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Kami2年前
#天冷了来碗粥暖暖胃 #营养粥 #淡菜瘦肉粥
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460070884213年前
淡菜仔干贝瘦肉粥，暖胃下火#淡菜仔#抖音学做菜 @DOU+小助手 @企业号小助手
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祖奶奶摇蒲扇2年前
#今日晚餐 #营养粥 #瑶柱淡菜瘦肉粥#滋补养生 中午吃得有点饱，晚上不想吃米饭。所以，我给婆婆露一手，弄个瑶柱淡菜瘦肉粥，这个也是老家小时候最喜欢喝的粥，鲜甜味美！#嘎嘎香 #香喷喷
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橘子妈妈食记1年前
冷飕飕的早晨吃上一碗暖心又暖胃淡菜淮山瘦肉粥是最适合不过了#淡菜淮山瘦肉粥 #广东家常做法 #抖加小助手
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汕尾海产品🐒怡8月前
午餐🥣淡菜菜干瘦肉粥，滋阴降火，清甜味美#营养粥 #好吃又营养 #好吃不贵经济实惠 #简简单单又一餐 #味道棒棒哒
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国家专业厨师3年前
淡菜鸡丝粥，好好喝的粥，口感丰富又营养，一粥暖三冬#爱生活爱美食 #美食推荐 #治愈系美食
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文静4年前
淡菜干贝粥，吃出好气色！好体质！#中视频伙伴计划 #美食#干贝粥
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jiumei1年前
淡菜粥作用好多啊，谁喝过？
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喜乐多多吖3年前
淡菜瘦肉丝瓜粥，9月龄宝宝就可以吃的辅食粥，简单好做，口感清甜好吃😋#营养粥 #宝宝辅食 #宝妈
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XLM12236665年前
小时候最喜欢吃的粥，一直不明白蚝干为什么叫“淡菜仔”#一人食记 #大米粥 @抖音小助手
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皇冠海味批发3年前
#我的厨房日记 为老婆学习烹饪的第一天之淡菜瑶柱瘦肉粥💪
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心内科徐楷医生6月前
三种食物，对防治动脉粥样硬化有益#动脉粥样硬化 #心血管 #胆固醇 #心脏 #医学科普
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当和美食5年前
早餐不知道吃什么，做一份香菇瘦肉粥，简单方便，营养又美味 #早餐
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小小、酒窝3年前
淡菜瘦肉粥#早餐分享 @DOU+小助手
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广州欢姐日常3月前
夏日高温预警，天气炎热，如果没什么胃口，可以煲这个白瓜瘦肉淡菜仔汤，大家喝过没有呀？可以收藏试试，消暑解渴。#美食推荐官 #美食教程 #美食厨房 #美食Vlog #在家做美食
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开心的大果5月前
这个粥只有一次和无数次，夏天不想吃饭这个是绝配 #夏天该有的样子 #在家做美食 #美食制作分享 #海鲜粥 #我的厨房日记
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金山柠檬鱼2年前
瑶柱花甲淡菜仔瘦肉虾米粥 滋补养生#同城美食 #分享美食分享快乐😋😋 #滋补养生
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壹壹4年前
40岁剑姑回忆童年的味道，分享米砂淡菜瘦肉粥，还是原来的味道
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苏小馋日常3年前
夏天来上一碗淡菜玉米瘦肉粥，配上一碟白菜猪肉馅的饺子，可美了 #日常做饭 #淡菜干 #淡菜的做法 #淡菜怎么做 #健康美食自己做 #煎饺子 #白菜猪肉馅饺子
