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中医骨伤徐医生4月前
中医“叩齿吞津”养生法！每天3分钟，固牙齿、健脾胃、养肾元#叩齿吞津 #健脾胃 #中医骨伤科 #抖出健康知识宝藏
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北医荷清7月前
每天叩齿30次，竟然有这么多好处？ #知识科普 #科普动画 #健康科普 #健康养生 #中医养生
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浙江名医馆3月前
一个小动作教你补肾，“叩齿”上下牙齿相互击打 一个小动作教你补肾，“叩齿”上下牙齿相互击打，每天36-300次。#健康 #补肾 #叩齿 #养生
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李李呀2月前
叩齿吞津保养脾胃，养精固肾，固齿养颜 哈哈都不敢多说了，怕发不出去，总之姐妹们坚持做起来哈 #叩齿#补肾 #养脾胃#叩齿吞津
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李先生～慢生活2周前
叩齿，既简单又方便，注意力度，循序渐进。
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央视健康1年前
日常的补肾下方法之一：叩齿
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武当煮语1年前
经常做叩齿有什么好处？ #道家文化 #道家养生 #武当武术 #武当煮语 #武当流湘
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夏忆的幸福生活3年前
叩齿的好处#徐文兵 #养生
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乙竞老师2月前
道家叩齿法.三百过着牙齿不动摇#道家文化 #道家养生 #小动作大作用 #居家锻炼 #叩齿
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小羊小yang7月前
叩齿的快乐 #补肾
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中式养生学-收徒9月前
常叩齿固齿，晚年牙无忧#国学文化 #养生 #中华文化 #古人的智慧 #科普
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CCTV生活圈1年前
【秋日养生三宝】 #新中式养生# 切记养生三大法宝，心要静，身要动，营养均衡不过剩。#动动嘴巴帮你静心养心# 通过叩齿、搅海、咽津液的方法，有助于让自己静心。#常做扩胸运动解郁消愁# 通过简单的“消气操”就能帮你调节情绪，比如，甩手迈步的动作，几乎能活动全身的主要经脉，让人心情愉悦。你是如何调节情绪的？评论区分享。
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艾姐3月前
牙齿不松动不掉的密诀 #叩齿，牙齿锻练每天做起来
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讲道家养生智慧1年前
道家养生功法叩齿功，解决你牙齿不好的问题#玄贤子 #道家智慧 #道家养生 #养生 了解更多@玄贤子助理
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张无极内练真气养生6月前
#道家养生 #口干 #牙齿 #脾胃
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杜三柒6月前
30+女中医的日常养生手记 从发梳到叩齿，滋养肾精的自然法则 #中医 #养生 #发梳 #叩齿 #中医养生
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山主毉道1月前
叩齿吞津，滋养身体，坚持一周看看效果~ #干货都在这 #道家养生 #养生 #叩齿吞津 #随时随地标记一下
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经络健身训练营5月前
#小动作大作用 扣齿每天可以做上5组，锻炼牙齿#养生操 #居家锻炼 #道家养生 #一起来锻炼
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禅一说医5年前
少林文八段锦之叩齿 #强肾固肾 #健忘 #美容 @抖音小助手
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@中医养生智慧3周前
#叩齿补肾精#养生#倪师教我们学中医
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牙周科博士乔敏2年前
叩齿是一种保健方法，但是提醒您这三种情况，不宜#叩齿 #医学科普 #你在抖音搜什么
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李李呀6月前
齿为骨之余，肾主骨生髓！叩齿不但可以保护牙齿，还可以锻炼提升身体元气！叩齿多年的我的牙齿在同龄人当中可以算是相当拿得出手的了#看过来 #养生#古法养生#养脾胃 #日常分享
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道家养生寻真子（无极养生非遗传承）3月前
道家养生秘笈，一招让你补肾固齿 #养生 #居家锻炼 #小动作大作用 #寻真子 #肾虚
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小美（郭哥团队）1月前
小小叩齿大大作用 跟着小美一起打卡呗🌝
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李李呀4月前
小习惯解决大问题 其实有些事情做起来不难，难的是坚持做…. #叩齿#今日宜养生 #早起#中年女人
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阿鑫养生搭子在线4月前
经常叩齿能促进牙周血液循环，增加牙齿的营养供应，从而使牙齿更加坚固，减少牙齿松动、脱落等问题，叩齿还能够促进唾液分泌，有助消化、滋阴、健肾益精的作用#叩齿 #强烈推荐 #中式养生
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苏老道养智慧3天前
叩齿搅舌生津液，古法护牙有奇效。#弘扬传统文化
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中医脾胃邵爱民4月前
谁说中医慢 一个动作 补肾固齿！ #中医 #抖出健康知识宝藏 #补肾固齿 #医学科普
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文艺1周前
秋冬季节道家养生法之叩齿吞津，闭上嘴巴，上下牙齿互相叩击，舌头绕齿8圈，出来大量津液后分三次吞下，助力固齿养肾，补充津液，健脾养颜…… #牙齿健康 #健康养生#居家锻炼 #变美变瘦变好看 #古法@抖音创作小助手
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道医养生传承手法（收学徒）5月前
#道家文化 #道家养生 #锻炼
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博士观世界6月前
叩齿的好处#叩齿 #牙齿 #郭兆明博士 #生活经验分享 #粤语
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武当福慧（回春呼吸课）7月前
