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倪海厦养生说1周前
第 42 集｜ 倪海廈：飲食太鹹，血管在求救！減鹽一招，降壓護心、水腫消失，越吃越健康！#倪海廈 #中醫#養生 #陽氣 #正能量
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陕西省医学传播学会1年前
少吃盐的好处有哪些？
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科普中国4年前
轻断盐#健康生活是良药
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肾内科专家王力芬6月前
低盐饮食就是要一点盐都不吃吗？#医学科普 #肾病专家王力芬 #抖出健康知识宝藏 #科普
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林中军医生10月前
完全不吃盐对肾真的好吗？ #医学科普 #肾病 #盐 #内容启发搜索 #硬核健康科普行动
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内分泌科蓝丰华4月前
人过50，少吃盐才健康！ #中老年健康 #少吃盐的好处 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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沈宏波1月前
高血压少吃盐有什么好处？三个妙招，教您科学控盐 #心肾守护 #高血压 #低盐饮食
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开心王医生3年前
不吃盐真的更有利于降血压吗？#涨知识 #医学科普 #高血压 @抖音小助手 @DOU+小助手
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林中军医生2年前
要想肾脏越来越好，记住这六个字。少吃盐，多喝水！#医学科普 #肾脏健康 #健康科普 #多喝水 #健康
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肾内科专家王力芬3月前
肾友外出没有办法好好控盐，可以这样做#医学科普 #抖出健康知识宝藏 #肾病专家王力芬 #健康科普有真知 #低盐饮食
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肾内科专家王力芬1月前
吃多了盐，肾到底经历了什么？少吃点盐，能带来什么好处？你的血压真的“低”到需要多吃盐吗？#抖出健康知识宝藏 #肾病专家王力芬 #健康科普破圈计划 #医学科普 #肾病
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肾内科专家王力芬6月前
少吃一口它，尿蛋白原来可以降低这么多！预防尿毒症非常管用#医学科普 #抖出健康知识宝藏 #肾病专家王力芬 #低盐饮食 #蛋白尿
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国学经典分享3天前
《黄帝内经》点破真相：盐不只调味，更能入肾补水！用对了，肾气足了，痰湿想有都难！#正能量 #涨知识 #国学文化 #倪海厦
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诗与远方3年前
少油，少盐的好处 #吃出健康 #营养健康 #科普健康知识
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大白话健身1周前
最具性价比的健身补剂——盐 关于很多小伙伴进行的低盐断盐 来进行减脂降重 是不科学的 尤其是每周进行3—5次力量训练的朋友 看看有效摄入能带来什么好处#健身 #盐 #补剂 #健身教学 #科普
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屠俊杰医生4月前
科学减盐，守护全家血管健康#抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营
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清华马教授5天前
家里有盐的注意了，千万别划走，这条能救命的视频 #寒气 #养生就是养健康 #涨知识 #抖出健康知识宝藏
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归去归来3天前
《柳叶刀》！后年韩国成全球最长寿，这5个长寿密码值得借鉴 权威期刊《柳叶刀》最新研究曝光：2026 年韩国将登顶全球最长寿国家！不是偶然，而是藏着可复制的健康逻辑。他们少盐少炸的饮食结构、全民重视的体检习惯、日常高频的步行运动，还有完善的养老医疗体系，以及注重情绪疏导的生活态度，都是长寿关键。这些习惯没有门槛，普通人稍作调整就能落地。视频结合研究数据拆解核心秘诀，用通俗语言讲清背后的科学原理，干货满满且无夸大。科普视频不构成医疗建议，健康生活从细节开始，一起解锁长寿密码～ #柳叶刀研究 #韩国长寿秘诀 #健康生活指南 #科普干货 #长寿密码拆解 @抖音科普 @医学科普达人 @健康生活研究所 @养生科普君 @科学流言终结者
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北京卫视养生堂4年前
听张伯礼院士告诉你，控盐对预防心脑血管疾病有多重要！快转给你爱的家人！#医学科普 #控盐 #张伯礼
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何运龙的向阳人生1周前
减肥最快的方法就是断碳断盐#体重管理 #健康 #健康科普 #健身
