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瑜伽普拉提饭饭4月前
一节完整的60min普拉提全身塑形课程 超塑形 #普拉提 #普拉提核心床 #全身塑形 #塑型瘦身 #爱上普拉提
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瑜伽普拉提饭饭3月前
一节完整的60min普拉提臀腿课程 打造翘臀美腿 #普拉提 #普拉提核心床 #普拉提穿搭 #翘臀美腿 #蜜桃臀
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瑜伽普拉提饭饭3月前
一节完整的60min普拉提肩背手臂课程 一字肩 #普拉提#普拉提核心床 #肩背手臂#塑型瘦身 #一字肩
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瑜伽普拉提饭饭4月前
一节完整的60min普拉提全身塑形课程 超燃脂 #普拉提 #普拉提核心床 #全身塑形 #普拉提大器械 #燃脂的一百种方式
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瑜伽普拉提饭饭3天前
一节完整的60min普拉提肩背手臂课程 直角肩 #普拉提 #普拉提核心床 #肩背手臂 #直角肩 #瘦肩背
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瑜伽普拉提饭饭5月前
维密波速球一首歌跟练 连跳三遍燃脂爆汗了 #维密#波速球 #女性力量训练 #普拉提 #暴汗燃脂瘦全身
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TWINS瑜伽普拉提官方号1年前
去年 新店的热辣滚烫回顾②
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TWINS瑜伽普拉提官方号2年前
把气球比做子宫的小实验，女人都应该明白的道理～不看后悔哦🥂🍷
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瑜伽普拉提饭饭5月前
一节完整的60min普拉提全身塑形课程 线条感 #普拉提 #普拉提核心床 #全身塑形 #普拉提穿搭 #女子塑型
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瑜伽普拉提饭饭4月前
一节完整的60min普拉提臀腿课程 翘臀美腿🍑 #普拉提 #普拉提核心床 #翘臀美腿 #蜜桃臀 #塑型瘦身
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瑜伽普拉提饭饭4月前
一节完整的60min普拉提腰腹塑形课程 马甲线 #普拉提 #普拉提核心床 #腰腹塑形 #马甲线 #瘦肚子
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瑜伽普拉提饭饭3月前
一节完整的60min普拉提腰腹塑形课程 瘦肚子 #普拉提#腰腹核心 #瘦肚子 #普拉提核心床 #普拉提穿搭
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瑜伽普拉提饭饭3月前
维密波速球 一首歌连跳三遍超级燃脂爆汗 #普拉提#波速球#维秘 #跟练 #燃脂爆汗
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瑜伽普拉提饭饭3月前
一节完整的60min普拉提肩背手臂课程 瘦手臂 #普拉提#肩背手臂 #瘦手臂 #普拉提核心床#爱上普拉提
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瑜伽普拉提饭饭3月前
一节完整的60min普拉提臀腿课程 翘臀美腿～ #普拉提#核心床 #翘臀美腿 #臀腿训练 #爱上普拉提
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瑜伽普拉提饭饭5月前
一节完整的60min普拉提肩背手臂课程 直角肩 #普拉提 #普拉提核心床 #肩背手臂 #直角肩 #普拉提穿搭
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尤米·瑜伽普拉提4月前
核心床全身塑形丨让你全身酸痛到爆 全身综合塑形八个动作让全身训练到位 快加入你的课堂里去吧！！ 全程一根黄（非常富有挑战）#全身综合塑形 #核心床 #全身塑性 #dou来运动吧
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瑜伽普拉提饭饭5月前
一节完整的60min普拉提腰腹塑形课程 瘦肚子 #普拉提穿搭 #普拉提#腰腹训练 #瘦肚子 #普拉提核心床
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瑜伽普拉提饭饭6月前
一节完整的60min普拉提全身塑形课程 超燃脂 #普拉提 #普拉提核心床 #全身塑形 #瘦全身 #普拉提打卡
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瑜伽普拉提饭饭4月前
一节完整的60min普拉提臀腿课程 翘臀美腿🦵 #普拉提塑形 #普拉提 #普拉提核心床 #翘臀美腿 #我的普拉提日常
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瑜伽普拉提饭饭3月前
一节完整的60min普拉提臀腿课程 练足弓力量 #普拉提#普拉提核心床 #普拉提穿搭 #足弓塌陷 #臀腿训练
