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安贞晓川大夫8月前
大脑衰老比你想象的更快！吃对这几类健脑食物， 记忆力更好，大脑更年轻！#健康饮食 #脑健康 #全民健康素养提升 #抖出健康知识宝藏 #安贞晓川大夫
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大芳姐懂营养10月前
10种长寿超级食物 一定要每天吃 #超级食物 #抗炎饮食 #长寿饮食#大芳姐健康活到120岁 #创作灵感
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营养师李靓莉4月前
戒碳水反而老得快？这篇新研究告诉你真相！ #健康科普 #营养 #碳水使我快乐 #碳水 #膳食纤维
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营养师王欢7月前
这五类食物，让你吃出最强大脑！ #养生 #最强大脑 #营养健康 #健康科普 #营养师
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KS颜究所-编辑部2年前
一天只吃一顿饭，真的可以保持年轻，延缓衰老吗？#抗衰老 #少吃 #热量限制
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李先生颜究所5月前
激活长寿基因的十种食物，你一定要知道#健康养生 #长寿 #养生 #食物#超级食物
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彦叔食养日记3月前
八种食物实现冻龄逆生长#健康饮食 #食养 #健康科普 #营养 #抗衰老
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源龄生命4月前
Cell重磅,这种菜或能让你“躺瘦”！ #甜菜碱 #体重管理 #躺瘦 #Betaine #代谢 @抖音小助手 来自中国科学院的刘光慧团队，通过一项严谨的人体研究，锁定了一种藏在我们日常食物中的天然物质——甜菜碱（Betaine），它不仅能完美复刻长期运动带来的抗炎、抗衰老效果，甚至在老年鼠身上展现了返老还童的潜力
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营养师赵兆6月前
【抗老先养骨】久坐党、外卖党、健身党必看 #AlgaeCal养骨瓶 #AlgaeCal #AlgaeCal中叶红海藻 #骨骼养护 #钙
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时光派2年前
不吃就能#延寿 ？#长寿 的关键在于激活身体自噬，三种主流#禁食 方法你一定要知道！
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阿云4月前
每天1杯薄荷茶=细胞年轻12岁？ 端粒减速50%！运动能力逆袭！ 但专家提醒：提取物非直接吃！附正确喝法 #抗衰老 #薄荷茶 #端粒之谜 #细胞再生 #逆龄挑战 #健康科普 #养生冷知识 #实验室大发现
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贤妈生活美学8月前
防断崖式衰老的8种食物！ 防断崖式衰老的8种食物！每天吃上3种，可以比同龄人年轻5-10岁！
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注册营养师琳君6月前
越吃越年轻的6种食物，一定要多吃！#衰老 #抗衰老的食物 #抗衰老攻略
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贤妈生活美学3月前
为什么不吃碳水显年轻。#饮食#女性
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老胡的抗衰方案5月前
跟这3个科学家学抗衰：早晨逆龄术 抗衰方案其实每个人不一样，哪怕抗衰界顶尖的科学家其实也有差别，需要根据每个人自己的体质来定#抗衰老 #抗衰老研究 #老胡的抗衰方案 #逆龄 #冻龄
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KS颜究所-编辑部1年前
一天只吃一顿饭，真的可以保持年轻，延缓衰老吗？ #抗衰老 #热量限制 #知识科普
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老高与小茉最新更新8月前
2022-09-28【老高与小茉】千万不要吃这些食物，吃了毀一生 #老高与小茉视频 #知识科普 #老高与小茉会员 #老高与小茉直播 #老高与小茉
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黄老师脑科学育儿8月前
吃核桃可以提升大脑认知能力吗？什么时候吃核桃效果最好？#孩子教育 #家庭教育 #父母课堂 #亲子 #育儿
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时光派2年前
如何比同龄人更年轻？延长#端粒 是关键！3个科学研究揭示端粒延长的机制，后两个普通人也可以做到！
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彦叔食养日记3月前
女人超过五十岁建议多吃十种食物#健康饮食 #食养 #健康科普 #营养 #抗衰老
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张博士的抗衰笔记10月前
这5类食物吃出超强大脑
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曹米娅Miya3月前
