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饮翻碗靓汤先！4月前
夏至已至，这个#焦二仙茶 记得做起来，做法简单。小米，生姜，红枣，陈皮！炒制后用热水冲泡即可！夏天空调吹多，一定要学起来，每天上午来一杯！#炒米茶 #姜枣茶 #夏日饮品 #食疗小妙招
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罗罗的养生日常6月前
补气血先打通中焦，暖养脾胃，脾虚人就丑，寒湿重，肚子大，这个姜炒米茶每天喝起来。#食疗养生 #中医养生 #喝出好气色 #炒米茶
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热爱养生的栗子🌰4月前
夏天脾胃虚，湿气重，一杯炒姜米茶，轻松过夏！#夏季养生#健脾补气#红枣姜米茶 #健康生活 #食疗
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娇傲的娇6月前
补气血先打通中焦，暖养脾胃。脾虚人就丑，寒湿重，肚子大，这个姜枣炒米茶每天喝起来。#食疗养生 #中医养生 #喝出好气色 #炒米茶
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钰姐姐吖6月前
老祖宗留下的东西真了不起#炒米茶 #食疗养生 #健康科普 #养生茶 #健脾养胃
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任思妍3月前
三伏天减肥茶来了，小米姜枣茶具有补气养血、排湿驱寒、健脾养胃的功效。#入伏养生 #美食制作分享
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小菀会养生5月前
倪师推荐小米陈皮老姜枣#学会快去试试吧🔥 #焦二仙茶 #硬核健康科普行动 #姜米茶 #食疗小妙招
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💫幸运鹅🍀4月前
夏天爱喝冰凉的、吹空调多的，尤其爱美的姐妹们一定要来试试。每天来一杯好处多多。#姜米茶 #食疗小妙招 #夏天 #每日分享 @DOU+小助手 @DOU+上热门 #上热门🔥
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栾小满3月前
老祖宗的食疗方多牛呀！赶走湿哒哒，身体轻松！ 方法：先放姜丝，小火炒至微干。取小米入锅翻炒至微黄，加去核红枣，小火炒至姜丝卷边成干，小米琥珀焦黄，红枣微褐泛香，放入陈皮和山楂，炒香。盛放存好。每天上午泡2勺，连喝7天。 #养脾胃 #祛湿寒 #中式养生 #古法养生 #食养
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鲁妈爱美食2月前
快来炒陈皮姜米茶，好处真的很多！排湿去寒，补气养血，健脾胃。早上喝，过午不喝。#陈皮姜米茶#疗效小妙招#喝出好气色#养生茶#养生
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豆豆养生记5月前
空调吹多了浑身难受的，一杯陈皮小米姜枣茶拯救你！#食疗养生 #健康养生 #老祖宗的智慧
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@媚媚（减肥🀄️）3月前
自制|小米陈皮红枣姜茶 三伏天把身体养起来 特别是夏天吹空调多的 暖脾胃、祛湿安神#养生茶 #
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静姐养生记4月前
老祖宗留下的东西真了不起！自从学中医后才发现好多人补气🩸的步骤都错了，补气🩸先打通中焦、暖养月卑胃。脾虚人就丑，寒💦重，肚子大，这个姜枣茶每天喝起来#养生#食疗小妙招 #喝出好气色 #健康
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元气满满养生汤3月前
被几十万人看过的#姜米茶 夏天吹空调多的，尤其是三伏天，每天喝一杯，好处多多噢#三伏天 #食疗小妙招 #食疗养生 #姜枣茶
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安诺食养3月前
用生姜、红枣、小米、陈皮制作的焦二仙茶，炒至后用热水冲泡就可以，暖胃健脾、去湿安神。#养生茶 #焦二仙茶 #夏日饮品 #喝出好气色 #养生
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是小丁呀3月前
