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老师的讲书课堂7月前
一个人太浮躁了该如何才能静下心来#拒绝内耗拒绝焦虑 #如何提升自己的内心力量 #提升自己 #独立思考
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野生小白5月前
一个彻底杀死内心浮躁和焦虑的顶级思维：屏蔽外界，享受孤独#提升自己#变强#人文星闪耀计划 #哲学 #个人成长提升
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小徐姐姐《2》1月前
小焦小抑期间学会转念很重要，转念才能让自己内在慢慢平和，你才不会那么浮躁，去生活了练自己实践自己#焦虑自愈分享 #焦虑躯体化障碍#抑郁#睡眠障碍 #焦虑
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职场人大梁学姐Annie5天前
上班静不下心来，怎么办～#内容过于真实 #日常唠嗑 #职场那些事 #职场干货 #个人成长
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追蜂少女｜张小牛5月前
如果你总是浮躁做什么都做不下去 一定要读曾国藩 曾经有个很厉害的人跟我说 懂得了“守拙”的力量 深挖一口井 怎么都有自己的一口水喝 #曾国藩 #守拙 #自我成长 #曾国藩传
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重阳教你睡好觉4月前
一招解决状态不好浮躁焦虑痛苦#浮躁#焦虑#痛苦#状态#干货分享
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周好运3周前
真心建议所有高敏感、低能量、浮躁焦虑的女生，试试用播客来治愈自己！#播客 #女性成长#自我提升#推荐#治愈系
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应允熙1月前
高磁场vlog|✨用自律对抗浮躁 用专注沉淀自己！#vlog #vlog日常 #自律 #vlog十亿流量扶持计划 #生活vlog
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新颖·纳兰女性成长2月前
这一段很适合当代人去体悟！远离焦虑和热恼，如何稳定内核，都在这里了！#道德经#国学#欲望#纳兰女性成长
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杨玉辉教授3周前
在当下我们应该如何修身养性#养生 #健康 #杨玉辉养学
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少林延修2月前
在这个浮躁的社会下，我们该如何静心？ #少林延修 #国学智慧 #静心
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徐徐上升2周前
无效社交 能沉下心专注于自身目标学习、做事，不被孤独感或浮躁心态干扰，守住节奏并持续行动的状态，主动选择把精力从无效社交、情绪内耗转向更有价值的事#认知##商业思维 #能沉下心专注 #财富思维
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匡.3天前
DAY19 | 心静！顺应改变、快速专注、告别内耗！ 信息爆炸的时代，越想静越浮躁？其实专注不用硬熬！先慢下来，拆小目标，从5分钟开始，用反馈倒逼专注力，循序渐进搞定目标～ #专注技巧#内耗#高效做事#心态调整#思考
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老武解焦虑1年前
从这条视频开始，停止过度关注自己的身体 #心理学 #情绪 #焦虑 #认知
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饼干弟3月前
推荐大家有条件去做心理咨询，可以让你看到很多自己意识不到的问题，相当于给内心做spa，从而让心理影响生理有更好的激素分泌，让身心都处于比较良好的状态。国内的环境对这一块认知不算高，我觉得需要非常重视，浮躁的环境人的内心状况问题更严峻。#心理学 #心理健康 #心理咨询 #认知
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易成（伤精灰复）2周前
总是破戒，情绪易怒，内心浮躁的人一定要学习每天10分钟冥想#戒色#养生 #冥想 #健康
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以沫庄子（搬砖版）3周前
40岁后，焦虑上头？一炷香的时间，找回你的“静”和“稳”#静心养性 #爱自己的一百种方式 #40岁小姐姐
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香瓜4天前
这个世界很浮躁 安静做自己就好！#走街串巷
