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阿杰聊养生6月前
面黄显老，三步通经法，气血足，脸色好！ 《医宗经鉴》讲“阳明主面”。阳明经，畅则面部充盈，红润饱满；堵则脸部失养，松弛下垂。建议35岁以后的女性朋友，学会一套面部通经法！ 第一步，多捏脸，解足阳明胃经在脸部的淤堵； 第二步，点颧髎，开阳明经在脸部的气点和气道； 第三步，揉缺盆，疏阳明经通往头面部的气血通道； 建议每天早晚一次。 #逆龄抗衰 #面部年轻化 #脸部按摩 #按摩养生 #经络疏通
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阿杰聊养生1月前
一套脸部脾胃操，五分钟跟练版！ 中医认为阳明经是多气多红的通道，“畅”则面部充盈，红润饱满；“堵”则脸部失养，松弛下垂。今天分享的这套操，教会大家怎样一次性疏通这条通道！ 第一步：揉捏面中线； 第二步：推揉鼻眼线； 第三步：刮揉唇周； 第四步：推脸侧线； 第五步：揉缺盆气舍； 每个位置，2个8拍，早晚一次，贵在坚持，恢复好气色！ #面部按摩手法 #脸部按摩 #经络疏通 #脾胃调理 #中医养生
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沐慕慕3月前
坚持面部按摩三个月了，感觉越来越好，脸上的气色红润，面部皮肤都紧致了不少，面瘫后遗症越来越少，大家一起安排起来吧#面瘫按摩#面瘫按摩手法 #面部刮痧一次胜过十次美容 #面瘫
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谦谦的美丽秘籍7月前
面部气色白里透红 做三分钟看看你气和红通了没有#养生 #养生就是养健康 #面部斑点
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杠杠爱养生1月前
拯救垮脸，这套垮脸自救操赶紧收藏起来，一起跟练，下颌线越来越清晰，养出红润元气脸#养生 #面部刮痧 #面部提升 #清晰下颌线 ##养生小妙招
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大丹不吃冰2周前
睡前面部排浊，3个动作养回红润干净脸#养生 #面部提升 #颈部疏通 #养生就是养健康
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唐糖爱漂亮2周前
面部八段锦 ｜古法面部排浊，养出干净好气色。每天3分钟，面色自然红！！ #护肤 #养肤 #养出素颜好气色#变美小技巧 #变美新思路懒人变美大作战
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李芳蕉4月前
晨起中式变美好习惯❗️养成红润气血元气美 做完这些要等没那么热才可以洗头洗脸，建议先洗漱 坚持打卡一百天，你会来感谢我，养生不是复杂的事，融入生活就是改善#养生 #健康养生 #养生日常 #变美 #健康科普
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郝好哒变美3周前
面部八段锦跟练版，每天睡前做一遍0成本养出好气色，真有用 #面部提升 #面部瑜伽 #面部抗衰 #面部年轻化 #面部八段锦
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你的道系锦鲤4月前
#道家文化 古法#养生 两个动作，动起来～为新的力量喝彩～动起来～
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🍀养生小竹子3月前
20万人看过的面部八段锦跟练版来啦！ 每天8分钟，还你健康红润妈生脸#面部提升 #面部瑜伽 #八段锦 #养生 #护肤
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面部提升张大萌3月前
脸上这几个地方，揉开就漂亮了❗️#面部提升#面部瑜伽 #健康 #变美 #穴位按摩
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济南祛斑-梁老师(收徒弟）1月前
每天做一遍意想不到的好 面部八段锦，气色红润有光泽，面部年轻化#面部八段锦 #面部按摩手法 #面部瑜伽 #面部提升 #面部抗衰
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多多养颜13月前
面部提升 手法八#跟着多多老师 #一起变美 #做精致女人
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雪饼妮妮（气血好状态版）3周前
面部八段锦#养生 #养生就是养健康 #变美 #变美变瘦变好看 #变美小技巧
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珊珊的养生宝藏阁3月前
面部八段锦（跟练版）8min+ #什么时候养生都不晚 #养生就是养健康 #好好爱自己
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皮肤科博士后韩宪伟主任5月前
随时能做的“古法变美”动作，韩叔毫无保留教会你！#朱雀三啄#变美小技巧#变好看#面部提升#居家锻炼
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50岁的青姐3月前
16年美业博主私藏㊙️｜看完轻松复制！#变美逆袭 #面部瑜伽 #提拉紧致 #女生必看 #0成本变美
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慧慧爱养生3月前
气血不足最怕你做这六个动作。每天坚持练十分钟，面部红润有光泽#居家锻炼 #养生操 #让锻炼成为一种习惯 #简单易学
