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优米低卡美食6月前
减脂期也能吃到撑的韭菜盒子 外脆里嫩 超好吃#这也太好吃了 #低卡低脂餐 #豆皮韭菜盒子
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西西食光4月前
减脂人有自己的豆乳盒子 香甜软糯 好吃低卡还饱腹#燕麦豆乳盒子 #自制甜品 #低卡甜品 #低卡豆乳盒子 #燕麦的神仙吃法
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叶繁很自律（已瘦40斤）6月前
简直防暴食神器了 这和小蛋糕吃起来有什么区别#低卡豆乳盒子 #低卡豆乳蛋糕 #生活化减脂 #减脂餐打卡
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赵唯伊🥑7月前
低卡韭菜盒子#低脂低卡 #减脂期 #主食
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岳了个饭5月前
减脂平替小甜品，口感软糯绵密，真的超级好吃～巨简单有手就会系列 #低卡甜品 #燕麦豆乳盒子 #燕麦碗 #减脂餐 #好好吃饭大赛
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大闺儿3年前
不用开火，2分钟就能做好的豆乳盒子。#美食 #吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐
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桃嘻嘻4月前
一人食·低卡低脂版韭菜盒子🥟#在家做美食 #低卡低脂餐 #我的厨房日记 #美食vlog
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中年小阿姨7月前
低卡好吃不长肉，女明星同款的煎饼盒子#煎饼 #减脂餐 #姜妍 #煎饼盒子
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亦橙4月前
减脂期可以吃的小甜品，低卡饱腹不馋嘴，不需要开火，简单易做，太好吃了。#隔夜燕麦 #厚皮橙 #低卡低脂餐 #燕麦的神仙吃法
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杨茜茜呀6月前
低卡脆皮燕麦盒子，比甜品还好吃！不用开火不用烤箱，几分钟搞定 绝对是消耗燕麦的好方法！满足食欲饱腹感强！#隔夜燕麦 #燕麦盒子 #脆皮巧克力 #万物皆可种草搜 #甜品盒子
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橙子轻食4月前
减脂期也能吃的低卡韭菜盒子#好吃没负担#荞麦韭菜盒子#荞麦卷饼#低卡低脂餐#吃瘦不饿瘦
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栗子日记（已瘦27斤）4月前
挑战做100天减脂餐 第31天:低卡版韭菜盒子 山东煎饼做饼皮，酥脆好吃！！！ #减肥黄金三十天来了 #我的厨房日记 #低卡低脂餐 #山东煎饼 #万物皆可种草搜
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小明阿姨5月前
低卡脆皮燕麦盒子比蛋糕还好吃 不用开火不用烤箱 几分钟搞定 绝对是消耗燕麦的好方法！满足食欲饱腹感强！#隔夜燕麦 #燕麦盒子 #脆皮巧克力 #甜品盒子
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慢煮食光4月前
比蛋糕还好吃的隔夜燕麦盒子，软糯香甜，低卡高饱腹，减脂期嘴馋就吃它 #燕麦的神仙吃法 #减脂期吃什么 #自制甜品 #好好吃饭大赛 #健康减脂
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培培的日常（初始170斤）4月前
管理器想吃韭菜盒子了试试这么做。低卡又饱腹！ #生活化减脂 #吃瘦不饿瘦 #日常做饭 #减脂餐 #我的减脂日记
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楚音5月前
最简单的脆煎饼盒子做法 #低卡低脂餐 #姜妍厨娘天花板
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二妹日常4月前
超级低卡好吃，冰冰凉凉，软软糯糯膳食纤维满满的燕麦盒子。隔夜热量变低，适合夏天凉快的美食#减脂 #饱腹感超强的早餐 #燕麦 #适合夏天的美食#跟厚皮橙学做饭
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罗清的轻食光2年前
