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小璐医生聊失眠7月前
睡觉总是乱想？看完这个视频吧 #熬夜 #失眠 #小璐医生
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直觉智慧•赵昕2年前
你有过睡前胡思乱想的情况吗？#潜意识#回忆 #暗示 #能量 #情绪
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田伟医生1月前
如果你睡觉时也这样，多半是有睡眠障碍了 #健康科普 #睡眠障碍 #睡不着 #医学科普 #中医健康
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宁侠教授3年前
晚上睡觉胡思乱想，控制不住情绪，这是怎么了？#医学科普 #失眠
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麦苗倾诉•氧吧4月前
心理学中的睡前妄想症 今天我们讲 心理学中的睡前妄想症 为什么睡觉前你的大脑就像在“拍电影”#心理 #心理学 #麦苗倾诉 #情感 #情感共鸣
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雷小翼：东东方方9月前
十二问：你为什么在睡前 会复盘最近发生的事情？ #睡梦 #科学
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爱吃蔬菜的CCL(26Twice)7月前
求共情：为什么我总是在睡前想起愚蠢的过往😓#日常唠嗑 #废话连篇系列 #情感共鸣 #睡前抖一抖 #大学生
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王学超心理科2月前
晚上睡不着总是想一些不高兴的事情#情绪 #失眠 #焦虑 #抑郁 #医学科普
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长寿学堂5月前
睡不着觉脑子里老是胡思乱想，睡不着觉怎么办最有效方法 #养生 #健康 #长寿 #长寿学堂 #睡觉
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万物儿童百科4周前
为什么我们会做梦？ 小朋友，你是不是醒来后，还能想起梦里的奇妙冒险？有时候梦到和小伙伴玩游戏，有时候又梦到会飞的小动物，可为什么我们会做梦呢？#做梦 #大脑 #儿童百科 #儿童动画 #儿童益智
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安玉勇医生3月前
睡前妄想症#心理学 #失眠 #硬核健康科普行动 #医疗健康创作训练营
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毓璜顶泌外金博3月前
睡前总是频繁想上厕所是怎么回事？#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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智慧小鱼干2周前
一躺到床上就胡思乱想睡不着，3 个方法，脑子一下就“空”了#知识科普 #睡眠
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中医男科刘祺3月前
睡前总想上厕所？你有没有这种情况 #冷知识 #睡前仪式 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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妞妈育儿说10月前
为什么晚上睡觉会做梦？#启蒙早教 #儿童睡前故事 #十万个为什么 #百科知识 #看完涨知识
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半杯水3周前
你的大脑在深夜加班，你知道吗？#多梦 #睡眠质量 #改善睡眠 #健康养生 #安神助眠
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南北哲1周前
在哪里，所有遗憾都能找到答案，所有故事都能迎来结局。#哲学#梦#心理学#深度思考
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R法3年前
你会睡前胡思乱想吗？3分钟的心灵之旅调整你的内在情绪，释放负面情绪。#R法
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失眠专家高洁1年前
晚上睡觉老是喜欢做梦，躯体化症状很严重，可能是怎么回事呢？#失眠专家高洁教授 #健康科普 #中医 #失眠 #硬核健康科普行动
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竹风细语7月前
你睡前喜欢做什么 #养生 #热点 #国学文化 #道家养生 #睡前故事
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赵赵心理话2天前
睡前焦虑，是你自己一直用记忆霸凌自己#睡前焦虑 #深夜emo #自我和解 #心理咨询 #自我提升
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十万个知识百科2周前
儿童科普知识《为什么晚上睡觉会做梦？》#儿童动画 #知识科普 #启蒙教育 #睡前故事
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潘潘心理3周前
