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济南六一生生小儿推拿6月前
太阳落山后三小时内睡觉，就是比较好的入睡时间，#睡眠 #早睡 #黄帝内经 #养生
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智慧少女派5月前
掌控清醒开关：超长待机、超高精力的睡眠秘密 #高精力 #精力管理 #睡眠 #高能量 #深度睡眠
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云南旅游小一5月前
中国最奇特的两座城市，一个天亮的最早，一个天黑的最晚#旅行大玩家 #新疆 #旅行推荐官 #看世界 #起床困难户
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扇子安睡社1周前
古人晚上真的睡两觉吗？ #睡不好找扇子 #好睡眠扇子安睡社
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九九医博士1月前
临时熬夜 补救大法：白天补觉2-4小时，留点困意，晚上正常时间睡。白天见见太阳，帮身体调整生物钟#熬夜补救
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软乎乎小姐5月前
2025年5月18日，深圳的日落时间是6点58分13秒 就在日落以后，我终于见到了孙燕姿 演唱会结束的时间是9点50分 在这近3小时里，谢谢孙燕姿让我做了一场美梦。#孙燕姿 #孙燕姿深圳 #就在日落以后
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一指风景4天前
超级月亮！今晚记得抬头看，日落后一小时是手机拍摄黄金期，11月5日21时19分前后最圆。#千万不要错过XXXL号月亮
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大象新闻4天前
11月5日，“超级月亮”就在今晚，日落后1小时是“黄金窗口期”，21时19分前后月亮呈现出最完满的圆形
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观威海4天前
11月5日，“超级月亮”就在今晚，日落后1小时是“黄金窗口期”，21时19分前后月亮呈现出最完满的圆形。（人民日报）
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棠铺TangPu3天前
11月5日，“超级月亮”就在今晚，日落后1小时是“黄金窗口期”，21时19分前后月亮呈现出最完满的圆形。 当超级月亮遇见古画，与古人观同一场月，你那里的月亮，圆了吗？评论区分享你的月下景致。 #超级月亮 #月亮 #古画 #棠铺 #赏月
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闪电新闻5天前
今年最大“超级月亮”明晚到 日落后1小时内是最佳观测时间 无需任何设备就足够震撼#超级月亮 #今晚月色真美
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中医邹主任3月前
越虚越想睡，教你一招补虚 #困 #气血虚 #睡觉 #中医 #健康科普
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张浩哥4月前
#亲测分享 #步骤 快速恢复大脑活力，缓解精神疲劳的神经生物学休息方法。简单实用，帮助修复身体，改善睡眠，调节情绪。
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百姓关注3天前
2025最大超级月亮今晚登场! 日落后1小时是超级月亮最佳观测时间#百姓关注主播说 @璇子
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吾秋📸6月前
夜爬西山鬼笑石，等了十个小时！只为日出这一刻🥹 ❤️大疆参数：静止延时-静止-日出日落 1080p30/3s 选60分钟→40秒就可以拍啦～ #每一帧都是热爱 #看日出 #鬼笑石 #旅行推荐官 #延时
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大湖观察4天前
"超级月亮"就在今晚 日落后1小时是"黄金窗口期" 21时19分前后月亮呈现出最完满的圆形#超级月亮
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荷风渡心1周前
我们每天到底要睡多久时间才够？#好好睡觉#日出而作日落而息#健康第一#百姓话题#每天分享健康知识
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掌上明（猪）🐷6月前
仰望u8带我远离城市喧嚣，两个小时车程到达隆安更望湖…去感受自由的风，去收集落日余晖的浪漫和宁静…#仰望u8 #南宁露营地推荐 #落日余晖映晚霞一抹夕阳美如画 #床车过夜 #露营漫时光
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鹰视天下4天前
11月5日，“超级月亮”就在今晚，日落后1小时是“黄金窗口期”，21时19分前后月亮呈现出最完满的圆形
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西部时报4天前
11月5日，“超级月亮”就在今晚，日落后1小时是“黄金窗口期”，21时19分前后月亮呈现出最完满的圆形
