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如愿信息咨询3年前
善食千维是人体的七大营养素之①#肠道健康 #健康科普 #上热门
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糖公子历险记（测糖）3年前
#糖友 长期吃点善食纤维挺好的。短期肯定没什么用。#美食测评 #控糖
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肌密5天前
肠道"绝食"才是你瘦不下来的原因。今天讲膳食纤维。我们每天摄入的膳食纤维，就像给肠道菌群的"专属外卖"。这些益生元纤维直达肠道，喂养有益菌群，它们则会回报你更强的代谢能力和更稳定的食欲调节。想要激活这套燃脂系统，推荐这三类优质纤维来源，全谷物中的燕麦和糙米，燕麦中的β-葡聚糖能在肠道形成凝胶膜，延缓糖分吸收，十字花科蔬菜如西兰花和羽衣甘蓝，富含不可溶性纤维，帮助清理肠道，以及带皮食用的苹果和梨。苹果皮中的果胶则是天然益生元，在增加纤维摄入时，务必同步保证每日足够的饮水量，否则反而可能造成便秘。#健身 #增肌减脂 #膳食纤维 #减脂
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兰老师营养说3月前
饿了可以随便吃的9九种食物 #健康生活 #健康知识 #健康饮食 #知识分享
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善食千味8月前
80kg的男性代谢 #基础代谢 #会吃才会瘦 #好身材吃出来 #减脂
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陈琴3年前
善食纤维好处
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食验玩家.筝筝营养2周前
很多瘦子都在吃的，8种比黄瓜还低糖的蔬菜 #一起打卡减肥 #遮肉显瘦减龄百搭款
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好物优选🔥1年前
【食者道】蔬菜膳食肠鸡肉善食纤 维玉米脆皮黑椒热狗烤肠200g/袋#烤肠真香 #烤肠 #脆皮烤肠 #烤香肠 #肉肠 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @巨量千川
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捌月二十1年前
这是标准的剪旨餐，炭水、蛋百质、善食千维、维升素、忧质旨月方，一个不能少#减肥 #吃瘦不饿瘦 #变美变瘦变好看 #减脂餐
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善食千味7月前
#关注我每天坚持分享知识 #吃瘦不饿瘦 #会吃才会瘦#营养 关注营养而非热量。
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赵麻麻twins1年前
懒人必备的谷物脆麦片，吃过很多种麦片，但是都不如家乐氏这个老品牌，不管干吃还是泡鲜奶，里面含有的善食纤唯，🥚白质，以及多种旷物质唯生素等，可以满足身体的ying养所需！老人小孩都能放心吃，懒妈及懒人上班族必备！#赵麻麻 #家乐氏谷物早餐 #家乐氏麦片 #早餐吃什么 #家乐氏玉米片
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善食千味7月前
瘦大腿、瘦手臂 #体重管理 #吃瘦不饿瘦 #会吃才会瘦 #减肥吃什么 #减脂真相 瘦大腿、瘦手臂。
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萌主百货3月前
【食者道】蔬菜膳食肠鸡肉善食纤 维玉米脆皮黑椒热狗烤肠200g/袋#烤肠真香 #烤肠 #脆皮烤肠 #烤香肠 #肉肠 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @巨量千川
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益素善食(南昌旗舰店)2月前
想吃得饱，还想吃得好？更要吃得健康无负担？ 来「益素善食」就对了！#益素善食 #健康饮食 #轻饮食 #植物基 #绿色健康
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迪哥精准营养3年前
#膳食纤 #益生元
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善食千味8月前
不做有氧能不能减脂 ##减脂小知识 #会吃才会瘦 #好身材吃出来 #越吃越瘦 #吃瘦不饿瘦
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吉先好物分享1月前
抖音旗舰（补充每日高缮食仟维）奇亚籽仟维饮复合果疏汁饮品0添加蔗糖饮料真材实料、黄金配比、营养丰富、美味健康、老少皆宜、果疏味浓郁#往后的日子都是甜的承蒙时光不弃 #打开美好生活 #清凉一夏 #强烈推荐 #夏天的味道
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善食千味7月前
吃水果能不能瘦 #减肥水果 #体重管理 #会吃才会瘦#吃瘦不饿瘦 吃水果不能瘦。
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善食千味8月前
力量训练减脂的原因 #关注我每天坚持分享知识 #每天跟我涨知识 #每天学习一点点 #会吃才会瘦 #减脂核心 力量训练减脂的原因。
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发哥超爱吃（零食分享）2月前
高善食仟维益生菌牛奶，30秒就做好了。#营养早餐#货真价实#低卡零食
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善食千味8月前
合理的减脂速度 #吃瘦不饿瘦 #会吃才会瘦 #好身材吃出来 #减脂小知识 减脂速度
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中国梦2天前
