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骨科石青鹏教授3年前
教你一招，帮你停止胡思乱想！
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徐先森谈焦虑4月前
积极的面对一切#强迫思维 #强迫 #焦虑 #心理疗愈
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金山嘟吧10月前
为了解决猫猫的分离焦虑~ 用冻干玩寻宝藏游戏分散它注意力，吃饱饱就睡觉去啦#猫咪分离焦虑症 #记录猫咪日常#帕特 #帕特爱心冻干
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四季三餐5天前
专注力差，写作业墨迹的都可以试试这个方法，咱家娃平常真的墨迹，而且不认真拉屎尿尿喝水，桌子上有个东西都能分散他的注意力，平常两个小时完成的作业，现在一个小时就能结束，也太棒了吧#邪修带娃 #小学生学习 #做作业的那些事 #内容太过真实 #辅导作业的家长
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信宜化妆师贝拉「招生版」1周前
小小年纪，点子特别多，想声东击西分散我注意力。不要骂他玩手机 #人类幼崽的日常 #搞笑 #看到最后
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爱情保卫战3月前
情侣也要尊重对方私人空间 学会分散注意力让彼此轻松 #爱情保卫战 #情感 #情侣
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喵老师的友人帐1月前
人生需要很多支点来保持内心的平静，支点越多内核越稳，参差多态才是幸福的本源。#播客分享 #开车记录 #特斯拉 @DOU+小助手
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啊干的幺幺🫧3月前
我只是个爱你的笨蛋 #情侣 #幺幺和干干#寂寞寂寞不好 #七夕送礼#黛文珂小金屋手表
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广西啊表🌟4月前
经典粤语港片百看不厌#精彩片段 #强烈推荐 #经典港片 #五福星系列
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想给自己来支10%的氯化钾3天前
你们想用室友疏散人群的话，我希望这个方法可以多多发扬光大
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三朵妈妈吖1年前
暑假孩子总玩手机，想办法分散他们的注意力#亲子 #宝妈记录生活日常 #小小伞#小小伞多维锌
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生瞳的深度思考4天前
男生想要快速提升，需进行大脑去性化，即主动切断性相关干扰信息，专注于自我提升。男性大脑对性刺激特别敏感，容易被吸引，导致注意力分散。通过清理信息环境、寻找优质替代品和建立监督机制，可以帮助男生实现大脑去性化，提高专注力和成长速度。#创作者中心 #认知#心理#人生感悟
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小会不忘初心3天前
#疼痛时分散注意力的办法 #心累💔 #心里的苦只有自己最清楚 @DOU+小助手
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长点儿脑子5月前
7个方法强化你的前额叶功能 1、正念冥想： 每天进行 10-15 分钟正念冥想，在冥想时要专注于呼吸，当注意力分散时主动拉回，多项研究证实长期练习冥想可提升专注力和前额叶控制能力。 2、学习新技能 学习复杂技能（如乐器、编程、第二语言）需要前额叶参与规划和协调，可刺激神经可塑性。例如，学习钢琴时需同时看谱、手指协调和节奏控制，显著激活前额叶。#前额叶 #大脑能力 #养脑子 #记忆力暴涨 #专注力
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关不住的涂姥姥7月前
成人ADHD治疗后，医生的药让我的大脑安静了！ 治疗以后，我思考了一下我没治疗时候的状态，我感觉虽然我爱拖延，但是拖延除了因为我本身容易分散注意力，还有一个重要原因是情绪内耗严重，下一步我想尝试下如果不吃药，只靠自己调整情绪，能不能改善拖延的问题呢？欢迎大家评论区一起探讨和交流哟～
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短剧控2周前
#短剧推荐#在八月盛夏
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哈尔滨市解辉运动康体中心4月前
专注力不好，多动暴躁，注意力分散#专业的人做专业的事 #注意力不集中 #多动症
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爱情保卫战3月前
情侣也要尊重对方私人空间 学会分散注意力让彼此轻松 #爱情保卫战 #情感 #情侣
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阿潘说4月前
想要提升注意力，一定要试试冥想。
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加倍贝北5月前
少刷手机！神清气爽！！！ 分享5个对我来说非常有效且离不开的“用手机小习惯”！ 可以帮我减少花在“无意义刷手机”上的时间，更少被手机分散注意力，更能专注做自己当下想做的事，活得更真实具体—— 每一个方法都很爱🙂‍↕️希望对你们也有用！！！ #生活小妙招 #专注力 #自我提升 #少看手机 #内容过于真实