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闪电新闻3天前
11月5日，今晚有2025年MAX超级月亮，下班路上记得抬头看！最佳观测时间是日落后1小时之内。无需任何设备就足够震撼。#超级月亮 #月亮 #天文
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晨曦Nhouse5月前
超绝角度！围观孙燕姿替身(假装)睡觉全过程！就在日落以后 4K版本在B站的晨曦Nhouse #孙燕姿 #就在日落以后 #孙燕姿音乐dna又动了 #孙燕姿演唱会 #孙燕姿上海演唱会
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一与全3月前
熬夜伤害真的大吗 #站桩#打坐#养生#熬夜#一与全
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向向在武汉做进口艺术漆3天前
在武汉，你听说了吗？2025 年最大的超级月亮就在今晚，21:19 左右呈现最圆的状态。日落后一小时，为黄金窗口期，艾特你喜欢的人一起看，一起许愿。大家都平平安安健健康康顺顺利利。今晚记得抬头看月亮哦。#2025年超级月亮 #同城热门🔥 #武汉同城实体店 #武汉艺术漆 #武汉艺术漆厂家
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南京周末去哪5天前
11月5日晚上，将迎来本年度最大的“超级月亮”！ 最佳观测时间大概在日落后的1小时之内，南京这4个赏月好去处不要错过→#超级月亮 #赏月 #南京 #赏月氛围大片 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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何姐聊收藏（周三，周五，周日晚六点直播）7月前
睡不醒的真相，可能您的作息还停留在古代。#睡觉 #古人 #作息时间
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吉祥新闻4天前
2025最大“超级月亮”今晚登场，日落后1小时是“超级月亮”最佳观测时间。#千万不要错过XXXL号月亮#今晚一起看超大月亮
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浩轩1月前
学会这几个方法，Pocket3瞬间拍出电影感 拍摄地点：广州云台花园 （建议日出日落前后2小时最佳） 🕐 拍摄时间推荐 早晨/傍晚的黄金时段：光线柔和，色彩最有层次 避免正午直射：高光太硬，画面容易过爆（建议日出日落前后2小时最佳） 🎥 拍摄参数 分辨率：4K 帧率：60fps（流畅、方便后期慢放） 色温：自动（晴天建议固定4000K） 云台模式：默认跟随 镜头：点开放大标志 → 中焦模式 📷 运镜技巧 横向运镜：从左到右轻轻带动，画面更稳定 纵向拉近：贴近向日葵，从下往上缓慢推进，画面更有沉浸感 草丛前景：利用草丛遮挡，制造空间层次感，让画面更“电影感” 远处拍摄：切换中焦模式，空间被压缩，主体更突出 近距离拍摄：如果离被摄物太近，加一片增广镜，画面会更有张力 #pocket3 #pocket3教程
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遵义发布4天前
就在明晚，记得抬头看！不要错过本年度最大的“超级月亮”，日落后的1小时内为最佳观测时间。#超级月亮 #天文 #最佳观测时间
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小豆豆²⁷⁷²2天前
夜晚的时间就该加到100个小时#内容太过真实 #夜晚时间 #日常
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田校讲家政育儿1月前
宝宝睡眠过程中光线如何管理？ 月嫂育婴师实战上户技能：宝宝睡眠过程中光线如何管理？ #育婴师培训 #家政培训 #宝宝睡眠 #月嫂培训 #睡觉光线
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鲨鱼科普馆2周前
追逐日落一直过白天会发生什么？#科普#知识科普
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惠州发布3天前
“XXXL号”月亮就在今晚！是2025年所有满月中与地球最近的一次，日落后的1小时之内是最佳观测时间 #月亮 #满月 #超级月亮
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广成师妹1月前
我以为的好睡眠vs中医说的好睡眠 #广成医门 #自学中医 #中医学习 #中医科普 #中医
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D哥3天前
#天文奇观 #涨知识 #探索宇宙 #知识科普
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阿浪看世界4月前
古人日出而作 日落而息 也不熬夜 起的还早#阿浪故事会
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极光新闻5天前
明天将迎来本年度最大“超级月亮”，日落后1小时内是最佳观测时间！想好许个什么愿了吗，祝大家愿望成真、心想事成！ #超级月亮