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瑜伽普拉提饭饭3月前
一节完整的60min普拉提全身塑形课程 瘦全身 #普拉提 #普拉提核心床 #全身塑形 #瘦全身 #燃脂
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瑜伽普拉提饭饭5月前
一节完整的60min普拉提肩背手臂课程 一字肩 #普拉提 #普拉提核心床 #肩背手臂训练 #普拉提穿搭 #一字肩
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瑜伽普拉提饭饭5月前
一节完整的60min普拉提肩背课程 气质美背 #普拉提#普拉提核心床 #肩背训练 #美背 #瘦手臂
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瑜伽普拉提饭饭5月前
一节完整的60min普拉提肩背手臂课程 美胸美背 #普拉提 #普拉提核心床 #肩背手臂 #一字肩 #开肩美背
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瑜伽普拉提饭饭5月前
一节完整的60min普拉提臀腿课程 瘦成筷子腿 #普拉提#普拉提核心床 #臀腿训练 #筷子腿 #普拉提女孩
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瑜伽普拉提饭饭3月前
一节完整的60min普拉提臀腿塑形 翘臀美腿🦵 #普拉提#核心床#臀腿训练 #翘臀美腿 #普拉提穿搭
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瑜伽普拉提饭饭3月前
一节完整的60min普拉提臀腿课程 翘臀美腿🦵 #普拉提 #普拉提核心床 #翘臀美腿 #蜜桃臀 #普拉提女孩
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小玉普拉提瑜伽培训（一对一培训预定中）2月前
普拉提核心床课程编排（全身整合） 本节课是针对全身的综合训练，有肩背，臀腿，核心和身体协调性训练，整合性的动作可以提升神经控制能力，提高运动表现～本视频为60分钟完整版课程编排，私教小班课均可应用💕 需要的老师点赞收藏，讲解版成品课在小黄车😘#核心床 #普拉提器械 #普拉提塑形 #减脂 #瘦身
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禅小奕-瑜伽普拉提6月前
#普拉提核心床 #女子塑形 #瘦腰 #自律 #女性力量
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小玉普拉提瑜伽培训（一对一培训预定中）4月前
普拉提稳踏椅之（美背精雕） 完整版60分钟的课程～针对扣肩驼背，背部肌肉松驰无力，后背脂肪多，想要紧致的后背，和紧致的脸型，练背就对啦！完整版讲解在小黄车🫶#美背 #美背开肩训练 #普拉提 #普拉提器械 #稳踏椅
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Lucem林老湿5年前
被误解的普拉提和瑜伽
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温合瑜伽普拉提培训1天前
普拉提组合系列/美人鱼坐姿系列#爱上普拉提 #普拉提 #普拉提培训 #每日分享
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温合瑜伽普拉提培训2天前
普拉提组合动作/脊柱灵活性#普拉提#普拉提培训 #身材管理打造s型身材 #每天坚持锻炼会有不一样的收获
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瑜伽普拉提饭饭5月前
一节完整的60min普拉提腰腹塑形课程 炫腰腹 #普拉提 #普拉提核心床 #腰腹塑形 #马甲线 #爱上普拉提
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瑜伽普拉提饭饭6月前
一节完整的60min 普拉提腰腹课程 瘦肚子侧腰。#全身塑形 #普拉提 #普拉提打卡 #腰腹 #瘦肚子
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小Y瑜伽普拉提（塑形➕减脂）2天前
瘦小腹最快最高效的方式❗️一共3️⃣个动作 全程保持腹部收紧，考验腹部大腿前侧离心控制能力 快速找到发力感，每个动作15～20个 4组循环 瘦肚子瘦腰腹瘦大腿✅#居家运动健身 #普拉提训练 #瘦肚子瘦腰最快的动作 #马甲线#瘦大腿
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和瑜伽普拉提2天前
宝子们，我发现超棒的和·瑜伽普拉提！练瑜伽超放松，新年私教包月畅练不限次，舒缓音乐中舒展身体，快来试！ #普拉提 #瑜伽 #女性力量 #身材管理 #好店推荐
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瑜伽普拉提饭饭4月前
一节完整的60min普拉提全身塑形课程 瘦全身 #普拉提#核心床 #全身塑形 #瘦全身 #普拉提打卡
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瑜伽普拉提饭饭5月前
一节完整的60min普拉提臀腿课程 翘臀美腿 #普拉提 #普拉提核心床 #臀腿训练 #翘臀美腿 #蜜桃臀
