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合享鲜生·生鲜早市3月前
三伏天湿气重 没精神没胃口 林林给大家做一道山药南瓜茶 #生鲜早市#三伏天祛湿#山药南瓜茶#夏日饮品 #美食制作分享
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徐小宁•整体健康方案4月前
胃火大、皮肤干口干多喝滋阴养脾胃的银耳羹，红枣南瓜生姜搭配 #养生 #喝出好气色 #脾虚 #大数据推给有需要的人#在抖音pick你的健康搭子
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三餐琴🎹48791周前
生姜蒸牛奶南瓜是一款非常优秀的温补型营养早餐。它核心的功效在于温暖脾胃、改善消化、增强免疫力，尤其适合体质偏寒、脾胃虚弱、畏寒怕冷的人群在早晨食用。#三餐琴 #治愈系美食 #记录真实生活
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唐阿姨的美好生活1月前
秋冬必备小甜品！健脾暖胃的姜汁南瓜糕，一学就会！ #美食教程 #养生日常 #甜品 #姜汁南瓜糕
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营养师-夏老师3月前
南瓜生姜桂圆#食谱分享 #身材管理 #体重打卡 #吃瘦不饿瘦 #美食
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#乡村百草集1周前
#上热门🔥南瓜皮生姜饮，这是一个失传已久的老方子， 很多人已经不知道了#三农 科普#生活小妙招#健康养生# 涨知识
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恩巴棉罗袜2周前
小米，南瓜，山药，生姜，甘草。我女儿说胃不舒服，我想记录这养胃食谱。#
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南京余波医生2月前
调理脾胃3个小方法，你记住了吗 #余波医生 #入秋 #医学科普 #中医 #硬核健康科普行动
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经方脾胃姚娓医生1月前
胃寒患者必看！中医教你5种温补食材。 #经方脾胃姚娓 #中医科普 #脾胃 #中医
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云淡风轻1周前
中医食疗知识，药食同源#传承中医文化 #医者仁心 #科普健康知识 #中医 #健康
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Mario❤️のパパ👨4天前
魔法食物三品 大蒜🧄，南瓜🎃，生姜🫚 #健康科普 #热门话题 #饮食
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柚子姐姐4月前
跟着厚皮橙做了哈佛蔬菜汤，了解到它对身体慢性炎症反应的好处后，我每周都会安排一到两次。食材只有这四种，灵魂是我在#与辉同行 直播间买的贝贝南瓜，因为来大姨妈，我还是加了一片生姜。这个喝完第二天，嗯嗯确实很通畅，减脂人群可以多喝，称得上是养生界的顶流呢~ #哈佛蔬菜汤 #厚皮橙 #减脂餐 #董宇辉
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糕糕今天吃什么6天前
下班回家 准备喝汤啦 秋天和金黄暖胃的南瓜板栗鸡汤绝配 💛食材：黄油母鸡 板栗 山药 贝贝南瓜 杏鲍菇 鸡纵菌 虫草花 也可以加玉米 🧡调味：盐 生姜 西洋参 党参 黄芪 温胃补气 鸡汤拌饭超鲜美！ #家常菜 #煲汤 #vlog日常 #减肥健康饮食
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三餐琴🎹48794天前
南瓜粥：瘦肉，香菇，南瓜，胡椒粉，生姜，这碗粥远不止是“填饱肚子”，它是一道融合了中医食疗智慧和现代营养学概念的完美作品，是一碗温暖、滋养、能给人带来满满元气和健康的“神仙粥”。#三餐琴 #治愈系美食 #美食 #记录真实生活 #抖音美食推荐官
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三餐琴🎹48791周前
大家知道南瓜牛奶生姜早餐怎么做吗？#三餐琴 #家常美食 #治愈系美食 #记录真实生活
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花伦动漫1周前
#健康 #美食教程 #厨房 #养生汤
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蔡老师讲健康1月前
中医眼里真正的寒性食物你知道哪些？ #养生 #营养搭配 #健康科普 #寒性食物 #中医
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王姐的身体保养和暖心话3周前
秋日银发养生小贴士 秋凉渐深，老年人养生要跟着“节气走”。晨起喝杯温白开润透喉咙，日常吃些蒸山药、煮南瓜养脾胃；最关键的是每晚睡前，用艾叶、生姜配好的养生药包泡个脚，15分钟就够，暖流从脚底往上窜，既赶跑了秋寒，又能松快筋骨助好眠。简单小习惯，让身子跟着秋日暖阳一起舒舒服服。 #公众号：王姐的身体保养和暖心话