生活中有不少人睡觉前总是上好次厕所才睡着，这到底发生什么呢？我用潜意识深度剖析一下#潜意识 #膀胱 #重复性强迫 #睡前上厕所 #心理
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失眠的蝉！2周前
我发现我的得了“过度幻想”！#哲学 #思考 #过度幻想
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加倍贝北1周前
如何找回小时候倒头就睡的自己？ 为什么睡个好觉这么难？！ 最近一直在潜心研究如何获得更好的睡眠，刷到了亚朵星球邀请鲁豫和鸟鸟做的这期对谈视频，特别喜欢……恨不得全文背诵……分享一些其中让我醍醐灌顶的灵感点！ 鲁豫和鸟鸟这次漫谈给我的感觉就和亚朵星球给我的感觉很像，不是站在高处告诉你“你应该这样做”，而是就提供一些小的事实和可能性，或许能给你多一个视角，更开阔地睡个好觉😴💤 #亚朵星球 #睡觉 #睡眠 #生活小妙招 #失眠
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探索奇妙世界3天前
#上热门 #科学育儿 #知识科普 #十万个为什么 #为什么睡觉总做梦 知识科普：为什么睡觉会做梦？ 睡觉做梦是大脑在整理白天的趣事呀，就像给小脑袋瓜做甜甜的“记忆整理游戏”～@DOU+小助手
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范变玲医生2天前
#医学科普 #关注健康 #养生之道 #关注睡眠健康 远离手机
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中医之道2周前
#创作者扶持计划 #中医 #失眠 #养生 #倪海夏
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科学小怪兽2周前
少儿科普【为什么睡觉时会做梦？】 宝宝半夜笑出声？揭秘孩子做梦的奇妙科学！原来大脑在偷偷“加班”。这个视频用超萌动画告诉你：睡觉时，我们的大脑并没有休息！它正在积极地整理记忆、消化情绪，就像一个大管家在清理仓库，那些碎片就变成了光怪陆离的梦。快陪娃一起看，读懂他的梦境，更好地理解他的成长！#科普#育儿知识#科学启蒙#睡前故事#做梦 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音创作小助手 #睡前故事
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一一儿歌故事汇3周前
十万个为什么之人为什么会做梦，宝宝睡前脑瓜里在放电影吗？🎬 原来做梦是大脑在偷偷“整理房间”！#儿童科普 #趣味知识 #育儿 #人为什么会做梦#少儿百科
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大少年2周前
10月22日 (5) 睡觉前都在想什么
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知识小卖部3天前
睡觉时，你的大脑在偷偷“放电影”！难怪会做梦！ #动画
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泌尿男科宋洪明3月前
睡觉前总想上厕所，有问题吗？ #科普健康知识 #泌尿外科 #医学科普 #健康 #泌尿系统
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乔乔·纳兰女性成长（哺乳期）4天前
从小就爱胡思乱想，尤其睡前脑子里像一团毛线，又怎会遇见事不焦虑呢，但是啊，当我看见我的焦虑，就已经不是焦虑了。就允许自己吧，并深深的相信，所有事情发生都是最好的结果。#焦虑 #纳兰女性成长
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驻马店睡眠科医生马彦利3月前
睡觉就做梦是怎么回事？#驻马店市中医院麻醉科马彦利 #睡眠 #多梦 #做梦 #医学科普
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小妍宝儿的故事乐园1月前
为什么有些事想忘却忘不了#育儿 #科普知识 #儿童睡前故事 #记忆 #育儿故事
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少儿知识百科2周前
少儿百科《人为什么睡觉会做梦呀？》#少儿百科知识#健康#睡觉 #儿童动画 #睡前故事 @DOU+上热门 @抖音小助手 @创作灵感小助手
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同济泌外李浩3周前
睡觉前总是尿频，上厕所是怎么回事？ #尿频 #科普一下 #医学科普
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无味1月前
宝子们晚上，又到了听恐怖故事的时间了！#睡前故事#恐怖#民间怪谈#曼波#内容纯属虚构
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VV安3周前
你知道为什么睡前有些事情会忽然想通吗？#原创视频 #涨知识 #每日分享 #创作人计划
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风和儿童睡前故事6月前
《为什么睡觉会做梦》#动画 #启蒙早教 #睡前故事 #益智故事
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视立剪5月前
2024-01-10 每天必须睡觉的真相，搬运《老高与小茉》 #老高与小茉 #老高与小茉视频 #知识科普 #科普一下 #睡前故事
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Super老陈丶3年前
