您是不是在找：

精神科医生赵婷2年前
很多人为什么遇事总往坏处想，遇到这种情况该怎么办#胡思乱想 #焦虑 #缓解焦虑 #情绪管理 #山大一院精神科
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
疯狂洁癖王4月前
一定要战胜自己的弱势思维#焦虑#强迫#强迫症#胡思乱想
00:00 / 08:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞719
智慧•密码4周前
想太多会毁了你的，教你一个停止内耗的小方法。#拒绝焦虑 #拒绝内耗 #正念 #停止胡思乱想 #自渡自愈
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞3244
李树根讲心理2周前
为什么总是遇到事就胡思乱想，不自觉地钻牛角尖 #心理学#心理咨询#dou来学心理
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞1753
张小华7月前
活在当下，开心快乐每一天！#心理学#胡思乱想#焦虑#抑郁
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞3329
小五狼4周前
当你遇到困境！试试这五个方法！ #独立思考 #自我提升 #哲学 #内耗 #困境
00:00 / 14:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
张小华3月前
学会翻篇遗忘，拥有快乐人生！#心理学#焦虑#开开心心过好每一天 #胡思乱想
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞4473
郑在觉醒5月前
管理情绪波动，破局内耗人生。#自我成长 #心理疗愈 #情绪管理 #认知 #自愈
00:00 / 02:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞6409
高维博士专注心理疏导1周前
总是胡思乱想 这三招停止内耗 #心理疏导 #高维 #内耗
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞37
张小华1月前
转变心态，活出轻松自在！#焦虑#胡思乱想#心理学#开开心心过好每一天
00:00 / 00:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞9236
转思解焦虑-大明老师5月前
#焦虑 #焦虑抑郁 #焦虑自救
00:00 / 01:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞231
Vincent文老师2月前
这招 | 焦虑、内耗、爱瞎想立刻化解 #焦虑 #内耗
00:00 / 01:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞1652
张小华3月前
过好的本领！#心理学#开开心心过好每一天 #焦虑#胡思乱想
00:00 / 01:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞1865
温阳名中医王凌3月前
控制不住的胡思乱想，紧张，害怕，失眠，原因就在这里#失眠 #中医
00:00 / 01:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞149
大刘心理（强迫焦虑陪跑）3周前
走出强迫症一定要突破瓶颈期 #强迫思维 #胡思乱想 #洁癖强迫症 #青少年心理 #强迫症
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞46
股市猎手2周前
焦虑，忧郁，不开心遇到问题怎么办。#心里 #心态好一切都好
00:00 / 02:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
NAZI心灵共育4月前
你为什么胡思乱想 道理你都懂 但总有一个内在担忧的的胆小鬼让你无法坦然面对生活中的各种困境 #心理学 #原生家庭 #娜孜心灵导师 #娜孜心灵院 #心理需求没有得到满足
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞1058
芜湖微动咨询1月前
焦虑不是病！你只是被“心结卡住”了 焦虑不是病！你只是被“心结卡住”了# 克服焦虑 #胡思乱想
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞110
迎慈心理1周前
停止灾难化思维#心理学 #女性成长 #灾难化思维#心理健康
00:00 / 02:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
精神状态良好的王女士6月前
想要摆脱焦虑，你必须掌握这几个心态 #口吃 #口吃矫正 #社恐 #社交 #口吃怎么办
00:00 / 02:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
心理导师韩雪梅4周前
总爱胡思乱想？别让往坏处想耗光你的能量 #焦虑 #胡思乱想
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞199
胡思乱想的🐷2周前
遭受打击，要如何自救呢？ #打击 #挫折 #困难 #自救 #流量 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖音创作小助手
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
胡思乱想的🐷3天前
没有出路的时候，记住这三条！ #热点 #人生感悟 #挫折 #流量 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖音创作小助手
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
森盟体制谈规划3天前
在单位遇到挫折，到底该怎么办 #认知
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
我叫刘长春（直播版）5月前
