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拥友
1周前
维生素我来教你们怎么吃 #维生素 #丁勇 #维生素A #维生素C #营养
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营养师猪猪侠娘
4月前
#营养知识 #营养素 #维生素B3 #脱氢酶 #解酒
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李珈贤说营养-文贤
4月前
眼睛越吃越亮的十种食物 #食物 #眼睛
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注册营养师琳君
7月前
维生素最佳服用时间表,吃对效果翻倍!#各种维生素的功效与作用 #吃维生素的好处 #维生素对身体的好处 #吃维生素c的好处 #每天吃维生素b有什么好处
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营养师宇倩
3月前
B族维生素有什么用,你需要额外补充吗?#涨知识 #健康科普 #抖出健康新知识 #体重管理 #减脂小白必看经验
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心理科李申医生
4月前
焦虑抑郁失眠的人,2个维生素帮您缓解失眠#失眠#焦虑#抑郁#抖出健康知识宝藏#医学科普
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营养师张宝亮
3月前
维生素K2 需要注意的营养素搭配,天然食品来源有哪些?#维生素K2 #长高营养 #维生素D3 #补钙
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橙子🍊聊营养
2周前
含维生素b6的食物有哪些#创作灵感 #营养科普短视频 #健康饮食 #营养素补充剂 #维生素B6
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营养师猪猪侠娘
3月前
#营养知识 #营养素 #维生素B3 #烟酸 #食物
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咫尺健康生活
1周前
补充B族维生素最好的食物TOP5 #营养#健康 #维生素b族
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43岁营养师周云云
1月前
想让皮肤变好,多吃富含这6种营养素的食物!#逆龄抗衰 #营养#抖出健康宝藏知识 #创作者中心 #创作灵感
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医生刘涛
2周前
想要提高免疫力,这三种维生素常吃有好处 #免疫力 #维生素 #科普一下
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陈海霞
3周前
全家都需要来听的维生素知识,一听就懂。#维生素#维生素B
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TED 视频精选
3周前
一个视频看懂所有维生素! 你是不是也听过“吃胡萝卜对眼睛好”?这背后其实是维生素A在起作用!维生素是我们维持健康必需的有机化合物,缺了它们,可能会从感觉疲劳、易怒,发展到严重的坏血病、脚气病。这个视频将带你快速搞懂:1. 维生素分为“脂溶性”和“水溶性”两大类;2. 缺乏维生素A、B族、C、D分别会有什么症状;3. 它们藏在哪些日常食物里;4. 补充维生素时,为什么不能乱吃,过量反而会中毒。看完它,让你明明白白补充营养,科学守护健康!#维生素
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李军健康科普
1周前
这4种维生素是血管的保护伞 #偏瘫 #脑出血 #脑梗
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李爱琴营养师
5月前
维生素D的食物有哪些?如何补充?#健康乘风计划#在抖音pick你的健康搭子#抖出健康知识宝藏#维生素D
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康养食视
9月前
维生素A的故事#维生素A#来源#作用#对身体的影响
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爱尚康和营养食堂
4天前
你知道维生素的家族,分别都对人体都有哪些作用吗?#营养 #维生素 #健康饮食 #健康科普
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方方医生
7月前
抑郁症可以多吃这三种维生素#抖出健康知识宝藏 #健康无畏自在如她 #抑郁 #抑郁症患者 #抑郁症自救
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沙皮沙皮
1周前
今天聊一下维生素。#健康科普 #健康守护计划
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世界探索站
2周前
末日必囤的10种天然维生素,第一种是古罗马军团的续命神物! 末日必囤的10种“天然维生素”,别再傻傻吃维生素片了,根本不吸收,第一种是古罗马军团的“续命神物”! 协同作用的缺失、生物活性的差异、以及被忽视的载体,这些存在于“天然食物”与“合成维生素片”之间的巨大鸿沟,正通过一个个看似“科学”的谎言,让你花了大价钱,却只买回了一堆昂贵的“安慰剂”! 本期世界探索站为你独家揭秘10种末日必囤的“天然维生素”! 来一场“维生素”的正本清源!#天然维生素 #末日储备
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黄立医生讲失眠
4天前
吃蛋黄可以补充维生素D 现在很多人不愿意吃蛋黄,吃一个蛋黄可以补充40-60iu维生素D#失眠 #蛋黄 #维生素D
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43岁和平姐
2月前
这些对身体很好的维生素看看你吃对了吗?#抗衰老#健康#养生#保养#维生素
