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心理科普茄子7月前
为什么你总觉得自己不够好？ 揭开自我价值感的真相#心理学 #拒绝焦虑 #情绪价值 #干货 #内耗型人格
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念清女性创业8月前
总是不被认可、不被看见、不被重视、没有存在感怎么办？ 记得无论自己怎么样，即使你觉得自己很糟糕！如果要改变现状，想改善这种感觉。破局的第一步就是一定要先看重自己！连自己都不看重自己，还有谁会看重你呢？先认可自己、选自己、肯定自己、取悦自己。第二就是强大自己！把自己立起来！第三就是重复以上步骤，直到成熟！#女性智慧 #女性创业 #纳兰女性成长
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肖瑾禾4月前
为什么你们的关系一直停留在表面？#认知升级 #社交思维#个人成长 #突破自己 #成为一个厉害的普通人
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红晶绕紫烟3月前
那个被否定和打压的小孩，你本该光芒万丈#内容太过真实 #潜意识 #潜意识探索 #害怕成功 #自我提升
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睿勋心理4周前
为什么你明明很努力，却总得不到领导认可？#心理学 #情感共鸣 #职场心理学 #职场干货 #提升自己
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陈越好聊职场4月前
上班的核心目的不是让别人认可#内容过于真实 #职场 #上班 #打工人#自我提升
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木鱼晓书6月前
《道德经》第24章｜有些努力，恰恰是前行的障碍#道德经 #人生智慧 #好书分享 #雪漠 #老子的心事
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万万姐1周前
为什么总是陷入情绪内耗？职场觉醒的第一步不是对抗，而是转念 是否经常因同事的一句话、领导的态度而自我怀疑？ 明明很努力却得不到认可，委屈又无力？ 其实问题的根源不在「他们」，而在于你的思维方式。 对抗情绪只会消耗能量，真正的觉醒从「转念」开始： ❶ 领导画饼？学会识别并掌控自己的成长节奏 ❷ 同事矛盾？用沟通技巧为实力加持而非内耗 ❸ 职场被动？从受害者心态转向主动掌控者 改变思维后，那些说话技巧才能发挥真正作用。 点击下方链接，学会用智慧解决职场难题↓ #职场成长 #认知觉醒 #自我提升
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清醒老友邹其芳3月前
为什么总不被认可？是否需要被别人认可？ #人生感悟 #个人成长 #认知 #邹其芳 #贵人
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路远讲成长1月前
你得建立起自我肯定的意识，认可自己存在的意义和每一次行动的价值，不用靠着别人的评价来活着。#人生感悟 #个人成长 #自我肯定 #读书分享 #否定
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滑洋心理1月前
自卑？你心虚的不是自己的能力，而是不被自己接纳的“恶”！ #自卑 #自卑女孩 #自卑感 #自卑敏感 #认知提升
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桓先生1周前
被人针对是因为你太优秀了，别人总比你更看重你 #小人 #自我成长 #自我提升
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大颜认知笔记4月前
为什么别人能随便拿捏你？#人性智慧 #思维认知 #个人成长 #认识觉醒
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大脑BUG研究所1周前
为什么你总觉得自己比别人强？揭秘自我提升偏差！ 探索自我提升偏差如何让你高估自己，影响决策和人际关系，并学习简单技巧来提升自我认知，避免过度自信陷阱。 #自我提升偏差 #认知偏见 #心理偏差 #科普 #大脑BUG研究所
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单小甜1周前
你的价值，不需要任何人的认可来盖章。 情商训练Day5：你的“自我价值感”，由谁决定？ 讲建立稳定的自我价值感，不依赖外部评价。 你的价值，不需要任何人的认可来盖章。#提高情商 #情绪管理 #成长思维 #自我提升 @抖音小助手 @DOU+小助手
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疗愈师赵书庆1周前
为什么我们总是容易被别人的眼光所左右？#人性认知 #人生清醒 #感悟生活 #人性思维
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豆子不豆2周前
为什么你干活最多，却总不被重视？ #职场 #强者思维 #人际关系 #自我成长 #沟通技巧
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阿臻读书4周前
如果你总是在自我怀疑，害怕不被认可，那一定要读这本书。 《我们为什么缺乏安全感》#读书 #认知 #安全感 #创作者扶持计划 #好书推荐