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英子养生记3月前
古法养面：睡前5分钟，排掉一整天的浊气疲惫，养出好面相～#护肤分享 #松弛下垂 #面部瑜伽 #邪修减肥 #瘦脸操
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小娇博士1月前
中式变美！每天5分钟get红润好气色~ #面部八段锦#变美#面部瑜伽#护肤#抗衰老
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润润爱养生1月前
跟着老祖宗这样练，养出紧致红润健康脸#养生 #护肤#面部提升 #面部瑜伽#法令纹
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高蛋蛋无敌（养生变美版）3月前
古法排浊养白，白到发光！日常版必做！#变美 #变美逆袭 #养生 #养生就是养健康 #养生知识
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医学博士吴航Wuuu.1周前
每天3min，养出健康好气色 #面部瑜伽 #垮脸 #气色 #女生必看 #健康养生
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沙沙爱美丽1月前
140岁药王孙思邈 面部养生八段锦来咯！#面部瑜伽 #养生秘诀 #养颜 #变美攻略 #每日分享
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如亦菲（七加八）1月前
懒人也有八段锦？悄悄养出好气质！ 📖 药王亲传“面部八段锦” 每天5分钟，梳头揉耳叩齿 疏通经络、排浊养颜、面色红润 老祖宗是真的懂！#面部八段锦 #养生 #抗老 #变美
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英子养生记2月前
跟着老祖宗🀄️式养脸，又瘦又红润#变美逆袭 #好皮肤 #养生就是养健康 #养生操 #穴位养生
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甜甜古法健身（早上8点半)1周前
练了一周整个面部都红润了！都给我去试一试呀#养生操 #古法健身 #古法养生
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小赵养生2周前
面部八段锦🔥，每天练一练，面色红润，气色好。#面部八段锦 #养生 #中医养生 #传统养生
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空空·身心舞愈4周前
8个动作，0成本养出好气色#面部提升 #小动作大作用 #面部八段锦 #变美逆袭 #面部瑜伽
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中医美容端木医生3月前
古法变美，朱雀啄，面部排除浊气，提升气血 #美容护肤小知识 #面部提升 #面部按摩手法 #抖出健康知识宝藏
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木杉师兄4月前
皮肤有光泽，教你一个补气敲门 #中医养生 #木杉师兄 #欐生堂 #去黄气 #光泽感
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张天真陪你练脸（面部瑜伽抗衰）🍎🍀2周前
坚持✊练口部操三个月，全脸紧致逆生长✌️，全脸提升面色红润 #口部操跟练版 #口部操教学 #面部瑜伽 #抗衰老逆龄去皱纹 #变美变美
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冰箱姐儿爱养生3月前
跟着老祖宗古法排浊养白❗️白到发光✨#变美逆袭 #变美 #美白 #变美小技巧 #朱雀三啄
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元气千伊3月前
跟着老祖宗学养颜㊙️“白到发光”｜邪修变美#眼周年轻化入门攻略 #创作者中心 #精致女生必备 #美白
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淑纯美学5月前
#小动作大作用 #紧致提升淡化皱纹 #家居健康 #逆龄抗衰
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奇迹小明1月前
古法养面｜3分钟面部脾胃操，养出红润气色 #养脾胃 #脾胃操 #脸部刮痧 #养生就是养健康 #养生动作
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贞&和养生时光站2月前
跟着老祖宗🔥学0️⃣成本中式养颜法，🕐每天3min-驱散浊气、面色红润有光泽‼️#贞和中医#变美#面部瑜伽#小动作大作用赶紧动起来吧 #居家养生
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丹丹爱漂亮💗3月前
4️⃣个动作养白变美‼️简单0成本 快码住～#变美 #女生必看 #变美小技巧 #面部提升 #小动作大作用
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婷婷爱运动3周前
每天3分钟，古法养颜操#变美#古法#美颜
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塑形老黄的体态美学5月前
每天坚持这些训练，面部问题会有更好的改善#体态改善 #面部提升 #体态纠正
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开心妹陪你练3月前