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申正日博士9月前
低盐饮食对肾病患者很重要 养肾护肾从限“盐”开始 . #医者仁心 #肾病科申正日主任 #诊室日常 #肾病
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超会养肾的丁奕医生1年前
肾好？甚好！少吃盐让你的肾更健康！ 很多人追求所谓的“补肾秘方”，殊不知平时吃了太多的盐让肾在悄悄“受伤”…..#硬核健康科普行动 #医疗创作者培优计划 #养生 #肾病 #医学科普
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问心灸舍3周前
#少吃盐#养生#忌口#问心灸舍#手工艾灸
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吴医生（心血管内科）3周前
别让盐“偷”走你的健康！从做饭到点餐，控盐这样做 #心血管 #抖出健康知识宝藏 #控制高血压 #控盐饮食 #盐敏感型高血压
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糖尿病逆转专家裴剑浩4月前
科学三减烹饪小妙招，做家庭健康掌勺人 #烹饪技巧 #健康饮食 #三减三健 #裴剑浩医生 #抖出健康知识宝藏
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双心医生李华萍主任医师2月前
肾病只要三年不吃盐就会好，这种说法正确吗#慢性肾炎#肾病饮食
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云松医生6月前
低盐饮食神奇功效！竟能有效预防尿毒症？ 你家做菜放盐超标了吗？评论区晒出你的减盐妙招#低盐 #低盐饮食挑战 #尿毒症 #抖出健康知识宝藏
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农村葛叔4周前
你们对盐的执着超越了我的想象，你们的身体脑袋各方面被盐死死的拿捏，恭喜你们#养生就是养健康 #戒盐
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中华医学会《健康世界》杂志2月前
今天，你“咸”了吗#健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏
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诚明健康2周前
老人要减盐吗?60岁以后,减少盐分前注意这4件事!
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归去归来1周前
40岁调整饮食模式，男女预期寿命分别延长10.8、10.4年 《Nature》子刊《Nature Food》发表权威研究：40 岁从不健康饮食转向长寿饮食，预期寿命可延长超 10 年！核心原则为少加工、多天然、控盐糖，需适量摄入全谷物、水果、鱼、白肉，大量食用蔬菜、豆类及奶制品，严控精制谷物、加工肉类等。记住 8 个黄金法则，轻松激活长寿基因，40 岁正是开启长寿生活的黄金起点！ #Nature 研究揭秘长寿饮食 #40 岁饮食调整增寿 10 年 #科学养生饮食指南 #长寿饮食黄金法则 #中年健康饮食方案 @Nature 官方账号 @中国营养学会 @健康中国 @科普中国 @医学科普达人 二、红书视频
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农村葛叔3天前
戒盐4个月，每天早上喝两杯蒸馏水排盐#戒盐 #戒盐戒糖戒油戒饭
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许博士健康在线1月前
低钠盐=健康新选择？低钠盐真的更健康吗？ 盐不是不能吃，而是要吃得更聪明！国家在《健康中国行动》中大力提倡“减盐”，最有效的方式就是把普通盐换成低钠盐。它含钠更少、加了钾，还补碘——咸味在，但负担小。想守护家人的健康，从餐桌上的一勺盐开始。#盐 #低钠盐 #健康乘风计划 #中盐低钠盐
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5784013天前
和 @脾胃科肖医生 一起 #合拍
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脾胃科肖医生4周前
你会不会嫌盐少没味道？不管怎么样，从现在开始，每天少点盐！ #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #少盐饮食 #脾胃科肖医生 #健康饮食
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莫艳芳医生2周前
家里的盐可有大用处，这条视频要认真听#医学科普 #中医 #抖出健康知识 宝藏 #食盐
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农村葛叔3周前
我不但戒盐三个月，还排盐三个月，喷子他不会思考，所以补充个知识点#戒盐三个月 #清淡饮食有益健康
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央视三农8月前
别小瞧这一勺盐，它正悄悄改写全家人的健康轨迹 #盐 #健康 #媒体精选计划
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经方中医张耀武3天前
家里随处可见的盐，居然对身体有着巨大的帮助？ #抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划 #体寒调理 #肚脐热敷的好处 #居家养生 @抖音小助手 @抖音健康 @DOU+小助手 @宋兆普
