您是不是在找：

小镇妞1月前
戒烟为什么这么难 你今天是第几次戒烟 #戒烟方法 #二手烟危害 #别划走 #心瘾难戒 #吸烟有害健康请尽早戒烟 第一步 备戒（1 周）：定个戒烟日，扔光烟和打火机，告诉家人监督，成瘾重就去医院问医生要不要用药。 第二步 抗瘾（前 3 月）：戒断难受就用医生开的尼古丁贴片、口香糖，烟瘾来了立刻嚼无糖糖、走 5 分钟，别硬扛。 第三步 防复吸（长期）：3 个月后也别松劲，应酬躲开吸烟的人，压力大就运动，记住 “一口就回坑”。 @DOU+小助手
00:00 / 09:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
杨子戒烟买A63月前
想要真正戒掉香烟，一定要看清本质，你才能轻松戒掉它，让我们一起加油，一起打卡，互相鼓励，互相监督，戒掉它吧#戒烟 #戒烟吧 #戒烟打卡 #戒烟小妙招 #戒烟方法 @杨子戒烟买A6
00:00 / 02:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞259
太原姚帅（懂金帝）7月前
戒烟 监督我#戒烟
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞103
戒烟心理导师#杰哥1月前
#日常小常识#戒烟方法#戒烟小妙招 #三步戒烟小妙招
00:00 / 01:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
小李在打工7月前
戒烟最难克服的是心瘾#戒烟 #如何戒烟 #远离烟草
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞77
神爱朵朵3天前
戒烟日记，戒烟第一天 打响第一炮#戒烟 #戒烟打卡
00:00 / 03:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞452
斯文向阳1周前
#vlog日常 #戒烟 #家常饭菜
00:00 / 17:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞31
老年健康守护者·蒋文捷2周前
冠心病戒烟难？3招帮你挺过去！ #戒烟方法 #冠心病#知识前沿派对 #抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划@自贡市精神卫生中心 @广安门心血管科房玉涛
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
不爱讲故事（戒烟必成功）7月前
想戒烟的朋友关注一下 我们互相监督 #戒烟 #我的日常生活 #正能量
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞76
武当陈师宇8月前
跟我一起监督，让这小子把烟戒掉 #武当山 #武当陈师宇 #戒烟 #道家文化
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞1931
苏苏3年前
戒电子烟的时候找个小伙伴相互监督 #novaping #戒烟 #戒烟方法
00:00 / 05:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞127
峰海优品数码甄选阁3月前
监督我，断更送平板！#戒烟 #二手电子产品 #ipadpro #健身 #华强北
00:00 / 02:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
龙山善姐3天前
#戒烟 #吸烟有害健康 #家庭幸福 #下定决心 #家庭日常
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
三戒先生1周前
戒烟第十六天，零食戒烟法，过来打个卡，请朋友们监督吧#戒烟 #戒烟吧 #戒烟方法 #戒烟打卡 #戒烟打卡传递戒烟正能量
00:00 / 02:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
杨子戒烟买A63月前
还在抽烟的人快醒醒吧，让我们一起戒掉，互相鼓励，互相监督，一起打卡戒掉香烟#戒烟 #戒烟吧 #戒烟打卡 #戒烟方法 #戒烟小妙招
00:00 / 02:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞414
三戒先生2周前
戒烟第十五天，分享一个小方法。过来打卡，欢迎朋友们一起监督吧#戒烟 #戒烟吧 #戒烟方法 #戒烟打卡 #戒烟打卡传递戒烟正能量
00:00 / 02:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
三戒先生1周前
戒烟第十九天，两分钟戒烟方法，过来打卡，欢迎朋友们监督吧#戒烟 #戒烟吧 #戒烟方法 #戒烟打卡 #戒烟打卡传递戒烟正能量
00:00 / 03:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
杨子戒烟买A63月前
三个小妙招让你不再想抽烟，让我们一起加油。互相监督。共同努力。把烟戒掉#戒烟 #戒烟打卡#戒烟小妙招#戒烟方法#戒烟吧
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞297
啊啾咪5天前
《老爸戒烟日记1》 将戒烟行动贯彻到底！ #戒烟 #家庭 #家庭日常 #老爸 #上热门
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞100
🙏悟道🙏1周前
“发展”戒烟盟友：看看身边有没有同样想戒烟或已经戒烟的朋友，互相监督、分享经验。如果没有，也可以加入线上的戒烟互助小组，里面有很多人会给您鼓励。 * 对“劝烟者”的“终极话术”：如果还是有人反复劝烟，您可以半开玩笑地说：“我现在可是‘戒烟成功人士’，你再劝我，就是在‘害’我哦！等你也戒了，咱们再一起庆祝！” 既表明了决心，也不会太尴尬。 第三步：用“长期目标”替代“短期忍耐”——让戒烟有“奔头” * 设定一个“戒烟后的小目标”：比如“戒烟半年后，带家人去爬一次山，看看自己能不能爬到山顶”“戒烟一年后，给自己买一件一直想要的东西，远离烟草。 戒烟不是一场“短跑”，而是一场“马拉松”。您已经跑过了最累的“起点”，现在进入了“匀速前进”的阶段。偶尔感到疲惫或遇到诱惑都很正常，只要记住：每多坚持一天，您就离更健康、更有质量的生活近了一步。