天罡叩齿法，一个动作补肾固齿。#养生
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静心养生～艾灸3周前
24.长寿的秘诀1.叩齿
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天一深度睡眠（下午19:00分直播）7月前
养生小妙招，引火归元，口齿生津#养生 #道家智慧 #居家锻炼
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西安老方不许痛4月前
为什么要口齿吞津？有什么作用呢？ #干货分享 #传统文化 #养生 #健康养生 #国学智慧
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周养生2月前
生津 化血 生阳 #道家功法 #养生 #中医 #肾虚
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芊芊学养生1周前
#中医养生 #养生 #养生就是养健康 叩齿嘴巴里产生的津液也叫“琼浆玉露”，将津液吞下，一天的精神都有了。
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心主神明1周前
晨起叩齿吞津，固齿养肾 #养生
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青城山·彭祖养生6月前
两个动作帮你预防耳鸣耳背 #养生 #健康科普 #道家养生 #中老年人 #养生操
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愿人间无病的立奇4月前
叩齿无齿疾#叩齿 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 @DOU+上热门
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嘉卉🔆4月前
每天坚持晨起睡前做，一周左右看身体反馈。 #调理脾胃 #养胃
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齿间智慧牙3月前
叩齿的秘密# #叩齿的好处 #医学科普 #口腔
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贵妃说事3月前
传承古法养生#道家养生#传统文化
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苁蓉医生4天前
“叩齿吞津法”有什么好处#抖出健康知识宝藏 #健康科普 #医学科普
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YY瑜伽（更年期重生）1周前
叩齿#更年期调理#舒缓瑜伽#特色艾灸@抖音创作者大会 @DOU+上热门
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自然人人4月前
叩齿 #无极桩#健康养生# 内容仅供参考，如有不适请线下就医。
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老杭说牙4月前
对各个器官好的动作，你会几个？#抖出健康知识宝藏 #身体健康 #全身健康
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中医肿瘤专家吴薏婷3月前
河南鼻咽癌患者才结疗完就赶来，吴教授叮嘱张嘴叩齿记得练半年 #鼻咽癌 #鼻咽癌放疗后遗症 #门诊案例仅供参考 #中医肿瘤专家吴薏婷
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我是蒹葭3月前
熬夜党急救！面部八段锦 专克夏天水肿脸 古人早把提拉术玩透了#古法驻颜术#陈修园牙粉#懒人变美#变瘦变美变健康原来如此简单 #元气少女
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健康杭州7月前
爱嘟嘴的秘密，你知道吗？#法令纹 （投稿：杭州市妇产科医院）
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妇产科刘益芬2月前
“叩齿吞津法” #医学科普 #涨知识 #万万没想到 #大数据推荐给有需要的人
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儿童康复曹医生4月前
90%的嗓子问题，记好一个便宜药就够了 #医学科普 #嗓子疼 #咽喉肿痛 #抖出健康知识宝藏
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惟扬2月前
日常养生小习惯 身体获益一辈子#日常养生小常识 #习惯养成 #叩齿 #叩齿吞津
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退休中医在武汉1周前
#养生 #中医养生 #健康
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Kobe康倍琛7月前
“叩齿”～上下36次，每天5组，坚持✊起来！#养生 #健康 #传统文化
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幸福感4天前
叩齿，是源源不断的活水
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艾上艾1周前
常做叩齿运动，可以有效改善牙龈的血液循环并能使牙齿坚固，而通过吞咽的动作，促进口中唾液分泌并将唾液中许多帮助消化的酶类活性物质带入消化道，从而起到维护脾和胃的功能#自我成长 #每天学习一点点
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龙视新闻3天前
秋冬精力不足 脾胃虚弱 一个小动作教你补肾气！每天36-300次 长期坚持身体棒 #叩齿 #轶男 #主播说新闻
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临汾健康1月前
临汾仁爱生殖医院🦷早晚叩齿36次｜解锁「牙齿保健」的4大隐藏功效！
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钿2周前
倪海厦大师讲最朴素最实用的养生智慧#知识分享 #倪海厦 #中医养生 #坚持
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张大白医生3周前
一个方法教你在家补肾固齿，不花一分钱 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #涨知识 #冷知识
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饭饭说泌尿3周前
#医学科普 #科普 #抖出健康知识宝藏 #津液 #叩齿吞津
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秀敏爱养生3周前
养肾不费劲儿，上下叩齿，中医的零成本养肾法，有空就做#养肾小妙招 #中医养生知识 #提倡健康生活方式 #知识分享 #打开美好生活
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中医李济娜3周前
《中国公民中医养生保健素养》推荐每日清晨叩击臼齿与前齿各30次，实现健齿固肾功效。#医学科普 #中医 #口腔健康知识科普 #创作者中心 #创作灵感
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