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啊岩说剧2周前
《在八月盛夏》#在八月盛夏#因为一个片段看了整部剧#短剧推荐
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爆款短剧2周前
《在八月盛夏》#郭雨欣#黄浩雯#因为一个片段看了整部剧
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智慧父母觉醒7月前
减少关注转移注意力，做自己的事，要有耐心稳住，能做到这几点的孩子都走出来了#亲子关系 #家庭教育#青少年心理#厌学躺平
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乐玩剧场2周前
力荐好剧分享#Y#在八月盛夏
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飞说企业孵化3月前
能够成为亿万富翁都有这7个特质#企业孵化 #现金流 #企业赋能 #飞说千万现金流 #赚钱
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长春市晨星儿童康复训练中心4月前
想让注意力容易分散的孩子，也能主动沉浸学习，让孩子在欢声笑语中实现能力进阶，既收获扎实知识，又能结交新伙伴，还能提升专注力吗？我们精心打造的集体班融合课重磅上线！ #集体融合课 #特教 #特殊儿童康复#关爱孤独症儿童#幼小衔接
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琼瑶说漫1周前
一口气看完，完结全文，柳如烟一更到底#一口气看完#一更到底#配亨太庙#漫画解说
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李力刚谈判3月前
谈判36计之声东击西 李力刚老师教你声东击西：制造假象分散注意力达成目标。
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爱笑的女孩2周前
日子怎么可能和谁过都一样呢”跟同频道的人在一起幸福就是这么简单 "爱情 "情侣日常 "#抖音推广
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成钰故事馆3周前
“日子怎么可能和谁过都一样呢”，跟同频道的人在一起幸福就是这么简单 #爱情 #情侣日常 #老铁知识百科 #内容太过真实
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心灵小猪1周前
奶头乐理论 指通过提供娱乐、游戏等低成本且能快速带来满足感的内容，分散大众注意力，以减轻社会矛盾和阶层冲突的心理学相关假说。#心理学
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厦门稳步康复3月前
如果百米要想很多东西，注意力分散那么多，你怎么跑得快？动作太离谱怎么出成绩？错误的动作不断重复怎么出成绩？#体育生 #小脑 #厦门康复 #厦门脑功能
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诗言诗语4天前
《三心二意》 三心二意：形容心思不专一，意志不坚定，做事时注意力容易分散或想法反复摇摆。 这个故事告诉我们，做事要是总分心、干到一半就放弃，最后啥也做不成。阿明以前就是这样，后来他学着像老师傅那样沉下心做事，不仅捏成了泥兔子，还改掉了三心二意的毛病。所以不管做什么，把心思放在上面坚持做，会有不一样的收获，也能慢慢变得专注。#成语故事#儿童睡前故事#小故事大道理#寓言故事#民间 上热门 故事 原创东西
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小夏爱读书1周前
专注力，“心理屏障”构建法#专注力 #专注力培养 #干货分享 #思维 #读书
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悦心冥想-助眠解焦虑3周前
5天提升专注力冥想第一天：觉察走神，与分心温柔共处，开启专注 在日常生活中，我们常常被各种杂念和外界干扰分散注意力，很难保持专注。通过觉察走神的冥想，你可以学会更好地管理自己的注意力，减少分心，提升专注力。#提升专注力 #正念冥想 #觉察 #减少焦虑 #提升专注力 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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40+小姐姐的进化论6天前
生活尽可能的丰富，把自己的注意力和快乐分散在不同的项目和内容上面，不信你试试……#生活正能量 #自我成长 #每日分享
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榴莲1周前
在八月盛夏怀孕后续 在八月盛夏35-50集 短剧《在八月盛夏》将上线 《在八月盛夏》短剧 《在八月盛夏》 盛夏芬德拉 在八月盛夏小说在哪看 在八月盛夏误会解除 在八月盛夏贺北峥 在八月盛夏 在八月盛夏短剧 在八月盛夏知道分手真相 贺北铮知道分手真相 #在八月盛夏 #在八月盛夏短剧 #在八月盛夏后续 #短剧追到爽 #好剧推荐
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子熠.4月前
“当月光再次浸透窗台 我会带着满身裂痕走向黎明” #水瓶 #躯体化 #重生
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李李故事会3周前
#孙子兵法36计第六计#声东击西 善于制造假象迷惑敌人，分散其注意力，隐蔽真实意图，抓住时机攻其不备，以弱胜强，以少胜多，灵活运用策略才能在竞争中取胜。#孙子兵法与三十六计 #这也能开播 #我的花园世界#在拍一种很新的vlog @DOU+小助手 @DOU+上热门