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若怡瑜伽普拉提塑形2天前
大家好，欢迎来到我的21天线上跟练，今天是我们的第八天，腰腹核心训练#全身燃脂 #居家锻炼 #核心腰腹
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瑜伽·普拉提·菲🐈1天前
#普拉提训练 #好身材练出来 #体态矫正 #塑型瘦身 #pilates普拉提
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瑜伽普拉提饭饭6月前
一节完整的60min普拉提肩背手臂课程 美胸背 #普拉提#普拉提核心床 #开肩美背 #一字肩 #普拉提打卡
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天和瑜伽*普拉提2天前
天和百日挑战，超多惊喜等着你#瑜伽 #普拉提 #超模机 #女性 #运动
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瑜伽普拉提饭饭5月前
一节完整的60min普拉提臀腿课程 翘臀美腿 #普拉提 #普拉提核心床 #翘臀美腿 #爱上普拉提 #塑型瘦身
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瑜伽普拉提饭饭5月前
一节完整的60min普拉提臀腿课程 翘臀美腿 #普拉提 #普拉提核心床 #臀腿训练 #翘臀美腿 #提高臀线
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瑜伽普拉提饭饭5月前
一节完整的60min普拉提全身塑形课程 超暴汗 #普拉提 #普拉提核心床 #普拉提穿搭 #全身塑形 #暴汗
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瑜伽普拉提饭饭2周前
一节完整的60min普拉提全身塑形课程 超塑形 #普拉提 #普拉提核心床 #全身塑形 #塑形 #普拉提穿搭
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瑜伽普拉提饭饭3月前
一节完整的60min普拉提全身塑形课程 超爆汗 #普拉提 #普拉提核心床 #全身塑形 #爱上普拉提 #燃脂
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瑜伽普拉提饭饭4月前
维密波速球 一首歌连跳三遍 超燃脂爆汗💦🔥 #普拉提 #维秘#波速球#燃脂 #塑形
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高级瑜伽与普拉提教练2天前
#瑜伽培训 #每日瑜伽课堂 #健身瑜伽
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如鏏【瑜伽&普拉提】2天前
说好了不散 走着走着就散了 《说好了不散》序列来自如.音乐流官方 #自律#瑜伽#瑜伽女孩#音乐流
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SuzyPilates舒己瑜伽普拉提1天前
居家跟练｜肩背手臂筋膜松解 #普拉提训练 #美背 #功能训练 #体态矫正 #跟练
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瑜伽普拉提饭饭4月前
一节完整的60min普拉提腰腹塑形课程 瘦腰～ #普拉提 #普拉提核心床 #腰腹塑形 #马甲线 #瘦肚子
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合.瑜伽普拉提官方号1天前
不同身材效果的呈现，练着练着 腰腹变薄变细臀部紧致饱满上提。练的是体式，改变的是形体。 #身材抗衰之旅 #pilates#普拉提训练 #体态矫正 #白沟瑜伽馆
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每日爆汗·瑜伽普拉提Ella2天前
#普拉提 #爱自己 #燃脂爆汗 #塑形 #每日爆汗
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瑜伽普拉提饭饭4月前
维密波速球跟练 一首歌连跳三遍 全身燃脂🔥 #维秘#波速球 #普拉提 #波速球有氧 #跟练
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隐奢·普拉提瑜伽-VITA2月前
#减脂塑形 #课堂随拍 #普拉提器械 #日常分享 #普拉提 下肢排列小组合
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A.ta瑜伽普拉提（江桥店）1天前
通过口令、 想象提示、 手法辅助、 弹簧调整， 可以让学员更加有效地调整自身情况，让练习更加精准高效！#小蛮腰系列
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三孩宝妈（瑜伽普拉提）2天前
普拉提不只是运动，是身体与心灵的双向奔赴。在缓慢的控制中感受肌肉的发力，在均匀的呼吸里抚平内心的浮躁。那些悄悄变好的日子，都藏在每一次垫上的坚持里。 #身材管理打造s型身材 #体态矫正 #爱上普拉提
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简介:

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