#减脂期 超解馋的低卡豆乳盒子，不会还有人没吃过吧？口感超细腻，做法超简单#吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐 #豆乳盒子 #好吃没压力 @DOU+小助手
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小赵不讲李4月前
#减脂期 比蛋糕还好吃的隔夜燕麦盒子，低脂低卡饱腹感又强，太适合减脂期了#强烈推荐 一定要去做，真的巨巨巨巨好吃#下午茶甜品 #解馋 #燕麦的神仙吃法
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林子小厨房6月前
火遍减脂圈的隔夜燕麦：低卡豆乳盒子的做法，这个夏天，我不允许我的姐妹还没吃过。真的好吃爆了！比外面卖的那种豆乳盒子好吃N倍#健康减脂#低卡豆乳盒子 #隔夜燕麦#低卡甜品
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郑琰曦加油🍊🍐4月前
#减脂期 也可以放心吃的梦龙盒子，不爱吃隔夜燕麦的可以试试这么做，比店里巧克力慕斯还要好吃，关键超饱腹贼简单还负担#巧克力燕麦 #低卡甜品 #生活化减脂 #吃瘦不饿瘦
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沐沐瘦了5月前
#低卡版韭菜盒子 #好吃没负担 #每日减脂餐
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轻派小居7月前
无面韭菜盒子 #低卡无面韭菜盒 这个做法既简单有饱腹，吃多少都没有负担！#低脂低卡餐 #吃瘦不饿瘦 #减肥餐
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左洱在東边4月前
做一碗能吃两个口味 | 豆乳盒子和提拉米苏的平替，省下大几十块，好吃又低卡，每周必做的嘴馋盒子！#自制甜品 #隔夜燕麦 #低卡甜品 #健康又营养
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响铃卷卷6月前
豆乳盒子低卡又好吃！#学校自制美食#响铃卷卷 #学校日常#豆乳盒子 #黄豆粉
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是小胡呢4月前
减脂期的小甜品隔夜燕麦盒子，燕麦碗，低脂低卡，巨巨巨解馋好吃～#自制甜品#低脂低卡 #隔夜燕麦 #厚皮橙#燕麦的神仙吃法
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婵婵有点馋🧸1年前
谁还没吃过低卡版酱多多～咸蛋黄南瓜豆乳盒子！🎃 #瘦了55斤 #保持体重的一天吃什么 #低卡低脂餐 #解锁减脂期解馋小甜品
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悦悦的小迷哥4月前
孩子哥馋甜品了，不用点外卖，10分钟搞定这个神仙燕麦盒子！一口下去像在吃软糯版提拉米苏，低卡饱腹，减脂期也能放心吃的小甜品#橙姐燕麦盒子#万物皆可种草搜
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浅浅超会吃4月前
减脂期的小甜品，隔夜燕麦盒子，五分钟就可以做好燕麦版的提拉米苏，低卡解馋#自制甜品 #低卡低脂 #隔夜燕麦 #减脂期 #减脂甜品
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萌果丹轻食4月前
今天分享一个不用和面几分钟就能搞定的低卡韭菜盒子，好吃饱腹营养！#低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #低卡韭菜盒子
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火火的小日记4月前
低脂低卡豆乳燕麦盒子，口感糯糯，好吃不长秤，超级适合作为早午餐和夏日小甜品！#生活化减脂 #低卡甜品 #低卡豆乳盒子 #燕麦豆乳盒子 #燕麦的神仙吃法
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七月卷卷美食4月前
减脂期嘴馋救星！香蕉燕麦盒子！香甜软糯好吃不胖！#自制甜品 #低脂低卡 #减脂期 #解馋
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肥圈7月前
#又香又无负担的减脂餐 #低卡低脂餐
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露子子（低卡版）6月前
又又又解锁一个适合中国宝宝胃口的低卡菜盒子，好吃低卡又养生，作为陕西人强烈推荐，真的太绝了！真汆啊！ #茴香馅饼 #早餐吃什么 #菜盒子 #茴香菜盒子 #创作灵感
