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SpiritFlux-Louis4月前
3分钟，疗愈你心里的内疚与羞耻 如果你常常感到内疚、羞耻、自我批判，试试下面这个方法，看看它会如何改变你的心理状态。#吸引力法则 #个人成长 #身心灵 #疗愈 #觉醒
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性格色彩卡牌师11月前
愿将来胜过往 之前错过的事错了就错了，不要去责怪过去的自己，只有把当下的每一天过好，敢于翻篇，必会将来胜过往#认知觉醒 #女性智慧 #人生是一场修行 #情感 #认知思维
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lin距离社交1周前
为什么总有很多男生怀念前任？挽回复合会不会重蹈覆辙？ #挽回 #复合 #前任 #情感共鸣 #恋爱
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李树根4月前
“为什么总对未发生的事提前焦虑” #在拍一种很新的vlog #心理学 #人间清醒 #内容过于真实 #一人分饰多角
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阿伦专注解决社交恐惧3周前
之前不敢做的事情现在敢做了，但是做不好还是会反复想，怎么办？#社恐 #社恐内向 #社恐内向腼腆文静小女生 #心理学 #人际关系
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李老师聊铁路6月前
“为什么越努力越迷茫？答案可能相反” #迷茫期自救指南 #内容过于真实 #停止内耗 #与自己和解 #
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小田今日的开心6月前
vlog*一个人过得也巨充实的一天！气血超足小女孩！又去上普拉提了 还一个人看了电影 #vlog #vlog日常 #碎碎念
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北京爷们的生活6月前
#鼻炎#鼻塞#记录真实生活#生活vlog
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子非秋月2月前
那时我才明白，什么才是真正的遗憾：【何为遗憾】 #配音 #情感 #何为系列 #何为遗憾
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找电影的老张头5月前
加里森敢死队第13集黑市之谜 #加里森敢死队 #怀旧经典影视 #70后的回忆 #抗德神剧
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重庆安仔科技1月前
家家有难念的经，人人有难言的苦…#回家#疱疹 #安仔科技
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焱❤️华1月前
异地恋最怕的是一个人忙，一个人闲 其中的心酸只有等待的人，才明白 明知他在忙 内心难免会感到些许不安和失落 跟他沟通过 他也没有办法挤出时间 每天还是晚安 敷衍几句像打卡任务一样参与不了对方的生活 思念说出口也没办法得到想要的回应 总是会胡思乱想 其实我只是想要你多陪陪我，也是一种奢侈
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JOJO日记3周前
为什么总在“明知故犯”？两个心理陷阱 从一次烫头想到的感想！！！ 做一件事前，心里有个声音拼命阻止，但你还是去做了。结果，事情果然搞砸了，那个声音得意地说：“看吧，我早就告诉过你！” 我最近烫头的经历就是如此。 明知可能会损伤发质，却还是在“万一很好看呢”的幻想下行动了。结果，果不其然 从这件小事里，我想到了两个让我们陷入“决策双输”局面的心理陷阱： 1. 损失厌恶：高估已拥有东西的价值（比如我原来的好发质），害怕失去，因此不敢尝试。 2. 邻家草更绿：高估未拥有选择的价值 无限美化未走的路。（比如幻想中烫头后的便利与美丽） 于是，选择前焦虑，选择后后悔。 但真相是：无论选哪条路，我们都可能遗憾。 只有选了 才知道下一步 更好的路怎么走。 而这条路 怎么走 都会很好 。 不然就是选中了适合自己的路， 不然就是明确了这条路不适合自己 下次不再选这条路。 哪个都是赢局。 #健身 #身材焦虑 #减肥 #girlstalk #心理
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柚妈日记3月前
他对待前任的态度就是日后对你的态度，只是当时不觉以然而已，多年的认知不会轻易改变，也别傻乎乎的认为自己会是例外了#前任 #婚姻 #夫妻关系 #婚后生活 #女性成长
