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乙竞养身说1月前
熬夜伤身还在硬抗？试试这个老祖宗留下的秘法 #道家养生 #中式养生 #乙竞老师 #居家锻炼#熬夜
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小奇养气血3周前
熬夜后怎么快速补救？？ 熬夜别慌！教你怎么快速回血！#熬夜 #熬夜必备
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particle3月前
教大家如何早睡#生活经验 #科学健康 #生活小妙招 #熬夜 #睡觉
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郭教授讲科普10月前
怎么睡都睡不醒，一个方子来调理 #睡不醒 #中医 #健康科普 #硬核健康科普行动 #年度健康知识干货大赏
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長6月前
高中生一天只睡一个小时是如何熬过一天的#不破不立 #高中生 #走读生 #校园生活#无不良引导
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铁木君的思考研习社6天前
熬夜之后，第二天快速补救的8个方法 #心理 #学习 #人生感悟 #知识 #认知
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温州吴旭杰医生4月前
顽固性失眠 10 年自救指南：哈佛医学院亲测呼吸法#医学科普 #温州 #失眠 #温州市中医院
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小川同学🍀lucky1月前
熬夜后如何补救#健康 #记录生活 #vlog日常 #涨知识 #医学生
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精神科袁医生4月前
8 分钟抵 24 小时的回血休息法，简单实用不花钱#抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营#心理健康 #情绪 #精神科 @DOU+小助手
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饭桶胡不倒6月前
睡觉这件事，你真是问对人了，亲测有效。 #睡眠 #入睡困难 #道家养生 #中医养生
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无限进步的铁木君1周前
熬夜之后，第二天快速补救的8个方法 #自律 #认知 #人生感悟 #心理 #本质
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讲失眠的唐医生6天前
顽固性失眠怎么治疗？ 整夜无法睡？吃几种药都睡不好？顽固性失眠最后采用仿生睡眠滴定，加上星状神经节阻滞调节植物神经平衡，可以快速偿还睡眠欠债，逐渐恢复好睡眠。#顽固性失眠#麻醉睡眠治疗
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公敌3月前
#秀梅生存技巧 这条视频我都强忍着困发上来的#熬夜
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云游道解4天前
失眠到心慌？教你正确打坐，10分钟改善睡眠质量，一觉睡到自然醒！ 半夜醒了再也睡不着，翻来覆去熬到天亮，靠安眠药也睡不踏实？打坐十分钟=深度睡眠一小时沾床就睡，一觉睡到闹钟响，晨起不头晕、精气神一天比一天足！下集教你解决腿麻腿胀的问题！#国学智慧 #失眠 #福生无量 #打坐 #道家文化
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夏天与乔的家-婴幼儿睡眠咨询师3月前
白天小觉短怎么办？#哄睡 #宝宝睡眠 #小觉短 #频繁夜醒
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雁姐45°人生观1周前
别再熬到困死才睡！3个科学技巧，让你的熬夜睡眠不白费！4小时高效睡眠法，关键在“睡对时间”！#熬夜 #熬夜党必备 #高效睡眠 #睡眠技巧#黄金90分钟
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奔波风雨中2月前
#打工生活不容易
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名中医郭连川主任4月前
入睡难 睡不实 睡眠浅 逍遥丸搭配3个中成药 甩掉失眠的困扰#中医养生 #中医文化 #鞍山
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中医郑阳1月前
失眠熬的不是夜，是气血，教你一个中医补救方 #失眠 #气血 #熬夜
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嘻嘻妈呀4月前
宝宝睡30分钟就醒？试试这几种方法，有效延长小睡时长！ #育儿经验分享 #金牌育言家 #超有用育儿日记
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小番茄不小了4月前
0成本睡觉变美 睡醒就是大美女 #睡前变美 #女人保养 #40岁小姐姐
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隔壁万万姐(小月龄)4月前
六月龄，遭遇频繁夜醒，如何应对#育儿经验分享 #养娃 #六月龄 #夜醒频繁
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失眠专家赵国平4月前
#失眠 #多梦 #夜尿多 #早醒 #调理身体