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喜乐叔2周前
#粤语 #佛山
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懒饭饭1周前
#美食教程视频 #夫妻养生 #健脾祛湿 #养生日常 #食疗养生 今日分享两款汤，强筋健骨补腰肾汤，老公喝壮力，健脾祛湿元气汤，老婆喝了养颜。
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暮云5天前
暖心暖胃的经典早餐—红枣枸杞酒酿铺蛋。 3颗红枣，一把枸杞，放入酒酿2勺，打上一个鸡蛋，加上生姜片玫瑰黑糖，倒一些开水，放上蒸蛋器和玉米，南瓜一起蒸10分钟，酒酿自带天然甘甜，枸杞富含抗氧化物，鸡蛋提供优质蛋白，搭配蒸玉米和南瓜，金黄软糯，补充膳食纤维和碳水。再打上一杯火龙果抗炎能量饮，搭配全面营养，一碗下肚，能从清晨就开始滋养身体，尤其适合天气转凉的时候，给你由内而外的温暖守护。 #营养早餐#酒酿铺蛋#安利一下美好发生
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@谭谭食养记5月前
三伏天喝它就对了【黄色养生粥】喝出好脾胃，素颜也发光！#食疗小妙招 #南瓜小米粥 #喝出好气色
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中医秦博士3天前
#疼痛 #医学科普 #中医 #抖出健康知识宝藏
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果添妈2天前
#今日立冬 #有ai有新意 #种草#立冬 #家人团聚 立冬藏养食谱（温补不燥，助力闭藏阳气）： 1. 早餐：小米山药粥（小米+山药+红枣2颗）+ 蒸南瓜1块 2. 午餐：当归生姜羊肉汤（羊肉50g+当归3g+生姜5片）+ 杂粮饭+清炒西兰花 3. 晚餐：萝卜排骨汤（排骨50g+白萝卜100g）+ 全麦馒头+凉拌木耳 4. 加餐：下午3-4点吃1把核桃/杏仁，或喝1杯温热的枸杞水
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中医减重韩雪医生2天前
#减肥 #减脂 #减重 #瘦身
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元宝妈妈做辅食1周前
7个月的宝宝要尽快吃肉，牛肉像我这样做，营养细腻好消化#宝宝辅食 #辅食教程 #小月龄辅食 #宝宝爱吃
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大丹2周前
你的胃还好吗？多吃这几种食物，让你的胃越来越壮#养生之道 #养生 #健康 #古人的智慧 #健康生活
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童童在养生3月前
中式养生人｜养脾胃补气血早餐吃什么#早餐 #养生早餐 #养脾胃 #补气血 #食疗小妙招
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菏泽市中医药协会3天前
听名医大家话健康|秋冬这样吃葱，脾胃好了，身体暖了。 #科普内容仅供参考 #食疗养生 #养生饮食科普
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刁镇韩一手1周前
#章丘刁镇 #同城热点 #每天跟我涨知识 #老百姓关心的话题 #正能量
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尽然1周前
和 @中医安大夫 一起 #合拍
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彼此守候5天前
#我在抖音发笔记 #人生感悟 #养身知识 #养身之道 #生活小常识
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中医杨锐鹏6天前
家里的生姜别浪费 用它搭一物煮水 调理全身疼痛 #生姜 #生姜的功效 #中医 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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晓春2天前
每年这个季节都收到妈妈送下来好多生姜、红薯、南瓜、薯子，今天用2斤红糖1斤红枣熬个生姜红糖水，让这个冬天不再怕冷#美食制作分享 #在家做美食 #生姜红枣茶
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古韵养生馆1月前
#老祖宗的智慧 #养生之道#养生知识
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冬冬的日常1周前
经常吃这些能活100岁#涨知识
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镜头好物仓：3天前
#健康养生 #生活小常识仅供参考 #健康食材
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养生知识分享3月前
2025三伏养生吃什么好? #三伏天养生 #三伏天开胃指南 #养生知识 #入伏
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梅梅养生2天前