1，。 海之圣亚麻籽善食纤维经典，《减肥特效、》高纤维带你的走进《控三高.降血脂，特效》的健康世界@，29种人体营养微量元素，高含量生态欧米伽3，《清除人体所有炎症，有效清除血管垃圾、》告别药物抗生素.自然调节身体生态机能，点燃健康人生火炬；鲍：18621597778……我店会员20%积分#记录生活 #生活是一种态度 #健康 #真实的样子 #做一个自律的人
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保尔惠美7月前
羽衣甘蓝：从餐桌到花园的转身 富含善食仟维的减脂蔬菜羽衣甘蓝，在花园当中的表现又如何呢？快一起来看看吧#羽衣甘蓝 #花园 #观赏蔬菜 #好看的花一定要分享给你
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下雨天探店1天前
诶，我的妈呀，50多一百多种高品质菜品，肉品海鲜水果，甜品，点心，冰激凌，通通常开的吃#自助餐的正确吃法 #善食锅语旋转自助小火锅 #郑州自助 #心动榜餐厅 #抖音生活火锅季
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老马日常4周前
马牙瓜子，瓜子里含维生素E跟善食纤维对我们很友好，吃什么都不要贪吃对我们有益处#强烈推荐 #每日分享 #好吃到停不下来 #太好吃了 #快来一起尝个鲜
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青木食探11月前
贵州吊浆小红高粱面粉 贵州小红高粱面，不管是包粑粑还是甜酒疙瘩都很安逸，它是粗粮老人孩子多吃更健康，它有人体必需的善食仟维，人补充人体所需，吃了不长胖，三高人群可以常备多吃#高粱面做法 #小红高粱 #小红高粱面 #红高粱 #甜酒汤圆
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▙▛▖▜▖▗▝ ▞▙▛▖▜▖1月前
【食者道】#蔬菜膳食肠 鸡肉善食纤 维玉米黑椒#脆皮烤肠 #热狗 #烤肠 #烤香肠
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K总购物车3月前
蔬菜膳食肠鸡肉善食纤 维玉米脆皮黑椒热狗烤肠200g/袋# 烤肠真香 #烤肠 #脆皮烤肠 #烤香肠 #肉肠
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老马食途1月前
青阳万达·善仟味热卤8.9四个鸭脖#太好吃了 #强烈推荐 #善仟味热卤 #卤味 #熟食
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小菲甄选3周前
【食者道】蔬菜膳食肠鸡肉善食纤 维玉米脆皮黑椒热狗烤肠200g/袋#烤肠真香 #烤肠 #脆皮烤肠 #烤香肠 #肉肠 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @巨量千川
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梓晴好物2周前
【食者道】蔬菜膳食肠鸡肉善食纤维玉米脆皮黑椒热狗烤肠200g/袋#烤肠推荐 #美味零食 #蔬菜鸡肉肠 #食者道美食 #健康小吃
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霖霖美食2周前
马牙瓜子，瓜子里含维生素E跟善食纤维对我们很友好，吃什么都不要贪吃对我们有益处#强烈推荐 #每日分享 #好吃到停不下来 #太好吃了 #快来一起尝个鲜
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星沙旁百货2月前
【食者道】蔬菜膳食肠鸡肉善食纤 维玉米脆皮黑椒热狗烤肠200g/袋#烤肠真香 #烤肠 #脆皮烤肠 #烤香肠 #肉肠 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @巨量千川
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小心甄选6天前
马牙瓜子，瓜子里含维生素E跟善食纤维对我们很友好，吃什么都不要贪吃对我们有益处#强烈推荐 #每日分享 #好吃到停不下来 #太好吃了 #快来一起尝个鲜
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潇洒3月前
想不到在肇庆这家10元不用可以吃个下午茶了#民间传统美食 #地方特色美食 #抖音美食推荐官 #巷子里的美食 #地方特色小吃
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莲爱好物2天前
高钙燕麦片，富含善食纤维#高钙燕麦片 #燕麦片 #好物分享 @DOU+小助手
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砚泡百货店3天前
【食者道】蔬菜膳食肠鸡肉善食纤维玉米脆皮黑椒热狗烤肠200g/袋#美食推荐 #膳食烤肠 #食者道 #小吃零食 #美味烤肠
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阿文福利乐购1周前
【食者道】蔬菜膳食肠鸡肉善食纤维玉米脆皮黑椒热狗烤肠200g/袋#烤肠 #鸡肉肠 #蔬菜鸡肉肠 #玉米烤肠 #好物推荐
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胖虎好物推荐3天前
【食者道】蔬菜膳食肠鸡肉善食纤维玉米脆皮黑椒热狗烤肠200g/袋#食者道烤肠 #蔬菜膳食肠 #健康美食 #脆皮黑椒肠 #早餐选择
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可可美食屋2天前
这才是我们自律期的解馋小零食，配料干净，浓郁的坚果谷物香，高蛋白高善食纤维，酥酥脆脆的真的巨巨巨好吃！#漠漠有礼 #坚果燕麦脆 #超便宜超划算 #这也太好吃了 #零食推荐
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丹丹零食1周前
蔬菜膳食肠鸡肉善食纤维玉米脆皮黑椒热狗烤肠#解馋 #烤肠 #太香啦 #美味可口 #美食推荐
