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苏苏养生记3月前
饱餐必备消胀的小妙招‼️#健康小妙招 #手指操作用大 #小动作大作用 #胃胀 #大餐
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冯名雨6月前
放屁打嗝别尴尬！足三里，在帮你排浊
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中医沈博士3月前
每天一分钟学点中医养生，今天说胃痛胃胀-足三里#抖出健康知识宝藏 #胃痛 #胃胀 #足三里
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武当山旅游经济特区龙涎香料工作室（个体工商户）8月前
小开关，大作用练起来#养生 #道家养生 #居家锻炼 #养生操 #武当玄真
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高玲儿舒缓秘籍6月前
肚子不舒服#解压#极度舒适#舒缓秘籍#陶姐舒缓秘籍
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七玥4月前
胃月长气，反酸，打嗝，多推任脉刮足三里，边刮边放💨！ #胃胀 #反酸 #打嗝 #嗳气 #养脾胃
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中医康复覃焕艺6月前
中医养生大穴——足三里，平时可多按，得使#足三里 #中医养生 #中医科普 #中医覃主任
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愿人间无病的立奇4月前
打嗝止不住怎么办？#打嗝 #穴位按摩 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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鲁西西的养生日记5月前
揉开这里真的狂打嗝！胃胀顶住不消化赶紧来试试 #胃胀气 #胃胀气小妙招 #消化不良 #胃胀气胃疼
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李智聊健康1年前
四总穴歌 肚腹三里留 胃肠不适 按揉足三里#硬核健康科普行动 #中医 #穴位
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江津鑫升苑养生6月前
#脾胃 #同城好店推荐 #排湿气 #足三里 足三里一直都是调理脾胃的必选穴位之一，位置好找，自己有时间也可以多揉揉按按。按到打嗝儿放屁效果更好。
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利娜爱运动（直播揉腹）3月前
按压这三个穴位，助你线条更流畅#变瘦 #手部按摩 #万物皆可种草 #变瘦变美好看#种草激励计划
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沐珊守中3月前
打嗝多按揉这两个穴位。#孩子打嗝 #孩子脾胃虚弱#孩子爱生病#古中医养生#打嗝宝宝
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中医养生谈健康5月前
#穴位#健康养生#弘扬中医文化，传承中医国粹
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瑞合祥推拿2年前
每日一穴——“足三里穴”，“三里”是指理上、理中、理下。胃处在肚腹的上部，胃胀、胃脘疼痛的时候就要"理上"，按足三里的时候要同时往上方使劲；腹部正中出现不适，就需要"理中"，只用往内按就行了；小腹在肚腹的下部，小腹上的病痛，得在按住足三里的同时往下方使劲，这叫"理下"。#足三里 #每日一穴 #中医
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为什么要念出来3月前
#胃胀气 ？#打嗝 ？怎么缓解来看看#中医 的#小妙招 #正确的打开方式
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中医小哥冯果3月前
你从来不按这些穴位，难怪你湿气重！#养生 #科普 #女生必看 #中医 #穴位
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中医皮肤科闫玉红6月前
打嗝不断，一个穴位快速止嗝 #打嗝 #科普一下 #传承中医文化
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小紫的养生日记（养成系）6月前
养脾胃小方法#养生 #小动作大作用 #养生小妙招 #脾胃 #手指操作用大
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易涵4月前
揉开这几个位置真的狂狂打嗝！脾宝不好可以试试#养生就是养健康 #按揉穴位 #按摩 #经络疏通 #古法养生
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中医曾庆盈主任5月前
多个穴位改善颈椎病 头晕 耳鸣 嗳气（打嗝） #针灸调理 #中医 #中医养生
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肥羊羊爱运动5月前
#中医手指保健操 #手部运动养生的方法
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小万爱养生4月前
