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营养师李俊峰4月前
代谢低不掉称，8个提高代谢的方法，减肥速度翻倍！ 代谢低不掉称，8个提高代谢的方法，减肥速度翻倍！#減肥 #减脂 #提高代谢 #减脂小知识 #吃瘦不饿瘦
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田田2周前
160/85斤 后天瘦子一天吃什么～好好吃碳水，碳水真的不胖人 #日常vlog #小基数减脂 #vlog十亿流量扶持计划 #减肥吃什么 #生活化减脂
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刘挽云5月前
160/87斤食欲根本无法想象！！！！ #维持体重 #小基数减脂 #生活化减脂 #一天吃什么
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小杨要自律！1月前
维持体重vlog｜160/87｜碳水超标的一天，以为会涨不少，结果就还好#vlog日常 #我的减肥日记 #小基数保持期 #记录饮食 #一天吃什么
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彻爷减肥日记4月前
160斤瘦到100斤注意事项，早晚体重差多少容易掉秤，早晚体重差多少需要加餐，稳定代谢。
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田田1周前
160/85斤 后天瘦子一天吃什么～早餐7个馒头，午餐炒面 #日常vlog #小基数减脂 #vlog十亿流量扶持计划 #减肥吃什么 #生活化减脂
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刘挽云4月前
160/87斤 食欲根本无法想象！！！！ #维持体重 #小基数减脂 #生活化减脂 #一天吃什么
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圆圆不圆7月前
160斤的一天吃什么#生活vlog #一天吃什么
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田田3周前
160/85斤 后天瘦子一天吃什么～我是不会放弃吃碳水滴#日常vlog #小基数减脂 #vlog十亿流量扶持计划 #减肥吃什么 #生活化减脂
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彤仔.1月前
160cm 100斤一天吃什么｜小基数不减肥正常饭量的一天都吃了些啥！#vlog日常 #生活vlog #甜食 #我的日常 #宅家
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周小博4月前
减肥第112天 平台期不掉秤怎么办#我的减肥日记 #减肥 #体重管理 #平台期
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甜仔爱吃猪脚姜4月前
减重100斤，大基数必修第二课，怎么算热量差➕附食谱 140斤以下、140斤以上、160斤以上三个阶段具体食谱，小宝宝们集合上课#减肥 #减肥小知识 #减肥食谱 #大基数减肥
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田田1周前
160/85斤 后天瘦子一天吃什么～早餐芝麻酱吐司，午餐海苔 午餐肉炒饭#日常vlog #小基数减脂 #vlog十亿流量扶持计划 #减肥吃什么 #生活化减脂
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田田1月前
160/85斤 后天瘦子一天吃什么～爱吃碳水就不会嘴馋喽#日常vlog #小基数减脂 #vlog十亿流量扶持计划 #减肥吃什么 #生活化减脂
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爆蛋粥1周前
160 160斤一天吃什么～ 吃了一顿不好吃的饭气愤了好久！#vlog #vlog十亿流量扶持计划 #干饭 #吃什么
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沐子🔥「饿瘦的！」1月前
瘦了150斤，个人避坑指南第二集 纯干货，不啰嗦，都是我走过的坑，#减肥 #减肥逆袭 #减肥前后对比图 #瘦下来遇见更好的自己
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大师兄DSX5月前
减脂餐怎么吃才能不饿 让一个上岸的人给你说点实话#减肥 #减肥饿了怎么办 #大师兄减肥分享
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小杨要自律！1月前
160/88.7｜最近就是吃吃喝喝不减肥～#记录饮食 #一天吃什么 #vlog日常 #维持体重
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张星辰爱吃螺蛳粉泡面4月前
吃胖了的我再吃瘦回去！真实测评左旋肉碱绿茶胶囊一日三餐变化#减肥 #左旋肉碱
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一只椰8月前
vlog/160 80一天吃什么/如何维持极低体重tips #一天吃什么 #小基数减脂 #减肥经验分享 #减肥 #减肥vlog
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looleee是啰哩哥3周前
我的减肥食谱，让我一天瘦1斤，160斤减到130斤。 #健身饮食 #健身减肥 #瘦肚子 #节后甩肉大作战 #减肥逆袭
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炮炮吃好点4月前
160斤甩掉脂肪肝！两个月自救计划全公开 医生都问我怎么做到的#脂肪肝怎么减肥 #膳食纤维 #中国居民膳食指南2022
