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颈肩腰腿痛专家 万文兵博士9月前
这一位年轻的病友是因为出去看电影!一直弓着腰保持一个姿势，所以导致了背部肌肉的一个拉伤，让她觉得十分痛苦!像这种情况，一般是建议卧床休息!多养一养!万医生也提醒大家，尽量避免长期保持一个姿势，避免因此对我们的身体造成损伤!#腰疼 #背疼 #颈肩腰腿痛 #背部肌肉拉伤 #骨科
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滑雪呗金五年6月前
打死也别碰的3种错误骑行姿势，附调整教学 骑完，我手疼、腰疼、屁股疼！ 别人咋没事儿？ 你骑行姿势 错啦！ 别受伤留下后遗症！ #新手骑行 #骑行 #滑雪呗金五年 #公路车 #美利达
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橘子爱运动1年前
坐位提前屈总下不去？弓着背可能还会伤到腰椎哦！橘子教你一招搞定坐位体前屈，轻松满分‼️#坐位体前屈#柔韧性练习 #运动育儿#体测满分
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上海fitting甘老师7月前
弓背立髋会造成腰酸脖子酸，甚至心肺也受影响#骑行 #公路车 #fitting #上海骑行 #公路车骑行姿势和技巧
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运动康复徐国斌4月前
一个动作纠正腰坐不直 腰坐不直还容易累，可能和骨盆的运动模式有关系#腰 #正确坐姿 #脊柱健康 #体态纠正
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鹏哥与运动康复的故事4月前
坐着弯腰驼背，有可能是坐骨失去了支撑
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曹小马_体态调整2月前
这！不是驼背，而是腰不好！！ #体态纠正 #体态矫正 #圆肩驼背 #运动康复 #健身干货
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脊柱侧弯闫煌医生6月前
不是所有的驼背都是坐姿不对引起的，今天给大家科普一下休门氏病 #脊柱侧弯闫煌 #脊柱后凸
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骨科湛医生6月前
腰疼别总赖椎间盘！医生提醒：最常见的腰痛，其实是腰肌劳损！ #抖出健康知识宝藏 #腰痛 #腰肌劳损 #全民健康素养提升 #新一代肌松镇痛药
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中医骨伤党芙蓉3月前
16岁男孩脖子难受，曲度变直，正完骨回去还要改正不良姿势#颈椎病#颈椎曲度变直#医学科普#抖出健康知识宝藏#正骨
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跟着晓芳学康复5月前
孩子驼背藏隐患，两个动作重挺身姿！ #满级小孩成长守护手册#抖出健康知识宝藏 #驼背 #康复运动
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欣欣🍒3年前
坐姿不端正，含熊弓背的，每天这样躺着就能纠正
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瑜伽 唐唐～ŐдŐ3月前
你的头前倾含胸弓背体态居然这么猥琐，这五个动作改善你的体态#改善头前倾含胸驼背训练 #改善体态 #在家练瑜伽
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木说健康2年前
答应我，不要再弓着背在茶几上吃饭了 #健康知识 #涨知识 ##关注我每天坚持分享知识 @抖音小助手
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C戈实战派形体矫正技术（12月1号北京）3月前
这种久坐驼背，挺胸根本无法矫正，挺腰才对 #体态美学架构师 #体态矫正培训
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中兽医守门人2年前
狗狗总弓着背，感觉在躲着人是怎么一回事呢?#狗狗弓背 #养狗经验分享 #养狗常识 #养狗小知识
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（整蛊哥）张源浩1月前
当你跟着整蛊哥学习的时候，弯腰驼背再也不会出现 #体态纠正 #西安 #康股堂 #弯腰驼背矫正 #整蛊哥
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汐汐niki6月前
真就给你找到了坐着也能变美的法子，快来学 #体态管理 #金刚坐 #脊柱侧弯 #久坐党必备 #改善体态
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豆荚3月前
本视频聚焦颈椎健康，解析工作中不良坐姿、居家“葛优躺”、高枕睡眠等习惯对颈椎的潜在危害，揭示长期错误姿势导致的颈椎劳损问题。“颈椎急救侠”将系统讲解正确生活方式，针对日常场景提供姿势纠正方案，并示范实用颈椎自救操，助力改善颈椎不适，科学守护颈椎健康。
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朱益宏｜象兀瑜伽5月前
你的前屈背是直的还是弓的？ 你的前屈背是直的还是弓的？#圆肩驼背 #瑜伽体式分享 #缓解腰痛的恢复训练 #因为热爱所以坚持 #前屈
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方老师 体态纠正8月前
4个动作改善驼背，纠正体态！#体态纠正 #居家锻炼 #运动#开肩美背
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体态大师1年前
每天都含胸驼背坐着，为什么会胸椎曲度变直、平背？ #圆肩驼背 #体态大师 #胸椎曲度变直