手上这3个穴位，千万不要经常按，不然我怕你越按越瘦！！！#手部按摩 #手指操作用大 #健康小妙招 #日常分享 #一学就会
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经方推拿讲养生6月前
肝气犯胃引起的胀气需要疏肝理气，引气下行#推拿按摩养生 #技术经验分享 #推拿培训
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新城彦周运动3年前
#常敲足三里胜吃老母鸡 拍打#足三里 会打嗝，清气上升，浊气下降#拍痧神器 #居家锻炼 #热门话题
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静养片刻吖5月前
千万别做这3个动作！怕你湿气排光后，瘦到亲妈认不出！#小动作大作用 #手指操作用大 #居家锻炼 #女生必看 #瘦
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教艾灸的右艾（专业艾灸师）6月前
跟饭袋问题说拜拜的方法在这里！#胃胀 #胃疼 #中医养生 #中医 #艾灸
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月月养生日记1月前
#每日一个养生小知识 #中医养生 #穴位按摩 #创作者中心 #创作灵感
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艾熹（经络艾灸师）3月前
#脾胃救星#不老穴#万能穴#长寿穴#养生知识 #穴位按揉 快找到你的足三里按起来吧！
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脾胃专家张伦5月前
胃病患者复诊反馈，整体症状逐渐好转 胃病调理后显著改善，大便已成形，打嗝次数明显减少，饭后吞咽不适感也好了很多，舌象由白厚转薄。医生辨证为阳虚体质，建议春夏季艾灸关元、天枢、神阙、足三里以补阳气，忌下火药，鼓励运动晒阳，提升免疫力巩固疗效。#脾胃专家张伦#张伦教授#医学科普#脾胃#胃病
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中医李睿医生6月前
每天按一按，胃部不适全按走 #中医 #健康科普 #脾胃
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衡阳肛肠罗志林3月前
胀气｜便秘｜拉肚子？多按足三里，3分钟全搞定！ #医学科普 #足三里 #衡阳肛肠罗志林 #便秘 #腹泻
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蕾蕾日常5月前
打嗝不止，按这两个穴位，立马停止#
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子龙医生6月前
一定要知道的穴位--“足三里” #足三里 #中医 #医学科普
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中医陈怡5月前
足三里压痛——免疫力警示灯 #足三里 #穴位按摩 #调理身体 #关注健康关注我
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中医脾胃王佳医生1年前
没事的时候按一按，胃一天比一天好 #脾胃 #中医脾胃王佳医生
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太素直月5月前
这位患者中焦脾胃很寒，很堵，频繁打嗝。这是第二次做脏腑点穴，做完又用温针调理了足三里穴，整个过程完成后，患者觉得身体温暖，打嗝现象明显好转了很多。中医不是不科学，反而是大智慧[微笑]#中医传承 #道家养生
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中医李睿医生4月前
每天按一按，胃部不适全按走 #健康科普 #中医
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艾益生肃肃3月前
一分钟 一个穴位 止打嗝 嗝逆#打嗝#艾益生 #每日分享 #艾益生科技艾灸
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中医小陈大夫5月前
积食腹胀，揉这几个穴位试试。 #医学科普 #积食 #胃胀 #抖出健康知识宝藏 #抖医医生
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国学智慧周3月前
养脾胃，最简单有效的办法，你想不到！ #养脾胃#脾胃#黄帝内经#足三里
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养生小课堂3月前
想瘦，这三个穴位千万不要错过！ #手指操作用大 #养生小常识 #养生 #手指操
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健康陪跑《陪你越来越好》5月前
昨天下午吃爆米花，感觉整个胃不太舒服 胃胀，下午没有饥饿感！ 忙完后，按揉中脘穴，拍打足三里。 按以往的经历昨晚应该是睡不着难入眠的状态 晚上8点多揉按后，肚子在咕噜咕噜作响！ 也就是气往下行后，有饥饿感，这时候可能大多数人会忍不住，要吃东西，切记，你可别造孽呀？ 好不容易下去，你在吃，就不是空腹而眠了，而是增加肠胃负担，你的努力就得不偿失了。10点睡觉，5点15醒来。这状态我还是很满意，平常吃多或者吃错的朋友，一定要尝试去按揉中脘穴，拍打足三里，白天可以增加拍胆经促进消化吸收。 中脘穴，人体重要联通枢纽，承上启下，链接三焦。