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北海古越码头水产品批发3年前
好吃又营养淡菜粥熬好了，老人家和宝宝最喜欢吃的，简单又美味#淡菜粥#好吃不贵经济实惠 #海产干货#源头好货@抖音小助手 @DOU+小助手
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育婴记6年前
补铁好粥也已经发布，可以到主页查看哦。。#育儿 #家有萌娃
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棠仔海味-台山传统老店4月前
广东人在夏天总是少不了淡菜干，煲汤好饮又方便#淡菜 #淡菜干 #海味干货 #台山特产
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家庭煮娃4月前
早餐不知道煮什么给小孩子吃，可以试一试这道健脾粥，沙虫干瑶柱瘦肉粥，营养又美味，对小朋友长身体很有益处#沙虫干 #瑶柱 #健脾粥 #儿童粥 #孩子早餐怎么吃
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今天吃啥啊4月前
只有潮汕人才懂这锅粥有多好吃#谁懂这一口的好吃程度 #潮汕美食 #咸香粥 #大人小孩都爱吃
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大道1月前
#创作者中心 #创作灵感 #老人常说 “鱼生火，肉生痰”，原来吃对粗粮淡菜才是养生关键！#民间俗语老人言 #文化传承
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尚胶尚参（广州中山六路店）3月前
淡菜节瓜瘦肉汤#广东靓汤#经典靓汤#适合夏天#天热胃口不好
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江湖蹲者2周前
#早餐 #营养早餐每一天 #再忙也要记得吃早餐 #记录生活 #日常分享
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镜善镜美何敏4月前
萎缩性胃炎怎么吃有助于恢复呢 #萎缩性胃炎 #萎缩性胃炎逆转 #萎缩性胃炎饮食
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马姐的戊午灶5天前
养胃蔬菜瘦肉粥！软嫩好消化，特别适合老人和孩子喝！#蔬菜瘦肉粥 #养生 #食疗 #健康养生 #养生粥
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👑࿓JOjoូ༅💄3年前
【坡头奕童幼儿园】今日份分享菜谱：淡菜（螺肉）瘦肉粥； 随手一拍的伙食也这么赞👍🏻 听过淡菜【螺肉】吗？淡菜不是菜哈，是螺肉的名称[呲牙]。想吃就来咱们幼儿园吧[旺柴][旺柴][旺柴]#幼儿园美食
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吴川福满海味6月前
海参好处多多，术后、产后、体质虚弱、需要调理的人群，可以多吃哦。早上来一碗海参粥，身体能量加倍！
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陈蒙厚爱！郑在暴富！3天前
今天下雨又降温，煲点海鲜瘦肉粥，营养又暖胃！
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滴滴~7月前
在吴川，100蚊挑战从早食到晚~食了七餐只用了27元#湛江吴川
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膳小二滋补商行1周前
给刚生完小宝宝的妈妈们，推荐这道海参淡菜猪肉汤！#海参 #养生 #煲汤 #搭配 #热门 @高大膳鱼胶 @高大膳花胶 @潮汕名人汇-高大膳 @高大膳冯丽璇 @高大膳滋补品
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佛山高明新城幼儿园10月前
#我的抖音生活日记 #幼儿园美食 #幼儿园里欢乐多 #吃饭香香身体棒棒 心里有光☀慢食三餐🍲 🥬🥬保证菜品新鲜是必须 🍱🍱营养美味可口是必然 让孩子们吃得更香、更饱🌯
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静静的生活3天前
淡菜瘦肉蔬菜粥
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上善若水💦7月前