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静妈💖5月前
又来做燕麦盒子啦！热量低口感丰富！太好吃了#健康生活 #低卡低脂餐 #隔夜燕麦杯
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小幸运🍀🍀4月前
减脂期馋甜品了，可以给自己做一个这个燕麦盒子，酸甜软糯超好吃，低卡具解馋～#燕麦的神仙吃法 #自制甜品#减脂期#低脂低卡 #燕麦碗
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杨茜茜呀3月前
不用开火不用烤箱，超低卡的可可燕麦酸奶蛋糕，减脂期的防爆神奇 #燕麦的神仙吃法 #可可燕麦蛋糕 #干噎酸奶 #低卡甜品 #燕麦盒子
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庄小庄3月前
低卡的芋泥豆乳盒子，一口下去超满足，我称它为减脂期的饱腹零食，香香糯糯的，做法也很简单，馋嘴的姐妹一定要试试吖～#自制甜品 #芋泥豆乳盒子 #糯叽叽 #低卡甜品 #甜品美食
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小渔儿6月前
土豆鸡肉盒子，嘎嘎好吃，嘎嘎掉秤#减脂餐 #生活化减脂 #吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐
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杨玉静4月前
燕麦盒子复刻完毕，好吃，超好吃，值得尝试#自制甜品 #低脂低卡 #懒人必备 #强烈推荐 #神仙吃法
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小渔儿4月前
减脂期馋甜品了，就来做这个燕麦盒子，低卡又软糯，好吃又健康#燕麦的神仙吃法 #低卡低脂餐 #减脂期的一日三餐 #生活化减脂 #减脂期
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杨茜茜呀4月前
减脂期也可以放心吃的小甜品，一次性解锁三个口味，低卡简单好吃 除了做厚皮橙同款的燕麦球，赶紧试一下这个燕麦盒子，软糯香甜冰冰凉凉巨好吃！#真的很summer #夏天的这一口超满足 #隔夜燕麦 #跟着厚皮橙学做饭 ##低卡甜品
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一吃就胖🎥11月前
低卡包菜盒子，酥脆超好吃#低卡低脂餐 #抖音美食推荐官 #妈呀太香了
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宁儿在汤阴3月前
跟着#厚皮橙 学做的隔夜燕麦盒子也太绝了！晚上随便霍霍两下，早上醒来就能炫！大馋丫头们信我的，亲测好吃到跺脚！赶紧安排上！ #隔夜燕麦 #燕麦球 #厚皮橙 #日常vlog
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娜娜轻食日记4月前
减脂人有自己的豆乳盒子，又低卡又好吃！#燕麦豆乳盒子#低卡低脂餐#隔夜燕麦杯#低卡甜品
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五月4月前
减脂期也能放心吃的小甜品隔夜燕麦盒子，低脂低卡，饱腹感强，做法超简单，口感绵密像提拉米苏，真的太好吃了，想减脂的姐妹做起来#燕麦的神仙吃法 #隔夜燕麦#厚皮橙#燕麦球#可可粉
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小厨日记5月前
3步！5块钱！手残党狂喜！减肥低卡豆乳盒子！ 不用烤箱、不用打发！5块钱成本，3步搞定低卡豆乳盒子！ 软乎乎的全麦面包片+丝滑酸奶+香浓豆浆粉，再叠满香甜香蕉片，一口下去，酸酸甜甜～ 饱腹感超强还没负担，追剧解馋、当早餐都超合适～ 手残党都给我冲！教程超简单 1️⃣面包片打底→铺一层酸奶→放香蕉片 2️⃣重复铺酸奶+豆浆粉，再来一层香蕉片！ 3️⃣撒豆浆粉、香蕉片点缀就大功告成！ 宝子们快试试吧！！#不用烤箱的甜食做法 #宿舍 #香蕉 #豆乳盒子 #全民晒宠计划
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诗诗画画4月前
燕麦盒子就样子做 真的绝绝子 好吃到停不下来 减脂期的小甜品隔夜燕麦盒子#自制甜品 #低卡低脂餐 #燕麦#东方甄选原味酸奶#厚皮橙
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多多的轻食零食4月前
#减脂期 想吃 #韭菜盒子 快来试一试这个 #低卡 版的真的太好吃了#家常菜谱 #美食教程