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燕小眠博士3月前
震惊！熬夜居然能治失眠！让“上床=秒睡”，睡眠限制法用科学重新恢复你的睡眠本能。#睡眠#失眠#睡眠限制#改善睡眠#入睡困难
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周宏君母乳喂养1年前
宝宝夜醒频繁，一个小时醒一次，怎么回事？#宝宝频繁夜醒怎么办 #母乳日记 #母乳强化剂 #深度水解奶粉 #哺乳期
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ʚ CCɞ1月前
8月幼崽频繁夜醒怎么办！天天如此，醒了也不睡，要很久才睡、熬的心力憔悴！#宝宝睡觉 #婴儿成长 #养娃日常 #记录人类幼崽成长记 #尿不湿惹不起
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🇨🇳🇨🇳班长刘林🇨🇳🇨🇳1月前
反者道之动，弱者道之用，那次离开，有好多对于青春得遗憾，但不后悔！每次总会用部队的苦，激励自己解决现在的难！！！！永远积极向上，永远热泪盈眶！#退役军人创业 #退役军人#提干 #返乡创业
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急诊外科护士李玉凤3月前
一味中药煮水喝，躺下就能睡踏实 #失眠 #医学科普 #中医 #抖出健康知识宝藏#健康科普有真知
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小白🌈（哺乳期）4周前
熬过月子的频繁夜醒，胀气，厌奶，艰难哄睡，怎么又倒退回来了，你们的娃醒的频繁吗？怎么接觉的？#哄娃睡觉 #睡眠倒退期 #哄睡 #带娃宝妈 #新手妈妈
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可可睿麻麻5月前
分享腺样体扁桃体鼻敏娃凌晨突发着凉，水泥封鼻怎么处理#宝妈分享 #养娃不易 #腺样体肥大 #鼻塞 #过敏性鼻炎
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泡泡🫧历险3月前
连熬了几天大夜 一颗就足够让我关机了，连睡10高小时，爽‼️#失眠 #难入睡 #多梦易醒
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若若来了1周前
熬不住了 4月龄宝宝晚上频繁夜醒怎么搞，最近几天1小时醒一次，昨天半小时一次，什么原因啊，人要熬没了😭😭😭，吃饱了，尿不湿换了，不冷也不热#频繁夜醒 #宝宝哭闹 #宝宝睡眠 #老母亲太难了
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小英，努力改变生活‘ 渐冻症1月前
10月2日 每天因为翻身焦绿，为什么每次翻身的需求看不明白呢？我可以整晚不睡觉，你连续睡了6到7个小时，再叫你翻身很过分吗？？我尽可能的去理解你，你真的有把握放心上吗？你不抛弃我但又不愿心照顾我，你到底图什么！？
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早早崽4周前
睡神变睡渣？别急！老母亲深夜熬鹰实战手册来啦！ #宝宝睡眠 #哄睡妙招 #育儿经验分享 #人类幼崽成长记#全职妈妈日常
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王大头4天前
又把夜熬穿了没... #vlog日常 #记录真实生活 #别熬夜了 #vlog十亿流量扶持计划#独居日记
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脾胃教授林凯玲1周前
经常失眠、睡不着的，可以按照这三点做 #失眠 #中医健康 #林凯玲医生 #潮汕 #门诊案例
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鸭鸭1月前
大概就是困死了。。。我从昨天下午睡醒熬到现在，目前只睡了一个小时，大概就是困蒙了吧。。第四组没做好，凑合看一下吧……#mj #梦女 #mz #大众梦占 #大众传讯
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消化内科 陈芬荣1月前
#失眠 #抖出健康知识宝藏 #中医 #医学科普 #养生
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郭珍医生1周前
再厉害的失眠，记好这一招，助你睡个安稳觉！ #失眠 #长斑 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #脱发
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悬壶济世王医生2月前
天然“安眠药”，每晚100下 让你睡的又快又香！#失眠 #健康科普不基础 #抖出健康知识宝藏 #涨知识 #医学科普
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仔宝成长记3周前
睡眠方程式枕头真是使用感受来啦。我觉得确实有用，但是没有那么夸张。之前仔一晚上醒10回（完全不夸张，给我两熬的睡眠不足火气大的）现在用上以后醒4回吧。这真的已经让我们两很满足了。有姐妹说孩子不喜欢枕枕头，一直在床上滚来滚去，我们家没有拼接床，1.8米的床睡3个人，毕竟空间有限，仔只能在中间滚来滚去，所以只要是这枕头不是很难用，他会枕；和我之前买的枕头对比，之前的枕头买了能有7.8个月了（有购物凭证），仔用上之前的就一直晃脑，脑袋一刻都不在枕头上停，睡眠方程式的枕头仔用上，还是愿意枕的……说了这么多，总结就是，我个人觉得好用，有效果。双十一有活动，他还有30天的试睡，大家可以拍回来试一试。#睡眠方程式枕头 #儿童枕头 #真实购物体验 #母婴 #婴儿用品
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我是邢哥7月前
