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《戒烟宝典》作者李若晨4月前
你知道，为什么有些人抽烟不会上瘾吗？ #上瘾 #烟瘾 #烟民 #烟民看过来 #戒烟宝典
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老豆在戒烟7月前
戒烟后千万不要再抽哪怕一根烟 #戒烟 #烟民看过来 #主打的就是一个真实 @DOU+小助手
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小小-保戒3月前
你们正在戒烟吗？戒了多久，把你的烟龄，烟量打在公屏上#戒烟 #戒烟吧 #戒烟方法
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一碗砂锅粉4月前
抽烟不产生烟瘾，这是为什么？#戒烟 #不抽烟 #抽烟有害健康#出门必备
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烟博士戒烟7月前
戒烟一段时间后 ，感觉自己可以控制烟了， 可以偶尔抽上一根？警惕！真相大揭秘来了#上热门 #科普一下 #戒烟#戒烟方法 #最后一根烟 #戒烟打卡
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老白谈戒烟1年前
每天只抽一根烟，还需要戒烟吗？ 算是有烟瘾吗？对身体危害大吗？每天只抽一根也是抽烟，伤害是一样的。#戒烟 #干货分享 #科普知识 #答疑解惑 #说真话
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易星为爱戒烟方案1年前
#经验分享 自己半年没有抽烟，偶尔抽半支一支算复吸吗？ #戒烟 #烟民看过来 #干货分享 #讨论
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《戒烟宝典》作者李若晨4月前
抽烟到底爽在哪，不抽烟的你是不是很想知道 #香烟 #烟瘾 #爽 #烟民看过来 #戒烟宝典
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欧阳戒烟说4周前
戒烟后偶尔抽一只算不算失败？#戒烟#戒烟方法#科学戒烟
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今日话题1年前
不抽烟的人抽几支会上瘾？#内容过于真实 #讨论
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戒烟逆袭大叔徐6月前
戒烟第44天，戒烟后偶尔抽一根可以吗#戒烟打卡 #创作灵感 #戒烟方法 #关注健康 #经验分享 @戒烟逆袭大叔徐
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陈会戒烟3月前
戒烟后偶尔抽烟算不算复吸？ #戒烟#陈会戒烟
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石玖亿7月前
戒烟千万不可掉以轻心，但凡抽一支烟都不算彻底戒烟！#戒烟 #戒烟打卡 #健康生活小常识生活小妙招
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大帅戒烟了（公益宣传）2月前
戒烟后，多久会没有烟瘾不想抽烟呢？我是绝大部分时间都不会想抽了，偶尔有点小念头，自己对自己会心一笑，怎么会有这么傻的想法，于是就没有抽。#戒烟 #戒烟啦 #戒烟打卡 #戒烟日常 #重生
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老男人戒烟4月前
这支小小的烟，居然能让你找回对尼古丁的依赖！你敢信吗？#戒烟
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队长戒烟(抗争到底)3月前
戒烟多久就没有烟瘾#戒烟吧#戒烟周期 #戒烟后 #多久戒烟
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小荣的戒烟路（必成功）1周前
突然感觉到了正常不抽烟的人，突然抽第一口烟的感受了#涨知识 #内容太过真实#戒烟打卡 #日常分享 #戒烟的感受
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陈三包7月前
戒烟第83天，戒烟容易，除瘾艰难。戒了很久的烟，突然看到一种没抽过的烟，如果没有想抽一口的想法，大概就真的把烟瘾关小黑屋了。#戒烟 #自律 #经验分享
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陈院长的丰言风语4月前
一根烟就是一辈子 #戒烟#戒烟方法#戒烟难#心理学
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乐戒无烟1年前
戒烟后偶尔抽一支可以吗？#烟民看过来 #戒烟吧
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骨科路遥2年前
偶尔抽一两支烟，患#肺癌 的几率大吗？#抽烟有害健康 #骨科路遥 #希望能帮到有需要的人 #知识分享
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陶兆武1周前
“偶尔吸烟没事”？陶医生：肺癌风险也比不吸烟高 3 倍 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #健康科普 #涨知识 #吸烟有害健康
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大磊戒烟2周前