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至心师兄（人生智慧）7月前
玄学真相#国学文化 #玄学 #提升自己 #悟人生之道 #道家文化
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瑞瑞3月前
好久都没有来自己实体店里看过了，今天抽出一天的时间过来店里 公司看看#老板娘日常 #女老板的日常 #瑞瑞
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远航🇨🇳（航哥）3月前
只有自己亲身经历了才会成长，才会知道怎么来处理！ 每一次出现的问题都是对自己的考验#海外生活
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小帅要看剧3月前
离人心上秋短剧，离人心上秋全集。离人心上秋后续。离人心上秋大结局
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大壮说4月前
这个时代 保护好自己才是第一步，还是那八个字送给你们 事以密成，言以泄败 往往是熟人，却能伤你最深… #考公 #内容过于真实 #贷款 #保护自己 #大壮说
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兜兜剪辑3月前
患癌的财阀少爷无意中喜得一宝#我们从今天开始 #韩剧 #精彩片段
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大樊樊Tina4天前
低能量，突然一下子就好了！ #内容过于真实 #࿆永远相信美好的事情即将发生❥ #个人成长 #觉醒开悟 #经验分享
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我不配岑3周前
#大一 #辩论赛 #南昌大学 #江西财经大学
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植恩1周前
以一个过来人的眼光看待从前的自己，但却忽略了现在的自己其实是过去自己所成全的，总归是有那么点忘恩负义了#自我 #自卑 #自信
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徐蓓楠2天前
vlog｜当你的光芒开始刺眼，最先感到不适的，往往是那些习惯了在黑暗中拥抱你的人。#vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #日常vlog
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狗子六🍂（A班备选人员）1周前
想到《肖申克的救赎》里的一句话：“总有一天，你会笑着说出曾经与你痛苦的事情，回头看，轻舟已过万重山，曾经认为那些走不出的淤泥，总有一天会风轻云淡。” 作为粉丝真的不想让你有这些“难忘”的经历，在你没出现的日子里，怕你难过，怕你无助，怕你处理不了，怕你一蹶不振，更怕你消失，但还是相信你不会的。你说过：如果我跌下去了，我会爬起来的！”“人在越过一个坎之后，就会迎来一段好运。”真的觉得你的嘴很灵，相信你！也相信我们会一直坚定的陪你走下去的！@何秋亊 @何铮 #何秋亊 #成长痛
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小逸的早晨2月前
《独居生活阶段汇报》前几天开始对每天重复的事情感到无聊，开始慢慢的调整，这个过程中更了解自己了，接受自己不好的一面，同时感受自己做得棒的地方，找到适合自己的状态，开始期待每一天，保持新鲜感。 #独居日记 #校园vlog #抖音vlogger启航计划#在拍一种很新的vlog#看见100种生活
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咸鱼翻身后还是咸鱼3天前
不必太纠结于当下，也不必太忧虑未来，当你经历过一些事情的时候，眼前的风景已经和从前不一样了。人生没有无用的经历，只要我们一直向前走，天总会亮的#情感文字 #村上春树经典语录 #全民dou阅读 #成长 #每日书摘 @DOU+小助手 @抖音小助手
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博哥讲体育升学3天前
间歇性努力是对你之前努力的清零！ #学习 #间歇性努力 #学习方法 #高考 #博哥讲体育升学
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捌零黑夜2周前
在开始今天分享之前，我想请大家做一个简单的回忆：在过去的一周里，你有没有过这样的体验——明明不觉得饿，但还是因为到了饭点而吃东西？或者，在饱餐一顿后，感到昏昏欲睡、精力不济？#减肥路上的绊脚石 #减肥小知识
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汤包财宝4天前
