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法海来了4月前
这么做，你也可以睡够8小时！ 我一直相信： 睡觉是性价比最高、效果最强的恢复方式。 可偏偏，睡个好觉太难了。 今天分享我的「5个睡眠神招」， 让你夜里秒睡，早上元气满格。 有用的话，别忘了转给你身边那个“睡渣”， 睡好了记得来这里报道！ #睡眠 #睡眠不好 #睡眠质量
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神经外科 李滨医生3天前
2个调节交感神经的方法，助你睡个好觉！ #失眠 #交感神经兴奋 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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老邓传统智慧9月前
老祖宗的顶级智慧，三招让你睡个好觉 #睡眠 #传统文化 #中医养生 #健康 #国学智慧
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鼾症医生张继华6月前
能让每一个鼾症患者睡个好觉，是我心里最幸福的事！#鼾症#睡眠#打呼噜#打鼾 #病房故事
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睡个好觉读书会4月前
睡前三个小习惯，改善睡眠质量。#睡眠#失眠#CBTI#饮食习惯#作息
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催眠界教导主任4月前
催眠能让人睡好觉吗？ #热点 #催眠 #失眠 #睡觉 #疗愈
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超基米粒！3月前
我宣布这是我近期最爱的神仙枕头！！#枕头 #失眠 #小妙招 #女生必看
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玄蓁妙(渊藏）11月前
倪海厦支招：如何睡好觉
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邓医生说健康3月前
失眠不用怕，长按手上一个安眠穴，让你睡个好觉 #失眠 #心烦 #中老年 #涨知识 #更年期
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朵朵开催眠日记5天前
21天，甩掉焦虑！ 一个曾经为货款失眠的橡胶老板，现在靠催眠术让别人睡个好觉。你没听过的副业，我做成了。想知道怎么用21天换个活法？评论区告诉我你的烦恼。 #催眠疗愈 #焦虑 #副业 #转型 #催眠师培训
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深夜调音台5月前
#睡不着 #快速入眠 #睡觉 #如何快速睡觉 #快速睡觉的方法 你们的孩子都能快速睡觉吗？总结了快速睡着的经验，我要试一试。
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心血管刘晓红大夫4月前
一直失眠睡不着？晚饭时试试这2点，让你轻松睡个好觉！ #失眠 #睡个好觉 #抖出健康知识宝藏
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睡个好觉读书会3月前
老年人睡眠环境怎么改造省钱还实用？#睡眠#睡眠环境#卧室改造#CBTI#失眠
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莓豆腐的大家庭3周前
晚上跑酷怎么可能 #萌宠出道计划 #家有萌宠 #记录猫咪日常 #小奶猫的成长日记 #萌宠好物
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渐冻人大林妈1月前
儿子渐冻征7年，如何让他半夜睡个好觉？#渐冻人 #睡觉 #失眠
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橙汁狸猫3天前
【原神】聚所·叮铃哐啷蛋卷工坊：问题分拣机器人 #原神空月之歌#聚所 #叮铃哐啷蛋卷工坊 #问题分拣机器人 #爱诺 这伙盗宝团可真不简单
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微雨江南3天前
#原神的日常 偶遇系列之爱诺睡不好了
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开心的锤锤4天前
开心锤锤：本以为期末考前能睡个好觉，没想到邻居一个比一个奇葩
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风骑士2月前
秘不外传的睡功《锁鼻术》！极其简单！ 道家睡眠法、睡功 #失眠 #道家养生 #道家文化 #养生知识 #养生
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重症医学陈霞不重症1月前
你知道安眠药的正确用法吗？ #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #失眠 #安眠药
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玉林广播电视台4天前
失眠必看！中式养生三招，助眠安神，让你睡个好觉~#养生#助眠#七分糖主播 小敏@米小敏吖
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中医失眠专家张青槐2周前
睡眠不好很烦恼，今天张医生教你两个方法，让你的睡眠质量越来越好。#失眠烦躁 #睡不好没精神 #中医失眠专家张青槐 #梦多
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一只嗡4天前
#steam游戏 #第一人称视角 #游戏视频
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萌果儿4天前
闭上眼睛放电影的你就试试能不能睡个好觉就完事了！#褪黑素 #睡眠质量 #好睡眠 #熬夜 #深睡眠
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云善好睡眠疗愈师3天前
一个好方法快速睡好觉#失眠#睡眠#情绪管理#个人管理#胡思乱想
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ACT睡眠公社-老蟹1周前
学会六字睡眠法 失眠再也没有什么大不了 #失眠 #睡觉 #睡个好觉
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中医失眠专家张青槐2周前
入睡困难要疏肝，容易醒要健脾，睡不沉要补肾，简单一招，帮你调好顽固失眠，千万别错过了。#入睡困难 #容易醒 #睡不沉 #中医失眠专家张青槐
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东海海楠探房1月前
下了几场大雨葡萄都坏在地里了，老爷爷都愁的睡不着觉， 愿我们的小小举动能让他们安心睡个好觉，用微薄之力帮助别人，希望每个人都被温柔以待， 父母都在工作，你有什么理由不努力！#正能量传递 #关心老人传递正能量 #公益正能量 #让社会充满爱
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老蟹睡眠公社2周前
3个狠招 让你快速睡着 #失眠 #睡觉困难户 #睡个好觉
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黑熊露营家1周前
睡眠浅睡觉怕光，一个眼罩就能让你睡个好觉 #眼罩 #眼罩推荐 #3d立体眼罩 #立体眼罩 #睡眠质量
