Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)
精选
推荐
AI抖音
探索
直播
放映厅
短剧
搜索
您是不是在找:
自热火锅没熟吃了有事吗
吃居居可以美容吗
23点睡觉对身体有好处吗
吃槟榔的人后作用
爱做美梦的减肥方式
孩子的睡眠质量在哪个年龄段容易变差
吃水果是智商税吗
眼无力怎么锻炼央视
怎么有人放纵餐也吃得这么自律
路边的梨子可以煮水吗
玲子要飞·无界嗨
4年前
测试盆底肌是否健康和有耐力,转给你的闺蜜和你一起站立开合跳30个,你到第几个忍不住上厕所?#盆底肌 #漏尿盆底肌松弛 #产后
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2065
大美妞(吃喝自由版)
3年前
#居家锻炼 如果你想减肥,我相信开合跳一定是你的终点站,它不仅可以改善漏尿又可以改善便秘,关键关键,它减肥效果超级好,瘦肚子效果也惊人,一起享受运动带给我们的快乐吧#自律 #你的坚持终将美好
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞
588
大美妞(吃喝自由版)
3年前
#居家锻炼 开合跳一个星期就能看到效果,一个月全身小一圈!你问我开合跳真的可以改善漏尿和便秘吗?我很负责任的告诉你真的可以!一个星期就有明显改善,又不花钱试试又何妨#自律 #大汗淋漓的感觉真好 #变美变瘦变好看
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞
429
盼盼自由人健身操领队
3年前
一首改善妈妈臀,修复盆底肌和腹直肌,改善骨盆,开合跳会想上厕所的女性朋友认真跳这首操课哦,每天坚持下去你会发现腰椎不疼了,大腿也细了,也不漏niao了#创作灵感 #运动 #感谢抖音 #上热门 #大肚腩变小蛮腰
00:00 / 03:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞
314
开合跳女王👑艾童小姐姐
2年前
开合跳4.0让你从懒惰到积极,从腹胀到排气,从便秘到便密,从腰粗到腿细。坚持一个月从此爱上运动不放弃。#暴汗燃脂瘦全身 #开合跳 #变美变瘦变好看#大肚腩变小蛮腰 #居家健身有新招
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞
690
🍎小萍子🍏(开合跳)
2年前
我说开合跳真的治好了我的漏尿和便秘。算了,反正你也不会相信的😎😎5000个开合跳走起🤗🤗加油动起来鸭✊🏽✊🏽✊🏽又是美好的一天💐💐💐✌🏻✌🏻✌🏻 开合跳一个动作高效燃脂瘦全身#居家燃脂动作推荐 #甩肉 #体能打卡 #多巴胺风格 #暴汗减脂
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞
210
开合跳女王👑艾童小姐姐
3年前
开合跳减肥只是目的之一,其实带给我们的不止是好身材,还有整个人的气质状态的改变,改善便秘,改善颈椎疼,改善睡眠,体重轻了浑身轻松!当你状态不好情绪不好时候开合跳跳起来,马上开心起来!#开合跳 #开合跳减肥 #背薄一寸年轻十岁 #健身燃脂 #在家锻炼 #居家健身有新招
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞
263
潘潘
3年前
#开合跳能瘦肚子吗#开合跳能减肥吗#开合跳是有氧还是无氧#隔音减震跳操垫#防滑耐磨跳绳垫
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞
121
过客隆
3天前
挑战一下开合跳#健身运动
00:00 / 03:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞
10
大美妞(吃喝自由版)
2年前
#居家锻炼 开合跳那么好的一个动作,可以让你改善漏尿可以让你改善便秘,可以让你跳出马甲线还可以让你拥有一字肩等等等等,这么多好处你们不关心,天天说我膝盖内扣内扣……看好了哦,这才是真正的内扣内扣#女人一定要活成自己喜欢的样子 #跟着节奏嗨起来
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞
332
勇哥健身
11月前
早上7点起床,喝半杯温水,揉揉肚子踮踮脚,去洗手间排除宿便,做30秒开合跳,压压腿 活动全身 蹲会马步 开始洗漱 按摩脸 脖子 耳机 张口锻炼等 8点多点早餐 8点半去工作地 这平凡 平淡的一天又开心的开始了,工作间隙在做点其他的自重锻炼 俯卧撑 引体 弹力带等,我一天锻炼时间不多,只是几乎天天练!#锻炼身体愉悦心情 #强身健体增强免疫力 #战胜病魔 #马步 #鼻咽癌
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞
597
Nini(备孕中)
2月前
备孕操|备孕期间,快拉上队友一起动起来吧#每天坚持锻炼 #备孕操 #备孕运动 #上热门 #抖音小助手dou上热门
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1698
黑子爱跑步健身
3周前
五个动作助你拉爆全班!赶紧艾特你的好朋友练起来吧!#跑步健身 #田径#体育生
