萝卜捞出。 4. 加入双萝卜：放入白萝卜和胡萝卜，继续炖20分钟，直到萝卜变得软糯入味。 5. 调味出锅：撒上胡椒粉、少许盐，最后点缀香菜，一碗暖心又暖胃的羊肉汤就完成啦~ 💡孕期小 tips • 羊肉性温，孕晚期适量吃可以补气血、增强体质，但别贪多哦~ • 萝卜能帮助消化，缓解孕期肠胃不适，和羊肉绝配！ • 炖的时候可以加几颗红枣，我这次忘了放，你们可以安排上~ 喝上一碗，浑身都暖暖的，孕期的疲惫都被治愈了✨ 孕晚期的姐妹快给自己安排上，既能满足口腹之欲，又能滋补安胎，一举两得~ #孕期食谱 #孕晚期饮食 #羊肉汤做法 #在家做美食 #孕期滋补
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小姚美食家养成记1周前
【老吃家级别】大乱炖教程，爱吃粉条自己加点#排骨 #炖排骨 #大乱炖 #家常菜 #老吃家
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小Q 的生活日记📔4周前
周末宅家的快乐，是给自己炖一锅羊排焖煲 #羊排煲 #家常菜 #粤菜#秋冬滋补美食 #我的厨房日记
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剧哈哈1周前
#香蜜 乌鸦变美男，锦觅美梦破碎#影视剪辑 #杨紫#邓伦
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我是魏精精1周前
如何快速提高校内成绩 暑假刷一遍基础 开学后跟着做套卷 孩子校内成绩不提升，我表演铁锅炖自己#家长必读 #教育 #学习方法 #育儿 #育儿经验分享
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禾子不饱1月前
禾子回来真的是费鸡鸭，每天盯着那个鸡圈，回来鸡不知道安排了多少只了，连老妈买来做菜的土鸭也不放过给她偷偷干了！#妈呀太香了 #美食
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可欣生活美食记1周前
跟着我95岁外婆吃早餐，早上给自己炖一罐黄芪醪糟蒸蛋，简单又营养，暖暖的，女人爱自己就是这么简单 #炖盅#醪糟蒸蛋#仙女都在喝什么#早餐
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铛了个铛1周前
把自己养的很好#小鸡炖蘑菇 #周末时光 #抖音美食创作人 #一人食记 #上热门 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @抖音创作小助手
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李的懒饭1周前
冬天喝上一碗自己炖的牛肉汤很温暖#天儿冷吃点啥 #炖牛肉 #懒人必备 #在家做美食
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洋洋洋爱养生1周前
每个月姨妈期后。记得给自己煮一碗四物汤炖鸡蛋，好好暖养自己#四物汤#姨妈热饮#秋冬饮品#仙女都在喝什么
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是淘淘猪啊～km1月前
入秋了，女人不要忘了爱人先爱己，来和我一起听着好听的歌，一边看下如何炖一锅滋补的花胶炖奶犒劳最好的自己#花胶炖牛奶 #花胶 #每日分享 #入秋滋补 #女人一定要活成自己喜欢的样子
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全国名老中医荀建宁1周前
肾精不足的男性朋友们看过来，常喝这碗汤可以提高肾精的功能，滋补又可口。#男科 #肾虚 #中医 #医者仁心 #全国名老中医荀建宁
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枕着白云发呆✌︎( ᐛ )✌︎3周前
周末宅家做饭，给自己改善伙食，吃个葱焖鸡～ 一到周末就要给自己整点大鱼大肉改善伙食，看到别人做葱焖鸡我也想吃，就自己随意发挥了。不过不应该一开始就下蒜片，炖到后面就黏糊糊的，不过不影响味道啦，还是很好吃的！！！ 一个人也要好好吃饭呀，把长大后的自己养得很好才行！ #今天吃什么 #独居一人食 #一个人也要好好吃饭 #周末宅家做饭 #葱焖鸡
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白小勤（星星姐姐）1月前
婆婆用上了珍藏了好久的人参炖汤，公公以为是给自己炖的汤，开开心心的烧了一个小时的灶火，没想到是这个结果…
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来（北鼻）6天前
北鼻们今天咱吃炖肉 #热点 #记录真实生活 #没吃过这么好吃的
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暮暮6天前
下班了，给自己炖的汤也熟了，爱自己才能过好简单的生活#家常菜 #煲汤 #滋补养生 #美食 #炖汤
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蟒龙博波一鸡鸭鹅养殖1月前
9月28号，下雨。今天炖一只自己用粮食和草喂养的散养公鸡。炖煮过程中加入其他多余调料都是对鸡肉本味的遮掩和不尊重。果然，只加入适量盐和十三香炖出来的鸡肉味足，鸡汤鲜美，香气四溢，健康营养 #散养鸡#粮草喂养#散养鸡炖煮做法#我的农村生活
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朱 有财来了！2周前
#钓鱼 #美食制作分享 自己钓的鱼，自己炖！钓鱼人的小快乐哈哈
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西华综合广播FM91.81周前
秋冬季节保养自己和家人，大概就是这热气蒸腾的炖汤了吧，关键是没有油烟，简单又营养#瓦罐汤 #适合孩子喝的汤 #为你煲汤 #妈呀太香了 #大人小孩都爱吃
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西华综合广播FM91.81周前
秋冬季节保养自己和家人，大概就是这热气蒸腾的炖汤了吧，关键是没有油烟，简单又营养#瓦罐汤 #适合孩子喝的汤 #为你煲汤 #妈呀太香了 #大人小孩都爱吃
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影哥访华1周前
自己炖了骨头汤以后，也都理解饭店了，人流量大的话，必须上猛料，要不然炖的骨汤根本都不够用的，想吃健康的，还得在家自己煮。#美国生活真实记录 #我的美食日记 #创作者中心 #创作灵感
