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彬彬有氧运动回放（王钥）1周前
11.5号周三早彬彬有氧运动直播回放横屏完整版健身减肥瘦肚子 #减肥瘦肚子 #彬彬有氧运动直播回放 #彬彬有氧运动回放 #彬彬有氧塑形直播回放 #彬彬有氧回放
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彬彬有氧运动回放（王钥）1周前
高强度无间歇剪辑版11月7号晚彬彬有氧运动回放横屏减肥瘦肚子 今天这期没有蹲腿动作，教练说平时不掉秤的跟这期会掉哦！！卡平台的姐妹快来跟练起来~~~70分钟无跑跳健身操，对大基数非常友好，一起练出好身材！！#彬彬有氧运动回放 #瘦肚子减脂肪 #彬彬回放 #彬彬有氧塑形直播回放 #彬彬有氧回放
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彬彬有氧运动回放（王钥）1周前
65分钟无间歇暴汗燃脂减肥操横屏精剪高强度彬彬无跑跳瘦肚子 #彬彬回放 #瘦肚子瘦腰 #无间歇训练 #彬彬有氧运动回放 #彬彬有氧塑形直播回放
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彬彬有氧力量回放(好身材乂练出来)1周前
25.11.7丨周五晚丨全身燃脂丨彬彬有氧运动回放横屏 #暴汗燃脂瘦全身#运动打卡#彬彬有氧塑形运动#彬彬有氧运动直播回放#彬彬有氧运动
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彬彬有氧力量回放(好身材乂练出来)1周前
25.11.7丨周五早丨全身燃脂丨彬彬有氧运动回放横屏 #暴汗燃脂瘦全身#运动打卡#彬彬有氧塑形运动#彬彬有氧运动直播回放#彬彬有氧运动
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彬彬有氧回放（小婷）1周前
11.5周三晚课彬彬有氧直播回放无间隙剪辑版燃脂瘦肚子减肥 暴汗操 可投屏 无休息新手勿跟#彬彬有氧运动回放 #彬彬有氧2号 #上热门 #健身 #暴汗燃脂瘦全身
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寻觅《彬彬有氧跟练和回放》1周前
彬彬有氧《11月6日周四晚课》蓝光模式高清无删减完整版回放。 #彬彬有氧塑形直播回放 #暴汗燃脂瘦全身 #高效燃脂 #运动健身#内容启发搜索
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彬彬有氧力量回放(好身材乂练出来)1周前
25.11.5丨周三晚丨全身燃脂丨彬彬有氧运动回放横屏 #暴汗燃脂瘦全身#运动打卡#彬彬有氧塑形运动#彬彬有氧运动直播回放#彬彬有氧运动
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阿褚姑娘1周前
#彬彬有氧塑形运动 #安娜全身力量训练 运动是不能放弃的，现在是我热爱生活的重要组成部分！因为有期待
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小诺的减肥日记3周前
暴汗Hiit初尝试！全程跟完直接酸软！#健身 #減肥 #健身减肥 #居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身
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寻觅《彬彬有氧跟练和回放》1周前
加速➕无间歇版。彬彬有氧《11月7日周五晚课》加速➕无间歇版 #彬彬有氧塑形直播回放 #暴汗燃脂瘦全身 #运动健身 #无间歇训练 #内容启发搜索
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彬彬有氧回放（小婷）1周前
11.7周五晚课彬彬有氧直播回放完整版燃脂瘦肚子减肥暴汗燃脂 平台期必跟，有氧多，掉秤效果好#彬彬有氧运动回放 #彬彬有氧塑形运动 #上热门 #启发搜索激励计划 #全身燃脂
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寻觅《彬彬有氧跟练和回放》1周前
掉秤场。彬彬有氧《11月7日周五晚课》蓝光模式高清版完整回放 #彬彬有氧塑形直播回放 #暴汗燃脂瘦全身 #运动健身 #减脂塑形 #内容启发搜索
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彬彬有氧运动回放（王钥）1月前
67分钟无休息时间，全程暴汗，无间歇！精剪加速版彬彬有氧直播 强度较大不适合新手跟练横屏全屏高清投屏版，不跑不跳，瘦腰腹效果明显#暴汗燃脂瘦全身 #练出好身材 #彬彬有氧运动直播回放 #彬彬有氧回放
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@信宜老曾1周前
#彬彬有氧塑形运动 #居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身 #自律遇见更好的自己 自律不是为了夸奖，是融入了生活的热爱，去运动去流汗去坚持！#彬彬有氧塑形直播回放
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@大梵呢🍀（彬彬有氧）1周前