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爆蛋粥3周前
160 160斤一天吃什么 今天做了完美发型！（不减肥也太爽了#vlog日常 #vlog #vlog十亿流量扶持计划
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大帅1605天前
#vlog日常 挑战年前瘦到120斤第7天，问为啥不是100斤，因为做不到😂
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彻爷减肥日记3月前
160斤瘦到100斤，生活化减肥餐搭配，外卖、食堂饭菜、家常菜搭配方案。
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妍妈吖2周前
#减脂期 #减肥vlog #减脂 #減肥 #低脂低卡 160多斤减肥人三餐吃这些
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大师兄DSX3月前
减肥嘴馋怕饿怎么办 减肥黄金30天来了，@OD二狗 这是大家需要的，这里告诉大家怎么吃才能掉秤还不馋#减肥 #减脂#大师兄减肥分享 #吃瘦不饿瘦 #不饿也能瘦
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大脸阿云～已掉30斤1月前
减肥早餐不知道怎么吃？这样吃绝对不会错！160\104.主食减肥结合低碳早餐一天都吃了啥，今日-0.4”#杜婉冬主食减肥法 #食谱分享 #吃瘦不饿瘦 #减脂#随时随地标记一下
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饭阿团（180斤重塑版）3月前
大基数减肥别急！180斤→110斤，纯靠吃瘦70斤的饮食法 #大基数减肥 #减肥经验分享 #减肥
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咕咕不咕噜（吃吃减减版3月前
118.4⬆️0.4｜不减肥一天吃什么👌#dou上热门 #vlog十亿流量扶持计划 #乳酸菌美式 #一天吃什么 #日常vlog
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陪老爸减肥3月前
破防了！这个做法好吃又掉秤！我爸靠它瘦20斤！#刮油汤 #厚皮橙 #吃瘦 #减脂餐 #蔬菜汤
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杨柳不细腰7月前
我一周瘦了10斤，终于到160了 #减脂餐 #刮油汤 #减肥 #吃瘦不饿瘦 #好好吃饭
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爆蛋粥1月前
160 160斤一天吃什么 太好吃了嘿嘿（蟑螂我恨你啊啊啊！#vlog日常 #今天吃啥 #vlog十亿流量扶持计划 #一天吃什么
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160斤的晓艳（已减20斤）1周前
✊✊坚持的你自己是最棒的#减脂打卡 #健康减脂 #吃瘦不饿瘦 #减重日记
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耳火耿2天前
vlog｜160 100斤打工牛马一日吃练 早餐：一个粗粮馒头➕黑咖 午餐：芦笋炒蛋➕五花肉炒辣椒🌶️ 晚餐：西兰花炒胡萝卜🥕 运动：爬楼梯➕动感单车🚴 #vlog日常 #减脂 #减肥vlog #自律运动 #上班族减肥
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大琳子吃瘦记10月前
早上空腹吃这5样，掉称飞快。🔥 #减肥食谱分享 #大基数减肥 #健康减肥 #减肥 #生活化减脂
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一份大薯3月前
巨掉秤的《懒人减肥法》，每天跟卫健委做一道减脂餐之懒人黄焖鸡 #邪修减肥 #减脂餐 #懒人减肥 #黄焖鸡 #卫健委减肥食谱
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一口绒绒3月前
vlog｜加入榴莲邪修的一天 #反体重焦虑 #vlog日常 #微胖
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大敏已减40斤5月前
早饭不能碰的6种主食～你踩雷了吗？#减肥 #减脂 #大基数减肥 #产后减肥 #逆袭减肥
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减重抗糖孙香兰博士3月前
快速减肥的5种早餐 #减肥经验分享 #创作者中心 #创作灵感 #肥胖 #减肥
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肥仔减肥3天前
#我的减肥日记
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圆师傅3月前
160 99斤减肥在便利店一天吃什么~#vlog日常 #减脂期
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是心怡呀！（174cm版）3月前
胖了25年160斤服装博主的一天到底吃了啥#vlog日常 #减脂食谱
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一口绒绒4月前
椰香芒果糯米糍三明治～#反体重焦虑 #vlog日常 #微胖
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大师兄DSX3月前
邪修食谱的进化过程 我对自己的毅力没有疑问但是还是走上邪修的道路，@OD二狗 这是大家需要的#减肥 #减脂 #邪修减肥 #大师兄减肥分享
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一口绒绒3月前