鼻炎道歉。 #精神状态belike #真实还原 #自言自语是精神病吗 #说真话 #鼻炎
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治未病主任吴节6月前
睡不着容易醒？可以试试这个办法！ #中医
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刘老师讲易2周前
#女性成长#女性智慧#婚姻情感
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希望在希望＜丁家的女儿＞＜罗家的媳妇＞4天前
#又是一个失眠夜#在熬一个多小时就可以起床了#😂
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阿棠的一食愈方1月前
#养生 #健康 #科普一下 #涨知识
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火爆小莉娜4天前
睡觉，在熬完夜后更香！ #挑战 #熬夜冠军 #vlog日常 #生活
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急诊室向日葵🌻4周前
半夜被牙疼疼醒？一个小办法就能缓解#牙疼 #急诊急救 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #健康科普破圈计划
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中医失眠专家张青槐2周前
入睡困难，闭上眼睛两三个小时都很难入睡，睡着了也会做梦。你这个情况治疗起来并不难，这味方子代茶引，就适合你这种血虚引起的失眠。#入睡困难 #失眠多梦 #睡眠时间短 #中医失眠专家张青槐
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糖妈设计育儿手记1周前
做好三件事 让睡眠倒退期快点结束 别干熬！ #睡眠倒退期 #频繁夜醒 #宝宝睡眠 #宝宝睡觉 #糖妈设计育儿手记
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韵夏2周前
自制洗发水的日常 #自制洗发水 #养发护发 #日常vlog #十亿流量扶持计划
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中医边红恩5天前
长期失眠睡不着？不吃药也能改善？到底该怎么做？ #失眠 #睡不着 #健康科普破圈计划 #抖出健康知识宝藏
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华天崎4天前
明星化妆师教你，熬一周夜也能化出气血感！ #流光妆 #谁懂流光满天星妆造的千金感#潮妆研究所
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靳靳Jinspire1月前
睡不好的姐妹看过来。曾经严重的睡眠障碍 才30出头的年纪要靠💊才能睡 不甘心下半辈子就如此的我开始自学🀄️y 才一点点挖出睡眠差的“根”终于一觉到天亮 睡饱觉真的太幸福乐#睡眠 #失眠 #养生 #观至合 #安神助眠的小妙招
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洗什么水1月前
欢迎收看💊学生在家努力的一天#vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #自制中药洗发水 #自制洗发水
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小刘心愿会成真1月前
小姑子给记录的生娃视频，其实头一天就开始紧张了，因为不想让家里人担心，只能跟他们说没事儿的，这有什么好紧张的，到了晚上一晚上睡不着觉，翻来覆去，一直熬到天亮，等到早晨家里人都到了，我还打趣到，怎么还没到我呀，这都快中午了，生完我就能赶紧吃饭了。直到护士进来跟我说，佳艺，该去产房了，躺到手术车上的那一刻，其实已经全身颤抖，强忍着害怕，无助和眼泪，带着微笑被推进了手术室，去面对我一个人的战场，俩娃被医生拿出来的那一刻，眼泪马上就要出来了，医生一直告诉我，不要情绪激动，我只能一直忍着。 手术快结束时，整个人太累了，感觉快虚脱了一样，出了手术室的门看到妈妈在哭，突然想起来，我不止是身份升级当了妈妈，原来我还是妈妈的宝贝啊，还有老贾红了眼眶抱着花在手术室门口等我，心里很难受，但是累到一滴眼泪都流不出来。 还是很感慨生孩子那天，我曾如此勇敢
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王永昕医生4天前
越虚越想睡，越睡又越虚，教你一招 #医学科普 #中医 #体虚 #抖出健康知识宝藏 #睡觉
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戴老师超级干2周前
改了4个日常习惯，睡眠质量又恢复完美！ #睡眠 #熬夜 #早睡 #减脂 #戴马力
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扶阳名中医邱建强3周前
昆明坐飞机来找我，怕冷又失眠的情况，并不是啥疑难杂症，都有办法#怕冷 #失眠 #阳虚 #扶阳 #扶阳名中医邱建强
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韵夏1周前
自制洗发水的日常 #自制洗发水 #养发护发 #日常vlog #十亿流量扶持计划
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依衣2周前
💊学生自制洗发水的日常 #自制洗发水 #养发护发 #日常vlog #十亿流量扶持计划
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