练后记录变化分享 HIIT一个小时已练完，两个字累 喘 贯穿全程 暴汗！#暴汗燃脂瘦全身 #HIIT #记录真实生活 @DOU+小助手
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聆琪1周前
有氧操跟练 高效燃脂 亲测有效 跟#彬彬有氧运动 直播 练#有氧操 全程不蹦跳，高效燃脂 #居家运动健身 #好身材练起来 #健身女孩的日常
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婷婷要自律（已瘦15斤）1周前
彬彬有氧2号回放<完整版>I2025.11.07I周五·晚课 #彬彬有氧2号回放 #彬彬有氧2号 #彬彬有氧运动2号回放 #彬彬有氧运动2号 #彬彬有氧运动2号直播回放 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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寻觅《彬彬有氧跟练和回放》1周前
彬彬有氧《11月3日周一晚课》高清版蓝光模式无删减完整版回放 #彬彬有氧塑形直播回放 #暴汗燃脂瘦全身 #减脂塑形 #高效燃脂 #内容启发搜索
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星星✨（彬彬有氧跟练）1周前
 减肥没有捷径，只有日复一日的自律和运动，冲呀～#暴汗燃脂瘦全身 #彬彬有氧塑形直播回放 @抖音创作灵感 @抖音小助手 @DOU+小助手
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彬彬女孩（彬彬有氧运动回放）2周前
彬彬有氧运动直播回放零间歇60分钟 彬彬有氧运动回放#彬彬有氧运动 #彬彬有氧运动减肥 #彬彬有氧运动塑形 #暴汗燃脂瘦全身 #减脂
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生如夏花1周前
11月7日早课彬彬有氧运动直播回放零间歇完整版60分钟 #彬彬有氧塑形运动 @彬彬有氧运动#每天坚持锻炼会有不一样的收获 #一起来锻炼 #暴汗燃脂瘦全身 #好身材练起来
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彬彬有氧运动回放（王钥）1周前
11.3号周一早彬彬有氧运动直播回放完整版健身减肥瘦肚子瘦腿 #彬彬有氧运动直播回放 #彬彬有氧运动回放 #彬彬有氧回放 #彬彬回放 #健身减肥
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我是小敏（彬彬跟练）1周前
彬彬有氧不掉称类型更新，看看这俩种是不是你？#日常唠嗑 #内容太过真实 #上热搜 #彬彬有氧塑形运动 #种草激励计划 @DOU+小助手
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寻觅《彬彬有氧跟练和回放》4月前
彬彬有氧7月15日上午完整版回放。真的是暴汗，那汗跟不要钱似的。 教练说了，想掉秤的姐妹去练这节。掉秤了回来反馈一波呀！！！ 亲们，因为视频只能上传60分钟的，加上拉伸的就超时了。我把拉伸分开了，想要拉伸的看另一个置顶视频。[玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰] #彬彬有氧运动直播回放 #抖音种草激励计划#彬彬有氧7月15日上午回放#暴汗燃脂瘦全身 #上热搜
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一起练就对了1周前
11.8日晚 彬彬有氧运动2号直播回放#全身燃脂 #运动健身 #暴汗燃脂瘦全身
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彬彬有氧力量回放(好身材乂练出来)1周前
25.11.6丨周四晚丨全身燃脂丨彬彬有氧运动回放横屏 #暴汗燃脂瘦全身#运动打卡#彬彬有氧塑形运动#彬彬有氧运动直播回放#彬彬有氧运动
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小董的搞笑日常1周前
虽然我的身材不是最好的，但我的状态一定是最拉满的，必须为我的教练扛大旗#彬彬有氧 #有氧 #抖音音乐班
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🌈是兮兮呀1周前
快一个月了，这平台卡的有点长，今天跟练的是无间歇版周五晚课，暴汗是真暴汗，号称掉秤必跟的，看明天掉不掉吧#彬彬有氧 #彬彬有氧塑形运动 #居家健身 #抖音种草 #暴汗燃脂瘦全身
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✨小歌（彬彬同学）🍀2周前
最近跟彬彬教练的彬彬有氧运动，真的被狠狠的圈粉了！教练动作标准全程运动表现特别好，而且每节课都能感受到明显的燃脂感，尤其是腰腹和小肚子，他每天上午10点和晚上8点直播，周六休息，还有个彬彬有氧有氧2号是每天早上7点半和晚上6点直播，周四休息。跟不上直播的宝可以搜彬彬有氧运动回放，大小基数都能跟，完全不用担心跟不上～ 坚持练了三个月了，肉眼可见的整个人小了一大圈，小肚子也小了太多，大圆脸变成了瓜子脸，下颚线都清晰可见了，这种不用节食还能瘦的运动，真的太棒了！#种草激励计划#彬彬有氧运动#瘦肚子#核心燃脂#运动健身@DOU+小助手