vlog｜三旬老人当孩子王的一天 #反体重焦虑 #vlog日常 #微胖 #杭州美食
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刘挽云2月前
160/86斤 食欲根本无法想象！！！ #维持体重 #小基数减脂 #生活化减脂 #一天吃什么
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大师兄DSX1月前
减脂期常见的热量刺客 有时候不是你瘦不下来，而是吃错了谨防热量刺客@OD二狗 这里是大家需要的#减肥 #大师兄减肥分享 #热量刺客 #减肥没动力的时候来看看 #减肥怎么吃
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@丸子的减肥日记🌈4天前
初始体重：160斤 今日体重：148.5斤，已瘦11.5斤👏🏻 21天减肥法（第三阶段黄瓜鸡蛋法） 第一天 早餐：一个黄瓜一个鸡蛋➕黑咖啡 午餐：一个黄瓜➕两个鸡蛋🥚 晚餐：水 #减肥打卡 #减肥一天吃什么 #21天减肥法
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刘挽云1月前
160/86斤 食欲根本无法想象！！！！ #维持体重 #小基数减脂 #生活化减脂 #一天吃什么
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一口绒绒4周前
芒果斑斓椰卷卷挞！美味食之～ #反体重焦虑 #日常vlog #美食 #绒小馆 #微胖
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田田3周前
160/85斤 后天瘦子一天吃什么～捡到你的那一天 就不会让你再流浪了#日常vlog #小基数减脂 #vlog十亿流量扶持计划 #减肥吃什么 #生活化减脂
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栋哥带你廋3天前
四个月不吃稀饭，不吃油炸，不吃炒饭，不吃精 面!从160-130早上鸡蛋🥚牛奶🥛玉米🌽没断 过，中午多吃牛肉🥩虾🦐鱼🐟绿叶蔬菜🥬晚上小 基数不吃碳水。戒掉奶茶🥤戒掉甜食🍰 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #低卡低脂餐 #减脂#减肥
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小杨要自律！4天前
160/90.8｜维持体重一日饮食日记｜宜家的牛柳盖饭真不错！#vlog日常 #记录饮食 #一天吃什么 #我的减肥日记
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@丸子的减肥日记🌈3天前
初始体重：160斤 今日体重：147.3斤，已瘦12.7斤👏🏻 21天减肥法（第三阶段黄瓜鸡蛋法） 第二天 早餐：黄瓜鸡蛋➕黑咖啡 午餐：一个黄瓜➕两个鸡蛋🥚 晚餐：黑咖啡➕牛奶 #减肥打卡 #减肥一天吃什么 #21天减肥法
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老施陪你自律4天前
减肥期间哪些食物可以放心吃呢？ #健康减脂 #减脂小知识 #减肥逆袭 #营养均衡 #坚持自律
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杉杉大侠1周前
不吃蔬菜水果人！开始吃健康餐 #美食测评 #太好吃了 #看到最后 #美食vlog#vlog十亿流量扶持计划
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一块姜仔6天前
新晋减肥博主 欢迎大家一起打卡#减肥 #减肥逆袭 #减肥vlog #160斤 #一天吃什么
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熊猫静静💪3天前
#临沂熊猫训练营 #临沂封闭训练营 #国家减肥计划 #健康饮食 160斤减肥不成功的姐妹看过来，让我们一起吃瘦不饿瘦！ 一起来分享一下减肥午餐吧。
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豆本阿茶5月前
160 92 | 养成低食欲瘦的一天吃什么#吃瘦不饿瘦 #养成低食欲 #瘦子习惯 #减肥逆袭#减肥
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田田1月前
160/85斤 后天瘦子一天吃什么～DIY好吃的三明治喽#日常vlog #小基数减脂 #vlog十亿流量扶持计划 #减肥吃什么 #生活化减脂
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栋哥带你廋3天前
四个月不吃稀饭，不吃油炸，不吃炒饭，不吃精 面!从160-130早上鸡蛋🥚牛奶🥛玉米🌽没断 过，中午多吃牛肉🥩虾🦐鱼🐟绿叶蔬菜🥬晚上小 基数不吃碳水。戒掉奶茶🥤戒掉甜食🍰 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #低卡低脂餐 #减脂#减肥
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160cm 100斤一天吃什么｜小基数不减肥 一天吃2500大卡，体重有什么变化？#vlog日常 #美食视频 #美食探店日记 #南阳 #vlog十亿流量扶持计划
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栋哥带你廋3天前
四个月不吃稀饭，不吃油炸，不吃炒饭，不吃精 面!从160-130早上鸡蛋🥚牛奶🥛玉米🌽没断 过，中午多吃牛肉🥩虾🦐鱼🐟绿叶蔬菜🥬晚上小 基数不吃碳水。戒掉奶茶🥤戒掉甜食🍰 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐 #低卡低脂餐 #减脂#减肥
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