补气血先打通中焦，暖养脾胃，脾虚寒湿重安排 姜枣陈皮小米茶 食材准备： 生姜、红枣、小米、陈皮 做法： 生姜切丝，红枣去核，小米洗净晾干备用。 把小米和生姜倒入锅里煸炒，一直翻炒，炒至焦黄，接着倒入红枣、陈皮，再炒几分钟分钟，这时候已经满屋飘香了。炒好之后放凉，装入无油无水的容器里，每天两勺，用开水冲泡 #养生就是养健康 #三伏天养生 #姜枣茶 #食疗养生 #养脾胃
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希妈在成长4月前
天气炎热 孩子爱吹空调喝冰饮料，儿科医生推荐的用小米、姜丝、红枣做出保护孩子脾胃的焦二仙茶饮，简单易学在家就能做 #姜枣茶 #食养 #养生 #养孩子就是养脾胃
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蟹厂长饿了4月前
每年端午到三伏，爱美的人都在喝的陈皮姜米茶，喝过一个夏天，第二年还会继续喝 #炒米茶 #吃瘦不饿瘦 #喝出好气色
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淄博永新美车—李永军5月前
材料：小米500克、生姜250克，大枣100克，山楂100克，陈皮25克。 • 步骤：先将小米洗去表面灰尘，沥干水分；生姜洗净不去皮，切成细丝；红枣去核，切成薄片。然后将姜丝倒入锅中用中小火翻炒，让姜的水分挥发，再将小米红枣片山楂，一起倒入锅中，用小火不停地翻炒，直至小米变白，姜丝和红枣变干变脆，再放入陈皮炒2分钟即可，盛出放凉后装罐密封保存，红枣姜米茶，记录我的真实生活。
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羊咩羊咩（减肥版）🐏3月前
三伏天马上来了，自制祛湿茶！湿气退退退～#创作者中心 #健康 #养生茶 #调理身体 #三伏天养生
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七越的夏11月前
第18集︳学了中翳才知道，这些年大枣白吃了！#大枣 #焦枣 #焦二仙茶 #食疗养生 #中医养生
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西小姐美食日记3月前
养脾胃的黄金三伏天到了，祛湿暖胃一定要试试，对女生太好了#焦二仙茶#喝出小蛮腰#祛除体内湿气
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小岩小厨房5月前
适合三伏天喝养生茶，陈皮小米姜枣茶老祖宗留下来的，好处多多，爱美的女性都在喝！#姜枣茶驱寒暖胃 #自制饮品 #养生茶 #夏天该有的样子
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张谷缘食养4月前
最适合三伏天喝的一款养生茶饮，今天在这里把干货分享给大家.#健康养生 #养生茶 #食养创业 #女性创业 @DOU+小助手
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晓艾同学3月前
减肥界的邪修，三伏天排湿黄金期，每年三伏天都要喝的红枣姜米茶#食疗 #养生 #健康 #食疗小妙招 #养生茶
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养舌人舒克3月前
喉咙感觉有痰可以这样和我一起试试，陈皮版焦二仙茶#脾虚 #齿痕舌
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潮汕滋补琼姐6月前
湿气重/虚胖/手脚凉的姐妹看过来！这杯茶真的能处！#喝出好气色 #姜枣黄芪陈皮炒米茶 #祛湿健脾补气血
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姜欣彤JoJo3月前
姜丝小米红枣陈皮茶，每天泡一杯，甩掉大肚腩，健脾养胃补气血#滋补养生 #邪修做饭有多简单 #养生茶 #我的厨房日记 #dou+小助手
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楠楠美食记5月前
夏天吹空调吃冷饮比较多、湿气寒气比较重、姨妈期痛经的赶紧喝起来，这个小米陈皮姜枣茶让你这个夏天暖暖的，做法简单好处却是大大的#姜枣茶 #小米陈皮姜枣茶 #食疗小妙招 #抖音美食推荐官
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津津有味3月前
三伏天到了你们是不是也加入了养生行列，这杯红枣姜米祛湿茶，让这个夏天不再疲倦#三伏天冬病夏治 #食疗小妙招 #种草好物
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黑妹🎀向前冲5月前