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西华综合广播FM91.81周前
秋冬季节保养自己和家人，大概就是这热气蒸腾的炖汤了吧，关键是没有油烟，简单又营养#瓦罐汤 #适合孩子喝的汤 #为你煲汤 #妈呀太香了 #大人小孩都爱吃
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小诗同学的生活1周前
新手小白第一次尝试炖燕窝 哈哈哈老板说非常成功 此前一直在看教程怎么炖 一直担心自己会炖不好 原来鲜炖燕窝比我之前买的即食燕窝便宜多了！！！ 感觉之前花了好多冤枉钱 之前买的即食最便宜都得十几块一杯 自己炖居然都不超过八块钱！！！ 日常调理是一星期三次，一次2-3克 多了不吸收（你有钱愿意多吃当我没说哈哈哈） 一起养身体啦！！！#燕窝 #鲜炖燕窝 #养生 #养生日常#即食燕窝
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乔乔兔🐰1周前
被邻居同事追着要的懒人卤味配方！软烂脱骨就这一锅，谁看了不香迷糊！做法也超级简单，把喜欢吃的食材放进锅里炖到软烂就可以了，好香好好吃！#美食 #抖音美食推荐官 #卤肉 #卤味熟食 #卤料包
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⑨哥不喝酒6天前
世界破破烂烂 自己修修补补 烹饪 喝酒 锻炼皆为炼心 哎 酒量好 真的是一种苦恼的事#vlog日常 #记录生活 #酒蒙子的日常
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猪猪酱🐷3月前
要炖掉自己亲手喂一年的兔子 #前男友#兔子
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安安宝贝母婴用品店6天前
第一次自己炖燕窝成功啦😍我是泡了两片，一定要用纯净水，就是矿泉水，泡发5~6个小时以后，在用纯净水清洗一下，泡发好的燕窝，加入的纯净水，和燕窝齐平，不要太多的水，盖子盖紧，隔水炖个25~30分钟，煤气灶，开大火，咕咚咕咚的时候就转小火，炖个25分钟即可，炖完以后再加入冰糖。太稠咱们适量的加牛奶，加冰糖水，即可。
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秦文.秦老太1周前
文姐的家用小食谱 木耳炖苹果#苹果的神仙吃法 #养好自己
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秦文.秦老太1周前
花椒炖香蕉 文姐的家用小食谱#香蕉的神仙吃法 #养好自己
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是肥肥不是胖胖6天前
又给自己备粮食了，做了好几次都不会出错#炖燕窝 #强烈推荐 #种草
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真真本真！1周前
果然内养还得看老祖宗的智慧，每天一碗燕窝粥把自己再好好养一遍 #五红汤#即食早餐#每桃五红燕窝粥#秋冬必备#燕窝
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犟老奶3月前
回家炖小笨鸡 #农村生活 #农村美食 #乡村味道 #我的乡村生活 奶奶叫姑姑回家吃小笨鸡
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文文W6天前
隔水炖梨🍐#你们冬天吃什么呢 #秋天养生局走起 #自己做饭的快乐
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苏艳6天前
#在家做美食 #新鲜出炉 忙碌的一下午 只为了自己这张嘴 晚饭都懒的做了 一锅炖 可以是主食 也可以是菜 能填饱肚子就好了😂
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莹莹百货行4周前
一人食滋补神器，每天一碗温暖自己！ 喝什么都没胃口？试试这能煲汤、煮粥的小神器！#瓦罐汤 #瓦罐煨汤
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阿浪美食1周前
想吃卤菜，自己在家做，想吃什么卤什么，做法简单，不腥不腻，软烂入味又好吃，一家人吃太满足了#卤菜 #卤味
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阿梓不可爱（山货专场）6月前
我爸不当保安回家后也是闲不住 在家自己种了一亩玉米 叫他去弄牙齿一直都说没有时间 今天给他炖了个蹄花汤 开心的吃了两大碗#阿梓不可爱 #父女日常 #农村生活 @四川牛一飞
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晓晓凤1周前
今天回家炖了一只老妈自己喂养了一年的老母鸡，放了当归，香菇这些，鸡汤太好喝，太好喝#美食 #日常生活 #炖汤
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小满吖3周前
#动手自己做美食 #创作者中心 #创作灵感秋冬季节分享几道滋补汤，学会了，你也在家试试
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妄想ws（YB)1周前
第一次自己炖川贝雪梨， 去买川贝才知道川贝好贵的， 中药铺的医师说重点是要把川贝吃完， 为了谨遵医嘱，我把川贝直接放梨头🍐里面，怕放水里浪费， 煮好后喝一口雪梨里面的汤， 天啊！苦的😭😭😭，还好汤里面有冰糖水，一口川贝一口冰糖水，把这一碗干光💪💪💪#美食教程 #养生就是养健康 #养生
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橘子味🍊1周前
自从有了这个电炖杯，我每天都要喝上一杯自己做的养生茶，它真的太方便了！把食材放进去，盖上盖子，选好模式，就能自动熬煮了。而且它小小的一个，携带也很方便，不管是上班还是出差，都能随时随地喝到热乎乎的养生茶，喜欢的朋友赶紧点击下方链接购买吧！
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皓月💫星辰6天前
入秋了 把身体照顾好，把喜欢的事做好，把重要的人待好，炖个汤犒劳一下自己#美食 牛鞭炖鸭
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