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氧气妈笔记（彬彬有氧）1周前
#彬彬有氧运动 3个月甩掉23斤，跟着彬彬有氧运动是我最大的收获。我相信大数据不会乱推，如果你刷到我的视频，说明你就是我的健身瘦身的搭子，我们一起相互鼓励，好吗？#种草激励计划 #居家锻炼 #身材管理 #减肥前后对比
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张沫涵（彬彬同学已瘦43斤）1周前
#彬彬有氧运动 #彬彬力量塑形 152斤到110斤，练完彬彬有氧，最好剪的视频来了！ 上个作品，我的电子教练700万粉丝的博主，给我点赞了，四万播放量，很多姐妹让我出个视频分享，很丑，但那是来时路！#彬彬有氧跟练 #练出马甲线 #见人不如健身
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奶油柠檬@彬彬有氧运动以瘦45斤1周前
感谢我的电子教练，彬彬有氧运动！他让我找到了坚持下去的动力，让我从183的胖阿姨到现在的139的小姐姐，我特别感谢，也特别感谢努力的自己，还要多多努力，让自己变的更好，人呀只有爱自己才能爱家人，爱朋友！
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鲜紫叶1周前
❤ 彬彬有氧运动、不跑不跳不伤膝盖、主要是他们都说减脂特别高效、打卡跟练70分钟第5天❤️#记录我的运动日常#126梨形身材与溜肩驼背的蜕变
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跃然运动1周前
#彬彬有氧运动2号 11月8日早课完整版回放#正能量有氧健身操 #暴汗燃脂瘦全身 #居家锻炼 #大肚腩变小蛮腰
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王一一（已瘦19斤）1周前
累到想放弃时，就再撑一分钟！彬彬有氧不只是运动，更是和自己的较量，熬过枯燥，才能遇见更有力量的自己💪#瘦肚子 #健康减脂 #高效燃脂 #彬彬有氧运动回放 #自律 @抖音🔥上热门 @抖音小助手
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彬彬有氧力量回放(好身材乂练出来)1周前
25.11.2丨周日早丨全身燃脂丨彬彬有氧运动回放横屏 #暴汗燃脂瘦全身#运动打卡#彬彬有氧塑形运动#彬彬有氧运动直播回放#彬彬有氧运动
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武林孟主（彬彬有氧）1周前
开始很重要，坚持更重要！#暴汗燃脂瘦全身 #一起来锻炼 #彬彬有氧#彬彬有氧塑形运动 #种草激励计划
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彬彬有氧运动回放（王钥）1周前
11.8号周六晚课彬彬有氧运动2号直播回放横屏完整版减肥瘦身 #彬彬有氧运动2号直播回放 #彬彬有氧运动2号 #彬彬有氧运动回放 #彬彬有氧塑形直播回放 #彬彬回放
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哇哇爱运动！1周前
彬彬有氧无间歇跟练完成！ #居家健身 #暴汗燃脂瘦全身 #健身穿搭 #彬彬有氧运动回放 #种草激励计划
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彬彬有氧力量回放(好身材乂练出来)1周前
25.11.3丨周一早丨全身燃脂丨彬彬有氧运动回放横屏 #暴汗燃脂瘦全身#运动打卡#彬彬有氧塑形运动#彬彬有氧运动直播回放#彬彬有氧运动
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代 代1周前
#彬彬有氧塑形运动 适合懒人 高效燃脂，有氧偷偷练起来 悄悄惊艳所有人👇点击收藏跟练，一起变美！瘦肚子 #懒人减肥 #瘦腰腹 #减肥打卡#居家锻炼
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彬彬有氧回放·广東阿余1周前
53分钟无间歇加速1.1倍彬彬有氧回放精剪版 #暴汗燃脂瘦全身 #彬彬有氧回放 #彬彬有氧运动回放 #好身材练起来 #大肚腩变小蛮腰
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小Q爱运动1周前
彬彬有氧2号（可乐） 2025.11.8早录屏回放 #高效燃脂 #好身材练起来
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彬彬有氧运动2号1月前
四分钟腰腹tabata训练，可以选择操课后加一组#彬彬有氧运动 #腰腹训练 #tabata #马甲线养成记
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彬彬有氧运动回放（王钥）1周前
11.7号晚周五彬彬有氧运动直播回放横屏完整版减肥瘦身瘦肚子 今天这期没有蹲腿动作，教练说平时不掉秤的跟这期会掉哦！！卡平台的姐妹快来跟练起来~~~70分钟无跑跳健身操，对大基数非常友好，一起练出好身材！！#卡平台不掉秤 #破平台期 #彬彬有氧运动回放 #彬彬有氧塑形直播回放 #彬彬回放