本小姐亲自下厨煮个海鲜鸡肉粥吃😋，有虾、鸡肉、蚝豉、淡菜、瑶柱等，食过都返寻味😋；成年人的世界，柴米油盐才是生活，谁不是为了生活撑了一天又一天……#简简单单又一餐 #舌尖上的味道 #快来一起尝个鲜 #本小姐亲自下厨煮海鲜粥@我要上热门 @抖音来客官方助推官 @抖音媒体内容优推官
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乐乐妈带娃中🍭2年前
不要只给孩子喝白粥，我教你做更有营养的瘦肉时蔬粥，荤素搭配营养翻倍，宝宝也爱吃#宝宝辅食 #小月龄宝宝辅食
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小狮子妈妈（哺乳期）1年前
宝宝不爱吃饭就给他试试香菇瘦肉粥，一口下去有菜有肉营养满满，据说香菇晒晒太阳维生素D的含量会加倍！很适合春天吃哦！#宝宝辅食 #宝宝爱吃 #宝妈分享 #小月龄辅食
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泽泽辅食5月前
上次宝宝十倍粥吃的不错，今天给宝宝安排了这款瘦肉粥，营养均衡，宝宝爱吃，一定要做给宝宝吃哦#宝宝辅食 #7月龄宝宝辅食 #小月龄辅食 #宝宝粥
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小宝爱吃饭6月前
夏天孩子长的快，这个粥妈妈一定要学会！#好吃又营养 #宝宝辅食 #美食教程 #每日辅食打卡 #每日美食分享
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饭局大头1年前
广州深夜食堂 24小时营业 纯米浆肠粉 生滚皮蛋瘦肉粥 #创作灵感 一间有坚持的肠粉店 12元的牛肉肠粉份量太足 淡菜仔发菜皮蛋瘦肉粥坚持做味道 生滚粥 路边的烟火气 不一样的人间烟火#抖音美食推荐官 #顺德美食 #广州美食 #真材实料才能做出好味道
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糯雅芳粥（永联小镇店）8月前
一日之计在于晨，早餐要吃好。张家港糯雅芳粥推14.9元皮蛋瘦肉粥单人套餐，13家店通用。点心精致，可囤券，不用可退。#谁懂这一口的好吃程度 #同城美食 #抖音美食推荐官 #好好吃饭好好生活 #好店推荐
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辰正粥粉面饭官方号4天前
路过美食街，18.8 元一碗海鲜瘦肉粥太诱人！可堂食外带，海鲜鲜甜、瘦肉软嫩，暖胃又暖心，宝子们速来！ （【退款规则】到店核销：随时可退，过期未核销自动退）#好店推荐 #这家店回头客超多 #附近美食 #早餐 #开店日常
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柔云卷意2月前
今日菜谱:老虎菜（黄瓜丝、粉皮、青椒、煸好的瘦肉丝，加入葱姜蒜末小米辣味极鲜麻油凉拌，喜欢吃酸的也可以加点醋）、土豆丝炒香肠、皮蛋淡菜瘦肉粥😍#家常菜 #老虎菜 #皮蛋粥家常做法
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是二姐的生活呀6天前
#爱生活爱美食 #舌尖上的味道 #营养粥 #简简单单一顿家常便饭 #好消化又营养的食谱
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广东甜酸记2月前
孩子矮小不长个，妈妈学会煲这个营养粥，味道鲜美营养丰富孩子爱吃，孩子越吃越长个#宝宝脾胃 #育儿饮食 #宝宝辅食
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土豆妈辅食分享6天前
早上不知道吃什么，喝一碗热乎乎的蔬菜瘦肉粥吧，暖心又暖胃吧#营养粥 #早餐粥 #蔬菜瘦肉粥
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露LU1年前
#记录简单生活 #健脾养胃 只记得小时候，大人会经常用淡菜煮粥或者煮汤给我们吃，主要原因是什么，得要搜索一下它的功效与作用才知道，但是绝对是想让我们身体好😄😄#在平凡日子里热爱生活 #淡菜 #抖音美食推荐官
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鲜然海味干货6月前
天气热，煲个元贝淡菜粥清下肠胃试下啦，简单又好味#海味干货 #海产品 #优质农产品 #粤菜
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大英说养胃3天前
养胃食物，#养胃 #养生 #脾胃 #经验分享 #养胃餐食谱分享