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黄其1周前
悟了，一定要区分真需求和伪命题，帮助更多的人去解决问题是真需求，做自己会做的事不一定是真需求，不要感动自己#࿆生活不会辜负每一个努力的人 #知识分享 #创作者中心 #创作灵感
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胡说老王 商路共创2周前
不在为了证明和标榜自己去做任何事 “总觉得自己怀才不遇、没人认可？用‘竹篮打水’的逻辑想想：你是在拿有缝的‘竹篮’求关注，还是先把自己的‘价值漏洞’补上了？ 就像老王说的，错了要认、要改。想被看见、被认可，第一步是先认清自己的价值短板，把那些‘让别人看不见你’的‘缝隙’填上。你连自己的‘错’（价值盲区）都不认，又怎么能让别人看到你的光？ 别再抱怨没人认可，先问问自己：你是真的有料，还是在用‘竹篮’装‘认可’的水？把自己变成‘无漏的容器’，被看见、被认可只是水到渠成的事！”#胡说老王 #创业真相 #认知清醒 #创业避坑
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丹姐·心理成长空间4月前
摆脱唯唯诺诺的性格，从重塑社交底气开始！#内容过于真实 #社交技巧 #女性独立正能量 #心理学 #心理疏导
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何说心語2周前
你为什么会紧张？是因为你做什么事情从来都没有优先考虑自己，而是总想着别人怎么看从心理学的角度讲，就是自我价值感靠他人认可定义，因为他人看法不可控，容易产生失控感，触发紧张。然后就是默认他人为负面评价，过度关注潜在的风险，自我消耗引发紧张！哲学家萨特曾说过，他人即地狱！当我们认识到被他人观察评价时，就会从主体变为客体，为了避免被否定而迎合他人的标准，导致自我意志与他人意志冲突产生紧张。想要改善这个毛病，我们可以先从认知调整开始。首先就是过滤一下他人的评，看他人对我们的评价是否有事实支撑和是否有长期的意义。然后就是要认识到一点，每个人都只会更关注自己，而不会过于在乎他人。在行动上，我们可以每天做一件只满足自己的小事，比如穿一件自己认可，但是别人不一定认可的衣服！平时聊天可以多用一些，谢谢你的建议，我会参考这种中性话术！来回答别人。还可以用调整呼吸的方式来，转移注意力，减少情绪失控。以及我们平时生活中可以多用一些自己做的比较好的小事来肯定自己强化自我的价值。最终把我们的焦点从被动的评价，切换到主动创造，当我们不再向外界乞讨被认可的价值是，这时我们的内心便是坚不可摧的！#人生感悟 #个人成长 #我要上热门
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万飘1月前
为什么总是得不到别人的认可和喜欢？你有答案吗？#万飘 #励志正能量 #成长感悟 @黑牛
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壹点灵·心理咨询中心(椒江店)1月前
当你不被尊重，请记住镜子效应 #心理学 #心理 #心理学效应 #在意别人的看法
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心理科谌彪医生2月前
从被否定到被认可，只要做到这3件事 #内容太过真实 #自卑 #心理科普 #全民健康素养提升 #抖出健康知识宝藏
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红衣大叔周鸿祎3月前
很多人总是不明白为什么自己付出很多却总不被重视。 想要获得别人的尊重，也许需要从多维度来思考这个问题。#大咖观察 #观点分享 #红衣分享 #心理学
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宇哥的声音世界3月前
只要一个心法，让你从自卑的感觉，转向自信的提升。逆向思维，并且从每一个小的进步都成功，踏踏实实去做就会让自己的人生走向自信和幸福。#知识分享 #自媒体 #涨知识 #人生感悟
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刘晨曦切片号（停更）11月前
为什么不婚得不到认可？#情感 #认知#什么是正确的婚姻观
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大曼小迪💐女性成长4月前
夺回主体性，超简单的方法 你有没这样的经历？ 为了得到某人的认可，不断迁就对方 收到冷淡回复后，一整天心情都很糟 别人稍有不耐烦，就开始怀疑自己不够好 总在想："该怎么做才能让TA对我好一点？" 这可能是主体性不足的表现 #主体性 #女性智慧 #女性安全 #女性成长 #女性成长
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全椒老管坝特色牛肉1周前
总感觉“自己不配”，得不到父母关注内心自我否定
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妮娅132周前
关于孤独、不被爱、没人理解自己的碎碎念#心理#情绪#成长
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一颗糖果子3周前
今天有朋友跟我说：总觉得平时拼尽全力工作，却常常得不到认可和理解，甚至吃力不讨好。做的事越多，反而越容易被人挑刺。 我跟她说：其实你努力，不是为了讨好别人，而是对得起自己的心。 后来她也想通了：是啊，工作只是生活的一部分，做到问心无愧就够了。 #vlog日常 #记录生活 #工作 #上热搜 #抖音送流量