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坚持到底（彬彬有氧）1周前
彬彬力量，今天练的肩背，练完真酸爽#暴汗燃脂瘦全身 #好身材练起来 #运动打卡将瘦身进行到底 #大肚腩变小蛮腰
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是然然（彬彬同学）1周前
 必须夸夸彬彬有氧运动8月6号的晚课！节奏超带感，全程暴汗不划水，成就感拉满！#彬彬有氧塑形运动 #我要上热门 #种草激励计划收益
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语庆→庆语📋彬彬回放1周前
11月7日晚彬彬有氧运动（无间隙不休息）59分钟 无喝水时间，极限挑战，超级燃脂，无下蹲动作不锁水#彬彬有氧运动回放 #彬彬有氧运动 #彬彬有氧无间隙回放
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张张减脂牛腻（彬彬有氧）1周前
运动才是抵抗不良情绪的最强镇定剂 坚持打卡彬彬有氧运动 你收获的是一个你喜欢的自己和一份额外的收入 一天一场 一场79分钟 暴汗燃脂 单场消耗400-500大卡 哈哈哈哈 最近好多姐妹都在问我最近减的效果怎么样 体重还没下135斤 因为我不控嘴！我能迈开腿 但我管不住嘴 一直没升 就很棒了！加油#彬彬有氧运动 #彬彬有氧运动2号 #彬彬有氧运动跟练 #种草激励计划 #燃脂塑型
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彬彬有氧运动回放（王钥）1周前
11.7号周五彬彬有氧运动直播回放完整版减肥健身瘦肚子瘦腿 #彬彬有氧运动回放 #彬彬有氧塑形直播回放 #彬彬回放 #减肥瘦身燃脂 #瘦肚子瘦腰
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木鱼与金鱼1周前
#暴汗燃脂 #暴汗燃脂瘦全身 #彬彬有氧塑形运动 今天运动来了，等下去撸串😃
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寻觅《彬彬有氧跟练和回放》1周前
彬彬有氧《11月6日周四早课》蓝光模式高清版无删减完整回放。 #彬彬有氧塑形直播回放 #变美变瘦变好看 #你的坚持终将美好 #暴汗燃脂瘦全身 #内容启发搜索
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萱姐（逆袭中）1周前
🎯 为什么选彬彬有氧运动？✅ 动作简单、节奏清晰，新手友好！✅ 全程高能燃脂 + 特别卷腰腹，跳着跳着就瘦了！✅ 70分钟高效训练，在家就能做，不用器械！✅ 还可以一边跟练一边听彬彬教练聊天。#彬彬有氧运动 #减肥打卡 #逆袭 #我要上热门 #种草激励计划 @DOU+小助手
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萌小喵【减脂版】1周前
跟练#彬彬有氧运动 这么久了，虽然瘦的不多#暴汗燃脂瘦全身 但明显的背薄了#背薄一寸年轻十岁 肚子小了#瘦肚子 坚持就会有结果#种草激励计划
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静待💐花开（不要连赞）1周前
练彬彬有氧运动几个月，我的大肚腩慢慢的在消失，真的是越来越喜欢现在的自己#居家运动健身 #大肚腩变小蛮腰 #彬彬有氧塑形运动 #彬彬有氧运动回放 #瘦腰腹
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༊ღ᭄心已ꦿ꯭归零꧔ꦿ᭄💞1周前
彬彬有氧塑形运动，减脂 塑形特别是针对腰腹很有效果，跟练前体重127.一个月后118#居家健身 #燃脂爆汗 #在家也要运动 #彬彬有氧塑形运动#种草激励计划
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彬彬有氧运动回放（王钥）1周前
11.7号周五早课彬彬有氧运动直播回放横屏完整版瘦身减肥健身 #彬彬有氧运动直播回放 #彬彬回放 #彬彬有氧运动回放 #彬彬有氧塑形直播回放 #暴汗燃脂瘦全身
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代代（彬彬有氧）私信拉黑1周前
#创作灵感 #彬彬有氧运动 核心燃脂塑形，不跑不跳不节食，3-7天看效果，提膝抬腿的动作瘦腰腹效果明显，不信你就来试试#瘦肚子 #瘦全身 #居家锻炼 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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彬彬有氧回放·广東阿余1周前
11.6晚课彬彬有氧运动回放横屏完整版，全身燃脂，不拖拉 暴汗瘦肚子操#彬彬有氧运动回放 #彬彬回放 #彬彬有氧塑形运动 #彬彬有氧塑形直播回放
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彬彬有氧运动回放（王钥）1周前
11.7号周五彬彬有氧运动直播回放完整版无跑跳减肥瘦身燃脂操 #减肥瘦身 #减肥瘦身操 #彬彬有氧运动回放 #彬彬有氧塑形直播回放 #彬彬回放
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