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金铂医生3年前
打工人睡眠指南| 为什么我每天做梦特别累？#春节假期 #睡眠 #做梦 #涨知识
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我是鑫妍3年前
你是不是经常很累，胡思乱想，一点小事就能想很多。小心，你可能正处于严重的“精神内耗”中。怎么办？从心理学的角度，带你明白。#心理学 #原生家庭 #精神内耗 #女性成长 #宝妈 #讨好型人格 #情绪敏感 #和鑫妍一起学心理学 #实用心理学
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孤烟3周前
每天都很疲惫，提不起力气怎么办？#中医 #神疲乏力 #医学科普 #养生
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阿丁桥本抗争记5月前
桥本人总是疲惫乏力？？？ #桥本氏甲状腺炎 #桥本甲减 #甲状腺 #疲劳 #甲减
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廖博士讲强迫焦虑4月前
强迫症的人总是身体累，心也累，为什么会这样？该怎么办呢？#心理学#强迫思维#强迫症#强迫焦虑
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徐炳国7月前
总是疲劳没精神，应该怎改善？#疲劳 #没精神 #中医
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诞总小卖部1周前
总是加班到深夜，身体越来越吃不消 #拯救职场不开心 #要不要辞职 #职场 #工作太累 #加班熬夜
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武志红心灵港湾1周前
为什么总是感到累、被掏空？该怎么办？ #心理 #心理学 #累 #原生家庭 #成长
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黑旋风大姨 57576月前
歪招，能给精神力拉满 啥事不干也很累应该怎么办。有个歪招，能帮你提高能量，精神充沛。总感觉累的人，智商都特别高，她们容易“自我封印”。如果你注意力涣散，没法专心做一件事，专注力不够，干什么事都无法开始，总觉得懒懒的能量低，请支棱起来。#女性成长 #情感 #高能量
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文明we Ming5月前
恋爱谈累了怎么办 #情感 #恋爱 #恋爱技巧
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羽毛球汤老师4月前
#薰风 #薰风修罗球鞋 打球特别累咋办？（重心篇）#羽毛球 #羽毛球教学#干货分享
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有只胖猫猫1周前
你是不是经常觉得累，不是身体累，是脑累？脑子里像开了个永不停歇的播单，一会儿担心工作出岔子，一会儿焦虑未来怎么办。这种疲惫，这本书里有个一针见血的描述：“大多数的疲惫，源于内在的自我战争。” 我们总是在心里和自己打架，消耗了全部能量。 这本书的智慧在于，它不给空洞的安慰，而是给了一个极其具体的方法：练习把注意力锚定在“2小时和8公里”之内。 问问自己，接下来的两小时，我能做什么？手边的这杯水，窗外的天气，才是你真实的世界。当你一次次把跑远的思绪拉回到这个安全的边界内，你会发现，心累的开关，其实就握在你自己手里。 真正的幸福，始于对遥远噪音的“断舍离”。 #口播短视频 #自媒体创业短视频 #阅读是一种习惯 #涨知识 #好书推荐
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口才演讲·宸瑜3年前
活得很累又解脱不了怎么办？教你三个自救绝招#婚姻#智慧#梁宸瑜
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善一堂养生2月前
#虚汗 #累 #养生 #中式养生 快艾特你整天喊累的朋友来看
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Omni催眠培训师聂飞4月前
什么都不干都浑身累是为什么？太奇怪了 为啥人可以啥都不干都累呢？其实你的累，可能是心累，而不是身体累！Omni催眠培训师聂飞教你如何改善情绪！啥也不干都嫌累是怎么回事？怎么办，为什么感觉那没累，即使什么也没做？#催眠 #累 #催眠培训 #心理学 #知识分享
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Hello我是路人4年前
你为什么总是疲惫？这几个方法教你如何改善#睡眠 #疲劳
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小仙童和荷仙姑4月前
你知道人为什么会总感觉疲劳吗？#中医养生#传统文化#认知
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脱不花3年前
身体精力不够旺盛，总是疲惫，脱不花分享一个“秘密武器”#职场 #涨知识 #健康生活
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小梦和老周1周前
总是累、皮肤差❓元凶可能是它㊙️ 总有问我：喝抗炎粉， 就是为了皮肤好一点❓身材瘦一点❓ 那我告诉你，它真正厉害的， 是能帮你悄悄按下衰老暂停键。 #健康与养生 #营养健康 #抗炎粉 #抗炎饮食 #抗炎食物
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书香如怡1月前
感觉累提不起精神怎么办？#知识分享 #涨知识 #知识分享 #民间智慧 #国学
