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晨悦辅食日记1月前
秋冬暖饮｜苹果红枣姜汤 换季鼻子不舒服流鼻，脾胃虚弱，多喝苹果水补给维C，搭配红枣补血，生姜驱寒，暖胃补气血组合，味道甜甜的，喝完后暖洋洋的，鼻子也舒服了，快点给家里人安排起来吧，大人小孩都可以喝哦，这个苹果红枣姜汤姐妹们经期排毒也可以喝哦～还有经常熬夜的小伙伴们平时也可以多喝一喝！ 材料做法简单：一个苹果切片，5颗红枣去核，一小块生姜切片，全部放入砂锅里，也可以直接放入养生壶里更方便，倒适量清水，大火煮开后，转中小火煮20分钟即可，味道甜甜的，生姜味道不浓，入喉一点点的的辛辣可以接受，喝完之后整个人都很舒服，一定要趁热喝哦！#秋日第一杯暖饮 #秋冬养生 #苹果红枣姜茶 #养生小知识分享 #补气血
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路小鹿10月前
霍霍姜汤的顺序 好多姐妹还是在私我关于顺序，其实还是建议听韩明辰老师的课，做一下笔记，知道原理了再去决定要不要试一试。关于顺序是我个人理解，给自己娃这么喝的，间隔时间看个人吧，孩子估计一下也喝不完，我是喝了一样缓缓再喝。仅供参考啊#育儿#霍霍姜汤#咳嗽#咳痰#宝妈
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秋云讲医道8月前
晚上能喝姜汤吗？#将如大医王#原始点医学#我命由我不由天#哪吒@国术太极凌霄龙
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神经外科张志强主任3周前
#健康科普 #医学科普
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LuCKy2周前
#健康生活 #健康科普 健#免疫力#驱寒 要理解驱寒时同时补充营养素和进行姜汤泡脚的作用，可从营养素的生理支持和姜汤泡脚的物理/中医调理两个维度分析： 一、营养素的作用（以图中USANA系列营养素为例） 这些营养素通过补充人体必需的维生素、矿物质，从内部生理机能层面提升身体抗寒和代谢能力： - 多种维生素（如维生素C、B族）：参与能量代谢、增强免疫力，帮助身体抵御寒冷刺激，同时维持神经、肌肉的正常功能。 - 葡萄籽维生素C：维生素C是抗氧化剂，能促进胶原蛋白合成，增强血管弹性，改善血液循环（寒冷时血液循环易变差，充足的维C可辅助改善）。 - 多种维生素矿物质片：全面补充钙、镁、锌等矿物质，这些元素参与肌肉收缩、神经传导等过程，缺乏时易出现手脚冰凉、畏寒等情况。 - 钙镁维生素D+K片：钙、镁是骨骼和肌肉的重要组成成分，维生素D促进钙吸收，维生素K参与钙的利用，充足的钙镁有助于维持肌肉正常收缩（包括维持体温的肌肉产热过程）。 二、姜汤泡脚的作用 姜汤泡脚从外部物理刺激和中医调理角度驱寒，与营养素形成“内外结合”的调理逻辑： - 促进血液循环：姜的温热属性可刺激足部血管扩张，加速血液流动，让身体更快回暖；泡脚的温热刺激也能直接提升足部及全身的温度。 - 中医经络调理：足部有众多经络穴位，姜汤泡脚可通过温热刺激疏通经络，借助“足为精气之根”的中医理论，将姜的温阳之气传递到全身，驱散寒邪。 - 辅助代谢：温热刺激能提升身体代谢率，与营养素共同作用，让身体产热、抗寒的效率更高。 简单来说，营养素是从“内部营养供给”层面提升身体抗寒的“硬件基础”，姜汤泡脚是从“外部物理/经络调理”层面直接驱散寒邪、促进循环，两者结合能更全面地达到驱寒效果。 除了上述的“内外协同”逻辑，还可以从**“主动抗寒+被动驱寒”的行为逻辑**来理解： - 补充营养素是**“主动提升身体抗寒能力”**：通过给身体补充关键营养，强化自身的代谢、免疫和产热机制，让身体从内部具备更好的“御寒底气”。 - 姜汤泡脚是**“被动借助外部刺激驱寒”**：利用姜的温性和泡脚的热刺激，直接对身体施加温暖干预，快速缓解寒冷带来的不适，相当于给身体“外挂”了一份温热助力。 这种“主动强化自身+被动借助外力”的组合，能让驱寒的效果更直接、更持久，就像给身体同时装上了“御寒发动机”和“温热
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维C夫妇2年前
来台州一定要吃的姜汤面，这家是为游客调整过姜量吗？感觉能接受#台州 #地方特色美食 #姜汤面#维c夫妇
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龙哥洗护3周前
衣服发黄清洗妙招#高锰酸钾 #维生素c #衣服发黄洗白小窍门 #生活小妙招
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浩哥聊健康3年前
#坚持喝姜汤 #会有意外惊喜 @抖音小助手 #传播健康传播爱
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龙哥洗护2周前
这才是转木取火的正确打开方式#生活小妙招 #衣服发黄洗白小窍门 #高锰酸钾 #维生素c
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我不是药神7月前
#养生汤 #食疗小妙招 被大雨兜头浇下，浑身湿透，冷意顺着毛孔直钻骨头缝。这时一碗热气腾腾的姜汤，就是救赎，辛辣直击心肺，寒意瞬间消散。
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韩明辰（自学版）7月前
汤的做法及忌口#韩明辰#张玄化#倪海厦#
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陈老师说问题肌4月前
点伏不好擦掉？ 教你唯C小方法，轻松脱碘不磨蹭 #针清培训 #刷酸培训 #问题肌培训 #陈老师说问题肌 #陈老师说豆豆肌
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大姨姨🌹🌹3月前
三伏天最适合祛湿气了，姜汤喝起来 #姜汤 #三伏天 #祛湿气
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鸿姐说洗护4天前
这对“冷门组合”，藏着你不知道的实用妙用#高锰酸钾遇上维生素c #衣服发黄洗白小窍门 #去污小妙招 #洗护冷知识 #污渍轻松去除
