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呼叫宁宁妻与狗帆3周前
#戒烟 一定要有决心，断崖式戒烟肯定效果好！#吸烟有害健康
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心血管内科梁医生1年前
戒烟是慢慢戒？还是一次戒掉？#医学科普 #抖医医生 #一分钟了解戒烟 #抖出健康知识宝藏#健康科普
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胸外 祝子逸医生5月前
戒烟是慢慢戒，还是一次性戒掉呢？你是如何戒烟成功的？#吸烟有害健康 #戒烟#戒烟方法 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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容与10月前
不知从什么时候我们开始频繁的吵架，要时间，要见面，要异地，要担心，会猜疑，会掉眼泪，会胡思乱想，会敏感，会没有安全感，还要有舍得！#陈小舟冯佳楠
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上海市第十人民医院神经内科5月前
戒烟戒酒为什么要慢慢戒 #戒烟 #戒酒 #医学科普 #抖出健康 #脑肠轴老年痴呆
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真一戒4月前
为什么大家都开始戒烟了呢？这就是原因#戒烟#戒烟吧#戒烟方法
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心心医生3月前
戒烟应该慢慢戒，还是一次性戒掉更好呢？ #医学科普 #戒烟1-30天身体变化 #戒烟方法 #保护心脑血管 #抖出健康知识宝藏
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戒烟老郭(戒烟钱带全家旅行)7月前
千万不要听任何人跟你说.戒烟得慢慢戒.全是为自己找借口.戒烟要趁早.我期待戒烟路上又多了一名勇士.#戒烟打卡 #戒烟吧 #戒烟
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辉常的旺3月前
当你戒烟坚持不住的生活，反复听一下我说的。#戒烟坚持 #坚持不住了 @抖音小助手 #我说的
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老王商业经4天前
自己戒烟过程中吸取的教训，凡事要循序渐进，欲速则不达#人生感悟 #戒烟 #干货分享 #胡说老王
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曹小信勇闯自媒体5月前
我是如何戒烟的 #戒烟 #个人成长 #赚钱 #干货
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清峰无烟2月前
一定要戒烟#戒烟#烟民看过来#为什么戒烟#戒烟吧
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罗汉果（自渡版）4月前
戒烟日记-20250620 抽烟20年，终于勇敢面对，开始戒烟了！ 我失去的只是对尼古丁的依赖和尼古丁对身体的伤害，得到的是自律和自由！ #戒烟 #戒烟打卡 #自律
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一见2周前
我说戒烟 是我又戒烟这份心 我要慢慢的戒！#电影片段
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回首2月前
#欢迎来到我身边 #抖加热门
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李职汉3月前
断崖式戒烟会噶？六年经验今天告诉你。#戒烟#断崖式戒烟辟谣#老烟民戒烟#科学戒烟#远离烟草
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胸外科胡牧医生说肺癌1年前
戒烟要慢慢戒吗 #医学科普 #硬核健康科普行动#戒烟
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陈会戒烟4天前
戒烟就是思想的转变 #戒烟#陈会戒烟
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清清无烟文化传播5天前
为什么一定要戒烟？因为这三个原因，戒烟是及时止损，一定要趁早！#清清无烟 #戒烟 #健康
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杨子戒烟买A64月前
戒烟到底有多不容易，只有真正戒过的人才能体会#戒烟 #戒烟吧 #生活感悟 #我要上热门🔥🔥🔥🔥 #感悟人生
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阿飞说戒烟3周前
有这三大理由你还不戒烟吗？#戒烟#加油方法
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太阳下山有月光6月前
爱的成本太高了，要时间 要见面 要担心猜疑 会掉眼泪 会胡思乱想 会没有安全感 还要有放她离开的舍得。#希望是你 #不能说的秘密
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大彬3月前
一起戒烟吧#戒烟
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陈三包7月前
戒烟第86天，烟不管抽多久都得戒，少抽一点不能从根源上解决问题。抽烟的危害是慢慢累积的，戒烟后身体也是要慢慢适应的，千万不能把问题都归结于戒烟。
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胡说老王·论策5天前
这是老王亲身经历，有没有一样的，突然戒烟导致身体异样，凡事不能过激，需循序渐进#生活小常识 #胡说老王#戒烟#健康
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杨子戒烟买A61周前
戒烟超过半年，就有很多人忘记初衷了，你还记得你为什么戒烟吗？你还在坚持吗#戒烟#戒烟吧#戒烟打卡#戒烟方法#戒烟小妙招
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艾玛1周前
#挑战100天戒烟#记录我的生活#积极又向上 戒烟戒烟，戒的其实是自己过去所染上的恶习陋习，人嘛，要走出舒适区敢于直面挑战并战胜自己才能主宰自己的命运
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吴大头2周前
让你戒烟的理由是什么#戒烟的动力 #戒烟的原因 #戒烟 #戒烟吧 #戒烟打卡
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胸外科胡牧医生说肺癌1年前
戒烟要慢慢戒吗 #硬核健康科普行动 #医学科普 #戒烟
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Rio👑7月前
我总以为机会无限，所以不珍惜眼前人。 #欢迎来到我身边
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才哥新呼吸4天前
为什么说戒烟是觉醒的开始#戒烟#自律#遇见更好的自己
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山里的人1月前