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写给女儿的信5月前
经常熬夜休息不好怎么办？今天妈妈就来教你乖~#熬夜 #失眠 #生活常识 #写给女儿的信
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疯狂洁癖王3月前
活的累怎么办#恐惧#焦虑#灾难化思维#强迫#强迫症
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小雨酱.马拉松小哥哥3年前
为什么你跑步总是很累？跑个三五分钟就气喘吁吁？这条视频教你如何应对 #跑步 #一起来锻炼
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刘耀说血液1年前
自体造血干细胞移植后总是觉得特别容易累怎么办？ #医学科普 #刘耀教授科普工作室
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翟康惠5月前
身弱怎么办？还得是咱老祖宗的智慧，南怀瑾讲过不要向外看，要让东西闯进我们的眼睛#运势提升 #认知 #女性智慧 #女性成长 #养生
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百万堡刀3月前
恋爱谈累了怎么办？谈恋爱心累到想放弃？ 这期教你把“搭子”变回“心上人”，让对方重新爱上你！ 平淡期，才是爱情的试金石捏#内容过于真实 #爱情 #女生必看 #心理学#情侣 点个关注不迷路！！！！
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中医减肥专家李辉主任1月前
#气血不足 #气血不足的人会有多累 #内容过于真实 #运动
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阎朗朗 声乐老师2月前
唱歌总是累嗓子怎么办？#零基础教唱歌#唱歌技巧#声乐
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张墨墨7月前
睡觉总是做梦做噩梦，一夜梦不消停，早上起来以后感觉特别疲惫，怎么办？一个小妙招就可以解决#失眠 #怎么解决失眠 #做梦 #多梦易醒 #米线公主
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子航嗓音研究社2年前
为什么嗓子容易疲劳，总是疲劳怎么办？#零基础学唱歌 #流行演唱教学 #抖音学唱歌 #声带息肉 #声带小结
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李好健身（线上指导）2月前
减不动容易累的看过来，你可能缺这个#减脂 #健身#平台期
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昌儒泰元堂魏日娟4天前
每天都很累怎么办 #不想上班 #累 #健康科普 #养生 #中医
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问医闻app-晨晨小师弟6天前
总是觉得累怎么办？ #养生 #健康 #养生就是养健康 #知识分享 #中医养生
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我是林仲安1月前
气血不足的人是多休息好还是多运动好？
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追光者陈媛媛医生3月前
剖析眼睛疲劳的影响因素 #视疲劳#眼疲劳 #干眼 #医学科普 #医生
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干十五年药材的老李3月前
湿气重，容易累，喝它轻松搞定#湿气重 #湿气 #湿气大 #湿气太重
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顺时养生坊3月前
总是感觉到很疲惫，不是懒！#养生小妙招 #健康科普 #总是感觉累 #养生科普
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心血管李医生5天前
心脏手术后体力下降 “我怎么会这么累？！”——破解心脏术后疲劳感的科学指南。恭喜您，您成功闯过了心脏手术这一大关！但当最初的欣慰感褪去，您可能会被一种前所未有的、深入骨髓的疲惫所困扰。刷牙像跑了一场马拉松，说几句话就气喘吁吁，这种疲劳感常常让患者感到沮丧和担忧：“我的手术到底成功了吗？我为什么会这样？”请放心，这种疲劳感是极其正常的，它并非意味着手术失败，而是身体开启“伟大修复模式”的必然信号。 本指南将带您从科学的角度理解它，并为您提供切实可行的应对策略。#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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王庄寨杏林仁心4月前
#强烈推荐 #每天跟我涨知识
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百万堡刀3月前
恋爱谈累了怎么办？ 凌晨三点翻聊天记录，看着满屏争吵突然想分手——你是不是也这样？爱到疲惫时总觉得走不下去，但别急，我试过一种方式，让快冷掉的感情重新热了起来…#情侣 #恋爱 #男女关系 #婚姻 #内容太过真实
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崔家有个山哥哥3月前
#科普健康知识 #芮生中医 #芮生中医上海重固店
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晓柯老师声乐课1年前
唱歌总是声音小 容易累应该怎么办？ #唱歌技巧 #声乐教学 #零基础学唱歌 #唱歌教学技巧 #学唱歌