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十方婵悦·芯逸钵语1月前
练出你的专注力：15分钟高效冥想入门 每天10分钟，学会把心轻轻收回当下。从这里开始，告别浮躁，安住每一个日常 #国学文化 #修行 #禅修养心 #冥想 #沉浸式
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心语思享汇1月前
认识浮躁心理，找回内心的锚点
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80后设计师摇变疗愈师后1周前
静心绝招之一 如果很烦躁，事情有点多，头绪比较乱 你就试试这样做 把注意力集中到大脑 和自己商量一下 然后去做…… 有些时候，简单的暗示作用可不小 加油！ #静心养性 #烦躁 #绝招合集
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李俊男｜财商燃灯者1周前
不要只顾着低头赶路， 要抬头看看星空，愿我们都能找到自己的那颗北极星，一起奔赴诗和远方#迷茫#人生感悟
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张程的治愈笔记3天前
别再怪自己选择困难了，你只是“决策疲劳”了。 给自己安装一个“无脑饮食程序”，把耗能的纠结变成轻松的判断题。 我是张程，你的治愈系笔记博主。从0关注我开始，用心理学和系统思维，轻松搞定生活。 \#选择困难 #决策疲劳 #治愈 #生活技巧 #张程的治愈笔记
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姜胡说5天前
我获取财富的三条认知 赚钱其实有方法，道理很简单，但大多数人不愿意去做。 思维一：困难是礼物 我喜欢遇到困难和麻烦。 就像打游戏一样——打败一个boss,就过了一关。 我不光关注自己的困难,还会主动问别人："你遇到什么难题了?" 遇到一个好的困难,我会很兴奋。然后就会想:我怎么解决它? 解决了一个困难,就等于拥有了一个解决方案。 很多人都会遇到相同的问题。我有了解决方案；我就拥有了财富。 思维二:多试错,别怕失败 我不怕失败,甚至喜欢失败。 前提是:这件事没什么成本,或者花费很少的成本 投资让我明白:失败9次没关系,只要这9次损失不大,成功1次赚的就够了。 所以只要没有太多成本的事,我就愿意试试。失败了不要紧,再试一次。 有个有意思的现象:越是混得不好的人,越爱面子。越是时间不值钱的人,越希望把时间用在没有意义的事上。 思维三:分享你知道的一切 我喜欢分享我知道的一切,包括怎么赚钱。 很多人问:赚钱的方法为什么要告诉别人? 如果我只能在一个小地方靠这个吃饭,我不会分享。因为你学会了,我就没饭吃了。 但现在互联网这么大,我的本事不止这一个。分享出来，不但没有坏处，反而有一堆好处。 三个思维怎么配合使用 单独用这三个思维,每一个都有用。但如果组合起来用,效果就完全不一样了。 具体做法是: 发现一个重要的问题(自己的或别人的) 找一个解决办法,去试试(反正不花什么钱) 公开分享出来,让所有人都能看到 然后不停地问:你有没有这个问题? 看看有没有人需要?没人要也没关系,我还有别的问题和解决办法。 不断的尝试，人们真正需要什么？ 我每做一次,就是试一次。试错了也不要紧,反正没什么损失。 有人需要了,那就继续问:还有什么具体问题?我能帮你吗? 然后不断改进,不断分享,不断改进,不断分享。 当你的产品能帮到越来越多人时，你自然就拥有了财富。 第一,把困难当成游戏关卡,过关就是进步。 第二,不怕失败。只要不花什么钱,失败了就再来一次。 第三,在大庭广众下工作，分享你知道的一切。 #姜胡说 #个人OS #价值心法 #创作系统 #创业
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衢州芳芳在杭州4天前
保护自身能量，提升自己最好的方式是：不关注任何人。 《被讨厌的勇气》中说： "只要不关注任何人的动态，不揣测任何人的想法，不去设想一些没发生的事，简单一点，钝一点，慢一点，你会发现你过的很自在。" 在这个纷繁复杂的世界里，我们总会看到形形色色的人，听到各种各样的声音。但真正的强者，他们从不把过多的目光放在别人身上，而是一心专注于自己的成长与前行。 很喜欢罗素的一句话：“弱者活在别人的嘴里，因为害怕得罪人； 强者活在自己的世界里，不在乎别人说什么。” 卡尔·荣格说： “有些人到最后才明白，真正的强大，并不是从外界得到认可，而是从内心的绝望中汲取力量。” 张爱玲曾说：“内心空虚的人，会不自觉窥探别人的隐私。会关注别人的生活而忽略自己的人生。” 其实别人怎么生活并不关你的事，去关注他们的生活也不会让你过得幸福。与其羡慕别人，不如静下心来提升自己，专注自己。
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姜Dora在此1月前
你越静，事越顺: 一不专注，你就输了 #职场 #内耗 #这届中女很能打 #张伟丽 #姜Dora
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八零阿坤的慢时光4天前
