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男科界发哥9月前
大学生一到考试就控制不住 #医学科普 #大学生 #男科小知识
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心理咨询师阿铁1年前
抑郁压力山大？3个情绪释放小技巧，简单到你想不到！ #抑郁 #情绪 #心理学
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闭眼Peter10月前
冥想催眠引导之激发右脑，增强创造力并释放压力 #助眠 #催眠 #冥想 #减压 #内耗焦虑
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芳妮心理3年前
你有多久没哭过了？如果感到生活压力大，请收下这6个小办法！#压力 #低谷期一定要默默的熬过去 #正能量
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小杰同学（爱学习版）1年前
好好休息家银们，该玩的时候玩，该学的时候学。效率至上。#高中生活 #上岸吧 #积极向上
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广见大哥4年前
做销售的压力都很大，这里我送给大家一个解压的方法！#解压 #压力 #销售
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林容易还没睡4年前
学习工作鸭梨🍐山大？试试这个方法！#压力大 #焦虑 #知识创作人
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袁磊老师1年前
如何缓解压力释放负能量？#中医 #情绪管理 #负能量 #健康科普 #少医堂
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奇趣百科4天前
分享几种解压方式，不要压力太大了！ #解压 #极度舒适 #解压视频 #科普 #涨知识
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夏鹏3年前
早上好！今天就试试这条管理压力的方法吧#2021职场那些事 #压力 #独立思考
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小觉1年前
每天三十分钟抖动静心，释放情绪，唤醒快乐 #情绪与释放 #抖动静心 #放松解压 #自然疗法养生 #养生知识
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大静静Gina3月前
邪修解压法大赏！有点离谱但爽到头皮发麻 压力爆棚？这四招秒回血～#短剧#推剧#解压#按摩
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成都心身科林蓉5月前
焦虑的你需要自救 5个动作帮自己 #焦虑 #爱自己 #情绪 #医学科普 #dou是知识
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一念之间3月前
让广阔的草原，帮我们把积累的疲惫和压力，真正的释放出去#草原 #颂钵 #旅游攻略 #冥想
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心理廖灿3年前
当你压力很大时，这个方法能帮你有效缓解压力 #心理学 #压力 #健康科普
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河南大学第一附属医院7月前
3分钟快速减压！ 跟学“生理平衡法”，一招重启身心能量！#第三届512护理科普短视频大赛 @健康河南 @河南省医学科普学会
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沈天的健康运动实践3月前
腹直肌下段的梳理可优化骨盆状态，释放前侧链压力从而缓解大腿紧张，膝盖不适#筋膜放松 #按摩放松 #腹肌 #膝盖保养 #健身
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荒地长脑子了7月前
和躯体化纠缠了一个星期终于脱身了，赶紧趁着还能感受到余温，来聊聊嗜睡的问题去。 #心理学 #躯体化 #潜意识 #内心 #压力释放
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赵志刚筑力施工管理1年前
面对工作不顺， 项目经理如何面对并做好压力释放？ 都有哪些方式方法？ 挑战一百天成为成熟项目经理， 八十八天！#工程人 #土木工程 #建筑工程 #项目经理 #工程人一直在路上
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David刘希平6月前
如何释放工作压力？ 我压力大的时候，我会骑单车、写日记等等，缓解压力。 评论区聊聊你们是怎么释放工作压力的呀#压力 #释放压力 #工作 #情绪 #情绪管理
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一姐心理话6天前
心灵探索|疗愈之旅：彩虹天空，情绪释放。 今天的催眠体验，会带你去潜意识里释放掉压力，并鼓励和支持自己。#催眠 #疗愈 #减压放松 #情绪释放 #情感
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馋大鑫1年前
开箱评测5款解压神器，35元一个的情绪宣泄壶，真的能释放压力吗 #解压玩具 #解压神器 #评测 #开箱
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朵兰达创始人Jasmine谢玉凤3周前
成年人也一定要学会释放自己的情绪，几个亲测有效的减压小方法分享给大家~ #心理学 #压力 #治愈 #情绪稳定
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每日瑜伽1年前
20分钟舒缓瑜伽丨累了一天，下班练完很舒服！打工人不知道怎么缓解疲劳？释放压力？适合零基础和久坐族，动作舒缓！每天下班后或睡前练一遍，从未如此放松！不仅缓解疲劳、酸痛，还改善睡眠质量！#瑜伽 #瑜伽跟练 #肩颈放松 #睡前瑜伽#拉伸
