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3X拳击运动–莱州4月前
为什么打拳的人看着瘦瘦的，爆发力却强的离谱#发泄情绪#运动方式#莱州#防身#拳击
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越动体育（扣篮弹跳1v1指导）1年前
胖子本身比瘦子有一定的身体优势，胖子+爆发已经是王炸，瘦下来岂不是更恐怖 #运动表现 #扣篮
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男科刘凌云医生2月前
为什么女性都喜欢瘦一点的男生？#中国医师节 #抖出健康知识宝藏 #医者精神以爱为光 #男科刘凌云医生 #医学科普
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教体育的刘老师2年前
#健身vlog 为什么有些人看起来瘦 但是可以爆发力很强。因为他懂发力而且肌肉募集能力好 肌肉弹性也好。运动表现的提高是一个系统工程 并不是有力量就可以。#运动表现
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凤凰讲情感6月前
瘦男生比胖男生更强吗？ #两性情感 #亲密关系 #男性 #生理知识 #知识分享
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主教练-雷教4月前
快艾特你们的好兄弟来看#田径 #体育生 #体育训练
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越动弹跳（线上弹跳指导1v1）6月前
胖子本身就有一定的身体优势，那瘦下来岂不是更恐怖？ #扣篮 #大体重
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salute猪肠禄1年前
Day 3-爆发力训练 | 共7天的弹跳训练分享 | 爆发力对弹跳的重要性无需多言，小伙伴们抓紧练起来吧！#弹跳 #弹跳训练 #健身 #扣篮 #扣篮梦
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爱健身的伊森3月前
中胚型体质太强了！你们说呢#干货分享 #知识分享 #健身干货
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郑少忠（12月健身健美训练营）3月前
别再被“想瘦就得饿”洗脑了！想达到自己要的效果还是需要科学合理#郑少忠 #健美不止低体脂 #新手增肌指南
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叙利亚的男人4天前
瘦点怎么了任何事不要激励我内心的斗志，105kg不是我的极限#高翻 #105kg #爆发力训练
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小明拳击🥊1周前
今天的训练总结: 很多人误会爆发力是用在大臂上，其实爆发力是用在核心上。眼睛看不到力量，但可以看到速度，所以手上挥动速度的时候，我们都以为力量很大，而核心转动的速度没有手上那么的明显，恰恰力量更大，这就是为什么很多时候我们看击倒的一拳，好像没有用力，动作很小，这就是因为核心用上力量而不是用手臂去打。#记录我的生活 #vlog日常 #拳击女孩 #拳击训练 #日常拳击训练
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越动体育（线上弹跳训练）1月前
如果真要说什么天赋，除去身高臂展，这三个部位绝对有发言权，有 其中一点满足，请让你的兄弟不要白白浪费了本属于自己的弹跳高度 #篮球 #弹跳 #弹跳训练 #扣篮
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郭子的快乐生活3月前
别看瘦，但咱有爆发力啊，你们丫懂吗？gim#郭子乾#热啵er #曹岩 @郭采麟她爸 #搞笑动画
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大海运动表现5月前
运动表现训练，必须打好“核心”基础！ #运动表现 #功能性训练 #核心力量训练 #爆发力训练 #体能训练
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艺考必胜的神！3周前
别把瘦当优势，身体才是备考的资本#艺考#艺考集训#艺考冲刺#江西艺考#江西艺考必胜的神
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七喜的篮球🏀3周前
从防守漏洞到超级巨星：库里让篮球因他而改变 #nba #篮球 #库里 #青年创作者成长计划
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越动弹跳（线上弹跳1v1训练）9月前
想要球打得好爆发力强，软一点会更好#爆发力 #篮球 #柔韧性
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越动体育（线上弹跳训练）10月前
如果真要说什么天赋，除去身高臂展，这三个部位绝对有发言权 有其中一点满足，请让你的兄弟不要白白浪费了本属于自己的弹跳高度#扣篮 #足弓 #脚踝 #臀部 #弹跳训练
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越动弹跳（线上弹跳指导1v1）4天前
柔韧性会影响爆发力吗？柔韧性越好爆发越强？ #爆发力 #扣篮 #柔韧性