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1258
苏好运🌈(备孕期)
3月前
姐妹们一起练起来吧!#备孕 #备孕操 #暴汗燃脂瘦全身 #健身操 #科学备孕
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞
151
肛肠科张跃主任
3月前
总是便秘怎么办?记住这四个小妙招! #便秘 #肛肠科 #肛肠科张跃 #济宁市第三人民医院肛肠科 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞
49
开合跳女王👑艾童小姐姐
3年前
开合跳激情跟练版,挑战一组暴汗!坚持1个月就会爱上开合跳,燃脂塑形改善睡眠焦虑便秘简直太香了!#开合跳 #全民健身 #运动健身 #变美变瘦变好看 #居家健身有新招 #暴汗燃脂瘦全身 #让健身成为快乐
00:00 / 03:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞
768
开合跳女王👑艾童小姐姐
3年前
如果你只有肚子胖,吃完饭肚子胀的情况,坚持开合跳保持好的情绪,改善焦虑,吃饭时候一口饭嚼30下,保持吃温的食物,吃饭只吃七分饱,坚持1个月肚子不胀了,肚子平了,后背薄了,不便秘了,浑身紧致了,皮肤白了等惊喜变化!坚持3个月再也不舍得放弃这个运动!#居家锻炼 #开合跳 #肚子大 #肚子大的像怀孕 #大肚腩变小蛮腰 #健身打卡 #宅家健身 #居家健身有新招
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2632
大黄要当妈
1月前
#备孕 锻炼起来,男生更要动起来,我老公说他想要宝宝就要管住嘴迈开腿,天天拉着我一起运动 #备孕运动 #夫妻日常 #备孕那些事
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞
902
衣洋健康
3月前
试试晨起三个小动作,助你早上跑厕所
00:00 / 02:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞
116
自律一只🐷
1周前
帕梅拉三部曲🔥跳一遍瘦一斤 到底是谁还没跳过帕梅拉三部曲啊?真的太绝了❗️ 跳到你肚子痛了吗?久坐人群真的很安利了,减脂同时顺气理气,陈年浊气都排来了,还帮助肠胃蠕动#帕梅拉三部曲 #你的健身女孩 #见面不如健身 #燃脂爆汗 #马甲线养成记
00:00 / 11:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞
38
六月好运(备孕中)
7月前
运动对于备孕真的很重要❗姐妹们拉上你的床友一起跳起来啦!#备孕 #备孕日记 #备孕运动 #备孕健身操 #孕前备孕的知识
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞
69
有点懒的yoyo
4月前
拉不出来屎你就这样做#拉屎自由 #便秘 #便秘困扰 #减肥 #减肥逆袭
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞
164
是辣妈也是少女呀
5天前
#上热门 #跳绳 #运动女孩 #运动 #健身减肥 @DOU+小助手 @DOU+上热门 公认跳绳燃脂最快的方法:⬇️ 先跳绳100个,做开合跳30次 再跳绳100个,做胯下击掌20次 再跳绳100个,做后踢腿30次
00:00 / 02:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞
41
17
1月前
💩小技巧#强烈推荐 #减脂期 #排便
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞
44
宋丘丘
2周前
备孕操、简单易学 正在备孕的姐妹们、快来一起跟练吧#居家锻炼 #备孕操 #备孕日记 #备孕运动
00:00 / 01:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞
34
浙大二院
6月前
佳琦带你随时随地,高效燃脂! 今天你运动了吗?快和浙大二院陈佳琦医生一起跳起来吧!4分钟高效燃脂,减重密码,一手掌握!#在家动起来 #我也来一个
00:00 / 04:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞
153
胃肛肠科刘绍群
1月前
便秘就做这三个动作,记得收藏起来慢慢学 #便秘 #胃肠健康 #便秘小妙招 #便秘怎么快速排便
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞
140
十一超赞(备孕中)
1周前
末次月经10.17 同末次的姐妹都怎么样啦 我今天已经白带拉丝了 感觉这两天就要排了。继续加油锻炼起来。有助于泡泡顺利排出 #助手抖音 #DOU➕小助手 #备孕
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞
796
张妮妮(备孕中)
4月前
生殖科大白推荐的备孕操,每天5-8遍,泡泡又大又圆#居家锻炼 #一起来锻炼 #运动 #备孕 #备孕运动