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听老王说1周前
为什么大多数的交易都不被社会认可？你认为呢#交易心得 #交易 #交易员
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自洽修行所1周前
为什么正直的人更容易在职场上被排挤？从心理学解读！推荐书籍《被讨厌的勇气》 #内耗 #精神自洽 #职场哲学 #心里疗愈 #成长智慧
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一心艺丹1周前
总认为自己不够好如何破？ #女性力量#内在觉醒 #原创视频 #自我成长 #疗愈
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皆岸心理1周前
冒名顶替综合征 总觉得自己是骗子，不配自己所获的赞美和成功？揭秘“冒名顶替综合征”，教你摆脱自我怀疑，真正认可自己。#心理学 #涨知识 #心理学知识
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青灯开卷1周前
《被讨厌的勇气》 为什么我们总被情绪左右？为什么越想获得认可，反而越不自由？解读《被讨厌的勇气》：原来，愤怒只是我们达成目的的工具，而我们所有的烦恼，都源于人际关系。本期视频，我们一起拆解阿德勒心理学中的核心观点——课题分离，帮你放下别人的课题，拥有被讨厌的勇气，找到真正属于自己的幸福感。#被讨厌的勇气#课题分离 #个人成长 #读书 #提升自我书籍推荐
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章鱼说1周前
为什么你总不被人尊重，真的很扎心#强者思维 #人性 #内容过于真实 #正能量 #经验分享
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MR.阿伦3周前
一个人如果不会欣赏自己，认可自己，爱自己，那别人的一言一行都会让自己受到影响，自信源于极度的认可自己，爱自己#自信#觉醒#女性成长
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广东菩提侯哥1周前
为什么做好事得不到别人认可#思维#正能量#国学经典#
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小岛唠唠叨叨4月前
总因他人看法自我怀疑？别人的评价只是投射，你的认可才是伤害的根源！#心理学 #内耗 #个人成长 #被讨厌的勇气
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李熙心理说2月前
为什么你总觉得自己不够好？真相藏在你童年的镜子里#自我否定 #原生家庭的伤害 #内在小孩 #自我接纳 #心理疗愈
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思维装备库1周前
自信一定是源自于我们自己，而非他人眼中的自己，要相信自己 #成长 #自信 #变强
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卢州佬教1周前
身边为什么很多人总喜欢互相贬低打压。为什么总喜欢否定对方呢？一分钟告诉你背后的真相。让你不再为此内耗 #大学生社交 #情绪内耗 #嫉妒心理 #职场心理学 #小技巧
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煜安心理咨询4周前
冒名顶替症候群面对赞誉时会感到不安吗？高度敏感者常有的这一短板：尽管自身才能出众，却总认为自己不够资格。#心理学 #人际关系 #高敏感人群 #心理健康 #心理咨询师
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哈木情感美学1周前
你为什么经常受到别人的歧视 #情感 #正能量 #认知
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cc来了1周前
#创作灵感 “有没有觉得自己总被欺负？大概率是这道理明白得太晚！任何关系里，别傻傻地巴结讨好别人求认可。你姿态越低，别人越不把你当回事！遇到事别因为怕得罪人就忍气吞声，你越退让，别人越得寸进尺！ 听好了，善良必须带锋芒！别人一碰底线，该翻脸就翻脸，这样才没人敢随便拿捏你！咱们要为自己活，你曾经因为怕得罪人，忍过最委屈的事是啥？”#抖加上热门 #口播#自媒体挑战
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栖迟书坞1周前
总有人喊“做自己”，但谁告诉你怎么做自己？ 内向的你，是不是被迫被迫当气氛组？ 选衣服先想“别人觉得好看吗”？ 这种“自我缺失”，源于太在意合群、太想被认可。我们藏起缺点，附和外界，离真实的自己越来越远… 有过这种迷茫？去读复旦陈果的《好的孤独》！ 它教你从心态上克服对孤独的恐惧，大胆做自己。 为什么别过度附和？陈果说： “喜欢蝴蝶别去追，要去种花。 等花开，蝴蝶自然为你而来。” 爱情、友情、事业皆如此！ 做自己不止“享受孤独”： 书里还讲如何培养自信、真诚交友、建立自律成熟的品质… 关于交友，陈果提出“同等能量”： “只有同频的人，才能互相识别、成为知己。” 你想交什么朋友，先成为那样的人！ 别委屈自己迎合别人，找同频的人就好。 “别人喜欢你”和“你喜欢自己”都重要， 若不能兼顾，“你喜欢自己”更重要！ 愿我们都能“自如生活，如我所是”#好书分享 #读书 #陈果#女性成长 #原创视频
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阿信学长（初心日本留学）3月前