#健康 #养生保健 #吃出健康 #养生食谱 #养生之道
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小饭团吖5月前
8月龄+｜南瓜瘦肉时蔬粥🎃 南瓜富含丰富的锌，香香甜甜超软糯😋 做法🍳 1️⃣南瓜去皮切粒 2️⃣肉生姜去腥剁碎 3️⃣10g胚芽米10g小米放入150ml水，加入南瓜和肉沫炖2小时 4️⃣生菜焯水剁碎 #宝宝辅食 #妈呀太香了 #宝宝 #宝妈 #育儿经验分享
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江江超爱喝1年前
南瓜生姜饮，驱寒暖胃抗炎，早起喝一杯太舒服了～#破壁机食谱 #自制饮品 #谁懂啊真的很好喝 #喝出好气色 #好物推荐🔥
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dy1wf9ilcthm1周前
#抖音美食推荐官 #抖音美食创作人 #涨知识 #健康 #美食
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五音五行养生5月前
丰富开胃的晚餐#
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云姐草本养生2周前
补气活血，健脾养胃，当归南瓜炖鸡#当归#黄芪#南瓜#鸡汤
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郁脾君养生日记1月前
现在开始每天要吃生姜了、建议买有机生姜#vlog日常 #肝郁脾虚 #八段锦
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食珍说百草4天前
南瓜你们喜欢吃吗？叶片你们会不会丢弃？#植物科普 #涨知识 #内容搜索启发
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健康帮帮忙1周前
秋冬巧进补 开春能打虎 秋冬交替，通过三道简单又营养的“补钙方”，来维持骨骼强健。#进补 #补钙
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橙橙橙慧子3天前
自带甜味的南瓜汤，调理脾胃 #南瓜#生活的烟火气息
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谢氏老金口·七号宴3月前
简单南瓜汤~关注@老金口文哥（非遗生炸鱼丸） 学做菜~#预制不了的好味道
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小丫山茶油【醉青弦】3月前
三伏天是冬病夏调的黄金时期，体寒怕冷的姐妹 试试干姜 花椒 大枣 茯苓 白术 各3g煮水喝。干姜去寒，生姜解表，所以体寒的人一定要用晒干的干姜！ 皮肤黄粗糙痘痘：小米粥熬出米油配馒头 补津液，蒸山药、南瓜 润肺 ，大肠相表里于肺，肺主皮毛，只要大肠通畅的，皮毛就不会有问题，一定要记住七分饱，多散步，让脾胃运化起来！ #脾胃#体寒#喝出好气色#中医养生#福建珍珠籽山茶油
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村民老魏1周前
南瓜溢水#强烈推荐
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米饭爱饭饭1年前
南瓜生姜饮，驱寒暖胃，早起喝一杯太舒服了～#仙女都在喝什么 #喝出好气色 #秋冬热饮 #真材实料才能做出好味道 #谁懂啊真的很好喝
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小胖鱼1周前
#复谷#复谷第三天 #租房中介跑路 复谷第三天 生姜🫚南瓜小米粥 制作方法在视频里 大家截屏保存
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东阳日报1年前
南瓜生姜立体套种 实现收入“叠加”
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养 心 戏 曲4天前
秋冬常食“三瓜”，可疏通血管
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李老师健康科普4月前
生姜的妙用与禁用
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学医奶奶的食养方4天前
脾胃好，越来越漂亮#养生 #养生就是养健康 #养生茶 #食养 #食养日记
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是优优同学1周前
很多人不知道南瓜粥的功效#美食教程 #在家做美食 #美食 #我的厨房日记 #南瓜粥 @抖音小助手 @抖音媒体内容优推官 @抖音美食推荐官 @抖音来客官方助推官
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小树哥在山里6752周前
#我的乡村生活 #南瓜#小妙招#家庭小知识
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贪吃的中医李老师1周前
#养生 #感冒 #药膳 风寒感冒神仙粥-葱白粥
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