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苹果碎碎念📖3天前
可控的自信 如果建设你的自信大楼 小妙招分享给你#流量
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陈瓜瓜的哇1月前
无意中发现的快速集中注意力的方法 #学习方法 #知识分享 #自我提升 #注意力不集中 #学习
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在云端5月前
能耐大了第五集上张鹤伦孟鹤堂栾云平杨九郎 #万物皆可种草搜 #上热门 #短剧 #追剧在抖音 #德云社 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @生活服务热点中心
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镜中花3天前
更年期自救中，找点喜欢的事情做，分散注意力，减少症状。我喜欢唱歌🎤，画画，旅行，姐妹们，加油！#日常瞎画 #铅笔画 #更年期自我调节 #想画就画 #每日分享
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脐橙2周前
#《在八月盛夏》 #好剧推荐
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玖伍二柒5天前
无厘头的巅峰之作，百年周星驰，当之无愧！#你是凭实力刷到的 #我的观影报告 #青年创作者成长计划
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飞天麻薯2周前
跳出单点思维，不把所有的注意力只集中到一个人或者一件事上，用系统思维重构自己的生活~ #自我进化论 #播客 #单点思维 #系统
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悠闲阅读3周前
《掌控注意力》揭示了注意力分散的深层机制，并提供了实操策略，助你排除干扰，高效聚焦于目标！ #财富 #涨知识 #个人成长 #健康 #目标
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雨木1周前
我们要尽可能地把自己的注意力和快乐分散在不同的项目和内容中#自我管理
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一夜封存1周前
#情绪释放运动 最近太焦虑，找点分散注意力的事情。
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卷发棒2月前
Vlog | 不开心的时候也可以分散注意力#创作灵感 #女大学生 #校园 #治愈 #刘晓燕
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陆刚的汇享生活时间5天前
老人闻不了药味，闻到就生气，该怎么办呢？ 老人以前是军人，护理员哄老人说首长来检查，分散了老人的注意力。#分散注意力 #护老好办法 #养老院日常 #认知症 #军人本色
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小宁聊行为训练4周前
盘点几个养育A娃的神招！#ADHD #行为训练营指南 #养育 #专注力
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月亮女神专营店闺蜜版3天前
怎么分散注意力
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婷婷聊千川爆款4天前
千川素材的开头怎么快速制造注意力？ 素材注意力决定了素材爆单的能力！ #蝉妈妈创意 #素材开头 #黄金3秒 #千川爆量素材 #千川投放
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Ukong3天前
如何分散注意力 #素素编舞
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968家长热线1周前
孩子阅读注意力容易分散？用游戏的方式带领孩子完成阅读#FM968重庆之声 #968家长热线
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小姜一直讲3周前
一条视频教你如何提高自己的效率！ #效率 #干货 #经验分享 拖延症？注意力分散？办法有的！
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小眼睛3天前
#小游戏 分散注意力
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希希3天前
#播客 #推荐 #自我进化论
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老琪带娃5天前
紧急集合一下！焦虑就分散一下注意力！过来人都在评论区给他们说道说道~#内容过于真实 #母乳喂养 #只有宝妈才懂吧
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·万6天前
最好的礼物从来不是礼物本身.#干饭 #一起吃饭 #礼物
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郑州新闻广播1周前
70岁妈妈晕车严重，家人想个好办法，分散她的注意力
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有何说1年前
要分清什么能提高注意力，什么事情会分散注意力 #智慧人生 #易学智慧 #修行 #佛学智慧
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