戒烟后偶尔抽一支烟可以嘛，那么肯定是不可以的，所以戒了后就一根都不要去抽，评论区聊聊吧#原创视频 #vlog十亿流量扶持计划 #上热门 #正能量分享 #戒烟
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广信不锈钢工程部广信不锈钢工程部aa1直播号5月前
你知道你的烟瘾等级吗 #戒烟 #戒烟方法 #戒烟打卡 #烟瘾 #健康科普
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盲人科普7月前
抽烟影响颜值吗 抽一根烟少活几分钟，答案可能会让你大吃一惊？#科普 #戒烟 #吸烟有害健康
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心脏科医生张晶 脱口秀1月前
每天抽一根烟，或者偶尔抽烟会不会影响，我们的心脏健康？@心脏科医生张晶 脱口秀 #抖出健康知识宝藏 #心脑血管疾病 #心脏病 #健康科普不基础#医疗健康创作训练营
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超哥带你戒香烟3月前
#直播高光 #聊戒烟 戒烟需牢记：一根不抽、先明理由#热点 #正能量 #内容太过真实
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♦️吴彦祖-河北分祖11月前
#戒烟 一年来，我习惯每天早上在卫生间抽一根烟，一年时间攒了满满一罐。 我属于一般烟瘾，每天大约10来根烟，就算10根。也就是一年抽了十罐。 鄙人不才也有满满24年烟瘾，也就是抽了240罐； 按理说，不抽烟也不一定活到99.再说了，现在食品安全危害已经是全球遥遥领先，连我们日常使用的米面油水果蔬菜等等都会破坏、损伤、摧毁我们的身体和器官... 看看这些烟屁股，爆料说是做卫生巾、口罩的好材料。 今日戒烟！无关健康，主要是人到四十抽烟的样子也没有年轻帅了，遂心灰意冷下定决心【还有个原因就是穷】； 一切抽烟用具已经全部随意送人，他人勿念。
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神经内科宋竹茵医生6月前
一根烟偷走20分钟！戒烟重启健康人生 #戒烟 #医生科普 #吸烟有害健康
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黄金岁月1周前
偶尔抽一支的吸烟者#戒烟#健康 #吸烟有害健康
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烟博士说健康2年前
偶尔抽一根烟，算戒烟成功吗？ #戒烟知识科普 #疾病预防 #健康养生
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老男人戒烟4月前
生理和心理的依赖！会让我们不知不觉的去抽下一只！因为把难受理解为享受了！#戒烟
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戒烟顾问·公子玉5天前
成功戒烟以后能偶尔抽支烟吗？#健康科普 #健康 #涨知识 #烟民看过来#戒烟
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鲁迅墙画事件孙女士1周前
孙曦控烟讲座第11集 戒烟之后可以 偶尔再吸支烟吗？#孙曦控烟讲座#戒烟#二手烟
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厚积薄发1周前
#热门 偶尔吸烟一样有害身体健康，远离任何形式的烟草产品是最明智的决定。
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定心丸张峰医生3月前
社交性/偶尔吸烟 也会增加心脏病风险 #心脏病 #定心丸张峰医生 #泰达国际心血管病医院 #吸烟有害健康
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大鹏聊戒烟1月前
为什么有些人抽烟可抽可不抽的#戒烟 #戒烟吧 #戒烟方法
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@粤K(峰少)4天前
你说：“没有烟瘾不抽烟，干嘛还要偶尔抽一根呢”？我说：“遇见心事了，没人能够体会，就想着抽一根，让所有的烦恼跟随那一缕轻烟一块化为泡影＂！
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胸外科彭江洲医生2周前
胸外科门诊搞笑趣事：偶尔抽1根=戒烟？ #门诊日常 #门诊故事 #医生日常 #医生 #灵魂画手来啦
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百事🉑️言1年前
不抽烟的人抽几支烟会上瘾？来评论区讨论吧！ #烟瘾 #情感共鸣 #今日话题 #今日热点 #情绪
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钟无言戒烟说6天前
戒烟成功之后，就一口都不要再抽 #戒烟 #戒烟吧
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周医生的谈心书房2月前
手术以后偶尔抽一支烟有影响吗？统一回复 #心脏手术 #戒烟#术后康复 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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老爸戒烟记(失败后)2周前
他戒烟也是自愿的，抽烟也没一直跟着他，也没谁说他一根烟不可以抽，可是他就是还是有时候偷摸抽烟，不告诉我们，真不知道他怎么这么喜欢撒谎，我觉得他肯定偶尔抽了一根两根，这些都可以理解。#戒烟