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哈市青少年体态-曲老师2周前
坐姿不好驼背体态#运动康复 #体态矫正 #体态纠正 #矫正腿型 #功能训练
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何永新有话说1年前
宝宝坐，弓背坐，直腰坐，W坐，高位坐，躺着坐起来，多大训练坐 宝宝坐，弓背坐，直腰坐，W坐，高位坐，躺着坐起来，多大训练坐#育儿 #育儿经验分享 #早产儿 #发育迟缓 #自闭症
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二胎带娃甄选11月前
竟然不知道小月龄宝宝不能弓着腰坐，前天去体检，被大白批评说不能弓着腰坐，我才知道竟然有这么大危害： 1.脊椎问题：长时间弯腰坐着，可能会对脊椎造成压力，导致脊柱不正常发育，这可能引起后背疼痛，姿势问题或其他脊椎相关的健康问题。 2．肌肉落后：坐姿不正确可能导致某些肌肉群没有得到充分锻炼和发展，从而导致肌肉力量的不平衡。这可能会影响宝宝在日常活动中的控制和稳定性。 3．姿势问题：宝宝学坐时常弯腰可能会导致坐姿不正确，如圆背、驼背等。这些不良姿势可能会给宝宝带来不适感并有可能持续影响姿势习惯。 总之，6个月内的小月龄宝宝尽量避免弓着腰坐。#如何纠正孩子的坐姿 #育儿经验分享 #育儿知识 #二胎 #只有宝妈才懂吧
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被猫抓的小淇｜好好宠医5月前
新手养猫 小猫对你发出呼噜声是不是生病了 弓背的是想干啥#猫咪的迷惑行为 #新手养猫 #养猫经验分享 #养猫日常 #科学养宠攻略
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小儿骨科 戎帅医生4月前
青少年怎样改善驼背颈椎前倾！#石家庄市第三医院 #小儿骨科 #医疗科普 #抖出健康知识宝藏 #满级小孩成长守护手册
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皮皮妈妈8月前
#拒绝弯腰驼背 #家长必读 #坐姿 #孩子坐着总是驼背怎么办 #孩子写字弯腰驼背怎么办 弯腰驼背真的很丑，最后变得一点气质都没🤣给家里的宝宝们看看，以后出社会就是敲门砖
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诺baby和妈妈3月前
长期坐姿不端正，会引起脊柱损伤，家长一定要重视#亲子教育 #母女搞笑日常 #家庭教育 #家长必读 #家长收藏孩子受益
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鹏哥与运动康复的故事1月前
孩子在家写作业总是弯腰弓背的有没有
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杏林顾大夫4月前
还要总含胸驼背，两个动作拯救孩子体态！#从高考志愿到白大褂 #抖出健康知识宝藏 #高考生的精选 #高考守护者 #含胸驼背
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武汉推拿养生老李6月前
#推拿按摩 #养生 #老李推拿 #武汉同城
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天津M➕美加形体模特3天前
带娃出门总被说“姿势没精神”？3-7岁是孩子形体养成关键期，坐姿歪、走路晃、含胸驼背，其实都是可以通过科学训练改善的！#知识科普 #幼儿形体模特 #形体矫正#涨知识 #幼儿形体训练
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骨科医生张源1年前
成年人，如果不是太重的脊柱侧弯，实际上是可以不手术的 #脊柱侧弯 #脊柱侧弯手术 #脊柱侧弯矫正 #脊柱侧弯科普 #脊柱侧弯牵引
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教倒立的菲菲3月前
🔥头倒立千万不要弓背❗️❗️真的起不来#瑜伽 #倒立 #居家健身 #线上瑜伽 #零基础瑜伽
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自律肥可3月前
体态不好的一定试一下这个！真的体态气质会提升很多！包括背都会薄（直接跟练版）#开肩美背 #体态纠正 #少女背 #居家锻炼 #变美
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梁琪谈身心2周前
孩子驼背，问题往往出在父母！ #梁琪 #亲子 #育儿 #育儿知识 #家庭教育
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骑行斌哥3月前
骑行老喊累？这些轻松技巧带你飞！ 骑行总叫苦连天？这些神奇省力技巧，带你告别疲惫，速进！#骑行 #骑行技巧 #公路车 #让骑行成为一种生活 #骑行随拍
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悦心🔥优脑正体态4月前
含胸驼背，不要给孩子练背了#身材管理 #体态调整 #运动训练
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骨科宋相建医生1年前
不良的生活坐姿，会不会得脊柱侧弯呢？ #硬核健康科普行动 #脊柱侧弯 #脊柱侧弯牵引 #跷二郎腿
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恒元济调理馆2周前
拯救您的含胸，弓背 #推拿按摩 #赤峰恒元济 #赤峰
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体态大师3月前
驼背，不要挺胸，该挺的，是腰杆。 #体态纠正 #圆肩驼背 #驼肩 #仰背
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脾胃病杨玉新主任3月前
#晒背 #补阳气 #门诊日常 #中医
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豆豆妈5月前
告诉孩子一定要保持良好坐姿，不然可能会有很严重的后果。#安全教育 #防范意识 #家长必读 #坐姿
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儿保评估师-代娇4年前
如果宝宝坐起来就是弓背低头，赶快安排这个训练#抖音小助手 #宝妈 #新手爸妈
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珈岐妈•心理加油站3天前
驼背很有可能是一种心理防御机制…… #家庭教育 #亲子教育 #女性成长
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丹姐聊孕产5月前
喂奶姿势不对，腰酸背痛可是一辈子的事，一定要学会这个正确喂奶方法！ #宝宝 #宝妈 #坐喂 #喂奶 #腰酸背痛
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郭发语-运动科学7月前
腰总是挺着，睡觉腰是空的一个动作教你改善 骨盆前倾腰肌劳损的朋友总是会感觉弓着腰。 坐立难安，腰椎，和骶髂关节的韧带压力太大，周边的肌肉无法放松。 只有将人作为一个整体，调整了下肢的发力，才能真正意义上的解放腰部肌肉。 #骨盆前倾 #腰肌劳损    #腰突     #腰疼  #腰痛
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W-希宝3月前
背背佳矫姿带让孩子轻松告别体态问题，#背背佳 #背背佳矫正带 #体态矫正 #坐姿矫正器 #挺拔身姿
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一一妈霞姐4月前
还在待产后续要坐月子的，一定要提前知道和考虑这几件事！#待产#孕晚期#新手妈妈#一个身体两个心跳 #坐月子
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小涵妈育儿1年前
宝宝快速学坐 别老宝宝弓着腰坐着了 如何防止前倾后仰，4步让宝宝块速学会标准坐姿#育儿经验分享 #学坐的宝宝
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十九短视频1年前
一定要让孩子知道，正确姿势的重要性#孩子坐着总是驼背怎么办 #拒绝驼背 #家里有孩子的一定要看完 #学习坐姿不正确的危害 #亲子教育
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书红带娃记1年前
竟然不知道小月龄宝宝不能弓着腰坐太久 马上要去做6月龄体检了～咨询了朋友体检什么项目 朋友说会查独坐能力 顺道和我说了千万不要让宝宝弓着腰坐太长时间 我才知道竟然有这么大危害⚠️1.脊椎问题：宝宝长时间弯腰坐着，可能会对脊椎造成压力，导致脊柱不正常发育。这可能引起后背疼痛、姿势问题或其他脊椎相关的健康问题。 2.肌肉落后：坐姿不正确可能导致某些肌肉群没有得到充分锻炼和发展，从而导致肌肉力量的不平衡。这可能会影响宝宝在日常活动中的身体控制和稳定性。 3.姿势问题：宝宝学坐时常弯腰可能会导致坐姿不正确，如圆背、驼背等。这些不良姿势可能会给宝宝带来不适感，并有可能持续影响姿势习惯。 总之6个月的宝宝尽量保持正确的坐姿～避免弓着腰，如果宝宝难以保持良好的坐姿 可以适当借助儿童学坐椅等辅助工具并在宝宝坐立时给予关注和纠正！ #育儿经验分享 #宝宝体检都检查什么 #人类幼崽 #6个月体检标准
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脊柱侧弯闫煌医生4月前
孩子有这些症状，可能是脊柱侧弯... #热点 #脊柱侧弯 #脊柱侧弯闫煌 #医学科普 #健康
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朱七七Shara4月前
一定要试试这个❗体态大师8min开肩薄背‼️ 姐妹们！今天来虐厚背吧！ 一遍练完整个背部舒展了~ 圆肩驼背不良体态的闭眼冲 动作简单，站着坐着都可以✊ 重复三遍，坚持两周真的会谢！ ✨注意：全程沉肩 不要耸肩 背部打直 发力吐气 #瘦背 #背部训练 #练背 #好身材练起来 #改善体态
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体态Fang线3月前
体态案例分享（一） 感谢网友小伙伴对我的信任；不要再因为体态问题而焦虑啦，“线上评估、训练思路、动作指导”——均无偿。#头前引 #翼状肩胛 #肋骨外翻 #圆肩 #富贵包
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宇宽时间管理4月前
晨钟暮鼓378:练背治脸垮，瘦了就好看！
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彤彤居家锻炼～4月前
坐着站着都能练～不跑不跳改善上半身不良体态，每天坚持4-6组#居家锻炼#拉力绳#开肩美背#瘦背瘦手臂#挺拔身姿
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微微精选55月前
坐着就能给你把腰养好，秘诀就是#诺泰追背大师腰背靠 #腰靠 #护腰 #久坐 #办公室好物
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木子育儿说2周前
脊柱侧弯的后果 告诉孩子长期坐姿不端正的后果，脊柱侧弯很严重，手术很痛苦的 #亲子教育正能量分享 #亲子教育 #脊柱侧弯 #脊柱侧弯手术 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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脊柱管理杨老师3月前
含胸驼背的原因#含胸驼背#预防#不良体态
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