一定要戒烟、戒烟就是旺自己的开始#戒烟吧 #戒烟方法 #吸烟有害健康 #吸烟有害健康传播正能量 #原创作品
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队长戒烟(抗争到底)3月前
你离成功戒烟只差五分钟，只是大多数人还不知道。#正能量分享 #烟瘾犯了 #烟瘾多久消失 #成功戒烟多久
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知止3月前
“不要对爱的人嘴硬” #爱情 #情感 #因为一个片段看了整部剧 #影视剪辑
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夏臣臣1周前
你说在一起过更遗憾 还是从没在一起更遗憾 #路亚 #遗憾 #情感共鸣
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打个比方1周前
戒烟真的很简单，耐心看完我的视频，好好思考一下你为什么一定要戒烟，深思熟虑以后再觉得你要不要戒，生活中所有的选择都可以照搬这个理论，祝你们好运！#涨知识 #知识科普 #正能量 #原创 #戒烟
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老男人戒烟4月前
悟透则放下！先戒心中烟！#戒烟
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无烟生活老鹏3天前
烟有必要戒吗？为什么要戒烟？ #戒烟 #戒烟方法 #吸烟有害健康 #香烟 #烟草
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陈三包3天前
把戒烟的痛苦当成一种体验，好好的去享受。#戒烟方法分享 #戒烟 #体验 #陈三包
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于贝贝（戒烟有孕版）5天前
到现在都还有想去买烟的冲动，戒烟根本就没有捷径，就是要靠你一步一步走下来的#戒烟打卡 #戒烟 #戒烟吧
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陈三包5天前
内心有多想戒烟就有多大的意志力。#戒烟方法分享 #戒烟打卡 #戒烟 #记录我的生活 #陈三包
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备忘录3月前
#追剧 #好剧推荐 #你是凭实力刷到的
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Austin EmiliaQAQ1年前
戒烟很容易啊，我就经常戒#爱和被爱 #戒烟
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老汉lbj1月前
#人生感悟 #你是凭实力刷到的 #名场面 #上热搜
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醒醒耶8月前
真正喜欢过的人不管如何再如何分开还是会再次喜欢上。#错过了就是一辈子
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钟无言戒烟说4天前
为什么戒烟会这么困难？ #戒烟 #戒烟吧
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小五狼3月前
吸烟的原因&如何戒烟！ #独立思考 #吸烟有害健康 #戒烟 #戒烟方法 #戒断反应
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峰哥说戒烟1月前
意志力？自律？持续自戒烟是一个伪命题！每个说自己能自律戒烟的人，在看不见的角落总有一个难以启齿的羞滴滴，你说呢？ #戒烟 #轻松戒烟 #峰哥说戒烟 #东峰说戒烟 #正能量
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武汉大斌1月前
戒烟不是为了追求完美，而是每天都比昨天更好一点。最难的时候已经扛过去了，剩下的，就是和心里的那个小念头慢慢和解。 #戒烟 #戒烟打卡 #和自己和解 #记录真实生活
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大白zz_4月前
“遇事不决，来根小烟”卡洛斯直接让戒烟广告白干#生化危机3 #戒烟 #尼古丁的救赎 #康斯坦丁
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知心熊大4天前
为什么你戒了烟，却戒不掉“羡慕”？这才是真烟瘾根源！#戒烟 #戒烟方法 #戒烟打卡 #认知戒烟法 #戒烟妙招
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得了吧你1周前
抽了18年烟，今天决定戒了，下定决心，从戒烟开始，好好挣钱，慢慢变好，改变自己，告别曾经自己都不喜欢的自己#迷失中找方向 #小小情绪拿捏
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戒烟哥3周前
其实戒烟就是一件平常事 无需太多关注，每天记录下戒烟的点点滴滴，慢慢的就把烟给戒了。 #戒烟 #烟民 #吸烟有害健康 #帕瑞可 #平常心
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心血管冯博士6月前
怎么很爽的把烟戒了？戒烟药真的能戒掉吗？ #戒烟药 #酒石酸伐尼克兰片 #戒烟 #抖出健康知识宝藏
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承小阳10月前
不是不戒，我是要慢慢的戒！！ #歌曲不痛不痒
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辉常的旺2月前
戒烟就没有说慢慢戒的，都是一次性戒的，那些说慢慢戒的根本戒不掉，能戒掉的基本上都是一次就把戒烟的，说慢慢戒的最后还是每天都会吸烟。#戒烟 #正能量 #无烟生活 #如何戒烟 #正确戒烟 @抖音小助手
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素朴先生3月前
这书，能让你戒烟#烟民#戒烟 #这书能让你戒烟 #内容太过真实 #干货分享
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大柱6月前
戒烟、戒槟榔一个月的心理感受和体会，分享给大家！ 自从上次去医院检查口腔黏膜下纤维化了，我就直接彻底戒除了槟榔，烟的话戒了一个月之后还是没忍住抽了一根，但已经没有什么瘾了，我有信心能完全戒除！ 这段时间戒烟和戒槟榔最大的心得就是: 我觉得戒除坏习惯最好的方法是恐惧和欲望，别去用意志力去对抗，而是去恐惧坏习惯带给你不好的结果，和让自己身体变得更好、更健康的欲望，这才能真正戒除坏习惯！#戒烟 #戒槟榔 #口腔溃疡 #口腔黏膜下纤维化 #戒除坏习惯
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香升一睿5天前
#DOU来运动吧 #当锻炼成为一种习惯 第70天，决定戒烟是一个每天两包烟的项目经理说的话，没有什么自律，单纯不想抽，戒的不是烟是瘾！决定管理体重，源于一个年入百万的项目经理一句话：我在健身！当然，无论外界的声浪多么强大，内心毫无波澜的你，绝对不会迈出不给自己找借口的那一步！慢慢发现，有个姐姐也在减重，有两个弟弟也加入行列、孩子也再给自己列出计划去执行……让运动成为自己的生活习惯！
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