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我爱抖音19821周前
食仟方灯芯草莲子汤原料 清心汤一袋250克内含25小包 （5次用量）#好物推荐#好物分享@抖音小助手
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牛牛~好物1周前
食仟方竹蔗茅根雪梨糖水原料 雪梨干 四季 1袋117克 可3-5人食用#糖水原料 #竹蔗茅根 #雪梨干 #多人分享 #四季饮品
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飞哥优选6天前
食仟方羊肚菌芡实汤原料 太子参芡实山药 一袋200克（5次用量）#养生汤 #羊肚菌芡实汤 #儿童汤谱 #健康食材
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我爱抖音19825天前
食仟方羊肚菌芡实汤原料 太子参芡实山药 一袋200克（5次用量）#好物推荐#好物分享@抖音小助手
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红红优选2天前
食仟方小儿芡实茯苓汤原料 太子参 芡实 茯苓 一袋235克 5次用量#好物推荐#好物分享@抖音小助手
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红红优选2天前
食仟方双金汤 山药 独脚金 太子参等原料 200克（5次用量）精选#好物推荐#好物分享@抖音小助手
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好柿朵朵^O^ 零食推荐2天前
【食者道】蔬菜膳食肠鸡肉善食纤维玉米脆皮黑椒热狗烤肠200g/袋#蔬菜膳食肠#鸡肉膳食纤维玉米脆皮黑胡椒热狗烤肠
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小鹿日记2天前
【食者道】蔬菜膳食肠鸡肉善食纤维玉米脆皮黑椒热狗烤肠200g/袋#美食推荐 #烤肠 #蔬菜膳食肠 #黑椒味 #方便食品
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东益百货1周前
食仟方虎乳菌止亥汤原料 一袋265克 (5次用量)贝母 无花果 海底椰#虎乳菌止咳汤 #煲汤 #中医养生 #养生茶 #汤包
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周周超爱喝1天前
真正的高品质咖啡！口感层次更饱满醇香！咖啡脑袋赶紧安排上！ #冻干咖啡 #善食星球 #仙女都在喝什么 #咖啡推荐 #自制饮品
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赵麻麻日常分享6月前
不要一直吃白粥白饭啦，试试这个啊姆同款燕麦米！软糯有嚼劲，平时煮粥煮饭抓一把下去，真的特别Q弹特别香！它是属于粗粮，低指低堂富好月善食纤唯，建康又好吃，老人小孩吃都特别好！还可以炖排骨海参鱼胶，还可以做甜品，太赞啦！#赵麻麻 #燕麦米 #粗粮 #五谷杂粮 #早餐吃什么
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🐙小洁长高高4月前
#美食 #本地美食探店 截止7.8日 心动不如行动，大家可千万别错过了这波福利！！！#抖音探店美食
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•。香椰生煎包1周前
广西特产白糯珍珠玉米煮粥好吃杂粮粗粮粘稠软糯玉米头粥#广西特产 #白糯玉米 #好吃的粥 #杂粮粗粮 #美食推荐
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伍玥吖2周前
吃大餐也不怕 外卖党锁死它#有解方臣#有解方臣参苓纤维饮#有解方臣膳食纤维饮 #打工人必备
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善食星球冲饮企业店2天前
不是咖啡店的买不起，而是自己做的更具性价比！抿一口，香到骨子里，这才是生活该有的小惬意～#冻干咖啡 #善食星球 #今天你喝咖啡了吗 #咖啡 #400次咖啡
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小橘妹4天前
爱喝咖啡的一定要试试自己做这个#400次咖啡 醇厚浓郁特别的香!跟咖啡店几十一杯的不相上下!现在到手杯子勺子打泡器都有啦!#冻干咖啡#咖啡#善食星球
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健康与营养1周前
健康私营养知识#养生#善食搭配#
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舒舒儿2天前
好喝到原地转圈圈！！！有了它再也不用点大几十一杯的咖啡了！真没想到善食星球冻干咖啡这么醇正好喝！关键还送打泡器，用它轻松自制400次咖啡，一点也不输门店现磨～爱了～#冻干咖啡 #善食星球 #仙女都在喝什么 #咖啡推荐 #自制饮品
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林怼怼小盆友🐳6天前
外面买的400次咖啡在家就能轻松完成 #善食星球 #400次咖啡#仙女都在喝什么
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我在郑州过日子2天前
50多，包含锅底‼️ 真的丰富，菜品很多，好吃，可以放心冲#美食
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花香百货屋3周前
食仟方竹蔗茅根雪梨糖水原料 雪梨干 四季 1袋117克 可3-5人食用#竹蔗茅根雪梨 #糖水原料 #雪梨干 #四季饮品 #家庭美食
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宇辉臻选小超市1周前
【食者道】蔬菜膳食肠鸡肉善食纤维玉米脆皮黑椒热狗烤肠200g/袋#蔬菜膳食肠 #热狗烤肠 #膳食纤维#黑胶热狗#好物推荐
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