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一心3月前
不要急于解决问题。有的时候真的是人越淡，事越顺。提前害怕，急于回应这都是业力，都是在偷走你的能量。慢就是稳，稳就是快！ #女性成长#个人成长#事缓则圆#真相#情感
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熊掌加猪蹄（爱说版）3月前
不要去解决焦虑！#焦虑症 #焦虑 #强迫思维
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徐先森谈焦虑5月前
延迟奖励，先苦后甜#强迫思维 #强迫 #焦虑 #心理疗愈
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向阳生长的小森🌳3月前
胡思乱想？绝招来了#情绪管理好方法分享 #创作者中心 #创作灵感 大家要记住啊，这些灾难化的想法，可怕的想法。这些担心恐惧、害怕难受。不舒服都是我们的想意识在保护我们，不要去解决它，你总是去解决它，你就会发展成强迫性思维，进入一个死循环。#人间清醒 #永远相信美好的事情即将发生 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音能量站 @抖音媒体内容优推官 @抖音原创
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书心4月前
焦虑时，这个心法让我学会不解决它。#心灵成长#焦虑自救 #情绪管理#心理疗愈
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廖博士讲强迫焦虑3月前
强迫焦虑的人，心里总是焦虑不安，为什么呢？该怎么办呢？#心理学#强迫症#强迫思维#强迫焦虑
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宽心心理4月前
认识到应对强迫焦虑的过程当中的一些根本性问题，重塑正确认知，很重要#强迫症 #焦虑 #认知 #心理健康
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女心理师李老师5月前
解决焦虑最好的方法！ #焦虑 #焦虑症 #焦虑情绪
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秋天解焦虑1周前
千万别想着消灭焦虑 #缓解焦虑 #胡思乱想 #灾难化思维 #思维反刍
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天意谈焦虑3月前
焦虑千万别去做这件事#焦虑 #情绪管理 #心态
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尚宁纪年1月前
No.5不要试图一次性解决所有问题#知识分享 #经验分享 #成长 #感悟人生 #涨知识 问题的背后还是问题，解决焦虑的首要问题是打破完美主义。 人生就是不断解决问题的过程，解决问题迎接新问题。
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一只鲜活卷儿1月前
『不要提前焦虑！』 焦虑只会分散更多的精力，也无法解决任何事情。与其焦虑，不如行动！ #焦虑 #压力 #工作 #感悟人生 #智慧
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王翊4月前
建议：不要试图解决所有问题。 #个人成长 #提升自己 #能量管理 #目标管理 #职场
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奶瓶珠珠4天前
越具体的事情，就越能帮你从焦虑的困扰中摆脱！#拒绝焦虑 #行动大于一切 #内耗焦虑 #自我提升 #女性成长 @橘子面包🍞
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心理科郑医生5月前
心理医生教你们30S解决胡思乱想 #胡思乱想 #焦虑 #心理学 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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星语苏士泽3周前
不要急于去寻找解决方案，先从稳定频率开始#稳定频率 #身心灵陪伴#身心灵疗愈#频率训练 #能量共振
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Alice心理1周前
不要企图用“想通”解决问题 #强迫症 #焦虑 #焦虑症 #恐惧症 #缓解压力
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弗究2周前
不要再用思考去解决思考所造成的问题 所有的焦虑问题都来自于过度思考.而用“思考”去解决“过度思考”所造成的问题，这本身就是一个悖论.#认知提升 #顺其自然就好 #智慧人生
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甲东聊焦虑4月前
焦虑的时候，千万不能做的一件事 #心理学 #情绪 #焦虑 #认知 #情感
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五月的小鱼3月前
#禁止焦虑 #焦虑 #正能量 遇到问题就解决问题吗，别动不动就怀疑自己
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非说万物4月前
特别简单！一招帮你不再胡思乱想 #胡思乱想 #焦虑 #思考 #心理
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明心讲焦虑4周前
焦虑的时候，这件事千万不要做#焦虑
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长玲聊心理1月前