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杨丽1月前
#趣味实验 #日常分享 #泓企生物 #维c还原
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家常美食记2周前
#姜汤，姜汤是以生姜为主要原料熬制的饮品，具有驱寒暖身、缓解感冒症状、促进消化等功效，富含姜辣素、挥发油及维生素，能辅助调节身体机能。
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阿香说洗护3周前
高锰酸钾和维生素c还有这样的隐藏妙用，快快学起来吧#生活小妙招#衣服发黄洗白小窍门 #污渍轻松去除 #小妙招大作用
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盛秀云医生2月前
关节反复疼痛，试试这个医生都在用的小妙招#气血瘀滞 #痹症#全身疼痛 #抖出健康知识宝藏
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胖琳琳养生6月前
我刷到别人的视频喝姜汤，把自己脸上的斑还有大腿和瘦了，我也想试试，姐妹们一起见证吧，一个月打卡#养生 #生姜 #中医养生
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成都吕即来3周前
阳气亏虚伤阳寿，该如何补阳调理？ #成都中医 #成都老中医 #成都吕即来 #成都中医吕即来 #成都好的中医
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龙哥洗护4周前
衣服氧化发黄清洗小妙招#生活小妙招 #衣服发黄洗白小窍门 #高锰酸钾 #维生素c
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小周洗护1月前
衣服鞋子清洗集合#上热搜 #分享生活小技巧 #看过来
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姚早早2月前
虽然立秋但仍处三伏！一碗老三伏汤抓住逆袭寒体质的最后机会 #老三伏汤 #三伏养生
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双姐不漂亮5月前
喝了一段时间的姜汤，姨妈来的都顺畅了，铁锈般的渣渣没有了，今天的早餐吃的很满足#内容太过真实 #主食#我的减肥日记
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吕小佳2周前
#巧克力囊肿防复发开始养生#养生食谱 #中医食疗#养生食谱#热门
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曲老师说养生1月前
曲黎敏：生活小技巧 希望能帮到你 #抖出健康知识宝藏#医学科普#养生#跟着曲老师学养生#希望能帮到你
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小情说洗护6月前
衣服氧化发黄怎么还原，高锰酸钾洗衣，#高猛酸钾 #污渍轻松去除 #生活小妙招 #维c#衣服发黄洗白小窍门
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-没烦恼2天前
#暖胃姜汤的正确煮法 #流感流感快走开 #已老实 #中医养生知识短视频
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乌梅小番茄2月前
下班如何快速吃上饭！活了快一个世纪的奶奶每天都要喝的汤，在《伤寒论》中它有一个好听的名字叫朱雀汤，徐文斌老师称赞它是最补yin的食材。食材简单，营养丰富！#强烈推荐 #今天吃什么#汤 #懒人美食 #掉秤汤
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龙哥洗护6天前
衣服氧化发黄洗不掉怎么办？#衣服发黄洗白小窍门 #衣服发黄 #生活小妙招 #高锰酸钾和维生素c
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叶洲龙3周前
阴虚感冒喝什么
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康健生活技巧1周前
轻松去污#原创视频 #强烈推荐 #小技巧让生活更轻松
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小张很努力（邪修养生版）2月前
3块钱就能保护好皮胃，通P胃的简单小方法，这是老祖宗的智慧#食疗小妙招 #养生邪修 #养生食谱 #dou上热门
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开心说洗护1周前
衣服清洗，存放不当氧化发黄的衣服洗不出来，试试开心的方法 #衣服清洗 #衣服氧化发黄 #清洗小妙招 #污渍轻松去除 #衣服发黄
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博利文化-邓老师2天前
一碗姜汤不为人知的秘密 #读书 #传承文化 #文化自信
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神州蕲艾企业店5天前
一杯老姜汤 发汗散寒#老姜汤 #发汗散寒 #驱寒暖宫 #养生食疗 #红糖生姜水
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玲玲的日常4天前
晚上11点多跑外卖回来，感冒了给老公熬点姜茶，我不舒服都是他无微不至的照顾，两个人在一起的意义就是相互牵挂，彼此依靠，生病的时候有人照顾，与我而言婚姻并不是爱情的坟墓，反倒是给了爱情一个遮风挡雨的家#记录真实生活 #夫妻日常 #平淡的生活简单的幸福
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方方不方方（孕晚期）6月前
备孕期风寒怎么办？这碗热乎姜汤送给你 每天戴口罩，经常酒精消毒手机擦手 还是一不小心感冒了😷 真的很无语…🙄 别怕也许这碗热汤能缓解。 ㊗️姐妹都有好孕 #备孕那些事 #备孕 #怀孕 #暖宫汤 #驱寒暖宫