00:00 / 01:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞
204
尼加提教练
3月前
#减肥 #好身材练起来 #一起来锻炼 #居家锻炼 #感谢抖音我要上热门
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞
301
小崔说“康复”
3月前
适用于盆底肌痉挛综合征、排便困难、矛盾收缩 #排便 #排便困难 #大便费力 #排便不畅
00:00 / 01:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞
65
米乐妈(二胎备孕中)
3周前
备孕的姐妹每天一定要运动,不要躺平呀!#备孕 #备孕运动 #备孕操
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞
839
文小白与小姜姜
3月前
#分享话题#健康运动#开合跳健身 #开合跳减肥 #减脂
00:00 / 02:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞
6
宣武医院神经外科李建宇主任
3月前
关于帕金森伴随便秘 不要错过这期视频 #帕金森 #特发性震颤 #便秘 #宣武医院李建宇医生 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞
104
浩哲在努力💪
2天前
尝试着做五分钟开合跳 #居家健身 #生活化减脂 #减肥 #减脂 #dou来运动吧
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞
5
✨欣钰
3天前
#上热门 不到一首歌的时间,跳完了三组开合跳 早上是一天之中代谢最低的 喝杯热美式,拉高代谢~#记录真实生活 #减肥 #变美 #女性智慧
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2
小羊懒懒(备孕中)
1月前
备孕/卵泡排卵期多跳跳有助于排卵,提高好孕几率,促进宫腔蠕动降低宫外孕,大家一起坚持打卡吧#备孕 #备孕运动 #居家运动 #备孕操
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞
47
中医郑晓鹏医生
4月前
胃胀便秘,没便意,反酸烧心,打嗝,平时多做两个动作 #胃胀 #便秘 #中医脾胃郑晓鹏医生
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞
586
张妮妮(备孕中)
5月前
生殖科大白推荐的备孕操,#备孕 的姐妹,拉上你的队友一起运动起来#备孕操 #备孕运动 #一学就会
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1428
Luna想要马甲线
1年前
你能跳两遍吗? 心率会拉的很高的燃脂舞 第一个原创的燃脂舞,特别有活力 音乐是《彩虹的微笑》,特别有活力,加了很多开合跳的动作,一遍真的非常的累,完全跳不了第二遍 #创作灵感 #暴汗燃脂瘦全身 #彩虹的微笑 #王心凌 #燃脂的一百种方式
00:00 / 02:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞
17
消化科吴医生
1周前
这些运动能帮助缓解便秘 #医生科普 #消化内科吴洁 #便秘
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞
46
禅韵健身(下午2:30晚上8:30直播)
7月前
如果你是大基数,千万不要做这个动作,小心得不偿失!跟我做下面这套动作,坚持7天,裤子直接小一圈!#减肥打卡 #瘦肚子 #瘦全身 #变瘦变美变好看 #居家锻炼
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
是绝配的天蝎和双鱼吖
4月前
30岁备孕一胎,亲测有效的长🫧促排备孕操,姐妹们👭,一起操练起来,争取早日上岸💪🏻#科学备孕 #备孕运动 #一学就会系列 #促排卵运动 #备孕困难 @DOU+上热门
00:00 / 01:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1569
峰哥●常道安康
4周前
什么原因导致排便困难 #肠道健康 #养生 #保健 #饮食习惯
00:00 / 02:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞
126
老郭养生说
1月前
#创作灵感 #便秘 吃完就拉的4个催屎食物#便秘措施 #健康养生
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞
5
营养师潘姐1212
1月前
饮食运动差,大号困难妙招来##排便 #排便困难#拉不出来怎么办 以上仅为个人经验分享,并非医疗建议,效果因人而异,不做效果承诺。发送作品是AI制作
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞
23