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杨教练大实话3年前
想提高#弹跳，你的力量训练目标一定是提高#相对爆发力，就是你的爆发力除以你的体重，所以越瘦，力量越大你跳的越高
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越动体育（线上弹跳训练）5月前
如果真要说什么天赋，除去身高臂展，这三个部位绝对有发言权，但 凡有其中一点满足，请让你的好兄弟不要白白浪费了本属于自己的弹跳高度 #扣篮 #足弓 #脚踝 #臀部 #弹跳训练
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北京男士发型设计东尼 oimg4年前
瘦一点的小伙伴来做发型啦#火力全开硬核以对 #男士发型 #武汉男生发型 改变完帅
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越动弹跳（线上弹跳1v1训练）8月前
小腿细跟腱长的人是扣篮圣体，小腿细跟腱短的跳不高？#爆发力 #弹跳 #跟腱
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北京丰运佳体育-丁老师1周前
高抬腿：频率越高，燃脂、练爆发越高效#田径 #短跑#日常训练#干货分享
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位宁辉5月前
越瘦爆发力越好 #格斗
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丘尔王-舒坦2月前
运动的重要性 身体对年龄的数字没有概念，但是它知道你是否运动了。#抗衰老 #抗衰 #运动 #负重训练 #跑跳
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杨可荣3周前
东契奇瘦身成功新赛季什么表现？进攻端影响力会超越乔丹！ #东契奇#詹姆斯#湖人vs国王#NBA季前赛#dou来NBA
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阿热教练（减脂号）3月前
有这五个身体反应说明你要瘦了#減肥 #健身逆袭 #瘦身 #自律遇见更好的自己 #减肥前后对比图
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见面聊聊（视频播客）6天前
瘦 = 高级？我们争论了3小时，把身材焦虑说透了！ 瘦 = 高级？我们争论了 3 小时，把身材焦虑说透了！ #见面聊聊 #减肥 #自律减肥 #身材管理 #减肥逆袭
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盼兮来2月前
从190减到170，感觉到了没有爆发力，使不上劲！#ཻ真实的样子 #日常生活 #真实的样子 #控制不住自己的情绪 #情绪失控的那一刻
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于小团子2月前
无绳战绳从153斤到113斤！手臂细了11.8厘米！爆发力训练加有氧结合的无绳战绳确实瘦得快！#居家锻炼 #健身 #暴汗燃脂瘦全身 #健康减脂
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老胡🏀运动训练1周前
减载周作为每一个高水平运动员常常伴随在训练计划当中的一部分，它的作用性无论是对爆发力的提升还是身体恢复速度都带有很大的帮助 #篮球 #弹跳训练 #运动表现 #爆发力 #扣篮
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MC小豪 FOREST4天前
情绪和爆发力是MC重要的环节之一#小豪老师 #一对一陪练 #djmc培训 #mc教学
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会踢球的体能师3月前
运动表现训练 “核心”是基础#运动表现 #功能性训练 #体能训练
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板面骑士（不导翁）5月前
#健美 #健身 我多少有点思想兄弟们
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北京丰运佳体育-丁老师9月前
如何提升爆发力#田径#体育生#短跑
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减重医生王兵4天前
减重30斤，会有什么样的变化呢？#抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划#医疗健康创作训练营#知识前沿派对
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苏雄Ronnie🦅3天前
#自然健身知识分享 #创作者中心 #创作灵感 #上热门🔥 @抖音创作小助手
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濠🏀3年前
#弹跳 #瘦小腿 #居家锻炼 想让自己小腿又瘦又有爆发力的同学快快练起来吧💪
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七喜的篮球🏀2周前
从被看衰的瘦小子 到三分时代的王者！用一记记三分重新定义篮球 #nba #篮球 #库里 #青年创作者成长计划
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苏雄Ronnie🦅3天前