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团团的幸福一家（辅食中）4天前
8m+|时蔬瘦肉粥 清甜软糯好消化 宝宝8个月以后，不要再光吃米糊和白粥啦，让宝宝爱上吃饭很简单，把白粥换成这个时蔬瘦肉粥，清甜软糯好消化，营养也全面#宝宝辅食 #辅食教程 #宝宝吃饭 #时蔬瘦肉粥 #小月龄辅食
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广东甜酸记2月前
家里有孩子的，妈妈一定要学会这个海鲜粥，营养易吸收，一周吃两三次，个子蹭蹭长。#营养粥 #味道好极了 #早餐 #辅食 @DOU+上热门 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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中医血液肿瘤张莉医生4天前
#血液病 #医学科普 #中医 #医者仁心
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米乐辅食记1周前
有菜有肉白粥这样做，鲜美软糯营养拉满！宝宝超爱吃#辅食教程 #宝宝辅食 #宝宝粥辅食 #瘦肉粥
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欣怡小宝贝1年前
今日午餐:肉沫蒸蛋+白粥。今天没有买到青菜了，可以加点青菜在粥上 粥只吃了几口，肉沫蒸蛋，口感滑嫩鲜香，超爱吃，吃完一碗还想吃@DOU+上热门 @DOU+小助手 #人类幼崽 #宝宝辅食 #肉沫蒸蛋 #一岁宝宝早餐 #创作灵感
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茂名市茂南区聚福楼餐饮店10月前
在茂名想找到一家好吃又不贵的餐厅吗？那就来江东北路的这家聚福楼·茶市·饭市。现在团购双人套餐只要39.9元，豉汁蒸凤爪配捞粉，又香又鲜还特开胃，两个人吃刚刚好。粗粮馒头加上淡菜瘦肉粥，吃得健康还能享受美味。位置好找，食材新鲜，非常实惠。刷到的宝子们赶紧囤，反正不用随时退，过期自动退。（【退款规则】到店核销：随时可退，过期未核销自动退）#好吃打卡 #很哇塞的周末 #好吃推荐 #网红打卡地 #美食我来探
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茂名市茂南区聚福楼餐饮店10月前
在茂名想吃美食的朋友看过来，今天带你们打卡这家位于江东北路的聚福楼·茶市·饭市。现在推出一个39.9元双人套餐，豉汁蒸凤爪配着捞粉，还有热乎的粗粮馒头，这组合超经典，吃着暖心又暖胃。淡菜瘦肉粥喝着可清爽了，再配上茶叶，这套餐就更完美啦！服务态度好，味道不错，分量大。刷到先囤，反正不用过期自动退。（【退款规则】到店核销：随时可退，过期未核销自动退）#美味食品 #周边美食地图导航 #特色美食推荐 #舌尖上的美食 #加油
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奥利奥1年前
打工人的晚餐🥣～|今晚吃什么？#家常菜晚餐推荐 #我的厨房日记 #好好吃饭好好生活 #今天吃什么 #老广的味道
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许尤佳食养2天前
孩子脾胃离不开的3道汤粥，尤其是第二个更全面 #育儿 #养生 #食疗小妙招 #家长必读 #育儿经验分享
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佛山高明新城幼儿园11月前
#幼儿园美食回顾#新城幼儿园#幼儿园 食光🌈漫长美味🫕专注营养搭配🥗做好每一餐🍱助力小朋友们茁壮生长🏃‍♀
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姝涵妈妈2周前
猪肉你们给宝宝这样做过吗？这个做法太营养又好吃了，有肉有菜有主食，简直太香了#宝宝辅食 #辅食分享 #小月龄辅食 #营养粥辅食
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澄妈的育儿心经📖2天前
立冬“状元餐”！这碗粥宝宝吃了脾胃暖、身体棒！#育儿 #育儿经验分享 #宝宝辅食 #健脾养胃 #营养粥
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杨厨小馆小煲贝官方号3天前
#早餐#美食分享 #餐饮创业 #同城好店推荐 老铁们今天推荐一家可口平价的早餐好店
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