北体伟伟–专注青少年运动健康
2天前
少儿肥胖怎么办!#肥胖 #青少儿肥胖 #减重追高 #青少年体能训练
00:00 / 03:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞
17
宋丘丘
1周前
生殖科大白推荐的备孕操 #创作灵感 备孕操简单易学、很好坚持#备孕运动 #备孕操 #科学备孕 #居家锻炼
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞
19
胃肠-叶医生
5月前
缓解便秘小技巧,大家学会了吗?#科普健康知识 #医疗健康创作训练营#关注健康 #缓解便秘小妙招
00:00 / 03:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞
47
长海医院脑血管病中心左乔医生
2周前
早上起床后,这几个好习惯你有吗?#长寿 #赖床 #排便 #长海医院脑血管病中心左乔医生 #抖出健康知识宝藏 @抖音医疗健康小助手
00:00 / 01:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞
46
在家健身的小铭爸爸
2天前
啤酒肚“宅叔”的福音,适合新手体质的居家燃脂训练 分享几个自用的减脂动作#深蹲 #开合跳
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞
10
蹲蹲不畅找高高
2周前
#排便小妙招#拉屎自由#生活分享小妙招
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞
11
郑大健康加油站
2周前
#健康#身心健康#传递温暖
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞
10
招远祺教授谈杂病
4月前
#便秘 #中医
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞
44
旭子和超哥哥
1周前
终于把我的卡平台打破了,这些方法真的亲测有效还不码住吗?#运动 #打破平台期 #减肥小知识 #坚持减肥中 #亲测有效减肥
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞
4
🐷小米渣
1周前
帕梅拉这个15分钟开合跳给我跳两遍好吗#健身 #帕梅拉 #运动
00:00 / 15:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞
14
肛肠科医生--钱中华
4周前
吃什么有助于排便?#健康科普
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞
52
消化科曾晖医生
6月前
便秘反复?这四招轻松“救急” #消化科曾晖 #便秘 #便秘小妙招 #肠胃 #医疗健康创作训练营
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞
11
丽姐🌹短视频直播带货
5天前
#健康生活 从排便开始
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞
20
中医喻伟强医生
5月前
便秘排便困难腹部运动与饮食调理#健康科普
00:00 / 00:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞
12
宜宾便轻松曹哥
3月前
#生活服务热点中心 #便秘困扰 #便秘小妙招 #便秘怎么办
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞
20
薛巍松
3周前
便秘该如何治疗?遵守循序渐进原则!#医学科普 #便秘 #便秘困扰
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞
16
岳主任聊消化
6月前
治疗便秘有3大妙招! #便秘#便秘小妙招#便秘怎么快速排便#医学科普#科普
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞
80
简介:
您在查找“
开合跳有助于排便吗
”短视频信息吗?
帮您找到更多更精彩的短视频内容!
最新发布时间:2025-11-07 06:32
最新推荐:
上班打开摄像头狗头就凑过来啦
鸽武缘赵鸿刚怎样醒来
面粉做的面团怎样才能煮熟
ZA有莲美鹿茸mega进化石吗
moontv部薯教程
给原图打码
医保可以刷的降三高的营养品
货币战争如何使用自己的角色
从军enlisted锁区怎么下
你有没有那么多的快乐
相关推荐:
工商秘密帖子胡霞怎么没有了
手瓦怒海惊澜攻略
送水纸条应该写什么
八贼buzzy上过综艺吗
可以在天上飞的私人敞篷飞机
比利惊魂游乐坊那个加速格子干啥用的
山的那边是什么豆包ai羊
这车隔音吗
西域男孩歌曲mv
第一次去美国过程
热门推荐:
想吃什么就立刻去吃不然更饿
怎么吃又饱肚子又减肥
怕灯什么意思
失眠时脑子里有很多无意义的事
当归原来在哪个厅
hn9病毒什么时候发生的
为什么癌症与洗碗有关
懒得乱喝茶
男生头发遗传父亲还是母亲
为什么有的人熬夜没事有的人熬夜不行