三伏天快到了，来一杯自制小米姜丝陈皮红枣茶，不仅能调理脾胃还能祛湿茶补气血，一款不错的夏日代茶饮制作起来吧#养生 #养生茶 #健康 #记录真实生活 #分享
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玲姐爱煲汤3月前
#食疗小妙招 #养生茶 #紫苏 #陈皮 #三伏天 今天做一款紫苏生姜陈皮红枣薏米小米去湿茶@DOU+小助手
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千滋方食养（表妹）4月前
“冬吃萝卜夏吃姜”🫚如果你也跟我一样天天在空调房里待着，请收好这份【顺时姜米茶】#姜米茶 #三伏天 #陈皮姜米茶 #今天喝什么 #姜茶
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小怡爱养生3月前
每年的三伏天都要喝的红枣姜米茶，喝过一个夏天，第二年还会再喝#食养 #姜枣茶 #姜米茶 #夏天该有的样子 #喝出好气色
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小菀会养生3月前
焦二仙茶做法简单，由小米、生姜、大枣组成，再加点陈皮一起炒致焦香，月卑嘘的宝宝每天泡一杯#创作灵感 #养生 #食养 #焦二仙茶#食疗小妙招
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金麦冬4月前
#红枣姜米茶 #姜米茶 女性朋友们一定要多喝，尤其是夏天吹着空调喝着冷饮的！做起来特别方便 #健康科普 #中医养生
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艾丽艾菲美肤中心4月前
艾丽艾菲食养小厨分享： 三伏食养·陈皮炒米茶 食材准备：生姜🫚、小米、红枣、陈皮 做法很简单，在家试试吧～ 祛湿驱寒健脾～ #艾丽艾菲食养小厨#艾丽艾菲美肤中心
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姜姜日记3月前
小米生姜炒一炒效果绝了，每天早上一杯身体暖暖的 #养生 #倪海厦 #生姜 #女人
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慢慢食光3月前
#dou上热门 #抖加小助手 用生姜，小米，红枣，陈皮，制作焦二仙茶，每天来两勺热水冲泡。暖胃健脾，祛湿安神，刷脂清肠，喝出好气色#红枣生姜小米茶#养生茶#三伏天快来喝健康养生姜枣茶
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食之百味5月前
小米陈皮红枣姜丝茶 铁锅柴火现炒 焦二仙茶泡水喝温暧养三伏天 #小米陈皮红枣姜丝茶 #铁锅柴火现炒 #姜丝茶 #好物推荐
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新会陈皮老字号--新宝堂8月前
今日推荐膳食·陈皮小米粥 今日推荐膳食·陈皮小米粥 小米补中益气、养胃护脾，#新会陈皮 行气健脾、助消食吸收，红枣益气养血、健脾和胃，生姜和胃止呕。共成粥品，具有健脾益气、和胃的功效，尤其适合胃痛、食欲差人士食用#新宝堂#国家级非物质文化遗产
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文哥妍宝（招人）3月前
夏天喝冷饮伤脾胃？ 这碗小米红枣姜丝茶，祛湿又暖胃！夏天到了，大人小孩都贪凉吹空调，喝冷饮，媳妇给做了小米红枣姜丝茶，来祛祛寒气，你们都喜欢喝什么来祛湿气？#抖音美食推荐官 #小米姜丝茶 #我的乡村生活#夏季养生
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赵女士的厨房3月前
老祖宗的方子真了不起‼️三伏天抓紧喝起来 用水冲泡就能闻到浓浓的米香 口感清爽 喝完暖暖的 一起坚持喝吧❤️ #养生日常#三伏天养生 #夏季养生 #焦二仙茶 #喝出好气色
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小田的低卡食光3月前
红枣甜+焦米香，暖宫瘦腹两不误#祛湿 #瘦腰 #喝出好气色
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白姐的生活日常3月前
姐妹们，初伏茶准备好了吗？一定要记得喝哦！ #养生茶 #排湿茶
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爽子的养生日记6月前
脾胃人就丑，肚子大，湿气重，提不起精神的真的要每天喝这个姜枣炒米茶#养生 #食疗小妙招 #姜枣茶
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小彭同学🇨🇳5月前