如果你也感到迷茫，那接下来这几句话送给你。#干货分享 #认知 #寒门诡将
00:00 / 01:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞103
哈尔滨心理咨询汪老师2周前
停止过度思考吧 #哈尔滨 #焦虑 #抑郁 #心理
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
知让1周前
胡思乱想、焦虑、内耗、悬而未决事项耐受力差，一个快速见效的解决方法#青年创作者成长#青年创作者扶持计划 #焦虑
00:00 / 03:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞36
点亮心灯青春期家庭教育4月前
孩子一遇到挫折就想不开怎么办？#家庭教育很重要 #亲子关系沟通 #孩子遇到挫折怎么引导 #孩子厌学休学怎么办
00:00 / 02:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
道一3天前
遇到挫折时总忍不住抱怨为什么是我？#国学文化 #易学 #修行
00:00 / 00:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
沛雨甘霖1月前
抑郁焦虑后大脑神经受到炎症影响，会出现记忆力下降、思维迟缓、胡思乱想的问题。你有同类情况吗？#抑郁 #焦虑 #抑郁症患者 #抑郁症自救 #焦虑抑郁
00:00 / 02:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
SW戾气-读研版3周前
学习总胡思乱想，学习没状态，浙大研0给你一些小技巧 #内容过于真实 #原创视频
00:00 / 03:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞54
周国平•思想空间2月前
做到这两点，帮你战胜挫折。#挫折 #人生 #知识分享 #好书分享 #好书推荐
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞513
朕已阅3周前
建议所有“高敏感”和“玻璃心”的人，反复刷这本书！ 《做个皮实的人》 总是因为别人的一句话胡思乱想？ 遇到一点挫折就觉得自己不行了？ 如果你感觉自己内心越来越“脆皮”，一定要看看这本《做个皮实的人》！ 🔥 它不讲空话，直接给你： ✅ “厚脸皮”修炼法则：屏蔽无谓评价，专注自我成长。 ✅ “反内耗”实战技巧：停止自我攻击，把精力用在刀刃上。 ✅ “耐挫性”提升指南：把挫折当打怪升级，越战越勇。 这本书能帮你： 💪 建立强大的心理屏障 💪 告别敏感、焦虑和纠结 💪 成为一个情绪稳定、内核强大的“皮实”的人 点击下方橱窗，把这份“心理铠甲”带回家！🎁 【温馨提示】内容为书籍推荐与心得分享，仅供大家参考。 #做个皮实的人 #心理成长 #个人提升 #内心强大 #拒绝内耗 #好书推荐 #抖音好书
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
传灯人3天前
面对逆境怎样才能从容自在？#干货分享 #每天学习一点点 #正能量 #智慧人生 @抖音小助手 @DOU+上热门
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
张小华1周前
别乱想，不内耗，一切都会过去！#心理学#内耗#胡思乱想#开心面对每一天
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞1384
关欣心理3周前
总是胡思乱想，心里各种杂念和担心！ #中老年 #好睡眠 #停止胡思乱想 #走出焦虑 #告别内耗
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
读书学习知识3周前
走出抑郁焦虑，先停止自我内耗#焦虑#认知#情绪管理#成长#好书分享
00:00 / 01:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
笑笑李超进化3天前
我把挫折当“经验包”的3种吃法，真的能开挂！ 不是你不会成长，而是你还没学会怎么‘吃’挫折！错题本思维、三分钟重启法、甚至主动找不痛快… 这三个方法，亲测能让每次跌倒都变成升级机会。👉 你常用的方法是哪个？评论区等你分享
00:00 / 02:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞51
去黄金屋打卡吧1周前
如何停止胡思乱想
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞43
爱思考的T先生3月前
如果你正在经历心脉受损，不妨先看看我这个视频，希望可以给到您一些帮助#心脉受损 #蜕变过程 #人生感悟 #少年心气是不可再生之物
00:00 / 04:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
Mark说教育1周前
#学霸学习方法 #初中#高中 #学习瓶颈
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
弘悦静心情绪转化2周前
当你遇到烦恼的时候 试试这几个动作 #情绪 #情绪释放 #烦恼
00:00 / 00:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
君宏心理话3月前
孩子青春期情绪像过山车，为何胡思乱想总来搅局添乱？#君宏心理话 #知识分享 #涨知识 #育儿 #每天跟我涨知识 @小艾说
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞126
桦闽店4天前
如果你的孩子一说就掉眼泪，一不顺心就发脾气，一遇到困难就退缩，被人凶了也只会生闷气。那它可能是个心思敏感的孩子，在意别人的情绪和评价，老喜欢胡思乱想。面对这种情况，推荐在孩子十五岁之前给它看这套乌鸦定律，让孩子明白抱怨是没有用的，学会控制自己的情绪。
00:00 / 03:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
海辰心理观测站3月前
情绪拆解-焦虑
00:00 / 01:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
