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是大头的灵魂5月前
“压力型摆烂”—其实是身体的自动调节🧠 #自我提升 #个人成长 #深度思考 #认知觉醒 #压力
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金亮读书3月前
阶段性的上进和低落都是正常的，情绪在自我调节，学会调节才让能量越来越足。#心理学知识 #能量 #休息 #人际关系
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与你的心理对话4天前
你知道吗，心理疾病的人也有调节情绪的能力 #真实生活分享计划 #心理学 #抑郁 #躁狂 #心理
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郭校长有话说11月前
地球的自我调节#涨知识啦
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大亮🍉1年前
自我调节的能力真的很重要！#内容过于真实 #情感共鸣 #真实还原
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乾飞・职场情绪灯塔4月前
当你不开心时，怎么自我调节？教你三种办法:第3种办法【换个角度看问题】#心理咨询 #情绪 #治愈自己
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花茶哥4月前
世界上最完美的星座：水瓶座，瓶子们怎么看？ #水瓶 #水瓶座 #完美身材 #内容过于真实
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多面王超女5月前
呼吸运动可调节自主神经功能 #自主神经功能紊乱 #焦虑 #王医生是多面超女
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陶白白课代表（双鱼座）10月前
双鱼座很会自我调节#双鱼座 #陶白白 #星座解析 #星座 #自我提升 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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十一、1周前
#情感语录 女人为什么会开始自我调节情绪？郑老师讲的话，很有道理…
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zzbratzbb（五味紫）7月前
打工人一定要会自我调节 #租房 #打工人 #日常唠嗑 #girlstalk #生活
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颌面整形马莉主任9月前
孩子挂钩响，自己调节矫正就行#医学科普#抖出健康知识宝藏 #2025健康许愿池
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疗愈师董女士4月前
灵活调整自己对自己的定义，定位和标签🏷，让自己更适应当下环境，是爱自己的一种方式#疗愈 #爱自己 #疗愈师董女士 #自我调节
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鞠姐的朋友圈5月前
跟我一起逛宜家打折区吧 我心情不好的时候就爱去逛打折的店，买点便宜货。。。省钱又解压
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潜意识世界旅行者2天前
“白大褂心动过速”和“白大褂高血压”是常见的非病理性情况，本质上是源于心理压力，自我催眠、自我暗示可以有很好的调节作用。#心理学 #催眠 #自我暗示 #心理调节 #干货分享
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大坤情感4月前
人到中年要学会自我调节（下）#情感心理 #婚恋 #生活感悟 #心理咨询
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卯金刀疗愈4月前
恢复自我调节能力是重点是核心 #正能量 #观点分享 #抑郁症患者 #焦虑症 @DOU+小助手 @抖音小助手 @DOU+上热门 @抖音创作小助手 @抖音创作者大会
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🌻 十一、1周前
#人生感悟 #情感故事 女人开始自我调节情绪，安安静静的时候，有可能是离开的信号…
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五季日月3月前
不良情绪和情感，违背自然规律的生活习惯和行为方式，惰性、不良嗜好和不当饮食，是影响自我调节机能的三大原因。
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寒5天前
#广播剧 还是老婆的被窝暖
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梦屿星空3周前
#万万没想到 手机的手电筒是可以自我调节亮度的#生活小妙招 #日常分享 #手机使用技巧 #生活
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张怡然心理感统专注力5月前
发展自我调节能力，是儿童发展的关键基础能力#自我调节 #自闭症 #注意力不集中 #多动#注意力
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北京茗姐7月前
立竿见影的一件事，让你钱越来做多 #存钱 #攒钱 #内耗 #心态好一切都好 #自我调节
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韩明辰课堂5月前
有机小黄姜，我就好这口，特别是在这个节气，我每天早上都会 来一杯。#韩明辰 #姜汤 #姜粉 #小黄姜粉 #冬吃萝卜夏吃姜
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赣州彭橙农业7月前
柑橘叶子出现卷叶是什么原因？ #柑橘种植 #果树种植 #柑橘卷叶 #果农 #传播农业小知识
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药师覃旺军3月前
哪有什么治不好的抑郁，不过是大脑生病罢了 #抑郁 #抖出健康知识宝藏 #抑郁消除计划 @DOU+小助手 #心理健康 #抑郁怎么自我调节
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吴彦蓁2天前
连抑郁症都能自我调节还有什么可怕的呢🌸🌷
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慢时光2周前
经历的多了明白的也会更多，也会自我调节#分享 #日常唠嗑 #强烈推荐 #生活是一种态度 #人生态度
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🧚初秋ヽ微微凉 * 💅🏻3天前
🌿！你特娘的是个什么东西？我连抑郁症都能自我调节，你觉得你能让我低头示弱？#没事喝点 #纪录美好生活 #拒绝内耗
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信篮球3周前
逆风翻盘！库里攻防一体自我修正，用头脑与耐心率队绝地反击 #库里 #杜兰特 #詹姆斯 #团队篮球 #篮球技巧
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揭阳巴学园（东兴园）5天前
儿童在其敏感期阶段能学会自我调节和掌握某种东西，这就像一束光能把他的内心照亮，像电池一样提供能量。 正是这种敏感性，使儿童以一种独特的、强烈的方式来对待外界事物。 智慧智力也因此而构建。#揭阳早教托育中心 #早教 #托班 #蒙氏#儿童成长
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帆书APP（原樊登读书）1月前
驱散心灵的“乌云”，走出抑郁阴霾的自我调节指南 #自我提升 #治愈系 听书书单推荐 #帆书陪你快乐过国庆
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GAM汪卫东1周前
“TIP理念里有哪些简单的自我调节小技”#抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划#情感#心身医学 #抑郁#心理学
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人生指南针1周前
每天不想动，天天躺着还觉得累，这不是懒！要学会低压力自我调节！#哲学 #心理学 #深度思考
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心声2周前
缓解生命辛劳的三样东西：希望 睡眠 微笑 学会爱自己#爱自己 #自我调节 #缓解压力 #语录分享 #鸡汤
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南瓜啃书4天前
你认识自己吗？ 如何调节多面的自己#心理学#情感#女性成长#多面自我#认识自我
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三刀哥随想录1周前
在物质生活水平不断提高的今天，大多数人精神出了问题，这是城市文明发展进程中必然产物，学会自我调节，提高自我认识至关重要。#焦虑#精神失常 #抑郁 #无病呻吟 #自我修行
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问道夜话3天前
自我调节是你最好的能力之一
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阿蛋黄靖4周前
聊聊我是如何自我调节变得很高能量的 #girlstalk #自我成长 #女性成长 #女性力量 #聊天
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精神科成瘾医学周旭辉医生3周前
不能接受自己的不完美，总是处在焦虑的情绪当中，这样的状态一定要学会自我调节#精神科周旭辉 #焦虑 #内耗 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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少成家教5天前
我们有焦虑是正常的，但是过度了，就影响我们的身心健康，学会自我调节很重要。#正能量 #家长教育 #学习成长 #希望能帮到你
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虫子2月前
学校和父母不教的几种社会生存能力 1.从容翻脸的能力 2.胡说八道的能力 3.表达情绪的能力 4.无视的能力 5.自我调节自我修复能力 6.祛魅能力 7.知道自己几斤几两不飘的能力 #社会生存 #生存能力 #职场小白
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青密关系6天前
当妈妈懂得情绪管理孩子才会学会自我调节 #妈妈情绪 #家庭教育 #亲子关系 #家庭教育 #亲子沟通
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联铭教育线上店5天前
学习心理学掌握自我调节能力，做情绪的主人而不是奴隶！ #中国心理卫生协会 #心理咨询师证书 #心理咨询师报考条件及费用 #心理学 #心理学知识