因为我平时出汗特别多，所以加的有黄芪，你们可以不加。 材料：大米或者小米，姜，红枣，陈皮 准备无油无水的锅和锅铲。 1️⃣姜切细丝，越细越好，容易炒干，红枣叶切丝，陈皮切丝。 2️⃣大米如果洗了一定要沥干水，不洗也可以直接炒，炒到每粒米都变黄。 3️⃣加姜丝，炒至姜丝干透，加入红枣，闻到红枣香味了加入陈皮，一直翻炒。最后会闻到米香，红枣，香陈皮香，姜香。 4️⃣摊开冷凉，装罐#陈皮姜米茶 #夏季养生 #袪湿
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㐗説養眚🍳4月前
#健康科普 #脾胃虚弱 #脾胃调理 #中医养生 #食补养生
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大玲子食养记6月前
老祖宗留下来的食疗方……真是了不起！ #老祖宗的智慧 #中医养生 #食疗小妙招 #喝出好气色 #焦二仙茶
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青也开饭啦4月前
喝凉水都胖的体质太痛苦了！原来是湿气太重了 #创作者中心 #创作灵感 #养生知识 #种草好物推荐
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河南大乔3月前
女性朋友夏天一定要多喝的红枣姜米茶，特别是爱吹空调喝冷饮的朋友，每天来一杯好处多多，做法简单#养生茶 #红枣姜米茶 #三伏天 #自制饮品 #农村生活
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顺德君君7月前
#陈皮炒米茶 #北芪党参红枣炒米茶 #敖汉小米 今日分享两款小米茶，在家可以自己动手做，很适合夏天的茶饮
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瑶池依莲72823月前
手工炒制小米生姜红枣陈皮茶#
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云朵美食3月前
三伏天来了，要多喝生姜红枣陈皮小米茶，好处多多#三伏天养生是温太医和老祖宗教的#黄金三伏天 #姜枣茶 #食疗养生#健脾养胃
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小慧食养3月前
三伏天升阳排寒的黄金期，分享3款养生搭配。#生姜 #姜枣茶 #紫苏 #祛湿驱寒 #食疗小妙招
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珊珊养元气3月前
老祖宗留下的东西真了不起#炒米茶 #食疗养生 #健康科普 #养生茶 #健脾养胃
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焦你养生4月前
#上热门🔥30岁夫妻自救计划，打通中焦，暖养脾胃，脾虚人就丑，寒湿重，肚子大，这个姜枣陈皮炒米茶每天喝起来#喝出来的健康 #食疗小妙招 #健康养生 #滋补养生 @DOU+小助手 @抖音小助手
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炒姜米茶的阿玲5天前
#陈皮红枣姜米茶 #姜枣茶 #秋冬养生 #养生茶饮
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多多好物2周前
【陈皮 姜枣茶】农家柴火现炒 · 小米红枣姜陈皮 秋冬暖茶养生茶 #养生茶饮 #红枣养生茶 #秋冬暖茶 #现炒养生茶 #姜枣茶
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大瑶妈妈3月前
小米，红枣，生姜，陈皮，炒出焦香，三伏天里每天早饭后喝一杯，过了中午就不要喝了，减脂期的姐妹会发现，#掉秤，事半功倍，关键还香香的，很好喝#养生茶 #焦二仙茶 #健康 #减肥
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妙众2天前
🎉自制暖心茶🎉 🔥 小米+姜丝+红枣+陈皮，暖心组合！ 🔥 冬日里，来杯自制的小米姜丝红枣陈皮茶，暖心又暖身！ 🌞 [女人]‍🍳快来试试，简单几步，让你的味蕾跳舞！ [男人]‍🍳👩‍🍳 #自制饮品 #小米姜丝 #红枣陈皮茶 #简单美食#健康美食吃出健康
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四姐爱生活3月前
红枣姜米茶，如果你喝过一年，第二年一定会再喝，三伏天养生#养生茶 #日常分享 #中医 #食疗 #小米
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