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Omni催眠培训师聂飞3周前
不要动不动和别人发脾气，学学潘金莲，不喜欢直接毒死。生气不利于睡眠，想要睡好觉，必须什么？#催眠 #催眠培训 #助眠 #失眠 #催眠教学
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景腾学说招徒ing1周前
睡觉翻来覆去 放松这个地方让你睡个好觉 #睡眠 #改善睡眠 #失眠 #睡觉翻来覆去 #景腾筋膜
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专业暖气尹敏3月前
三个手势，告别用力睡觉#睡眠#中老年睡眠 #失眠 #焦虑 #睡好觉
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好运哥5天前
#steam游戏 #第一人称视角 #游戏中的瞬间
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👼小罗珍啦🍀4天前
#好物推荐 我发现了一个超好用的家居神器——被子固定器，必须来给你们种个草让你的被窝时刻保持温暖、整齐，每晚都能睡个安稳好觉以前晚上睡觉，我总是被被子乱跑的问题困扰😫。半夜醒来，不是被子歪了，就是被芯缩成一团，尤其是冬天，早上起来肩膀凉凉的，别提多难受了。但自从用了被子固定神器，这些问题全解决啦#被子固定神器 #家居好物 #睡眠必备
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玲姐 A 团团养娃版2月前
四点带娃好习惯，让宝妈也能睡好觉#科学育儿 #宝宝睡眠 #育儿经验分享 #宝妈带娃 #知识分享
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老蟹睡眠公社1周前
3句话让你睡个好觉 其实失眠的本质 就是我们心里面的恐惧被无限放大 所以我们要做的就是减少恐惧#失眠 #睡眠 #睡个好觉
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思洋中老年好眠2月前
睡不好静不下心？5招破解困局！#智慧人生#中老年#老年生活#静心#睡眠
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语茉师姐3天前
6 个日常习惯，帮你告别失眠 #失眠 #养生 #健康生活 #科普一下 #运动
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狒狒解说员3天前
#steam游戏 #第一人称视角
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能逆袭的乐一昂2月前
枕头下塞个‘它’，整晚深睡不醒梦少了！老祖宗传下的安眠秘宝！
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衣洋健康4天前
睡前5分钟，相当于深睡2小时，让你睡好觉养好颜！
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🌹心藏正能量🌹3周前
睡10分鐘就能有12小時的效果，經常熬夜失眠的人，一定要知道，他能挽救你的健康。#倪海廈 #中醫 #药膳 #健康 #養生
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姚主任讲中医1月前
哪有什么失眠，记好三味药，让你睡个好觉 #中医 #养生 #失眠 #抖出健康知识宝藏
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重庆市第九人民医院4天前
【健康科普】 别再踩坑！以为能睡个好觉，实际让你睡眠越变越糟的五大“助眠陷阱”！#睡眠 #睡眠不好 #失眠 #睡眠质量
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左小青4天前
女演员保持高质量睡眠的秘诀🛏️ #睡眠 #女性保养 #保养自己 #零点记忆 #零点记忆侧睡枕
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快乐邱邱3天前
睡前刷一刷，让你睡好觉，养好颜 #养生 #健康养生 #刮痧 #变美 #睡眠
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与你👦共同成长（带孤独症孩子慢慢变好）6天前
孤独症娃入睡难？3个超实用小妙招，快速帮娃平静入梦乡～ 希望能帮我和我一样困惑的家长们，家长赶紧码住试试！ #孤独症孩子 #入睡妙招 #育儿干货 #孤独症育儿 #上热门
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身静心安睡好觉3周前
睡得好最有效的方法重来都不是早睡早起，第一步是要心静，学会这个七招心静法，轻松睡好觉。#失眠#睡不着 #睡眠质量 #入睡困难 #快速入睡
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悠悠3月前
觉知睡眠，睡个好觉！ 企业家压力山大？试试这种神奇睡眠法！ 这不是普通睡眠，而是通过贝塔波状态激活自愈力，1小时效果堪比8小时深度睡眠！告别焦虑失眠，让身体和大脑重新对话。 #健康管理 #企业家减压 #睡眠黑科技#助眠 #悠悠心频
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邹公美梦 聊睡眠😴4天前
周末如何调整生物钟#睡个好觉
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李老师动手养生1月前
按压手法 睡眠差容易醒，大便畅通，糟粕排出，内热不留#养生就是养健康 #手指操作用大 #健康好习惯
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中医外科陈国健3天前
#睡觉 #养心神 #中医养生 #医学科普 #中医陈国健
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叶子-帮助宝宝睡好觉3月前
如何让宝宝睡整觉#频繁夜醒 #宝宝睡眠 #睡整觉
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苏苏吖2周前
如果你也是睡觉怕光的，一定要试试这个深睡眼罩，戴上就黑屏，而且不勒耳朵，很舒服，无论是白天补觉还是晚上想要睡个安稳觉都可以用它，亲肤遮光还不漏光，让你随时随地都能睡个好觉。如果你也经常因为睡不好觉而烦恼的话，那就赶紧入手一个吧！#眼罩
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老蟹睡眠公社1月前
三句话让你睡个好觉 #失眠 #睡个好觉 #焦虑
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惠州关节运医黄医生1周前
骨折后躺到天亮睡不着？ 四个小招让你秒睡！ #骨折后睡不着 #骨折愈合 #骨折康复 #抖出健康知识宝藏 #健康科普出真知
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阿灿.4天前
应届生试试它让你的🎓论文不再苦恼～ ps：猜我换了几件衣服#雷小兔ai#学姐#毕业季
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小红帽炸串（瓦店集帽哥）4天前
#狂飙 #炸串 #日常vlog #热门 #抖音二创激励计划 @￴ ￴￴睡个好觉 狂飙二你演高启强吧
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李天益解焦虑疗忧郁3月前
堵 睡不好 小妙招练起来 #内耗 #堵
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