🈵35-5！视觉减龄的秘密 让年龄从此成个谜#变美逆袭 #抗衰 #变美的秘密 #健康年轻 #内服
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营养师阿什瓦Ashva5月前
逆龄抗衰，多吃这10个超级食物就对了#长寿 #肠道年轻 #bb536 #肠道健康 #抗衰逆龄
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Maggie懂营养8月前
40岁看起来像20岁，多亏这10种抗老食物！#抗衰老 #冻龄 #食谱分享 #健康饮食 #养生
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时光派5月前
40+必看！明星富豪们的#年轻秘诀 ：提升#NAD+ 水平| 鲁博士分享3个提升方法 #NMN #抗衰老 #长寿
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营养师每文3月前
活到100岁的秘密‼️#肠道健康 #肠道年轻 #bb536 #长寿 #健康
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养研凯丽Labyouth4月前
40岁看着像60？专家：你需要一天6杯石榴汁 想激活细胞自噬，延缓衰老？尿石素A是关键！但人体无法直接合成，教你3招 1️⃣ 多吃坚果浆果 每天一把核桃、山核桃，搭配石榴、蔓越莓/草莓，肠道菌群能将其转化为尿石素A。 2️⃣ 发酵食物助攻 酸奶、泡菜、纳豆提升肠道活力，促进尿石素A生成，吸收率翻倍！ 3️⃣ 精准补充剂 40+人群可选尿石素A补剂（建议每天500mg） #抗衰 #健康乘风计划 #尿石素a #石榴 #核桃
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文田田3月前
1种宝藏主食，让肠道更健康、身材更苗条! #肠道健康 #肠道年轻 #bb536 #抗性淀粉 #优质主食
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减脂营养师立青3月前
肠道年轻化，带你越吃越年轻 #肠道健康 #肠道年轻 #bb536
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闫言说健康1周前
你想变年轻吗？那你一定要多吃这8种食物 #保持年轻 #变美就是这么简单 #内调 #变年轻 #女性魅力
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孙瑞芬专注饮食健康4月前
要想成为冻龄女神 这几种食物一定要多吃#饮食 #养生 #健康 #饮食健康
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心血管内科司洪飞5月前
做好3件事，心脏年轻20岁#心脏病 #心脏健康 #心血管 #抖出健康知识宝藏
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跟陈博士学抗衰1周前
什么是衰老食物，这期视频告诉你#健康科普 #抗衰 #健康 #抗老 #糖
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张博士抗老2月前
吃3个月薄荷细胞年轻12岁，是真的吗？ #抗衰老 #抗老
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五美食养日记1周前
一定要吃这10种延长端粒保持年轻抵抗衰老的食物#健康 #养生 #变美 #减龄 #年轻
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梦游追剧5天前
植物#食物 #大脑#健康 #健康科普 #长寿 #科普
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营养师卜亚男4月前
正念饮食重塑肠道健康💪 #肠道健康 #肠道年轻 #bb536 #正念饮食 #抖出健康知识宝藏
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孟勇医生4月前
维生素 D：留住青春的秘诀？哪些人效果更显著 维生素D3真的能让时间慢下来吗？#抖出健康知识宝藏 #医学科普 #知识科普 #维生素d #涨知识
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和田地区融媒体中心4月前
原来吃辣也可以抗衰！研究发现爱吃辣的人更显年轻！#健康科普 #养身知识 #饮食健康
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北京兔小爷5月前
年轻不止一点点增加线粒体的6个方法 你知道吗？决定细胞里的能量工厂“线粒体”，决定你是否比同龄人更年轻，精力更充沛 斯坦福大学医学博士，著名抗衰专家 彼得·阿提亚（Peter Attia） 在他畅销全球的《超越百岁》书中提到，不同人的线粒体数量差异很大，线粒体多 30％的人，看起来年轻10岁，且还不容易生病（像什么脑雾，慢性疲劳，慢性疾病等等） 彼得·阿提亚（Peter Attia）在书中分享：改变生活习惯，线粒体可以显著增加， 以下 6种增加线粒体的方法，希望可以帮助到朋友们 #健康知识科普#抗衰#线粒体#逆龄#越吃越年轻
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贤妈生活美学9月前
保持一日一餐，寿命延长28%！ 保持一日一餐，寿命延长28%！#女人 #饮食
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广州ing5月前