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韩明辰2天前
#传统文化 #国学智慧 #养生文化 #小黄姜粉 #黑糖
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浩哥聊喝姜（每天晚上20:30开播）2周前
#熬一锅姜汤能喝几天
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维C短剧1周前
遗忘世界却未遗忘爱你 #因为一个片段看了整部剧 #抖音短剧新番计划 #百亿剧好看计划#维c短剧 #短剧推荐
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心梗小郜（自学中医版）8月前
霍霍川川，最近争议很大，我来说说我的感受，你们说对不？#霍霍姜汤 #中医养生 #中药 #中医文化 #感冒
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菊姐教洗护3月前
氧化黄渍克星！神奇化学CP：高锰酸钾+维C，拯救发黄白T！#高锰酸钾 #维生素C #氧化还原 #化学清洗 #去黄渍
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630466914423周前
姜汤的神奇功效与养生秘绝#分享知识传播正能量 #喜欢的点个赞 #自己的原创作品
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龙哥洗护1周前
高锰酸钾妙用无穷#衣服发黄洗白小窍门 #野外生存 #高锰酸钾 #维生素c
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浩哥聊喝姜（每天晚上20:30开播）2天前
#每天熬一锅姜喝
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食了滋补世家2年前
甘草+老干姜，有条件的男人女人，一定要常喝这个甘草干姜汤，好处多多#维c
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食了滋补世家2年前
甘草+老干姜，有条件的男人女人，一定要常喝这个甘草干姜汤，好处多多#甘草干姜汤 #维c
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海曼徐老师6天前
碘伏中的碘具有强氧化性，而维生素C具有还原性，两者 可以发生氧化还原反应，带着孩子可以在家试一试哦#科学实验课
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饼饼妈妈~6天前
今日分享｜瘦肉山楂姜汤#食疗小妙招 #养生汤 #煲汤日记 #瘦肉山楂姜汤 #增强抵抗力提高免疫力
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爱吃火锅.2天前
#我不装了我摊牌了 #日常生活 #大一 #暖胃姜汤的正确煮法 #别活在别人眼里
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tangiblein3天前
💤#孩子专注力不集中怎么办 #暖胃姜汤的正确煮法 #吃多了会怎么样 #一分钟干货教学 #185体育生
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王的艳彩云2周前
#健康年轻漂亮维生素C#还原实验，美容养颜#逆龄抗衰 #年轻态#
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括约肌干爆雪花瓶3天前
🎀#老年人抗皱神器 #手势舞 #暖胃姜汤的正确煮法 #害羞
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ok3月前
生活小妙招，碘伏弄脏衣服可以用维C洗呦！#有点上头 #在家做实验 神奇的氧化还原反应
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鸿姐说洗护3周前
高锰酸钾与维C的妙用，感兴趣的可以试试#高锰酸钾去黄 #衣服发黄洗白小窍门 #去污小妙招 #洗护冷知识 #污渍轻松去除
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韩明辰健康小课堂2天前
#姜糖水#甘蔗红糖 #韩明辰老师
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骨科张磊主任3天前
生姜放进锅里煮，调理身体多做疼痛 #医学科普 #中医 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #生姜
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神州蕲艾企业店3周前
每天一杯老姜汤 越喝越不怕冷 秋冬手脚都暖暖的#手脚冰凉 #寒湿体质 #胃暖暖的 #暖宫 #缓解痛经
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阿香说洗护1月前
你万万没想到，高锰酸钾和维生素C片会擦出怎样的火花#生活小妙招 #污渍轻松去除#衣服发黄洗白小窍门
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小岐岐的美食奇妙屋6天前
小岐岐肚肚着凉了，妈妈给他做了一碗姜汤，喝下去肚子就暖暖的，原来生姜可以去风寒。#育儿知识 #原创动画 #亲子教育 #儿童动画 #幼儿启蒙教育 @DOU+小助手
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宫寒量少 喝碗老姜汤#宫寒量少 #痛经 #老姜汤 #暖宫汤 #生姜红糖水
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浩哥聊喝姜（每天晚上20:30开播）2周前
#冬天能吃姜吗
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