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沐枫
3月前
#维生素功效科普 #创作者中心 #创作灵感 维生素功效 可以自查身体却什么维生素
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阳光帆
4周前
全家都能听懂的,维生素知识! #维生素 #补维生素 #维生素b #维生素b族 #营养饮食
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胡博士眼营养
4天前
胡萝卜这么多好营养,不爱吃的人太可惜了 #科学护眼 #抖出健康知识宝藏 #视力科普 #营养 √胡萝卜当中的β-胡萝卜素可以在体内转化为维生素A,不仅对皮肤好,还能提升眼睛暗视力; √胡萝卜里有非常丰富的膳食纤维,可以在一定程度上促进胃肠道的蠕动,让孩子消化吸收更顺畅。 √胡萝卜里的维生素C和钾能共同帮助孩子提升免疫力,让孩子少生病,身体壮。 √胡萝卜里的叶黄素和玉米黄质,能很好地保护眼睛,过滤有害的蓝光,并抵抗氧化损伤让眼睛不容易累。
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金色童年-张丽红
1月前
张丽红:维生素B最有营养,这几种食物往往要多吃#张丽红 #家庭教育 #育儿智慧 #营养搭配
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都姐爱养生
1周前
维生素C是营养补充剂,好多的新鲜水果和蔬菜中都含有,维生素C也叫抗坏血酸,就是人得了坏血病,吃维生素C就能够治疗, 过去一些长期出海的船员,水手,由于常年在海上漂泊,吃不到新鲜的水果蔬菜,导致他们维生素C摄入不足,就会出现牙龈出血,皮下出血,口腔溃疡,伤口破损之后不容易愈合等,这个就叫坏血症,吃维生素C就会好。 维生素C预防缺铁性贫血, 维生素C促进胶原蛋白的合成, 维生素C可以美白, 维生素C可以预防骨质疏松。#每天跟我涨知识 #知识分享 #中医健康知识科普 #每天学习一点点 #中医养生
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范医生说健康
3月前
维生素B6 竟然还有这些作用#医学科普 #中医 #中医养生
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沉默是金
1周前
民以食为天!合理饮食,均衡营养!#补充维生素 !#营养健康 !提高免疫力增强抵抗力!#科普健康知识 ,仅供参考
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都姐爱养生
1周前
含维生素A比较高的食物是动物肝脏,像猪肝,鸡肝,鱼肝油,含维生素A就比较高,要多吃动物肝脏,吃肝能够明目,这是老一辈传下来的名言,#每天跟我涨知识 #知识分享 #每天学习一点点 #每天进步一点 #健康生活
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老姜一家人
3月前
经常吃这些,想变丑都难#涨知识 #变美 #变美变瘦变好看 #养生
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营养ankai
3月前
#营养师#公共营养师#健康中国行#食物#维生素A
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殷老师讲健康
5月前
西红柿两种吃法怎么吃有营养 #西红柿 #营养 #减肥 #维生素c #饮食
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中医王俊娜
3周前
6种维生素的作用,你都知道吗? #涨知识 #健康科普 #维生素 #抖出健康知识宝藏 #健康守护计划
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黑食源选
4天前
健康TOP10|富含维生素D的十种食物。品正宗养生黑色食物,请认准“黑食源选”。#食补 #食疗#食养#维生素D #黑色食物 @CCTV健康中国 @CCTV生活圈
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朱爸养生
1月前
提高孩子记忆力的5种水果 我要不要告诉他?要经常给孩子吃这5种食物,这是世界公认的5种涨脑神器, 1玉米:维生素B族含量丰富,是维持神经系统健康活力的好帮手。 2香蕉:富含钾和色氨酸,对保持孩子上课时情绪稳定有积极作用。 3蓝莓:含有丰富的原花青素,这是一种强大的抗氧化剂,帮助保护脑细胞。 4鸡蛋:蛋黄中的胆碱,是大脑所需的重要营养素,对学习记忆环节很关键。 5坚果:像核桃、杏仁、南瓜子里的不饱和脂肪酸和维E,是大脑喜欢的“营养”。 赶紧收藏,换着样给孩子吃!#儿童营养 #育儿经验 #宝宝辅食 #抖in健康计划#成长日记 @DOU+小助手
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毛发专家刘清教授
4月前
3种维生素让你头发茂密 #脱发 #抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营#刘清
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小C(自然疗法营养师)
1月前
14种维生素都有什么作用?应该怎么吃?我们一起来了解一下!#整体自然医学 #维生素
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阿香讲营养
4月前
#生活常识 #健康生活每一天 维生素在身体里的作用
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哇哦
6天前
2种维生素,备孕多吃,男宝悄悄入肚
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新疆科学文化传播中心
8月前
关于维生素A的知识点#医学科普 #科普知识 #维生素a的功效和作用 #维生素a怎么补 #哪些食物富含维生素a
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养研凯丽Labyouth