吃瓜有益身心！科学家：吃西瓜能够延缓衰老。网友：没想到！#西瓜 #变年轻 #科普一下
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注册营养师山丘4月前
同样食物，发酵后对身体更有益处，发酵类食物必须常吃，尤其对我们身体内的红管子很友好#益生菌食物 #发酵食物 #肠道健康#肠道年轻 #bb536
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大叔爱养生5天前
破解空壳饮食危机，北大研究，19周年轻3岁#知识科普 #涨知识 #健康饮食#避坑
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345946585506天前
每月5天“轻断食”，逆转年龄？Nature实锤的逆龄饮食法，博士揭秘FMD真相！ 不节食、不运动，每月只控饮食5天，就能让身体年轻2.6岁？Nature研究实锤：FMD饮食法可能是未来十年的抗衰黑科技！ #FMD饮食 #逆龄抗衰 #Nature研究 #健康黑科技 #轻断食
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张馨文 健康管理师3月前
吃的少能让人年轻10岁#干货分享 #强烈推荐 #涨知识 #身心健康
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张博士抗老4月前
抗氧化，多吃5种天然食物 #抗氧化 #抗衰老
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叁叁抗老笔记4月前
2个月4件小事，高性价比保养必看 发表在《Aging》上的联合研究报告 只需坚持这四件事 不花什么大钱 遵循简单的饮食和运动规律 且操作简单、日常可行 30+想要保持年轻的小姐姐们，赶紧马住 叁叁把科学家们的方案拆解为4部分 #健康饮食 #健康养生 #运动 #保养 #叁叁抗老笔记
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海娜妈咪私人营养师1月前
每天吃点花生，延缓衰老。 #健康科普 #花生 #爱自己的100种方式 #干货分享 #抗衰
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345946585506天前
每月5天“轻断食”，逆转年龄？Nature实锤的逆龄饮食法，博士揭秘FMD真相！ #FMD饮食 #逆龄抗衰 #Nature研究 #健康黑科技 #轻断食
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阳阳食养日记6天前
2个月年轻4.6岁，8种食物逆转衰老#食物 #营养 #健康饮食 #健康生活 #食养
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阳阳食养日记4天前
脸越吃越显年轻的，omega-3关键营养，很多人都吃错了#欧米伽3 #健康饮食 #营养 #食养 #健康科普
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瘦龙营养9月前
我今年42岁很少吃主食，研究发现：少吃碳水，显年轻？真的假的 #低碳饮食 #年轻 #抗衰 #科普 #干货分享
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李先生颜究所6天前
40+女性年轻10岁要多吃的5种食物 #健康饮食 #中年女性 #冻龄 #年轻
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taitan1周前
#养生就是养健康 #原创#冻龄秘诀
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肿瘤科医生 肖克亚·亚森3月前
每天吃花生能减缓衰老么？#科普#科普一下#科普健康知识#抖音上热门#抖音小助手@科普健康知识@热点@上热门@DOU+小助手@DOU+上热门@医学科普@创作灵感小助手@热点关联@生活服务热点中心
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阿伦-食养美学2周前
卵巢越吃越年轻的八种食物#卵巢 #年轻 #健康科普 #饮食
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营养师麦子5月前
双歧杆菌，解锁健康长寿密码！#肠道年轻 #bb536 #长寿 #健康科普
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张老师专注营养1周前
想要年轻皮肤好多吃8种抗老食物#健康饮食 #抗老 #健康
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贤妈生活美学1周前
越吃越年轻的8种食物,你一定要知道！#女人#饮食#紫苏籽油
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洋叔de测评6月前
真正的年轻是从内开始#DoctorsBest多特倍斯#多特倍斯光紫瓶#多特倍斯麦角硫因#麦角硫因#科普
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金金5天前
这种水果竟能抗衰老！每天吃一个，胜过吃10万人参汤！
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陈英杰健康咨询6天前
想要保持年轻态，就要少吃的 #健康 #健康科普 #空腹力 #营养 #合康谱陈英杰
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