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峰哥弃烟中心官方号3周前
烟瘾真相解读#戒烟#弃烟
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草民19841周前
抽雪茄烟斗是为了戒烟，但其实没戒。#雪茄#烟斗#内容太过真实
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胜友4天前
#戒烟 抽#细支烟 的伤害并不比普通香烟的伤害要少。真爱生命，爱护家人，请远离香烟。
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专业戒烟，轻松戒烟2月前
#戒烟#戒烟方法#烟民 戒烟很简单，科学方法，3天就能保证一根不抽！
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老刘很倔强3周前
百日禁酒第八日 #戒烟 #戒酒 #健康 既然决定戒烟，就得一根不抽，不要相信所谓的就抽一根。
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良民4天前
本身不抽烟的，我可以连续抽完一包烟，那证明什么
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涛哥无烟文化传播8月前
#戒烟 #戒烟方法
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健言青春4天前
抽一支烟危害小？患心脏病风险是一包的一半 无烟生活我想说——是不是经常听身边人，少抽烟，抽好烟，对身体就没什么害处了！科研发现，每天只吸一支烟的人，患心脏病的风险高达吸一包的吸烟者的一半！所以为了健康，还是禁烟戒烟吧！ #健言青春 #吸烟有害健康 #心血管病 #戒烟 #无烟中国
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卿念5天前
戒烟打卡第12天，问题不大，昨天抽一根也没影响，今天也没抽，整个人感觉清爽许多，有种能掌控烟了感觉，还是前几天难熬，过去了也没什么#戒烟#威立戒#酒石酸伐尼克兰#日常分享
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弃烟峰哥［中科大刘老师帮你弃烟不戒烟］2周前
烟瘾八大怪1：为什么香烟只能抽才过瘾？ #戒烟#弃烟，其他方式吸收尼古丁，却不会感觉到爽，不会放松
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lKliyyy2周前
戒烟第二天，一根没抽#戒烟 #抽烟有害健康 #戒烟难
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磊子TV3周前
给一天没抽烟的老烟鬼突然点上一根小烟的话，那他一口下去有什么感觉呢#奇葩挑战 #整蛊搞笑 #外国人真会玩 #日本综艺
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辉常的旺2月前
别再说抽烟只是“习惯”手指夹着的不是日常，是燃着的健康倒计时。#吸烟有害健康传播正能量 #坏习惯#一天一包#一天抽两包
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胡说老王·干货精选5天前
突然戒烟让我瘫痪在床！血的教训告诉你别这样戒。 一根烟没抽，却差点送命！#戒烟警示 #健康危机 #低血钾症 #生命教训 #胡说老王
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生火就有家5天前
不抽烟的我，始终不明白香烟的魔力
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传承1周前
#吸烟有害健康 #吸烟有害健康传播正能量 很多人觉得，心乱如麻或者压力山大的时候，点上一根烟，深吸一口，好像真的就镇定下来了，脑子也清楚点了。 1. 给你穿鞋（制造焦虑）： 当你一段时间不抽烟，你身体里的尼古丁水平下降了。你的大脑已经习惯了有尼古丁的存在，现在它没了，就会开始“闹脾气”，给你发出信号：“我难受！我焦虑！我注意力不集中！快给我尼古丁！” 这个时候的“焦虑”和“无法集中”，本身就是烟瘾造成的。 2. 让你脱鞋（虚假的缓解）： 这时候你点上一支烟，尼古丁迅速补充到位。大脑不闹了，那种由烟瘾本身制造的“戒断反应”瞬间消失了。 你的感觉是：“啊……舒服了，放松了，脑子清楚了。” 但你感觉到的“舒服”，其实只是从“难受”状态回归到了“正常”状态。你只是暂时脱下了那双硌脚的鞋。 3. 循环往复（骗局继续）： 过不了多久，尼古丁代谢掉了，你的大脑又开始“闹”，你又觉得焦虑、注意力不集中了。于是你只能再点上一支，再次体验那种“虚假的放松”。 那我们不抽烟的人呢？根本没有这双“硌脚的鞋”。所以我们一直处于你们抽烟人“刚抽完烟”的那个“正常状态”。我们不需要靠点一支烟来获得平静和专注，我们本身就拥有。
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Wu彦祖🧸2月前
截止到发视频的目前，已经戒烟三个月了，一根没抽 抽烟的欲望越来越小，几天不见得想起一次 你们那群嘲讽我的看好了，呵呵 #戒烟 #戒烟吧 #断崖式戒烟 #戒烟方法
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弃烟峰哥［中科大刘老师帮你弃烟不戒烟］5天前
为什么第一口烟很爽？ #弃烟#戒烟 弃烟不戒烟#正能量 #说真话 #一本正经胡说八道
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