解决焦虑最好的方法就是——别整天瞎担心 #情感心理 #心理学 #焦虑 #内耗
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小朱叨叨4月前
焦虑是我们每个人都有的正常情绪 不要把解决焦虑当成战斗 学会接纳而非对抗 焦虑就会成为我们的力量 不要被焦虑支配 正确对待一切情绪#焦虑 #girlstalk #成长日记 #如何缓解焦虑情绪 #情绪管理
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张小华2周前
远离胡思乱想，多关注美好，少纠结焦虑，你的生活将越来越好，越来越顺！#心理学#胡思乱想#纠结 #开心快乐
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老崔在此2周前
不要尝试一次性解决所有问题或者完美解决所有问题，因为问题的背后还是问题。#自我成长 #女性成长 #追求完美 #开悟觉醒 #老崔在此 @DOU+上热门
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心域旅人1周前
不要再逃避和犹豫，不要被恐惧束缚在原地，人生要在有限的岁月长河里发挥出无限的可能。#情感 #情感共鸣 #心理学 #人生感悟
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单边酒窝3天前
不要去过度担心还没发生的事。很多时候，结果根本没你想的那么糟，但你焦虑内耗的过程，比真正出问题还要痛苦，事缓则圆，让子弹先飞一会！#反内耗 #个人成长 #感悟 #打工人 #心态
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张德佳（字瑞泽）5月前
焦虑时千万不要做的一件事#抑郁 #焦虑症 #焦虑
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大气同学4天前
当你迷茫的时候，多一点行动，少一点焦虑，老天真的会让你提醒你走哪一条路#内容太过真实 #停止内耗 #自我提升 #个人成长 #自我认知
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麦指导轻松之道4周前
焦虑的人不要想一次性解决所有问题，这样只会让事情变得更复杂。
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精神科医生赵婷3月前
容易焦虑的人总喜欢过度追求确定性，如何改善？ #焦虑 #焦虑症 #情绪 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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灏凡心光1周前
第70集 ｜不要试图去掌控任何事情，顺应规律才是正道#正能量#女性智慧#涨知识#知识分享#国学文化
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心理科李申医生1周前
焦虑发作千万别做这件事#焦虑症 #抑郁症 #抖出健康知识宝藏 #就看看破圈计划 #医学科普
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淡写（兵哥读书分享）3天前
千万不要焦虑内耗，事缓则圆，人缓则安。#每日分享 #读书分享 #人民日报金句盘点 #dou+小助手
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林.2周前
#今日话题 事缓则圆 别被焦虑推着跑，慢一步琢磨，事才易圆满
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小u鱼圈3天前
当你不焦虑，与自己和解时，你会发现自己比想象中的还厉害#自媒体 #焦虑 #提升自己 #励志 #强大自己
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老谭3天前
解决焦虑最好的方法 就是别整天瞎担心 不要有心理负担#情感心理 #焦虑 #内耗 #医生日常
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严怡林 心理疗愈3月前
迷茫时，先别想象，按下暂停键的3个步骤#迷茫自救#暂停键#迷茫期指南#焦虑缓解#心理咨询
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鲁大魔-onepiece1周前
要用理性去思考问题，不要让焦虑去支配你的情绪！静下心来学习积累沉淀自己！#心理学知识 #商业思维 #焦虑情绪 #理性思考 #onepiece是真实存在的
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亚亚5月前
你不需要急于寻找答案，继续扛起问题往前走。 #创作灵感 #勇气#允许一切发生 #勇气的力量 #接纳自己 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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百家经典3周前
无论多大的事最终都会被解决，不必给自己过大压力，人生不会因某一件事就被毁掉。#百家讲坛#王立群#正能量#智慧人生#人生哲理
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一碗小米粥er3月前
不要担心两小时和八公里以外的事情 你已经做得很好了💕💕每天对自己说 不要内耗！ #女性力量 #焦虑 #girlstalk #提前焦虑 #停止内耗
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呆头鹅3天前
#创作灵感 行动是破解万难的关键，不要想着一次就成功，先动起来！#拒绝焦虑 #女性智慧 #行动力大于一切 #拒绝内耗
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NiNi1周前
99%的焦虑都来自于虚度时间和没有好好做事。所以唯一的解决办法就是行动起来，认真做完事情战胜焦虑，战胜那些心里空荡荡的时刻，而不是选择逃避。不要站在原地想象困难，行动永远是改变现状的最佳方式。#播客 #焦虑 #播客分享 #知行小酒馆
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后视镜雄哥3天前
不要幻想操控未来，焦虑就是对未来确定性的贪婪 #操控未来 #贪婪 #确定性和不确定性
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Kimkim不慌张6天前
人生不是解决问题然后快乐， 而是带着问题依然前行 主持人鲁豫和陈辰在一期综艺节目中， 谈到了焦虑， 不要消耗在情绪当中 自洽就是最终接纳自己。 停止胡思乱想， 把注意力放在当下能做的小事上， 是停止内耗的关键。 #焦虑 #焦虑症 #鲁豫 #内耗 #自洽 焦虑是很正常的事情， 不可能消除焦虑。
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精选百家1周前
不要给自己太大的压力，不管多大的事，到最后都会被解决！#哲学 #人生哲理 #国学智慧 #人生感悟
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百家语录4周前
不要给自己太大的压力，不管多大的事，到最后都会被解决！#哲学 #人生哲理 #国学智慧 #人生感悟
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哈瑞军师1月前
不要试图解决情绪 #干货分享 #社会百态 #内容过于真实 #人性 #认知 @DOU+上热门
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心焰心理1周前
千万不要回应你大脑里面任何一个担忧 一个动作 让你焦虑思维失效#焦虑 #强迫 #担忧
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天同3周前
不要试图解决“旧剧本”的问题 #显化 #显化法则 #吸引力法则 #觉醒开悟 #修行
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马主播时间3周前
事缓则圆 不管现在你的心里被什么样的事压着，都不要把它想象得太严重，不要焦虑，也不要内耗，允许一切事情的发生。#主持人 #人生感悟 #热点
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阅听时光3天前
#知识分享 #正能量 #拒绝焦虑 事情能解决就去解决，不能解决就不要烦恼，烦恼也没用。
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重庆渝见心心理6天前
焦虑的人这件事绝对不要做#重庆 #重庆心理咨询 #重庆心理科 #心理 #焦虑
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小罗同志说3天前
被焦虑困住？试试这招：不硬刚、不逼迫，给时间一点时间，让事情“发酵”出转机；别等“学好再干”，行动起来就赢了！3秒get摆脱焦虑的关键，收藏备用～ #毛选名段 #毛选智慧#红色文化#读书#伟人
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拜托黎姐1周前
#焦虑#担心#硬钢#和解 真正有用的不是“消灭焦虑”，而是让焦虑指引我们更好地完成要做的事情。
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697692995224周前
不用给自己太大压力，再难的事，最后都能解决！#人生感悟 #王立群 #百家讲坛 #人生哲学
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M先生3天前
人一定要学会改变自己，不要试图去改变别人。如果已竭尽全力那就顺去自然，不要去折磨自己、毕竟生命宝贵无论是好是坏它不会重来，珍惜当下、珍惜现在拥有的一切。#原创视频 #人生感悟
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晓谢阿姨3天前
#家政服务 朋友，千万不要在低谷期急于做任何决定，特别是女孩子，回头想想，人这一辈子，其实过得非常简单，无非就是得到与失去的过程。 既然焦虑解决不了问题的话，那就想办法解决问题吧，我相信一切都会好起来的，一起加油吧！#日常唠嗑 #情感表达 #负债前行的80后
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斯斯Snake2周前
遇到任何问题都不需要太着急去回应，事实上，99%的问题都会以诡异的方式自行解决。#人生智慧 #让子弹飞 #事缓则圆 #不要焦虑 #淡定
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Wink2月前
正确的意识到，不要过度的关注焦虑本身，强壮的身体可以打败幻想出来的男性原始人。 #知识分享 #原创视频 #干货分享 #干货 #内容太过真实
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梁爽1周前
焦虑的真相：大脑本能爱思考，给思考一个正确的“场所” 你是否常被念头卷走，感到焦虑难以消退？本视频揭示一个核心观念：焦虑源于大脑“本能爱思考”本性；真正能解决问题的不是强迫自己停止思考，而是把思考放在“对的地方” #焦虑 #心理 #九型人格 #情绪
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空杯先生1月前
勿求一次解尽问题，破执念重实践、认己允事可跳出内耗 #拒绝内耗 #抓住主要矛盾 #重视实践 #执念太深
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