过不去的许多事，再回首也是一段经历而已，我也无法想象现在失去的人，和做不到的事情，再后面几年会如何跃然纸上，年纪见长，对世界依旧只认识的一丝而已。#记录生活 #日常生活 #深夜话题 #记录我的生活 #保持强大
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时光念故人3天前
你开始习惯了一个人吃饭，一个人看电影，一个人逛街，一个人面对所有的事情。起初，你会觉得孤独，会羡慕那些成双成对的人，会在看到别人的热闹时，感到莫名的心酸。可久而久之，你发现自己竟然慢慢适应了这种孤独，甚至开始享受这种独处的时光。你不再刻意去迎合别人，不再勉强自己融入不属于自己的圈子，不再为了别人的看法而改变自己。你开始学会和自己对话，学会倾听自己内心的声音，学会在孤独中寻找力量。只是，偶尔在某个深夜，当窗外的月光透过窗帘洒进来，照亮房间里的孤寂时，你还是会忍不住想问：这样的日子，还要持续多久？这样的孤独，到底是救赎，还是另一种沉沦？#文案像极了自己 #深夜文案
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素子人不错🦋1周前
花青素直播切片:1他总是在想很多事情深夜04:01对未知的担忧 对未来流量的担忧 2 当新公司会派最好的摄影师过来拍摄 收官会从杭州派工作人员过来时他会很感动，是因为之前这些都是自己操心忙碌 而当现在有公司为他付出这些时他会感到意外 感动 （我们一直都不差 以前不差以后只会更好）@花青素 #花青素 #花青素的今日素递 #高配得感
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兔阿波2天前
我以后要把所有的巧合都记录一下#巧合还是天意 #vlog日常 #唠嗑 #玄学 #留学
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序言2天前
还记得之前每天放学第一件事情 就是拿起手机给你发消息 也是我最期待的 我会跟你分享今天发生的事情 在回家的路上就可以跟你聊天了 我就觉得好像上了一天课的烦恼全都消失了 可是现在我们已经分开很久了 我突然想到没有人愿意再听我分享学校发生的事情了一下子就好想你 感觉鼻子酸酸的 今天回家路上的风吹在脸上怎么这么难受呢#校园
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无限进步的从记3天前
做任何事情都没有兴趣没有动力，只想躺着刷手机，不是懒，是刻板行为。#心理 #认知 #思维 #成长 #本质
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🍉 忠旺水果超市 河东店2周前
#老板娘日常 #女老板的日常 #记录生活 昨天让我非常感动的一件事！虽然自己生活也是鸡飞狗跳！但仍旧见不了人间疾苦！从昨天到现在，我一想到她，还是会感到可惜悲伤！因为我知道白血病很可怕！我听的出来，她是一个积极乐观的女孩！希望她可以早日康复，回到大天津！到时候我绝对请她吃饭！🥺🥺🥺
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淡淡的老马1月前
提前焦虑，就像是明明今天阳光正好你却非要把明天的雨提前淋湿在自己身上，然后披裹着湿答答的厚重的衣服前行…#焦虑 #情感 #成长
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有点盐人Kei3月前
焦虑本质是自恋！停止相信你的大脑 #焦虑 #治愈 #好运 #鲜花
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落叶瑰根3周前
#vlog十亿流量扶持计划 #内容太过真实 #记录生活 #一本正经胡说八道 #日常生活
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雪梨Shelly🍐3周前
#塔罗 #塔罗测试
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桔梗的猫3周前
突然刷到这个图片，它把我拉回到记忆里的某个片段，情绪突然反扑，很难受，非常难受，我以为这次也能像之前一样，忍一忍或者转移一下注意力就过去了，但是好像没有用。我第一次知道原来戒断反应可以以年来计算，我不知道是什么原因，也不知道该怎么办，只能一次又一次的将它压下去藏起来，但是今天它突然失控了，不管我怎么做都没有办法将它藏起来。 是的，我想你了，比之前任何一次都要想。 ——2025.10.23
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深度思考-Leo4周前