3月前
如何科学提升免疫力?要吃对3大关键营养素 #免疫力 #维生素怎么补 #健康乘风计划 #缺vd表现 #维生素C
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柏主任讲健康
1月前
提升免疫力这些维生素要常吃#抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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山山养生
4月前
核黄素(维生素B2)在身体中的作用 #健康#养生#保健#营养#临床营养
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刘晶主任
3月前
多吃这5种食物,你也能成为别人眼中的冻龄女神!#食疗 #维生素 #抖出健康知识宝藏
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中西医结合张心健医生
2月前
想要身体免疫力强,常吃三种维生素 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #养生 #医学科普
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石榴
1周前
健康小常识#分享健康知识 #快来看看
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盖盖要自律
5天前
姐妹们把这两个重视起来!你会发现真的很香#fiboo早铁晚维#女生必备#维生素
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你不知道的冷知识
2月前
你不知道的医学冷知识—维生素C #维生素C#医学冷知识 #每日知识科普 #抗炎生活 #免疫力差
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W修善
2周前
维生素与矿物质家族 维生素B6(吡哆素) 人体重要营养素 旨在分享食物中所含的营养素,多种维生素与多种矿物质对人体的重要性,如果人体缺少这些营养素,会对人体造成疾病,例如,缺少维生素B2会心背处痛疼,缺少矿物质硒会导致克山病,因此要注意均衡饮食,以保证营养均衡。
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轻果健身(未来公元店)
2周前
轻果科普: 都知道减脂必不可少的维生素,那具体起到什么作用呢?#健身塑型 #减脂食谱 #附近 #健身房
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锋瑞控糖营养新模式
2周前
深度科普,8个关键的能量引擎B族。 #B族维生素 #天然食物
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张老师♥️
1周前
想要长肉,饭袋子要养好。 这种维生素可以多吃 #增重 #增重吃什么食物
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W修善
2周前
维生素与矿物质家族 维生素A(视黄醇)_1.mp4 人体重要营养素 旨在分享食物中所含的营养素,多种维生素与多种矿物质对人体的重要性,如果人体缺少这些营养素,会对人体造成疾病,例如,缺少维生素B2会心背处痛疼,缺少矿物质硒会导致克山病,因此要注意均衡饮食,以保证营养均衡。
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李艳艳医生
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不想被脑梗找上门,这这三种维生素建议常备 #维生素 #医学科普 #脑梗 #脑梗预防 #抖出健康知识宝藏
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孝子光头哥
1周前
富含维生素C、维生素K、贝塔胡萝卜素、钙、镁、钾、锰、花青素的食物,真是蔬菜之王!#紫甘蓝 #膳食纤维 #抗老 #抗氧化 #抗衰老
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黑食源选
1月前
健康TOP10|富含维生素E的十种黑色食物。正宗黑食,“黑食源选” #食养 #抖音万粉扶持计划 #黑色食物 #维生素E作用 #补充维生素E
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邦恩健康
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维生素C、维生素E对血管和血脂都有哪些作用呢?#涨知识 #强烈推荐 #热点 #上热搜
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琪姐不胖🐻
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应对身体小情绪,保持内在“好状态”。 身体也会闹小情绪?这款复合维生素旨在帮助你维持内在环境的稳定。多种植物成分与维生素协同作用#上火 #荷叶 #金银花 #莲子
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W修善
3周前
维生素与矿物质家族 维生素B5(泛酸) 人体重要营养素 旨在分享食物中所含的营养素,多种维生素与多种矿物质对人体的重要性,如果人体缺少这些营养素,会对人体造成疾病,例如,缺少维生素B2会心背处痛疼,缺少矿物质硒会导致克山病,因此要注意均衡饮食,以保证营养均衡。
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徐婷医生聊风湿免疫
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维生素K2在补钙中的重要性,以及怎么补充? #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #维生素k2 #骨质疏松 #补钙
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