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陈希希达人主播·直播课1年前
主播当久了之后，情绪是极不稳定的， 讲一下大家怎么释放压力～
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丁香医生7年前
上学上班压力大？一条毛巾带你放松紧张，缓解疲劳，释放压力。
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悦心冥想-助眠解焦虑5天前
20分钟睡眠冥想：释放焦虑，放松入睡 晚上是我们放松身心、准备进入睡眠的时候，但很多时候，焦虑和压力会让我们难以入睡。通过睡眠冥想，可以帮助我们快速释放焦虑，舒缓身心，轻松入睡。#睡眠冥想 #释放焦虑 #轻松入睡 #正念冥想 #自我疗愈 #放松身心 #提升睡眠质量 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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YOYO冥想瑜伽5天前
释放压力，缓解焦虑，提升能量，助眠安神。让心真正地回家，找到属于自己的片刻安宁。 #冥想 #健康 #情绪管理 #减压#助眠
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@颜教练的教学日记4天前
学车怎么缓解紧张释放压力，不要这么焦虑呢？#考驾照#科目二科目三#南宁江南万达 #抖音二创激励计划
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盛京医院乳腺科邢飞6天前
每天按揉这几个穴位，轻松排废气、解郁气、压力全消！ #抖出健康知识宝藏 #健康科普 #乳腺健康 #医学科普 @DOU+小助手 @抖音小助手 @抖音健康
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苏苏丫4天前
#创作灵感 遇到压力的时候，先不忙着去想怎么去解决，先把大脑放空，睡上一觉。这时候你的大脑会理智一些。这时候在去处理问题，不至于出错。#知识分享 #正能量 #热点 #希望能帮到你
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悦心冥想-助眠解焦虑4天前
20 分钟深度放松冥想：找回内在平静 20分钟的深度放松冥想，不仅能让你彻底放松身心，还能帮你找回内心的平静。它就像一场深度的自我疗愈，让你在忙碌的生活中找到一片宁静的避风港。#深度放松 #内在平静 #心理健康 #正念冥想 #自我疗愈 #减压神器 #专注力提升 #放松身心 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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鱼鱼MBTI3月前
释放压力 #mbti #君臣组 #entj #intj #一分钟干货教学
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水土火山4月前
压力大我是这样释放的#内容过于真实 #压力释放 #抽象 #万万没想到 #精神状态belike
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宋老师股权指导1年前
在工作生活中，我平时是如何释放压力的？宋老师心得分享 #解压 #放松解压
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张大春书课馆1月前
张大春：面对压力我们该怎么做 #张大春 #健康观念 #生活压力 #释放压力
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三姐没事吧9月前
成年人有自己的新春解压方式！ #腼腆害羞内向社恐文静小女生#内容过于真实#在长隆过好运中国年#春节游长隆#更适合中国宝宝的过年方式
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黑妞福大玥2月前
唱1分钟这个“万能音”，骗过大脑停止焦虑 练习瑜伽时经常会听到的'OM'其实是由四个部分组成的，并且大声念很快就能让自己清空思绪，恢复平静，比喝丝瓜汤降火效果好哦~#OM #冥想 #解压
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阿峰教练（增肌中）5月前
新手友好的拉腰动作 睡前拉伸1分钟 每天做释放腰部压力#缓解腰部疲劳[话题]# #居家锻炼[话题]# #一起来锻炼[话题]# #腰酸[话题]#
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与Dede冥想漫步4天前
快速释放｜当焦虑淹没你时，就做这个练习 朋友萌～今天是一个超快速的缓解焦虑、压力、恐惧的小分享(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)❤️ Music: "Parting of the Ways - Part 1" by Kevin MacLeod (incompetech.com) #缓解压力 #缓解焦虑 #放松 #治愈 #疗愈
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李大战(短视频编导）1年前
高中生怎么释放压力#香河#高中 #学生时代 #高中生
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徒手塑美®落地专家4月前
情绪释放千人千样，释放委屈 压力 情绪释放千人千样，释放委屈 压力#情绪 #身心灵 #女人 #变美 #女性创业
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鲁国公jack11月前
《jack谈怎么缓解内耗》#jack要加油 #内耗 #经验分享 #人生导师 #成长