《人性的枷锁》 你有没有想过，我们这一生忙忙碌碌，到底在追求什么是别人眼中的成功，还是自己内心真正的自由？如果你也曾感到迷茫、焦虑，或者总觉得被某种无形的框架束缚着，那么今天这条视频就是为你准备的。今天要给大家精讲的是文学巨匠毛姆的经典之作，人性的枷锁。这本书不仅被公认为毛姆的自传体小说，更被誉为一本影响无数人重新思考人生的觉醒之书。它不像一般的励志书给你打鸡血，而是冷静甚至残酷的把我们每个人都可能遇到的身份枷锁、爱情枷锁、理想枷锁一一剖开，让你看清之后，再温柔的告诉你如何活出自己。#好书推荐 #读书笔记 #每天学习一点点 #毛姆#人性的枷锁
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张博士解焦虑3天前
你的胡乱思想比生病还难受 #焦虑 #情绪 #胡思乱想 #认知 #心态
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一起飞1周前
经历三年级现象，才明白之前有些事情做错了 #二胎妈妈 #家庭教育 #家有小学生 #三年级 #vlog
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是啵啵ya2周前
幸福感可能就在一瞬间 虽然他们时常会惹我生气 时常会给我惹各种麻烦 甚至时常也会让我感到疲惫 但他们总能让我在学校繁琐的事情中被反复治愈 我成为老师第三年 也是孩子们成为小学生的第三年 过去的两年 我哭过 笑过 有过焦虑 痛苦与无奈的黑暗时刻 也有过喜悦 感动与收获的幸福时刻 初为人师的慌乱与青涩 是他们陪着我成长 教师的初心与幸福 也是他们陪我体验 我的第一批学生们 愿你们一生都能平安喜乐 万事顺遂💕#师生日常#可爱的学生
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舞蹈宝贝💃2周前
@抖音小助手 @DOU+小助手 #韩剧推荐
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杭州诏云-运营花花3天前
《曲终不复朝朝暮暮》精彩热门短剧，力荐好剧分享！
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丹丹剧场（两慕传媒）3天前
《曲终不复朝朝暮暮》后续大结局，热播高分短剧推荐，看完第一遍还想看第二遍，根本停不下来....
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佳佳私人衣橱1周前
#vlog日常 #日常vlog
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七夕郎3周前
人生有许多当时感到尴尬，多年后回想起来悔恨不已的事儿，请冷静看待当下眼前事儿，用心学，去感悟，学会理性思考，最终做出合理的决断，不要让一时的快意，成就日后的遗憾终生
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天狼星饺子2月前
用感受和事物建立起的联系是真实的 ，这句话是武志红老师讲到过的。 这种情绪崩溃、进入失控状态、被负面情绪严重影响，都不可能是无缘无故的，而大脑的批判、羞耻、指责可能是因为过往他人的恶意对待或者环境对潜意识的影响等等等，总之这很复杂，可是感受它直观而切实，它是当下最真实的东西了，我感受到了难受就是难受，不需要为他人辩解，也不要为自己感到羞耻。 #情绪 #心理学 #emo
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杨佳祥3天前
回想以前年少轻狂的自己 不得不承认青春是一本太仓促的书 现在感慨做事情凭良心 你问心无愧 我就心安理得 之前帮过我的 对我好的每一位我都记得 恩不分大小 情不分轻重 感谢每一位帮助过我的朋友 不管现在我们联系多与少 我都会记得你那份情#抖音推广 #助手抖音
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半夏追剧2周前
#好剧推荐 #经典影视 #我的观影报告
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兔子念金🐰3天前
钱志敏6万枚比特币庭审细节 400亿女骗子穿唐装在英国法庭上哭了,你猜她在哭什么? #英国警方披露抓捕钱志敏画面 #比特币#钱志敏#揭秘
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@燕子🧚‍♀️2周前
#追剧不能停 #泰剧推荐 #追剧女孩的日常 #因为一个片段看了整部剧 #新剧推荐正在热播
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吧唧𝟐𝟐𝐗芝士黄油爆米花angel3周前
[朱志鑫X你] [爽不爽？] （来晚啦宝宝们）#朱志鑫#做梦素材 #剧情需要禁止上升正主 #22x日志
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