只要不关注任何人的动态，不揣测任何人的想法 ，不去设想一些没有发生的事情，自信一点 你会发现自己做的轻松自在。在自己的世界里独善其身 在别人的世界里顺其自然 一花一世界 一叶一菩提。#董宇辉语录 #人生感悟#女性成长智慧 #创作者扶持计划
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阳妈爱读书4天前
学会拥有钝感力 你发现了吗？在职场中，只要你不去关注任何人的动态，不去揣测别人的想法。更不去想一些没发生的事，你会……#认知 #内容太过真实 #真实还原 #职场那些事 #职场
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甜老师在笑3周前
彻底改掉“扭扭捏捏”，把自己当成主人而不是“访客” #关注自我感受 #不在意别人的评价 #做自己的主人 #身份认同感
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每日生活禅语3天前
别把禅修想复杂，1秒钟觉察当下 #明就仁波切#觉知#禅修#冥想
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松阁3周前
放下浮躁 重拾信心#女主播 #搞笑 #直播技巧
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打捞月亮🌙3天前
做自己就好了#人生感悟 #情感 #正能量 #情感共鸣
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胜辉讲支付6天前
现在人这么浮躁吗？ 啥也不干，啥也不选，到底要干啥？你们到底需要啥！#支付 #POS #胜辉讲支付 #讲真话
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小陈教练（招生中）1月前
在目前这个浮躁的时代 充斥着短视频和碎片化信息 希望大家可以静下心来思考 在视频中我会很详细的告诉你该怎么做 当你的成绩很久不提升 或者是觉得自己不止于此 可以登上更高的山峰 更应该看完这个视频 如果可以更容易的跑到更好的成绩 为什么不去试试呢 我会从细节出发 告诉你该怎样让自己变得更好 本期视频关键是让脚在着地前就已“向后”把足部的水平移动速度调整到与身体前进速度“相匹配或略向后”，让落点出现在髋下/略后，这样能把前向制动降到最小，维持步频与弹性回弹，并在最困难的后程守住速度与经济性#田径训练 #400米 #体考生 #400米跑步技巧
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黑走不怕黑4天前
长时间工作 大脑关不了机 长时间工作之后 脑子很乱 安静不下来 伴随着可能有头重 头胀 甚至头疼的感觉 这也许就是用脑过度 在该休息的时候没有让大脑充分休息导致的 和大家分享一个简单的方法 3分钟就能快速放松大脑 #长时间工作 #职场压力 #大脑休息 #用脑过度 #职场人身心健康
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甲东聊焦虑2周前
停止过度关注自己的身体
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一点点的小日记1月前
播客分享 永远有不让自己无聊的能力#分享 #播客 #独处 #假期在家的我 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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和善居文化～和老师3天前
#上热门#人生感悟 #传统文化 #自在 自在
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大道无极(学习看主页)1周前
入静高手都在用，却从不外传的秘诀！#入静方法 #修道#入定方法 #练气#外丹#修行
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陈皮书签4天前
无人问津的时候就好好的磨练自己。#人生感悟 #正能量 #励志前行 #正能量分享
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星途径白曦媛5天前
一个缓解焦虑的小方法分享给大家 每天看看自己在哪些方面成长了，而非是否成功。 #正能量 #缓解焦虑 #白曦媛 #新途径 #星途径
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行行在路上6月前
浮躁的社会浮躁的人，一秒就要做判断…… 了解一个人别急，不用急于肯定，更没有必要急于否定，甚至攻击别人，这样人过的太累了，攻击别人不仅伤害别人，更伤害自己，影响自己情绪。去静观之，花点时间了解再判断。#健康养生 #中医养生 #浮躁 #静心#观之
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杏隐彦龙4天前