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我是小6呀🤗1周前
#女性魅力 啊啊啊啊 姐姐好杀我阿！
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刘宁医生6月前
中国公民健康素养-健康生活方式与行为-第27条 膳食要清淡，要少盐、少油、少糖，食用合格碘盐。#全民健康素养提升 #中国公民健康素养66条 #抖出健康知识宝藏 #在抖音pick你的健康搭子 #医学科普
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大洋调体质瘦身(燕宝物华兴州苑店)3天前
家人们！家里有盐的赶紧停下手里的事！这条视频能救命！#同城优先推荐上热门 #健康 #养生 #养生就是养健康 #同城好店优先推荐
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慢叔不酗酒5月前
如何才能少吃盐？我用三点心理暗示全搞定！相信你也行 #健康 #养生 #少盐饮食 #强烈推荐 #健康饮食
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中医陈瑞3天前
家里的盐别浪费 用对了能帮你赶走身体寒气 #盐的功效和作用 #中医 #涨知识 #抖出健康知识宝藏
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内科马乃华主任1周前
家里的盐大有用处#医学科普 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #盐的用处
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忽闻一掌1年前
控盐带给肾友5大好处。 #肾友 #肾友饮食 @抖音小助手
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Hansen张博士1周前
逆生长20岁，她是怎么做到的?! #抗老 #抗衰 #抗衰老
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医生王威1周前
家里的盐别小瞧，关键时候有大用 #养生 #中医 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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农村葛叔3周前
我三个多月不吃盐，动了谁的蛋糕，还私信来骂我？按照逻辑，如果盐是一个好东西，你们应该感谢我，我把盐让给你们吃#戒盐 #养生
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瘦龙健康饮食2年前
教大家少盐的专家都坐不住了。高盐饮食竟然有这么多的益处。#免疫力 #营养 #养生 #健康科普 #干货分享
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心内科黄鑫4天前
养成这五个好习惯身体倍儿好 #心血管内科黄鑫#美好心情 #加工食品 #科普一下
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名医谈心脑1周前
#热点#热点新闻事件#健康#中医
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皮肤科周冼苡主任医师2周前
家里的盐有大用处，你知道盐的隐藏用法吗？不知道就亏大了！ #养生#中医#医学科普#排湿祛寒#湿气
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心血管刘晓红大夫1年前
每天少吃2.3克盐，收缩压下降6mmHh？少吃盐真的可以降血压！#高血压 #硬核健康科普dou来说 @抖音有医靠
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新新的日记4天前
#纪录美好生活
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嘉因的抗衰方案（限时免费定制）1周前
20年不老！贝嫂全球公认的自律狂魔、抗老狠人！同款内外兼修秘籍#贝嫂 #抗老 #抗衰 #自律 #健康
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老李养生手记1周前
#济南 #同城 #传统文化
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王巍|武汉中醫非遗传承师1周前
#健康#正能量 #抖音小助手
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韩明辰3天前
韩老师的分享#知识分享 #涨知识 #知识科普
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心血管专家陈广垠1年前
#硬核健康科普行动 #冠心病
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骨力王主任4天前
家里盐的大好处，你知道吗？ #医学科普 #骨科 #中医 #健康 #抖出健康知识宝藏
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道一心灵成长空间6天前
#心灵成长#人生智慧#长寿的秘诀
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生之泉3天前
#生活小妙招 #涨知识 #养生
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