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
老把头和老解的日常4周前
老把头和老解监督大儿子戒烟，媳妇大美娜给他买了茶树油作为辅助，最终大美丽成功的戒了烟，脸色好身体好，把这款口喷推荐给需要戒烟的人群#戒烟神器 #大美丽 #茶树油口喷 #大美丽戒烟 #老把头和老解
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
清新自由7月前
有没有一起戒烟打卡的，我们相互监督鼓励啊！ #戒烟1-30天身体变化 #有效戒烟的正确方法 #戒烟
00:00 / 00:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞478
三戒先生1周前
戒烟第二十二天，戒烟不要喝酒，戒烟打卡，欢迎朋友们监督吧#戒烟 #戒烟吧 #戒烟方法 #戒烟打卡 #戒烟打卡传递戒烟正能量
00:00 / 02:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
三戒先生1周前
戒烟第21天，咖啡法戒烟，过来打卡，欢迎朋友们监督#戒烟 #戒烟吧 #戒烟方法 #戒烟打卡 #戒烟打卡传递戒烟正能量
00:00 / 02:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
新界视频3月前
男子20年烟龄，用上戒烟药“威立戒”从每日一包半到现在偶尔一根#戒烟#威立戒#戒烟药
00:00 / 00:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞431
三戒先生1周前
戒烟第十八天，体检戒烟法，过来打卡，欢迎朋友们一起监督吧#戒烟 #戒烟吧 #戒烟方法 #戒烟打卡 #戒烟打卡传递戒烟正能量
00:00 / 03:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
养生健康知识1周前
健康科普知识
00:00 / 01:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
上海六院丁宛海主任1月前
挑战30秒帮你戒烟#医者仁心 #医生日常
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞645
不乖5月前
#戒烟 通过老爸戒烟这几天发现，戒烟最难受的不是第一天，而是后面越来越想吸，可见戒烟是一个漫长的过程，我们一定要监督好家人，在此说明一下，老爸住院是治疗血管堵塞，不是为了戒烟而住院，是因为生病了医生让戒烟，吸烟对血管的危害特别大，所以大家一定要及时戒烟
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞108
黄土成金（朝目标奋斗）4月前
戒烟第54天，如果戒烟需要按手印，有人监督，偷抽直接枪毙#戒烟 #内容启发搜索#戒烟吧 #戒烟打卡 #戒烟方法
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞696
三戒先生5天前
戒烟第二十四天，戒烟减脂同时进行，戒烟打卡，欢迎朋友们监督吧#戒烟 #戒烟吧 #戒烟方法 #戒烟打卡 #戒烟打卡传递戒烟正能量
00:00 / 02:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
三戒先生3周前
戒烟第八天，过来打个卡，希望朋友们监督#戒烟 #戒烟吧 #戒烟打卡 #戒烟方法
00:00 / 01:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
三戒先生6天前
戒烟第二十三天，戒烟不要减脂，戒烟打卡，欢迎朋友们监督吧#戒烟 #戒烟吧 #戒烟方法 #戒烟打卡 #戒烟打卡传递戒烟正能量 @DOU+小助手
00:00 / 02:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
杨子戒烟买A66月前
34天 继续加油。继续打卡。一起戒烟。互相监督。共同回归到健康的生活状态，加油兄弟们#戒烟 #戒烟吧 #自律 #戒烟打卡 #戒烟方法
00:00 / 02:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞179
嘟拉儿歌4年前
#儿歌 #亲子 嘟拉儿歌，戒烟好爸爸，监督爸爸戒烟很重要~~#亲子教育 #宝宝儿歌
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞406
三戒先生1周前
戒烟第十七天，零食替代法，过来打卡，感谢朋友们一起监督吧#戒烟 #戒烟吧 #戒烟方法 #戒烟打卡 #戒烟打卡传递戒烟正能量
00:00 / 02:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
春天5年前
监督爷爷戒烟，抽了70年的烟，跟我在一起就要戒了😁为了让你长命百岁
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞5078
卿念1周前
戒烟第三天毅力已耗尽，感谢各位给我提的戒烟建议，好的坏的评价我都接受，希望借助打卡坚定下戒烟信念，一种变相监督，戒烟继续💪💪#戒烟#威立戒#酒石酸伐尼克兰#戒烟方法
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞54
老张戒烟啦2月前
老张隔空戒烟第3天 和高三儿子对赌，儿子戒手机，老张戒烟。今天是成功戒烟的第3天，欢迎监督，发现老张抽烟的，留言举报。#戒烟 #父子 #高三 #父爱无声
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
努力戒烟的小肖6月前
戒烟第81天，恶意戒烟？#戒烟打卡 #经验分享 #烟民看过来 #创作者中心 #创作灵感