🔥早起必做三个面部锻炼，促进面部循环，紧致脸颊清晰下颚线，每天五分钟面色越来越好！#开心妹陪你练 #老开心啦 #小动作大作用 #健身 #养生
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半寸时光ᥫᩣ3月前
跟着中医学美容操，简单易学，每天5分钟，皮肤红润嫩白#面部提升 #变美 #分享生活小技巧 #抗衰老
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谦谦的美丽秘籍4月前
脸色好看的开关 脸色好看的开关#脸色红润 #衰老 #抗老
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软软00（养生版）3月前
面部八段锦｜逆龄8步曲🌸留住青春✅面色红润 面部八段锦，每天5分钟，面色红润，气色好❗️ 眼睛明亮，面部饱满，神清气爽❗️ 一起练起来吧 #面部瑜伽 #面部按摩 #健康养生 #养生 #变美
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小可养生日记2月前
改善面部的动作来啦，让你越练越美，气色红润#居家锻炼 #零基础学瑜伽 #改善面部凹陷 #气色红润
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针灸张主任1月前
4个养颜小动作，轻松养出好气色 #印堂 #眼眶 #鼻梁 #朱雀三琢 #抖出健康知识宝藏
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妍美面部瑜伽4月前
面部松垂暗黄的，背部经常怕冷酸疼的都坚持做下去，坚持了十几年的小方法分享给大家❤️一起美丽健康！#保养秘诀 #面部提升 #变美
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京城中医兰一天2周前
能让女性脸变好看4个动作，改善黑眼圈、暗沉、皱纹、皮肤差#中医 #养生操 #女性必看 #抖出健康知识宝藏
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是荔荔枝3周前
🔥八个动作、0成本养出好气色、亮肤#护肤 #养生 #八段锦 #小动作大作用 #美容
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三水2月前
中式变美：晨起三个小动作 ，养出红润好气色～ #变美 #养生 #健康科普 #日常分享 #气血不足
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居家养生玉师姐1月前
面部穴位操，面部红润有光泽，#面部瑜伽 #面部提升 #变美小技巧 #养生知识
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洋洋老师讲养生4周前
睡前对着镜子来继续，面部红润#面部瑜伽 #居家锻炼
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谦谦的养生日记3月前
#养生就是养健康 #中式美容 美容养颜不在皮表，由内到外的红润才是最好的“美容”，收藏打卡一周看变化‼️
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颜颜带你逆龄3月前
凤凰三啄，改善面部#面部瑜伽
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玉姐面部瑜伽（三维冻龄）1月前
除了吃吃喝喝，0成本也可以养出好气色 #面部瑜伽 #好气色 #气色红润 #面部按摩手法
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张天真陪你练脸（面部瑜伽抗衰）🍎🍀4月前
凹脸、垮脸，凹脸自救2.0来啦，5个宝藏动作跟练太太太好了 每天跟练4遍，一个月会有很明显的改善！面部线条越练越流畅，越练越美！#凹脸自救 #凹脸 #垮脸 #面部瑜伽教学 #太阳凹陷脸颊凹陷
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本本会食养1月前
朱雀三啄，帮你养出素颜好气色！（让你悄悄变美丽！） #养生 #中医 #小动作大作用 #日常保养 #面部瑜伽
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金金爱健康3月前
#健康 #健康养生 #耳部瑜伽 #面部抗衰 做到面部微微发汗即可，每日多做几遍，脸部气色自然红润起来。坚持爱自己#重要事情说三遍
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医学博士吴航Wuuu.6天前
医生教你0成本养出红润好气色 #中医 #气血 #变美 #抖出健康知识宝藏 #养生
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皮肤科主任刘怡灵1周前
坚持每天做！搓出好气色！#面部按摩手法 #气色红润 #低成本变美 #变美变瘦变好看 #生活小妙招
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周周养生育儿记2月前
5分钟“面部八段锦”，养出红润通透脸！#逆龄抗衰 #面部提升 #变美逆袭 #面部瑜伽 #紧致提升
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苏木的异想世界4月前
面部肌肉训练让你拥有一张热情洋溢的脸！#面部提升 #面部瑜伽#抗衰老 #成为更好的自己 #变美
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