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毛蛋动画城2周前
如果你想永远过白天！该怎么办？ #科普 #知识科普 #科普一下
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杭州网4天前
“XXXL号”#月亮 要来了，比平时大14%亮30%，日落后1小时内是最佳观测时间。#超级月亮
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.清心颐养2周前
霜降过后三不睡，知道了到老不后悔。第一不熬夜不晚睡。二不湿发睡觉。三不露脚睡觉
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和道健康课堂3周前
顺应天时 日出而作 日落而息#健康养生 #知识科普
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阿隐舍酒店｜南澳岛2天前
南澳岛的浪漫，是泡在浴缸里看日落🌅 后宅镇这家阿隐舍，把海景焊在浴缸边—— 躺进泡泡里，看橘子海漫过天际； 24小时管家随叫随到，日出房/日落房任挑，睡够了睁眼就是海。 不用挤景点，在房间把南澳岛的松弛感拉满🛁 想把日子泡在海里？阿隐舍的浴缸已经为你留好啦~ #南澳岛住宿天花板 #汕头浴缸海景房 #阿隐舍躺看日落 #南澳岛日出日落房推荐 #泡浴缸看海的快乐
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品味人生2周前
遵循日出而作日落而息 #腰椎间盘突出；#腰肌劳损；#锻炼；#腰突；#颈椎
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国学百讲88883年前
古人日落后直接睡觉是真的吗? #日落而息 #睡觉 #张景明教授讲
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Red Yuan1月前
“日落前后一小时别给我发消息，因为我真的很忙……” #风光摄影 #摄影 #自然风光 #旅行推荐官 #大好河山一起打卡
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阑珊咖啡·旅拍2月前
日落后半小时是一天的“布洛芬”#抚仙湖 #阑珊咖啡 #抚仙湖樱花谷 #旅行推荐官
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阳光正能量3天前
#每天跟我涨知识 #健康科普 #正能量分享 #中医养生 #知识科普
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徐徐养来3天前
#知识#传统文化
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逸韵传统传播3天前
#时间有限看住自己#国学经典#文化
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布蕾奶芙℃1周前
孙燕姿音乐合集一个小时纯享版 洗澡🛁，吃饭🍚，睡觉💤，通勤🚶，运动🏃，学习📑，写作业✍️，打游戏🎮#音乐 #孙燕姿 #音乐推荐 #明日坐标 #音乐分享
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深海逐豚6天前
去追逐每一次日出日落 10点想去看日出，5min后就叫好车了，大一新生执行力这一块#vlog日常
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青莲子讲养生2天前
高效睡眠,四小时顶十二小时! #养生 #修行 #道医 #热点 #睡眠
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梁韦斌的环华旅行2月前
拍摄15小时，成片30秒，羊湖的日落星空 在鲁日拉观景台通宵拍摄一晚，记录这里的日落星空和日出光影#西藏 #羊湖 #星空 #延时摄影 #羊卓雍错
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Amy3天前
上下4个小时，超级累，不或很幸运呢你同时看到日落和月亮
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睿君聊健康（沃伦布道者）1月前
一定要顺应天时，不要仗着年轻就为所欲为呀#健康生活#睿君聊健康#内容过于真实
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知秋2天前
影视飓风十小时伴眠音（十一）海摊 海浪冲刷 伴着白噪音入睡。素材来自 @影视飓风 之后会分集发出。最后会有完整视频。#纯音乐#户外拍摄#睡觉#白噪音入睡#学习
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锦安2周前
几天几夜不睡都没问题#黄轩
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CCTV44天前
今天，当夕阳西沉，夜幕拉开，年度最大月亮将现身夜空！21时19分前后，月亮将呈现出最完满的圆形，也会比平常更大更亮。本次“超级月亮”的最佳观测时间，大概在日落后的1个小时之内。当月亮升起后，可选择视野开阔处进行观测，高楼平台、郊外山顶、海边等都是不错的选择。愿月光所至，诸事圆满！
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