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞6514
小九妹影视4年前
老婆监督老公戒烟，最后结局笑喷了#一定要看到最后 #电视剧 #抖音小助手 #dou上热门 #夫妻 #抽烟谁最帅
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞210
🏖斐芃3年前
#戒烟 #戒烟吧 #吸烟有害健康传播正能量 2022年正式戒烟，请监督！
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
演员李斯特3周前
你的戒烟flag，大家一起相互监督。#戒烟 #戒烟方法 #青年创作者成长计划 #演员李斯特自曝戒烟成功 #带你看透烟瘾的三种境界
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞251
大参考3月前
“老婆孩子也跟着受罪，吸烟就是先要钱后要命！”19年烟龄日均40根香烟的成功戒烟者，劝导男士：吸烟前先认真想想这三句话！网友：“我说臭他还不相信！说得真对！现在就监督他去戒烟！”
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞2295
逗哥廖1周前
从今日开始逗哥廖每天一视频戒烟 集体监督 做一个有责任有担当的社会好中年 戒……#长沙犟种#自我救赎#戒烟
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
柚子简笔画1年前
嘟拉儿歌 戒烟好爸爸，嘟拉监督爸爸戒烟 #艺术 #嘟拉儿歌戒烟好爸爸 #嘟拉监督爸爸戒烟
00:00 / 02:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞39
wuli光5月前
被监督也是高兴的事！#戒烟 #日常vlog #黑马计划
00:00 / 02:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞139
大参考5月前
6月5日，河南郑州，明知道吸烟对身体不好，就是戒不掉？医生分享几个戒烟小妙招，想吸烟时就吃口香糖+多运动+延迟吸烟，“也可以发个朋友圈，让大家监督你”只要想戒烟，什么时候都不晚！#媒体精选计划
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞164
该减肥的田教练5月前
戒烟了戒烟了，大家监督一下昂，看看能不能成功！你们觉得我能成功吗?#修武 @传承武术搏击俱乐部 #戒烟
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
吕虎1年前
我决定跟俺爸一起戒烟，请大家一起监督，吸烟有害健康，大家也都注意身体少抽烟哈#戒烟 #原创视频 #记录真实生活 @喜乐的生活日记
00:00 / 01:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞7591
自律小马哥1月前
停药已经超过24小时了兄弟们，今天感觉不错，希望继续保持，一起监督，一起戒烟，有问题大家可以一起讨论，一起成功！#戒烟打卡 #威立戒 #戒烟方法 #吸烟有害健康
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
平凡小李子3周前
一个半月的放纵，今天再启程！戒烟，加油！还请朋友们监督！#戒烟 #戒烟方法 #积极向上 #行动起来 #不在意别人的眼光
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞82
抖音大明星4年前
#许魏洲 承认曾经是烟民，现场立下戒烟承诺，希望大家监督～
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞3251
我是刘海呀！4天前
兄弟们戒烟第五天了，感谢兄弟们监督，拍个视频逗你们开心一下#改变自己#戒烟打卡#告别旧习惯#热门#戒烟
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞61
精神科博士后张凯主任5月前
戒烟反反复复，不是你意志力薄弱，而是方法失策！ #戒烟 #心理 #精神科张凯主任
00:00 / 01:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞5804
擒贼先擒王先生7月前
#戒烟 #远离烟草 #烟对人的身体伤害有多大 #对自己狠一点 #自律才能改变生活 @用户877009481442 @Li_ @用户8583606041145 @用户8487712838059 来监督
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
小虫虫@辣老头水煮蛙1周前
欢迎大家监督，能戒烟的男人强得可怕#辣老头水煮蛙 #餐饮创业 #重庆美食
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞249
学习监督小贝自习室3周前
#学习监督 #周末日常 #大学生周末挨罚的一天 #生活监督 #戒掉坏习惯 男大学生 线下体验的一天
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞75
@浩歌1年前
发霉卷烟能低价打折出售给消费者么？卷烟该如何存放？ #烟民看过来 #戒烟 #吸烟有害健康 #口粮
00:00 / 01:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
雯丝丝5天前
互相监督，愿我们与健康同在，与朝夕同在。
00:00 / 02:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞65

简介:

您在查找“如何监督戒烟”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-11-09 06:16

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: