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费勇处世哲学4月前
一个方法停止胡思乱想 #人生智慧 #哲学 #认知提升 #费勇 #费勇处世哲学
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费勇智慧2月前
停止内耗的两个方法 #人生#人生感悟#人生智慧#了凡四训#费勇
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费勇智慧2月前
破解痛苦最有效的方法就是要学会接纳 #人生#人生感悟#人生智慧#了凡四训#费勇
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费勇智慧3月前
你一定要知道的旺自己的八种方法 #人生 #人生感悟 #人生智慧 #了凡四训 #费勇
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费勇智慧1周前
工作上要减少内耗多沉淀提升自己的能力 #人生#人生感悟#人生智慧#了凡四训#费勇
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费勇人生智慧1周前
有很深的容貌焦虑应该怎么办 #容貌焦虑 #费勇人生智慧 #了凡四训 #哲学
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费勇处世哲学4月前
不需要为了合群而委屈自己！ #合群 #人生智慧 #哲学 #费勇 #费勇处世哲学
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费勇智慧2月前
当你感到焦虑的时候不妨记住苏东坡的这个方法 #人生#人生感悟#人生智慧#了凡四训#费勇
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费勇人生智慧1月前
当情绪出现我应该怎么办 #情绪 #费勇人生智慧 #了凡四训 #哲学
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费勇智慧1周前
行动是破除消耗的一味良药 #人生#人生感悟#人生智慧#了凡四训#费勇
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费勇人生智慧3周前
女生旺自己的八条心法 #旺自己 #费勇人生智慧 #了凡四训 #哲学
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费勇人生智慧4月前
真正的善良其实需要智慧 #善良 #哲学 #智慧 #费勇
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费勇人生智慧1周前
守住内心安宁的八种修行 #修行 #费勇人生智慧 #了凡四训 #哲学
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长卿智慧赋能营1周前
一招破解坏情绪，告别内耗焦虑！ #拒绝内耗 #人生感悟 #人生智慧 #长卿
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Vincent文老师5月前
如何停止内耗，活出洒脱智慧人生 #停止内耗 #个人成长 #智慧人生 #内耗 #焦虑
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美业“传奇魔法师”悦姐6天前
走出内耗的六个顶级心态，值得所有人学习！ 原谅你最不想原谅的人，不是为了放过别人，是为了放过你自己！#女性智慧 #女性情感 #女性成长 #爱与智慧#修心修行
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费勇人生智慧5月前
当你向内求，生命就开始觉醒了 #向内求 #智慧人生 #费勇
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传播人生智慧2周前
告别又累又憋屈，7个方法摆脱内耗！ #又累又烦 #告别内耗的方法 #摆脱内耗的方法 #认知思维提升 #人生智慧分享
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进步书局2周前
3 招停止内耗！ 《不内耗》里的 解放自己技巧，看完就能用 。 #不内耗 #情绪自救 #抑郁 #内耗
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李勇智慧疗愈2月前
停止精神内耗，必看3个妙招#停止内耗提升自己 # #个人成长 # #智慧人生
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施威老师月澜文化3月前
停止精神内耗的4个习惯,99%的人都卡在了第三个上 #智慧人生#女性成长 #女性智慧 #疗愈
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智慧1周前
摆脱内耗！开启好运缓行，就在这！ #积极心理学 #心理成长 #个人提升 #人生感悟
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费勇人生智慧4月前
你看到的世界仅仅只是一部分 #哲学 #智慧 #费勇
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岐明书院1周前
王阳明一招停止精神内耗 #李双林 #岐明书院 #国学智慧 #知识分享
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燊赫国学1月前
《庄子》教你如何停止情感内耗#国学智慧 #家庭关系 #夫妻关系 #情感 #爱情