康康和妈妈5月前
孩子遇到困难总想放弃怎么办？这个视频告诉我们，要想成功就要坚持努力！ #亲子教育#家长必读 #家庭教育 #勇于面对困难 #正确的引导孩子陪伴孩子
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞228
睿睿爱学习1周前
有的孩子一说就哭，遇困难就退缩，不顺心就发脾气，被欺负也只会憋在心里。这类孩子往往比较敏感，爱胡思乱想，很在意他人的情绪和评价。家长不知如何引导？推荐《漫画抗挫力启蒙》。它用漫画形式，教孩子解决这些问题，从多方面帮孩子塑造强大内心，提升心理承受力与抗挫力，守护孩子健康成长。#儿童心理 #抗挫力 #儿童成长
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
萌娃祺宝1周前
有些孩子一说就哭，一遇到困难就退缩，一不顺心就发脾气，被人欺负了也只会生闷气。那他可能是个敏感的孩子，喜欢胡思乱想。特别在乎别人的情绪和评价，面对这种情况，父母应该怎么引导，推荐给他看这本漫画抗挫力启蒙这套书，通过漫画的方式教会孩子怎么解决这些问题，从多个方面培养孩子强大的内心，提升孩子的心理承受能力和抗挫折能力，呵护孩子健康成长。#亲子教育 #家长收藏 #课外阅读 #童书推荐 #教育
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
K叔在路上3周前
人生难免遇到低谷时刻，今天被李想和鲁豫对谈里的“三种顶级心态”戳中了！分享给正在爬坡的你：别被暂时的困境困住，换个心态，低谷也能成为向上的起点#成长心态 #走出低谷 #自我
00:00 / 04:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞8269
老傅家旗舰店1周前
入睡困难，胡思乱想睡不着怎么办？ #枕头推荐 #改善睡眠 #修身养性 #脖子酸痛 #睡个好觉再出发
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
俩娃奶爸大洋哥4天前
孩子内心敏感脆弱怎么办 孩子内心敏感脆弱小学阶段是心理干预的黄金期#亲子教育 #儿童心理学 #育儿书单 #孩子内心敏感的原因
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞42
源一堂 灵性多维健康3天前
如何停止大脑胡思乱想？💔 每天都在脑海里上演无数场大戏，累不累？😭 别人早已轻装上阵，你却困在“我该不该、行不行”的牢笼里！高僧甘巴接过那杯酒才明白：真正的开始，是超越无休止的胡思乱想！这个十月，反向旅游、逛菜市场治愈，不如从“心”开始，向过度思考宣战！🚀 你，准备好解脱了吗？ 🔔 记得点赞收藏，关注转发感恩你 🌟 点击关注人生灯塔，让你修心不迷路 💬 留言区扣【111】解锁更多完整教学 #女性智慧 #女性成长 #女性健康 #修心修行#冥想 #始祖鸟炸山 #始祖鸟烟花 #敬畏自然 #敬畏生命 #什么是艺术 #生态保护 #反内耗 #有效放假 #在拍一种很新的vlog #情绪自救 #女性成长 #心理疗愈 #过度思考 #停止内耗 #心灵成长 #活在当下 #自我觉醒 #内在探索 #治愈自己 #10月 #新生活 #心灵修行
00:00 / 02:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
多乐1周前
#当下的力量#人生坎#重大挫折
00:00 / 03:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
大兵谈焦虑1周前
不要总胡思乱想#心理学#抑郁#焦虑@DOU+小助手
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞4565
武志红心灵港湾3天前
习得性无助|为什么你总感到很无力，怎么办? #心理 #心理学 #习得性无助 #成长 #原生家庭
00:00 / 02:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞278
道禅说1月前
内核太弱 一个人内核如果太弱，存在就会变得飘渺。外界环境稍有风吹草动就会被影响，遇到挫折喜欢逃避，心情不好就摆烂撂挑子甚至一蹶不振，缺乏自信没有主见，在自卑和自我中反复横跳。#国学文化 #修行 #人生感悟 #智慧人生 #悟人生之道
00:00 / 02:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
天哥灭焦虑1周前
#创作灵感 天天和自己较劲，不就是傻子吗 #缓解焦虑 #胡思乱想 #灾难化思维 #精神内耗
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞114
亲子早教动画1周前
用这部动画打造孩子的强大内心，救了孩子的抗挫能力！当孩子遇到困难就想放弃怎么办？兔群从绝望到重拾信心的转变过程，是生命教育的最佳教材。通过分析兔子们的心理变化，视频将教会家长三个关键方法：如何帮助孩子在困境中建立相对认知、如何培养积极乐观的思维方式、如何进行挫折情景演练。#亲子教育 #睡前故事 #儿童益智绘本 #绘本动画 #家长必看
00:00 / 05:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
环球时报3天前
遇到挫折，来听听这段话，晚安~（编辑：摸丘）
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞2138
天哥灭焦虑3周前
#创作灵感 干死强迫思维 #缓解焦虑 #灾难化思维 #胡思乱想 #思维反刍
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞95
赵小为3天前
这个几分钟的视频，一定能给深处人生低谷中的你，带来力量。#道德经 #人生低谷 #提升自己
00:00 / 06:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞54

简介:

您在查找“遇到挫折胡思乱想怎么办”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-11-08 06:54

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: