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姚姚麻麻6月前
今天的这个视频，最好看到最后哦，说不定你就能做出让自己满意的包子或者馒头#养生馒头#馒头怎么做#发酵面食#黑色食物#早餐
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馒用心（预订中式养生馒头）7月前
#我的厨房日记 #抖音美食创作者 黑色馒头的高级感刚出锅的馒头像极了面包口感#馒头做法详细教程 #手工馒头
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爱吃胡萝卜的蛋糕4月前
谁说黑色不能治愈 这款五黑馒头 黑得健康，黑得高级，黑得让你一口爱上😍#健康美食自己做 #美食制作分享 #自制馒头 #吃出健康
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挑战100天做馒头4月前
挑战养发养胃的黑色营养！黑小米黑芝麻奶香馒营养三体暴击！ #黑色食材挑战 #抖音美食推荐官 #熬夜党 #早餐吃什么 #馒头花卷
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轩妈爱做饭5月前
今天做了一锅双色养生馒头，里面有七种白色食物和七种黑色食物，对我们的身体都特别友好，做成馒头给家人孩子当早餐，好吃又很健康#馒头 #养生馒头
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周亿要养生了5月前
对头发超级友好，最近爱上各种馒头，尤其是五黑馒头～#养生 #中式养生 #食养 #黄帝内经 #五黑馒头
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女王轻食优品店3月前
一个馒头5种黑色食材，五黑全麦#五黑粉
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一条小馒头3月前
上次囤的小布丁派上用场了 #法斗 #法斗馒头 #黑色法斗
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嘟妈美食记6月前
五黑元气馒头·养生女孩必备❗️ 气血馒头！养颜生发！每天早上一颗搭配热牛奶或者豆浆超赞！❤️#养生馒头 #中医养生 #馒头 #花样面食
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焦糖饼干4月前
中式养生五黑馒头，跟做成功，黑色入肾，吃出好气色 #中式养生馒头 #五黑馒头 #发面 #好好吃饭 #以黑养黑
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绵妈爱养生_6月前
#黄帝内经 这个黑金大馒头真的太好吃了❗️快动手做起来吧❗️#四十岁女人最舒服的活法 #纯食疗
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郑小然的日常生活5月前
中式养生 五黑馒头（详细版）！ 学养生后我才明白馒头的好处，五谷为养，腰子强则气强！以黑养黑，松软绵密，食养也要吃的开心，吃出健康好气色～#五黑馒头 #馒头做法#食养#记录平凡生活
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茂茂妈妈在做饭吖1年前
几天不吃就想念的发酵面食，五黑馒头，养生吧！社保又交20年了，还得奋斗！#中秋美食吃什么 #五黑馒头 #馒头
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三宝妈咪的小食堂4月前
强烈推荐大家在家做这个五黑馒头，营养丰富真的好处多多，口感也超级棒，孩子都喜欢吃，以黑养黑，懂的都懂#馒头 #健康美食 #强烈推荐 #五黑馒头 #好好吃饭大赛
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雷蔻农业的小店7月前
黑小麦馒头你吃过吗？？？
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糖姐爱养生5月前
这个黑金大馒头真的太好吃了！ 姐妹们，五谷为养，你可以永远相信中式馒头的滋养魅力！快收藏好了，做起来吧~ #养生 #食养 #馒头 #黑豆 #中式养生
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赵欢喜6月前
中式养生五黑药膳馒头 药食同源的馒头 探索药膳馒头带来的健康之美 中医讲究的是五色入五脏而黑色入肾经 五黑粉能补肾养发 以黑养黑 增加免疫力#养生馒头#五黑馒头 #药膳馒头#食疗养生#干净的碳水
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美熙姐姐1118月前
养发的五黑桑葚馒头来啦‼️听老祖宗的话，多吃黑色食物，头发蹭蹭长#养生 #养发 #馒头 #好吃又营养 #养发护发
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源养药膳馒头5月前
药膳馒头系列之五黑，五红馒头，色香味俱全，营养满满，不是所有的馒头都叫药膳馒头✌️#源养膳研社 #药膳馒头 #食养 #食养馒头 #食养
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翠姐爱美食4月前
老话说“五谷为养”，养生后发现以前的馒头都吃错了，加上这五种食材，简直太牛了，我和姐姐爱死这款五黑药膳馒头了！#养生 #健康养生 #五谷杂粮 #滋补养生 #馒头
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小孩馋嘴日记🍎6月前
藏在枣庄市场里彩色小馒头，终于找到了! 太想念从小吃到大的这口小馒头了!!! #街边小吃 #枣庄美食 #还是小时候的味道#万物皆可种草 #抖音美食推荐官
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小雨控糖食记9月前
控糖期新主食五黑馒头#控糖 #控糖饮食 #适合糖友控糖的食物 #控糖主食 #粗粮主食
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马姐姐日常3月前
中式养生五黑馒头，以黑养黑滋补食养，吃出健康好气色#在家做美食 #面食分享 #养生 #五谷杂粮
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小哼哼的辅食日记4月前
10月龄➕｜以黑养黑的中式五黑小馒头，食养宝宝吃出好气色，做法非常简单，大人小孩儿都可以安排#馒头#五黑馒头#宝宝辅食#辅食这样做宝宝很爱吃#辅食教程
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小团子日常4月前
以黑养黑 中式三黑馒头，宝宝食出好气色 蓬松暄软 全家都爱吃，妈妈们安排起来吧#宝宝辅食##三黑馒头 #宝宝爱吃#辅食分享
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新疆特色优品提供者小时达3月前
吃黑补黑 五黑杂粮馒头#美食制作分享 #无添加 #日常分享 #龙岗美食 #新鲜出炉
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袁小姐的日常3月前
养生馒头第二波今天做的是五黑馒头想要头发好吃它就对了#美食制作分享 #五黑馒头 #养生馒头
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和和妈辅食记10月前
1岁+｜黑芝麻流心馒头 冬天正是吃黑色食物的季节，这个黑芝麻流心馒头可千万不要错过！又软又甜 营养满满 宝宝嘎嘎爱吃#宝妈分享 #宝宝辅食 #黑芝麻馒头做法 #海氏M5静音多功能厨师机
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姜姜的养生日记5月前
这个黑金大馒头真的太好吃了！快动手做起来吧！#食疗 #馒头 #馒头还可以这样做 #黄帝内经 #纯食疗
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湘湘潭4月前
Kitty猫馒头做法来啦，粉色、黑色、黄色分别用仙人掌果粉、黑可可粉、南瓜粉调色哦#花样馒头 #果蔬馒头 #卡通造型馒头#儿童馒头#儿童辅食
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墩爸美食辅食4月前
中式营养馒头五黑馒头 五种黑色食物搭配 好吃还健康宝宝很爱吃#美食制作分享 #中式馒头#儿童美食
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美味娇娇5月前
中式养生黑金大馒头，吃出健康好气色，都是五谷杂粮的好东西#食疗养生#花样馒头
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梅姨老嫂子5月前
五黑馒头 老祖宗说了，多次黑色的食物真的很好#五黑馒头 #黑米黑豆黑枸杞黑桑葚黑芝麻
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辉姐的食养馒头4月前
养生从食养开始#馒头 #养生就是养健康 #美食#创业
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五谷嘉(老板娘小号）4月前
跟我轻松学美食，黑金大馒头。#粗粮细作 #五谷杂粮 #八黑粉 #嘎嘎好吃 #跟我学 @抖音小助手
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欣宝(辅食日记)5月前
今天做一个，大人孩子都爱吃的五黑馒头，富含丰富的蛋白质和膳食纤维。以黑养黑营养丰富，安排起来吧#宝宝辅食 #宝宝爱吃 @佳尔优优官方旗舰店 #爸爸的爱怪怪的
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大發琼4月前
我经常吃这款馒头，好吃又涨F 简单包会的五黑馒头#养生馒头#五谷为养#黄帝内经
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谷裕元面食源头工厂1月前
#美食 #健康食品 #手工美食 #馒头#黑芝麻馒头
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皮皮爸爸6月前
五黑馒头 孩子吃的主食你可以永远相信中式馒头 做成这样的五黑馒头 好处多多 懂的都懂 #宝宝辅食 #东菱电蒸锅 #面食 #宝宝脾胃 #金牌育言家
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绢姐（家常饭）3月前
头发一抓掉一把 今天做五黑馒头 以黑养黑 儿子刚开始看到嫌弃 吃了之后停不下来 一口气吃了四个😂#在家做美食 #五黑馒头 #黑色入肾 #以黑养黑
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墩墩的辅食日记📆4月前
你永远可以相信中式馒头的魅力。#宝宝辅食 #五黑馒头 #中式馒头 #药膳馒头 #宝宝馒头
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一只懒妈3月前
馒头来了。姐妹们做起来吧
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一条小馒头3月前
烤榴莲臭臭#法斗 #法斗馒头 #黑色法斗
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小飞早餐日记4月前
给家人做一锅能量馒头，7种黑色食材搭配7种白色食材，好吃还养人！#早餐吃什么 #馒头 #小学生早餐 #中式早餐 #营养早餐
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山脚猫食养日记5月前
五黑馒头 把五种黑色食物打成豆浆，做成馒头#黑米#五黑馒头 #黑色入肾 #养发 #黑豆
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养娃健康经4月前
#黑金馒头#养生之道 #健康 #养生食谱 #五谷养生 一口吃进9种黑营养！桑葚抗氧化，除了常见食材，高原的产物才是王炸.