每次准备入睡时 大脑总会回忆经历过的一些尴尬事#内容过于真实
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朦朦2天前
睡觉前脑子里总是充斥着稀奇古怪不切实际的想法 #精分 #成都心理医生彭祖贵 #成都看心理 #成都心理
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90后修行人王晓宇（显化商学院）1周前
梦是现实的表象。 #正能量 #梦境 #修心
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快乐9好3月前
老高与小茉睡前故事合集21，无尾音，睡眠助手。#科普 #涨知识 #知识分享 #睡前故事 #睡觉
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小司缘1周前
就当个睡前故事听吧，以后还想写好多篇，总是觉得无力，拼命的想记录点什么，今天有点困了，好像写得有点潦草#日记#日记里的秘密 #睡前故事 #晚安
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王雄医生1周前
初二孩子睡前尿频一年了，可能是“焦虑”让膀胱变敏感了 中医调眠 神安则尿意除#医学科普 #尿频 #焦虑 #初中生 #硬核健康科普行动
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Nicole疗愈日记4月前
#睡眠障碍 #失眠焦虑 #自愈
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睡前听本书2天前
治好内耗的，不是“专注”，而是“开小差” 你是不是也经常在深夜胡思乱想，被“精神内耗”掏空？ 本期视频，陌陌想和你聊聊《如何停止胡思乱想》。 我发现，焦虑不是我的性格缺陷，只是一种“大脑状态”。我们只是卡在了“焦虑的β波”，无法切换到“平静的α波”。 视频里，我分享了3个亲测有效的大脑“频道切换”技术： 1. 【心智游移】：别再“硬想”，学会“开小差”，把难题交给大脑的“后台”处理。 2. 【情绪回路】：你无法关闭恐惧，但可以用“玩乐”和“好奇”的回路去“覆盖”它。 3. 【专注空间】：对抗焦虑的“终极暂停键”，停止关注问题（物体），去关注“空间”（虚无）。 停止内耗，不是想得更明白，而是学会“切换频道”。 点开视频，我们一起夺回大脑的遥控器！ #精神内耗 #如何停止胡思乱想 #焦虑 #读书分享推荐 #自我治愈
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睡觉是个技术活儿1周前
#医学科普 #睡前内耗 #睡前思考 #睡前思考人生 #失眠
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然然男装2月前
#睡前故事短篇 #启蒙教育 #睡前故事3-6岁催眠童话故事 #简单故事 #亲子打卡
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多米儿童睡前故事1月前
儿童睡前故事《为什么要早点睡觉》培养幼儿养成良好的作息时间《为什么要早点睡觉》#睡前故事 #亲子教育 #育儿 #儿童睡前故事 #孩子晚睡的危害
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亲亲宝贝哄睡故事👶🏻1周前
揭秘！宝宝每晚做的美梦，原来是这样“织”出来的！🌙 都是月亮精灵用这台“编织机”连夜赶工的！ 自从讲了这个故事，我家娃每天催着睡觉，就为了去看看今晚织的是什么梦！🤩#睡前故事 #亲子教育 #育儿 #哄睡故事 #自主入睡 @抖音小助手 @DOU+上热门
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后浪文史馆3周前
你有没有感觉不是时间不够，而是能量不足｜ 睡眠，连接着记忆、情绪、创造力与生命本身。愿你有心有力去创造美好生活。 附送💡妙招之“每晚睡前想最难的问题，早晨醒来，用一小时解决它。”
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一诚呼吸睡觉香2天前
总跟自己较劲硬撑？睡前胡思乱想难放松#情绪管理不难 #失眠别硬熬 #修心先哄好自己
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Kk和小c1月前
姐夫哥总是喜欢睡前灵魂拷问…
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小娜3周前
妻子睡觉前要做的四件事情……#情感 #夫妻日常 #情感共鸣
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孙瑞芬-国家队教练5月前
晚饭后，睡觉前做这一组动作，让你开启高效燃脂瘦身#居家锻炼#完美身材#瘦全身#高效燃脂
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梦琪在努力💪2周前
宿舍生活 晚安大家！今天做了一件我开学以来就一直想做的事情 希望大家和我都能远离内耗～#大学宿舍 #室友关系 #内耗型人格
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酒酿圆子🍡3月前
现在其实理解了为什么老一辈人总觉得到了年纪就该结婚生子，因为人在吃的饱穿得暖没有生活危机的时候就忍不住思考人生的意义，然后发现自己几乎什么都做不了。算了也想不明白，我该睡觉了#酒蒙子的日常 #微醺时刻 #精神状态belike
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