我为什么会说日本留学越来越鸡肋？ 日本留学现在面临三个困境：留学费用越来越高，学历回国可能不被认可，在当地找工作也很辛苦。如今日本留学的核心价值其实在于留下来而非不是镀金回国，所以赴日留学之前一定要提前想明白自己的最终目标。#日本留学 #日本语言学校 #日语 #日本私塾 #日本考学
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相宜读书1周前
为什么自我接纳，才能打破被人认可的魔咒？ 因为自卑的人终其一生，都在寻求他人的认可，并且这是他们永远填不满的黑洞。他们只有从自我囚禁的状态中解脱出来，过的轻松一点，才能打破被人认可的魔咒。@相宜读书 #涨知识 #教育 #读书 #每天跟我涨知识 #每日分享
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一休心理家庭系统3周前
父母当众贬低你的真正原因 你有被你的父母当众贬低过吗？ #原生家庭 #父母 #自卑 #人间清醒 #社交
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大晴进化论🧬1月前
能力强还不得领导赏识，你为什么总吃亏？ #职场 #干货#西游记 #女性成长 #思维提升
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舒弥🙏3周前
修行之路#感悟人生#悟人生之道#智慧生活
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浩男10月前
我已经在努力了，为什么还是得不到你的认可！ #努力的孩子会发光 #不被理解的委屈 #拼搏的人
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石匠食尚1周前
一直未被满足的长大后会自找到那份满足，除了喜爱的物质还有来自对于外界的认可与欣赏等……#荣格八维#心理学#成长 #突破#不可思议
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边淬火3周前
求认可的游戏，老子不玩了 有一种痛苦，你可能每天都在经历，但从来没有人告诉你它的名字。你发了条朋友圈，三个小时过去了，零个赞。你盯着屏幕，手心开始出汗，心跳开始加速。你在会议上提了个建议，没人回应，整个人瞬间就垮了。你穿了新衣服出门，如果没人夸奖，一整天都不舒服。你明明知道不该这么在意别人的看法，但为什么你就是停不下来？ 其实这不是你的错，也不是你太脆弱。你只是从来没有学会一个最基本的心理功能，心理学家科胡特把它叫做"镜映功能的内化"。说得更直白一点，你从小到大从来没有学会成为自己的镜子，你把那面能看见自己价值的镜子全部交给了别人。所以别人不看你，你就真的消失了。 科胡特在《自体的分析》里讲过，一个刚满一岁的宝宝第一次站起来，他转头看向妈妈，妈妈的眼睛一下子亮了，笑着喊"宝宝好棒"。这个宝宝不是因为站起来本身开心，他是看到妈妈眼睛里的亮光才知道"我做了件好事"。妈妈的眼睛就像镜子，宝宝通过这面镜子看到了"我是有价值的"。但这个过程本该是暂时的。从一岁到二十岁，你应该慢慢学会把妈妈的眼睛装进自己心里。到最后，你不需要看任何人的反应，你自己就知道"我做得不错"。那面镜子从妈妈那里搬到了你自己心里，你成为了自己的镜子。 可惜的是，很多人的这个过程被打断了
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何二宝5月前
你是不是总在等“变优秀”的那天，才敢认可自己？26岁才醒悟，自卑女孩都有这个通病！3个方法，让你摆脱自我否定！#女性成长#自信#成长干货#自卑女孩#重启人生
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晴天v1周前
真正的体面是来源于内心的笃定还是外界的认可？ #自我认知 #晴天v #人生哲学 #内心强大 #独立思考
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县城王子8月前
你不需要被人认可也可以认可自己 你知道不 #精神状态belike #心理学 #精神内耗 #本质
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科学思维韩先生6月前
知识博主为什么得不到主流社会认可？ #认知提升 #打假知识博主 #骗局揭秘 #知识博主测评 #创业避坑
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大强成长1周前
别再内耗了！从紧张到笃定，就靠这2个心法！ 总紧张？根本不是胆小！是你把自己活成了“被审视的对象”#内耗 #紧张 #个人成长 #情感共鸣
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词渊漫游者1周前
你期待被谁认可，就会被谁奴役。存在主义哲学的精髓就是：越难被定义的人越自由 #哲学 #他人即地狱 #萨特 #抑郁 #成长
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舒晴1周前
你不需要让所有人满意，只需要对自己负责，今天分享的是反内耗，我们总渴望被理解、被认可，却发现即使做的再好，也总有人不满意，付出再多，也未必人人说好
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森森碎碎念1周前
不要用别人的回应来丈量自己的价值 #认知觉醒 #智慧人生 #不寻求别人的认可
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