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小瑶鲜品科普1年前
注意看，这个东西叫马勃 #云南人吃菌子的季节 #野生菌 #马勃 #馒头 #蘑菇
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爱捣鼓的妞妞5月前
养肾cp——桑葚+黑芝麻的馒头组合 【桑葚黑芝麻馒头】 面粉500g，桑葚10g 黑芝麻盐适量 水260ml 酵母5g（鲜酵母15g） 中医讲究以色补色 黑色食物是对肾宝宝很友好的食物，也是大家精力以及气色的表现 我很中意我的头发，黑芝麻算是性价比很高的养生食物 搭配馒头保证了每天的食用 桑葚也是黑色的，顾名思#义也可#动手自己做美食 #没事霍霍面 #美食vlog 以补肾宝宝 这款组合大家也可以试试哦#早餐吃什么 #烘焙
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秀包7月前
精选五种黑色食材精心制作出这款“五黑馒头”~每一口都软糯有嚼劲，带你领略传统美食的魅力！ #抖音美食推荐官 #省饭课代表 #馒头
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娜娜美食4月前
今天用五种黑色的食物做了#五黑馒头，松松软软的，越嚼越香#健脾养胃 #食疗小妙招 #黄帝内经
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亮仔妈美食🍊4月前
这样做的五黑馒头真的太好吃了，蓬松暄软，你可以永远相信中式馒头的魅力所在😃#五黑馒头 #馒头 #馒头还可以这样做 #中式馒头
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晓 婷11月前
黑芝麻黑米馒头！补气血.补脾胃.养头发. 元气满满. 冬藏夏放. 秋冬季节多吃黑色食物.对身体好！馅料放的足足的.吃起来满足又安心！#黑芝麻馒头做法 #面食 #我的厨房日记 #治愈系美食 #抖音美食推荐官
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刘悦希3月前
五谷为养，馒头是纯阳之物，养月卑胃的佳品#健康饮食 #中式养生 #馒头#五黑馒头#早餐吃什么
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@惠.享生活4月前
让人平静的日子就是好日子 自学中医→复刻黑金馒头 面粉500克，酵母5克，一碗黑糊糊（黑米、黑豆、黑芝麻、桑葚、枸杞、核桃的浓香豆浆）和面15分钟，静待面膨胀 中医说，馒头是纯阳之物，养脾胃；黑色食材滋肾气。这锅“黑胖子”，是老天爷给的天然充电宝——馒头气足，越吃越有劲 水开上锅，蒸二十分钟，关火焖五分钟，麦香混着坚果香，渲软Q弹，口感丰富，好吃到发癫…#日常vlog #我的生活日记 #70后 #退休生活 #吃的干净才能长的干净
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哆哆咔滋精选超市10月前
宫门口馒头才是北京特色，到北京不吃宫门口算是白来了 宫门口馒头好不好吃，那个好吃，大家看评论就行了，吃过的都说好#宫门口馒头 #哆哆咔滋精选超市 #固安山姆 #吃货
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华仔爱养生3月前
黑金大馒头 第一次就成功！ #食养 #五黑馒头 #养生 #vlog美食记 #健脾养胃
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五一麻麻7月前
黑芝麻紫薯夹心馒头 春天要多吃钙含量高的食物，黑色的芝麻不仅钙含量高还对宝宝的先天之本特别好，配上香甜的紫薯，做成发酵小馒头，营养满满，还特别好吃，对肚肚很友好，宝宝超级喜欢#辅食教程 #宝宝爱吃 #宝妈分享 #宝宝辅食
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果果美食日记4月前
自从学了《黄帝内经》养生后，就爱上了五谷馒头，今天做了七白和七黑双色馒头，蓬松暄软很养人#双色养生馒头#喝出好气色 #七白饮#七黑饮#破壁机食谱
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豫见美食6月前
五黑馒头象征着黑色，代表水元素,对应五脏中的肾。黑色食物能够滋补肾气、增强体力，帮助储藏精气，延缓衰老，促进生殖健康。#健康美食 #营养美味 #抖音美食创作者 #营养搭配 #抖音美食分享
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兰兰的馒生活6月前
今天做了一锅黑八珍大黄米馒头，蓬松暄软，香甜软糯，营养又好吃#优质碳水 #大黄米馒头#我的厨房日记
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馒头超人supermantou6月前
😂“港漂”在做黑养馒头 这个搭配的馒头你们吃过了吗？ 江南乌米叶配水磨乌豆沙，这个口味的馒头一定要试试呀 #馒头超人 #馒头 #五一美食雷达已启动 #把春天吃进肚子里 #早饭吃什么
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饲养员食光5月前
配方超详细的黑芝麻馒头，又香又松软！简单好吃！ #面食 #美食 #黑芝麻馒头 #馒头 #美食分享
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变形菌纲4月前
#好好吃饭大赛 猫meme美食｜木嘿黑嘿嘿邪笑茶菓子#猫meme #表情包 #茶菓子 #万物皆可cosfood
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冀姐美食🍲6月前
家人们，谁懂啊！挖到宝了！五黑馒头一口封神！黑米+黑豆+黑芝麻…满满都是料，越嚼越香！控糖期当主食，解馋还没负担，快冲！#面食#美食教程#养生日常#营养美味
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梓悦爸爸做辅食7月前
宝宝正是长身体的时候，一定要多吃黑色食物，这个黑芝麻小馒头又香又软，孩子很爱吃#宝宝辅食 #辅食 #辅食教程 #宝宝爱吃 @DOU+小助手
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