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霸道和和啊1年前
男人有压力，一定让他释放，释发的方法有很多，你了解了吗？#灵魂伴侣可遇不可求 #没有责任心的男人撑不起婚姻 #如何排解生活中的负面情绪 #拒绝精神内耗 #唤醒人生舒适感
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软软00（养生版）5月前
摇胯跟练版来了🧘‍♀️养好脾胃🌸真的很简单 18万姐妹看过的摇胯跟练版来啦，每天睡前 跟曲黎敏老师学摇胯，养好脾胃真的超简单，肚子胀胀，思虑多的姐妹和我一起练起来呀。 让我们一起健康又美丽！ #健康养生 #脾胃不好 #养生 #小动作大作用 #睡前运动
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耳火先生4月前
新高一暑假这么过 8条干货分享#知识分享 #新高一 #初升高
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-菠萝🍍4天前
学会接受情绪，才能释放压力，解放自己，成为强大的人！@竺天天 #天总 #天总语录 #斯嘉丽的行李 #竺天天 #情绪
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陆空 海陆空的空11月前
长寿的秘诀#性生活 #放松心情 #缓解压力 #释放自我 #热门话题 @抖音小助手
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老白很白3年前
#瘦 缓解压力肥的三个建议#生活化减脂 #减脂
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皮卡丘 无畏契约6月前
成年人如何正确释放压力?#无畏契约 #tryfun春风#春风黑洞SE#春风元力
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雨宝轻运动4天前
累了闷了，趴五分钟，释放压力和情绪 #瑜伽 #放松身心*
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康晓得一点儿4天前
上班顶级心态，娱乐职场生存心态法则，吐槽释放压力😂。无不良引导请认真上班！#职场生存 #工作 #内容过于真实 #打工 #搞笑
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老板再加一碗饭6月前
交易员夏日清爽穿搭 如何职场体面和舒适透气兼得，九牧王空气牛仔告诉你答案！#九牧王空气牛仔 #有空气会呼吸 #理想型男士图鉴
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五佳四4天前
#读博日常 #读博的日子 #运动缓解压力 #缓解焦虑#瑜伽 用运动来减缓读博的痛苦心情，一起来看一下我踩过的坑，羽毛球？游泳？跑步？No，先观察身体状况，再判定自己适合哪种运动！那一起动起来吧，先解决客观痛苦，再去缓解心理～
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墨菲瑜伽4天前
60分钟基础瑜伽口令跟练，全身综合性练习，释放压力与紧张！ #瑜伽 #居家锻炼 #线上瑜伽 #瑜伽跟练 #基础瑜伽分享
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旷智勇心理工作室2周前
万法唯心造身心能量不足怎么解决 #修行 #修心 #释放情绪 #释放压力 #家庭教育
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公子瑜（原创）4月前
5岁小屁孩谈学习任务和压力，直言古人学习任务更繁重，学习压力更大，但是他们懂得如何释放压力，所以培养一个兴趣爱好，来释放自己的压力特别重要。#童言童语 #小人精日常 #人类幼崽 #家长必读 #国学文化
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老栗的学霸计划3月前
面对压力和焦虑，我们应该怎么去释放 #焦虑 #释放压力 #企业家 #生命
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一片叶子8月前
郑州方特游玩攻略 看完这个攻略再去玩 保证不让你踩坑！#郑州方特欢乐世界 #游玩攻略 #内容启发搜索 #万物皆可种草搜 #郑州方特游玩攻略
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养生大使杨师姐4天前
每天2分钟撑肘趴，肩颈颈椎问题都会远离你 #居家锻炼 #肩颈疏通 #释放压力 #拉伸
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双平正能量站5天前
#正能量传递 day30：释放压力，生活的压力常常让我们喘不过气来，学会释放压力，给自己一些时间、空间去放松自己。当我们放下压力，轻装上阵，会发现生活依然很美好！#知识分享 #优雅气质 #学习成长 #女性自信
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脑躯共健Chen3月前
脊柱与肩带压力释放#体态纠正 #功能训练 #脑科学
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曹宇航3月前
这是我总结的预拉四句口诀，全网首发，分享给大家。 预拉做得好，腰部压力小。完美的预拉就是和杠铃融为一体，物我两忘，仿佛没有了自己，成为随时可以释放的纯粹的力量。#硬拉 #力量举入门 #魔王力量营
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大坤11月前
在工作之余释放一下压力，还能给我们提供一定的情绪价值！！！#悠悠玩伴 #释放压力 #线下陪玩
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解压小知识7月前
几个让你瞬间释放压力的解压隐藏代码#这个游戏很好玩#微信隐藏功能 #隐藏代码
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