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懿彦咨询2周前
卷又卷不赢，躺又躺不平！ 3步，告别职场内耗！ #职场内耗 #卷不动躺不平 #如何摆脱职场焦虑 #女性成长智慧 #停止精神内耗
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小团团·认知觉醒1周前
内耗的两个因素，1 认知的局限，2想要控制控制不了的事情！#女性成长#女性智慧#认知#开窍
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可一禅意人生1周前
心力不足，如何告别焦虑内耗？ 禅宗讲“本来无一物，何处惹尘埃。” 我们内耗，常常是因为心里装了太多“杂物”。#修心修行 #国学文化 #人生智慧 #告别内耗 #个人成长
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施威智慧美学1周前
停止内耗的关键是，接纳自己的不完美。#情绪管理 #高维智慧 #女性成长 #施威老师 #认知觉醒
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笨嘴老秦1周前
你还趴在内耗里站不起来吗？4个秘密法则帮你斩断内耗 人不能总是待在自己的命运里痛哭流涕#人生感悟 #智慧人生 #内耗 #个人成长 #干货分享
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菩提象限2周前
停止精神内耗，我如何用“十二因缘”戒掉情绪反应？ 你是否总因小事陷入情绪内耗？反复回想，无法自拔？ 本期视频，借佛陀智慧“十二因缘”，拆解情绪链的底层逻辑。聚焦3个关键环节，提供3个即学即用技巧，帮你：停止脑补剧情，放下执着念头，打破重复模式。 用5分钟，学会成为自己情绪的“设计师”。 看清循环，跳出内耗，活出清醒。#菩提象限 #国学 #哲学 #红尘试炼 #疗愈自己
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一姐心理话1周前
找回感情中的主动权 #情感心理 #亲密关系 #拒绝内耗 #智慧人生 #个人成长
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长卿智慧文化1周前
快速走出精神内耗，目标一个接一个达成！方法其实很简单#个人成长 #精神内耗 #自我管理 #镜子法则 #长卿
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一姐心理话1月前
停止分心内耗：3步科学提升专注力 #情感心理 #拒绝内耗 #提升专注力 #智慧人生 #个人成长
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芳菲的内在工程4周前
怎么样才能彻底摆脱负面情绪，停止精神内耗？这套底层逻辑和操作方法值得你了解一下#精神内耗 #负面情绪 #负面情绪远离我，#智慧人生 #觉醒开悟
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通哥认知圈2周前
走出内耗的六个顶级心法！#拒绝内耗 #内耗 #顶级心法 #认知 #强者思维
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翻书少年（万字精讲+对话解说）1周前
告别精神内耗：用阿德勒的智慧重塑自我！ 你是否也曾陷入无休止的自我怀疑、拖延与焦虑？明明没做什么，却总是感到精疲力尽？这不是懒惰，而是“内耗”——一场发生在内心的无声战争。 本视频以《不内耗：阿德勒自我超越之书》为蓝本，带你深入阿德勒心理学的内核，揭示内耗的三大根源：自卑情结的扭曲、目的论下的主动选择、以及对消极优越感的执着。我们不仅诊断问题，更提供切实可行的解决方案： 课题分离：厘清你与他人的情绪边界，夺回心灵主权 共同体感觉：从孤立走向联结，在贡献中找到价值感 此时此刻的行动法则：打破时间幻象，用最小行动击穿拖延 阿德勒告诉我们：内耗不是命运，而是一种策略。你可以选择停止自我消耗，将能量投向真实的生活与创造。这是一场从“知道”到“做到”的实践之旅，适合每一个渴望活出清晰、自由与力量感的你。 现在就开始，不再内耗，成为自己人生的塑造者。 #阿德勒心理学 #停止内耗 #自我成长 #活在当下 #精神内耗
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黎明之光3周前
事来则应，事去则忘：两个心法，让你告别情绪内耗#情感 #成长#人生感悟 #正能量#认知#原创视频 #智慧
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吹泡泡🫧的清醒剂3周前
停止这3个习惯，我彻底不内耗了#日常唠嗑 #每日分享 #你不知道的事 #女性成长智慧 #女性成长
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月中桂1周前
教你如何停止“精神内耗”？#内耗焦虑
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维妮不吃蜂蜜6月前
停止内耗的好方法#情感共鸣 #girlstalk #提升自己 #女性智慧 #热爱生活
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元气满满的璐璐1月前
停止内耗，姐妹们一定要看到最后，以免掉入坑里 #女性智慧 #爱自己 #停止内耗
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源头智慧老徐1周前
停止内耗，其实没有你想得那么难 #内耗 #情绪 #焦虑 #心理学 #源头智慧
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