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程医生聊心理2月前
与患者对话:焦虑症、抑郁症患者，为什么总是觉得很累？ 与患者对话:焦虑症、抑郁症患者，为什么总是觉得很累？ #焦虑 #焦虑症 #抑郁 #抑郁症 #总是累
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大煌食养2月前
总是觉得累怎么办 #大煌食养 #养生 #精力不足 #疲惫 #高能量
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林溪听澜1月前
#人性智慧 #人物故事 职场最毒是小人｜3招识别，果断远离
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张发发2月前
做完甲状腺手手术总是累，干什么都没有兴趣怎么办？#甲状腺结节 #甲状腺癌 #甲癌 #甲状腺癌术后 #上热门
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金永德1周前
#每日分享 #正能量分享 #养生 #热门 #知识分享
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王立宁助理—沐子老师4天前
自我提升必读！承包你一整年的成长！ “你是不是也感觉，每天又忙又累，却好像没什么成长？别急，今天这期视频，可能就是你的破局点！” 为你精选出这6大类、24本公认的‘神作’！从处理情绪内耗、修复原生家庭创伤，到改善亲密关系、提升关键能力，这套书单直接给你安排得明明白白 这不仅仅是一份书单，更是一张让你脱胎换骨的成长地图。收藏这一条，就够你用一年！” “改变，从翻开第一本书开始。点赞收藏这份书单，新的一年，我们一起见证彼此的成长！你最想先看哪一本？评论区告诉我！”#成长 #知识分享 #学习 #个人成长 #治愈书单
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纯净生活·杜院长餐桌营养学3月前
夏天总是提不起精神该怎么办？#养生 #夏天 #经验分享 #精力汤
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乳腺肿瘤中心曾晓华主任3月前
乳腺癌患者 总觉得累怎么办#曾晓华主任 #乳腺癌 #重庆市肿瘤医院 #乳腺外科 #医学科普
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中医文化践行者4周前
透支身体不舒服怎么办 个人观点，仅供参考如有不适还请线下就医#健康养生 #养生就是养命 ##四君子茶
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楠姐｜专注脑健康3月前
焦虑的本质其实就是神经疲劳#神经酸#焦虑的本质#神经营养 #创作者中心 #创作灵感
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@东方硕1周前
恋爱谈累了怎么办！#恋爱技巧 #男女情感 #恋爱指南 #女性成长 #恋爱
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先生请留步4天前
教你一个小妙招#煲汤 #正能量 #国学文化 #国学智慧
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养生元气师姐（杜)收徒3周前
#养生就是养健康 #上热门#口干口苦口臭 # 养生
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哈尔滨爱德高考全日制集训营3月前
高中生总感觉很疲惫怎么办？ 高中生学习时总是容易疲惫是怎么回事？哈尔滨高三全日制告诉大家原因，同时给大家总结了几个缓解疲劳的办法，大家可以试一试 #改善疲劳 #学习累 #哈尔滨高考集训营 #哈尔滨高三全日制 #哈尔滨爱德教育
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61岁的少女姐姐-笏锦3周前
61岁姐姐告诉你 经常感到累怎么办#61岁 #女生必看 #疲惫 #女性保养 #我该不该告诉他
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重庆少儿书法颜老师3月前
为什么别家孩子写字工整速度又快，你家娃却总翘着手腕、写字又累？关键在这1个矫正动作！简单有效，家长快存～#握笔姿势 #纠正握笔姿势 #翘腕 #正确握笔姿势 #勾腕纠正
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颜氏中医-颜琼枝3年前
常常感到身体乏力不想动，听听中医怎么说...#乏力没精神 #身体疲惫 #气虚无力
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天行健运动康复-发哥4月前
久坐腰酸腰累你就来这么练#居家锻炼
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飞鸟与书1周前
如果觉得心累了，想找个人聊聊，却苦于身边无人，不妨翻开这本书。这是一本比小说还好看的心理自助图书，翻开此书，进行一次探索、发现、重塑、自我成长的旅程。帮你走出焦虑，学会爱自己 #好书分享 #智慧人生 #心理学 #疗愈#很想找个人聊聊
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张绣莉7月前
为什么总是会出现春困秋乏的情况呢？每天又困又累还睡不醒，该怎么调整呢？##养生 #睡眠
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天行健运动康复-发哥5月前
肩膀酸累必练的动作#居家锻炼
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