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道承养生4月前
20万人观看的足三里刮痧来了刮一刮这里你才知道你的脾胃多虚弱 #脾胃虚弱 #刮痧#气血不足 #养生 #小动作大作用
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健康问道5月前
健康生活小妙招之如何缓解打嗝#健康小妙招 #康养圣地 #婺源
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胡业华医生6月前
如何快速准确找到足三里 #中医 #中医科 #中医药
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张米Joey讲运动康复5月前
打嗝停不下来，一招处理#打嗝 #不停打嗝 #呃逆 #呃逆打嗝 #打嗝停不下来
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小七养生日记3月前
真的！每次按天枢穴都有惊喜！刚开始按会有点点刺痛，咬牙坚持下去，还会自然打嗝、排气，顺畅去厕所的感觉太舒服啦～以前试过益生菌等这些方法，走了不少弯路，还好现在找到简单又管用的方法～ 真心不想家人孩子再踩同样的坑，分享给有需要的姐妹～ #养生 #便秘 #揉腹
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邓万溪 医生3月前
足三里：后天之本，健脾胃增力气！ #健康科普 #医者精神以爱为光 #中国医师节 #抖出健康知识宝藏 #穴位
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中医赵冠华博士4月前
你从来不按这些穴位，难怪你湿气重！ 你从来不按这些穴位，难怪你湿气重！#中医药文化 #调理身体 #中医 #中药材 #穴位按摩
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邓特伟五行经络3月前
足三里的长篇大论 @邓特伟五行经络 #足三里 #穴位按摩 #中医养生 #经络疏通
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福气旺旺就是我☀️4月前
足三里这么重要，这么好，大人孩子都应该多按按。#小儿推拿手法 #足三里 #中医养生 #养生
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邵博士说中医5月前
你按这里有多疼，就知道脾胃有多差 #中医 #脾胃 #抖出健康知识宝藏#涨知识#邵博士说中医
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中医脾胃张晶1月前
按压穴位可以调理脾胃#医学科普
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淘淘养颜记8月前
这些冷知识关键时刻真的救大命啊❗️ #脚麻了 #打嗝 #落枕 #科普知识 #实用小技巧
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范范4月前
每次，真的是每次一按天枢穴我都有反应，(打嗝，排气，上厕所)从开始的刺痛咬牙坚持到现在热流向下，以前益生菌，酵素，果冻踩过的天坑，终于不会再踩了，而且我也不会让我的家人和孩子踩#健康 #便秘 #逆袭 #养生
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小微光3月前
容易生闷气可以试试膻中穴 看看会不会打嗝或者疼#中医养生 #健康养生#膻中穴
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茯苓当归6月前
养生脾胃穴位，足三里，快按一按吧#养生 #中医 #穴位 #足三里 #自学中医 @抖音创作小助手 @上热门🔥🔥🔥
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阿杰聊养生5月前
脾胃不好，三穴调理法，每个位置3-5分钟！ #脾胃调理 #脾胃不好 #手部穴位按摩 #健康小妙招 #健康养生方法
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谷小推·长沙五一广场店2月前
脾胃不好的按手上的“肠胃点” 每天按一按，脾胃一天比一天好#长沙谷小推 #热门
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博彦老师3月前
肚腹三里留 学会了 记得收藏转发。#足三里 #关注我每天坚持分享知识
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小麦说产康4月前
常按足三里 胜吃老母鸡 #催乳师培训 #产康师 #月嫂 #催乳方法 #月子中心
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重庆健康管理舒姐6月前
脾胃差按这里！越按越“酸爽”竟通肠道？打嗝排气秒轻松，90%的人按完直呼舒服#脾胃虚弱调理 #穴位按摩养生#懒人养生法#中医小妙招
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中医柳涛6月前
健脾4穴，记住了不吃亏 #健脾 #穴位 #中医
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