#知识科普 #内容太过真实 #一分钟干货教学 #上热门
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虹虹火火（55岁逆袭版）1月前
无绳战绳从160-119斤！手臂细了11.8厘米！爆发力训练加有氧结合的无绳战绳确实瘦得快！每天坚持20分钟，一个月你会回来感谢我#居家锻炼 #无绳战绳 #暴汗燃脂瘦全身 #瘦手臂 #好身材练起来
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旺Wang健身5月前
凭啥健身大佬都喝它，就是因为它对爆发力和力量的作用更直接！#健身#补给#康比特速效肌酸
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一盏灯3周前
前期慢一点没关系！后期爆发力更强 #交易员 #黄金 #外汇 #实盘记录 #投资有风险理财需谨慎
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成都贺治锟餐饮管理3周前
你的‘耐力’，比‘爆发力’更值钱！这才是人生的核心竞争力！
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男生悄悄话8月前
身材焦虑没必要#经验分享 #同志
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大鹏观察室3天前
《一句话财经》12：你越瘦越有钱，核心是自律，控制#每日分享 #交易#股票
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儿科教授李兰铮5月前
过于偏瘦的小朋友，平时在饮食上加把劲是很有必要的 #宝宝脾胃 #生长发育 #儿科教授李兰铮 #宝妈带娃 #抖出健康知识宝藏
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战五渣5月前
减肥就要对自己狠一点，BMI不减到22，誓不罢休！#硬核健康科普行动 #全民健康素养提升 #健康饮食 #体重管理年 #做自己体重的主理人
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自律哥直播回放3月前
2025.07.15 周二早场直播回放完整版 #自律哥直播回放 #自律哥直播录屏 #自律哥有氧运动减脂塑形 #自律哥有氧运动回放 #自律哥有氧运动
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小魏爱管理5天前
看完你就知道你的方式对不对#健身#励志#自律#胖子#啤酒肚
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珈德综合体能训练馆北苑店4月前
Gary教练讲解无动力跑步机，提高爆发力，有氧能力…#减脂训练 #crossfit
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星球音乐2周前
#活着的精髓
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小王老周叭叭叭4月前
鹿晗【勋章】reaction，一首《勋章》将梦想书写的伟大而神圣#鹿晗 #鹿晗勋章 #鹿晗三巡 #reaction #小王老周叭叭叭
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小玥爱健身2周前
#科普 #逆袭 #自律 #改变 #热点
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颍上县拳天下搏击俱乐部1月前
#正能量 #原创作品 #格斗训练 人瘦爆发力强，韩旭#原创作品 前来挑战！@颍上拳天下搏击―孟尝
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体能旭教练2周前
青少年想提升爆发力，先练协调性，光练力量作用不大#运动表现 #青少年体能训练 #青少年体能 #运动训练 #爆发力
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浩浩科普3天前
出汗消耗的是水分 #热点#科普#改善体态#啤酒肚#一起减肥打卡
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胸外科张振阳5月前
【瘦高男孩的隐形杀手：气胸警告！】 身高1米8，体型似竹竿？ 当心肺部悄悄”漏气“！肺泡破裂空气乱窜，突发胸痛+呼吸困难是信号。别逞强举铁狂奔，速躺平呼叫120。肺罢工时，躺赢才是真道理！ 注：自发性气胸好发于瘦高青年，肺大疱破裂是元凶 气胸科普by 协和医院胸外科张振阳#气胸#肺大泡#白宇气胸六次手术#如有不适线下就诊#仅供参考如有不适请及时就医
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Tproc（11月）5月前
@不扣篮不准自己老 面对面给他上第一节课的时候，到我离开海口，他从来没有怀疑过自己能扣篮。就这一点，很多26岁的弹跳爱好者都做不到。而这个心态，就是扣进与否的分水岭。#扣篮梦 #篮球教学 #爆发力训练 #爆发力十足 #海口
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大海运动表现3月前
运动表现训练计划，五大原则！ #运动表现 #功能性训练 #爆发力训练 #核心力量训练 #体能训练
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