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橙子美食分享11月前
包菜粉丝煎饼盒子，嘎嘣脆～#春日好食光 #爱美食爱生活 #低卡低脂餐 #包菜煎饼怎么做
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阿梨（做菜分享）3月前
这可是做法超超超简单又低卡的美食！#好好吃饭大赛 #创作灵感 #杏鲍菇虾滑盒子 #低脂低卡餐 #做法简单又营养
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妈妈小厨5月前
终于敢尝试了，吃着有冰激凌的感觉，但是不冰凉😋我一天的主食，好吃无负担#低脂低卡 #燕麦盒子 #超好吃
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晚秋3月前
减脂期馋甜品的姐妹们，一定要试试这款燕麦盒子，做法简单又解馋。#减脂 #燕麦盒子 #下午茶甜品 #美食
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安琪儿4月前
燕麦盒子就这样做 真的绝了 好吃到爆了#酸奶燕麦 #厚皮橙 #减脂甜品 #隔夜燕麦 #万物皆可种草搜 @DOU+小助手
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宸泽妈妈（初始176.7斤）4月前
减脂版的韭菜盒子，真的是太香了，低卡、营养又全面，还解馋。好好吃饭才是减肥的尽头，减肥还是要回归生活。#减脂食谱 #越吃越瘦 #低卡减脂餐 #减肥之路
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是豆妈呀～5月前
把干净饮食变成一种习惯，是减脂，但也不只是为了减脂。 低卡版本的韭菜盒子，简单快手又好吃。给父子三个做的清汤鱼丝面。看到自己做的饭菜被他们喜欢，被大口大口吃完，也是我的成就感之一啊～#生活化减脂 #日常做饭 #韭菜盒子 #今日份早餐 #vlog日常
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是侞姐呀4月前
不用和面，五分钟就能搞定的快手早餐～低卡韭菜盒子！简单又营养，减脂餐就这么简单！#减脂期做饭有多简单#减肥黄金三十天来了 #吃瘦不饿瘦 #减脂早餐 #低脂代餐卷饼 @DOU+小助手
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溜溜寻宝日记4月前
家里有吃不完的燕麦就做这个燕麦盒子，超强饱腹感甜品#饱腹感超强的早餐 #低脂低卡 #燕麦的神仙吃法 #自制美食 #甜品
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@曦柚3月前
跟#厚皮橙做的同款燕麦盒子，减脂期馋甜品就去做这个燕麦盒子，软软糯糯的，就像吃冰淇淋一样，重点还低卡，吃的满足还没负担#燕麦盒子#减脂低卡餐 #隔夜燕麦
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椰子酱4月前
你们知道吗？燕麦隔夜之后可吸收热量就会变低，减脂期馋甜品就可以做这个燕麦盒子，低卡巨解馋#燕麦碗#生活化减脂#减脂期#隔夜燕麦#自制甜品
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稳稳的幸福4月前
减脂期都可以吃的燕麦盒子小蛋糕，口感软糯，低卡又低脂非常好吃，做法很简单，推荐给大家#厚皮橙#燕麦盒子 #低卡低脂 #燕麦的神仙吃法 #燕麦球@DOU+小助手
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i人少女明儿🍎5月前
管理期也能吃的脆皮可可燕麦盒子，低卡无负担，味道超级好。#燕麦盒子 #管理期甜品 #低卡甜品 #厚皮橙 #宿舍美食
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大左的美食分享4月前
蓝莓酸奶燕麦盒子，简单好吃又低卡#美食分享 #低卡美食 #燕麦 #燕麦盒子
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薇薇的减脂食记（已瘦22斤）3月前
减脂期想吃甜品，快试试这种低卡饱腹的燕麦盒子，提前一夜做好，第二天作为早餐吃。#减脂早餐 #燕麦 #燕麦的神仙吃法 #复刻厚皮橙同款美食 #减脂期甜品
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新姐三娃妈（已瘦42斤）4月前
减脂期快试试这个燕麦盒子，低卡饱腹，作为减脂小零食，太合适了！#减肥 #减肥日常vlog#减肥逆袭 #减肥打卡
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