浮躁的社会要心静下来#涨知识 #每日分享 #健康知识科普
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闲人若水3天前
低谷不可怕，可怕的是低谷期迷茫焦虑的状态。 #走出低谷 #思维成长 #提高认知
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别叫我小胖3周前
当下的社会太浮躁，不讨好、不迎合，做自己的事情，我相信终会迎来志同道合的朋友
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谢书男3月前
第70集｜在平凡的的生活中找到内心的平静#读书#好书推荐##自我成长 #自我幸福
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梵行4天前
只要不关注任何人的动态,不揣测任何人的想法,不去设想一些没发生的事情，简单点，钝一点，慢一点，你会发现你过得很自在。#自在 #爱自己
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灵丹草食品5天前
 很容易被烦躁牵着走？很容易心浮气躁，静不下来？答案在这里: 先让自己静下来，静生定、定生慧，状态自然不一样～#健康 #记录生活 #养生#每天跟我涨知识 #希望我能帮到你
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四一姐（早7:10 直播号）1周前
直播靠自己，不浮躁#直播创业
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Ivy的显化世界4天前
浮躁的离🔥大运 谁的内核稳了，谁就先能得偿所愿 #显化 #内核稳定 #女性智慧 #个人成长 #疗愈
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重庆泽固防水4天前
只要不关注任何人的动态，不揣测任何人的想法，不去设想一些没有发生的事情，自信一点，你会发现自己过得很自在。焦虑自己皮囊不够好看，灵魂也不算有趣，我生于尘埃，医于人海，关于我的一切都平淡的不像话，即使这样，我也是宇宙的孩子，和植物星辰没有什么两样，不在乎他人的评价和眼光，独在乎自己是否有存在感，永远有自己的节奏和步调，这就是轻松的来源
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25 岁的叔叔3天前
人必须要提升自己，提升自己的前提是要让自己的心沉静下来！#人生感悟 #种草计划 #青少年创作者计划 #口播短视频知识分享 #提升自己 @DOU+小助手
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延文莎思考笔记1月前
3个低成本方法，帮你养成稳定内核，再也不内耗！#内核稳定 #不内耗 #干货
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雄山觉知录2周前
这个简单的观呼吸的动作，我老老实实说，我现在是做不到，但是我没有放弃，每天都练习，也感受到了自己心境的变化，没以前那么浮躁了，沉稳了很多，很多事也看得更通透了。#每日分享 #正能量 #人生感悟 #内观 #内容过于真实
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权哥你好3天前
为什么特别容易紧张，因为你从来没有关注过你自己。#个人成长 #自我提升 #共鸣 #
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家庭财富规划-王鑫3月前
年轻人应该何去何从？ 如何抓住机遇，改变命运？#年轻人 #财富 #涨知识 #人生规划
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躲不开回忆2周前
舍弃浮躁，人生才能淡定如水#焦虑 #自愈 #浮躁的社会需要有颗沉静的心
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小叶耶耶耶3天前
太需要这样可以放空发呆的茶室了！！！#vlog日常 #茶生活 #放空自己享受安静 #解压时刻
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等等在出发4周前
#急性子 #职业规划 #迷茫 #等等在出发 #优势
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斗魂小孔5月前
开始上班之后，整个人都开始变得浮躁了，刷短视频刷的很无聊，却不知道又要去干什么，看电视剧和电影都需要倍速才能看得下去#上班 #吐槽 #浮躁的社会需要有颗沉静的心 #打工人 #感悟人生
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简介:

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