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🌻Morning🌾4周前
有主见，特别会自我调节的一个人，首先心态非好，可以蛮快调节好，不怕事的人，不会轻易听取别人意见 #并且有自己的见解#迅猛龙特蕾莎 #日常安利迅猛龙 #心态好就是最大的财富 #有主见的人 #并且有自己的见解
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提提解心说3周前
打开潜意识了解自己 #心理学#潜意识投射#潜意识 #调节情绪 #自我探索
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往后余生！💃💃2天前
闲瑕时，自拍自乐自我调节，让人心情放松，心态好，人不老，
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讲坛启示录8月前
#中医 #黄帝内经 #国学文化 与生俱来的自我调节技能，使人类以及其他所有生物的保护神，也是这个物种能够繁衍存在的根本原因。
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L໊ₒ悦:ᨶ႒ᩚ己ᵥ̶ₑ̶ᩚ2天前
何以解忧，唯有逍遥丸！医生说:你要学会自我调节情绪，别给自己太大压力，这年头连快乐都要靠药物维持 希望你永远不懂它的功效，也希望你的快乐不是靠它来维持……#逍遥丸 #吃了它会有神奇的力量 #吃药药不吃药药 #你是我世界里的一束光 #好好爱自已❤❤
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钮祜禄•怼人王2天前
#别欺负过去的自己 #喜物而不腻于物忠情而不限于情 #今日分享 我连抑郁症都能自我调节，你觉得你能让我低头示弱？
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华为11月前
只要会自我调节，就可以解决很多问题！@玩机技巧
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讲坛启示录8月前
#情绪 #中医 #中医养生 健康是掌握在自己手中的，健康是需要自己管理的，我的健康，我做主！
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会明心理咨询2周前
心情时好时坏？3 个超管用的自我调节方法！文案：人不可能一直处于兴奋状态，状态不好是常规情况，无需过度焦虑，若情绪低落是长期且严重的，需寻求专业帮助；若只是日常不开心、生活受轻微影响，属于可自我调节的范畴。#情绪心理学  #自我成长  #心理健康  #情绪干货  #心理咨询
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茵爱分享3天前
负反馈有多牛？看云量如何帮地球“自我调节”#科普 #地球 #地理知识 #百科知识 #知识分享
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三刀哥随想录5天前
有的时候不良嗜好并不一定是坏事，比如适当来点烟啊酒啊打游戏玩个牌什么的有利于心理健康，能够消除焦虑烦恼疲惫。#消除焦虑 #不良嗜好 #自我调节
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Elk2月前
亲生经历，生气真的会让人变丑！ 学会3招简单的方式，可以自我调节 #女生必看 #涨知识 #肝火旺盛脾气大 #疏肝利胆 #养生
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王新宇管理说–百人汇3年前
学会自我调节幸福感#企业管理 #痕迹识人 #老板
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老李养生局1月前
把情绪控制好是关键 #养生 #大健康 #中医 #国学文化
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79年羊，嘟嘟1周前
连抑郁，都能自我调节的人，你觉得，他（她）能低头示弱吗？不要太用力去表达什么，大家都有感受，不如选择沉默，看时间怎么说，或许，沉淀之后，独处也是一场重生……#自律的顶端就是享受孤独 #户外
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治愈系童话馆4周前
别人还能让我心情糟糕？ 我让他们知道什么叫做情绪自我调节的可怕～ 谁还没emo过～ 在我眼里都是弟弟～ 就是狂！ 追踪溯源科学拆分的干货你们确定不要看看～ 关注点赞评论区分享自己的观点就是赚到～ 因还有广大网友给你指点迷津多好了～#每天跟我涨知识 #涨知识 #强烈推荐 #知识科普 #普及知识
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粥粥心理话1月前
注意❗这些其实都是健康的心理现象 1.掌控感确认 2.低强度情绪调节 3.自发调节反应 #人际交往#心理学#心理现象#女性智慧#潜意识
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中西医刘海生博士2周前
面瘫想要不加重 自我调节是主#面瘫 #面瘫后遗症 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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邵善良2月前
晓玥从王子身上学习的一些东西#程晓玥 #程晓玥直播回放 #生活态度正能量 #社交恐惧症 #社交能力提升
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