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传媒之星艺术学校7月前
#啦啦操 #啦啦操36个基本手位 跟练视频（基础版：4拍-2拍-1拍）。三连➕推荐，🉑分享音乐~
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樱之舞7月前
#啦啦操36个基本手位 #啦啦操#创作者中心 #创作灵感 #校园舞蹈 @DOU+小助手 @河南省南阳经济贸易学校
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传媒之星艺术学校7月前
#啦啦操 #啦啦操36个基本手位 跟练视频（进阶版：2拍/一动➕步伐）。三连➕推荐，🉑分享音乐~
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啦啦之星训练基地2月前
啦啦之星—正式的完整版它来了 全都给我练！！！记得交作业！赶紧来挑战吧！加油加油加油👏👏👏
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乐酷体考（体考冲刺班招生中）3月前
啦啦操36个手位操完整版 快来学学吧！#广东啦啦操体考 #广东健美操体考 #健美操啦啦操 #训练 #集训
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湖南省啦啦操运动协会3年前
花球啦啦操36个基本手位#花球啦啦操#基本手位练习
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不会搞笑1月前
#啦啦操#啦啦操36个基本手位 跟练视频来啦（基础版：4拍-2拍-1拍）。三连➕推荐🉑分享音乐～#初学者
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老肖的新一啦啦操俱乐部7月前
宝子们，你们要的啦啦操36个基本手位#啦啦操 #小学体育 #体育老师 #体育课 #少儿舞蹈
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济南育秀丁老师2年前
#啦啦操 #基本功 啦啦操32手位（旧版清库存系列）#花球啦啦操 #体育老师 #手位
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FAN1月前
#啦啦操 #基本功练习
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“CD.张”6月前
#啦啦操 #下肢激活 #练起来 初级版-下肢激活动作组合🆕挑战（🉑负重）✌🏻 练起来吧👊🏻但要注意安全第一喔👀
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不会搞笑1月前
2023年cca啦啦操基本技术组合示范（上半部分）适合于校园啦啦操社团中的热身与基本功练习组合。点赞收藏可转发音频#啦啦操#啦啦操社团#啦啦操基本功
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小精灵大视界1年前
#啦啦操 #花球啦啦操 #多彩生活记录者 #啦啦操36个基本手位 #啦啦操手位练习
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黄小体艺7月前
《未来有你》组合分解#花球啦啦操 #校园活动 #啦啦操完整版小学 #团体操 @欢欢麻麻
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艾斯体育-啦啦操-郭老师4月前
啦啦操手位热身操#啦啦操 #36个手位 #花球啦啦操 #邵阳体育新城 #艾斯体育
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快乐打工人7月前
2020版全国啦啦操规定动作 规定爵士1级
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金华 H21年前
啦啦操入门，36个基本手位 #啦啦操 #花球啦啦操 #舞团 #劲舞团
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雅雅和琪琪4月前
花球规定动作2025版初级A镜面练习，从新套路发布到比赛只有一个多月，我们有宝藏老师和一帮聪明伶俐的啦啦操女孩#啦啦操女孩 #花球啦啦操 #初级A #花球初级A
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小蒋老师🌸2月前
啦啦操基本手位#啦啦操 #啦啦操手位 #啦啦操日常 #啦啦操基本功 #啦啦操教学
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刁蛮公主2月前
#开学第一课 啦啦操基本手位
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王小仙儿^_^～2月前
#啦啦操 #36个基本手位 ##技巧啦啦操 #花球啦啦操 花球啦啦操36个基本手位
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菲菲3年前
#啦啦操 三级教练员考试；技巧啦啦操前30秒口号➕36个基本手位；口号真的好#社死 但我还是要留下这段视频。
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佩奇训练了8月前
#四川体考 #健美操 大家最想要的交换劈腿跃分解练习来了，这个动作的柔韧很关键，一起来学吧！ #体操 #啦啦操 #日常训练
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年少是少年2周前
2025版全国啦啦操花球初级A套 #啦啦操 #校园
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乐酷体考-黄老师4月前
健美操基本手位（一） #健美操#啦啦操#体考#高考#广东体考一
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老肖的新一啦啦操俱乐部6月前
啦啦操阿拉c杠动作教学#啦啦操#小学体育#沈阳#少儿舞蹈#阿拉c杠教学
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“CD.张”1年前
#啦啦操 @王紫林Cheer加油站 花球啦啦操36个基本手位挑战👊大小朋友们跟着练起来吧💪
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无心1周前
啦啦操5.0《奔向前方》背面分解动作来喽！全程独立拍摄完成，若有不足，敬请谅解！背面完整版下一个👇👇#啦啦操5.0背面示范 #啦啦操 #啦啦操教学
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“CD.张”1月前
下肢激活组合(第二期） 你坚持到最后了吗👀 #体能训练 #运动打卡 #啦啦操
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街舞老炮鑫哥6月前
街舞啦啦操教练员、裁判员培训班（济南站）规定动作-初级-A套#街舞 #啦啦操 #街舞啦啦操 #教练员 #裁判员
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羊P·E5月前
超慢分解动作，抄作业的跟一下动态，后半部分下午编排好发。 #六一节目表演 #啦啦操 #体育老师 #活力校园
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不会搞笑4周前
2023年CCA啦啦操基本技术组合示范（下半部分）。适合校园社团中的热身与基本功练习组合展示。下半部分融合柔韧训练、体能训练的串联。本视频借鉴@啦啦小刘🎀 #啦啦操#基本功#训练#校园
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阿拉雷1月前
《一路花开》啦啦操分组动作教学，镜面示范，配乐视频在上一条
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老肖的新一啦啦操俱乐部1月前
花球啦啦操自选动作分享1 #花球啦啦操#花球自选成套 #新一体育#体育老师
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创宏啦啦花球3周前
#花球啦啦操 #舞蹈教学 #啦啦操 #零基础教学 #花球操
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甬跃体育4月前
一学就会系列之立转 #健美操#啦啦操#零基础教学 #快来围观 #体育锻炼 @抖音创作小助手
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国宝全明星运动舞蹈俱乐部🐼（荔湾校区）2月前
啦啦操跳跃技巧——踢尔特 还在为踢尔特总踢不直、站不稳抓狂？几个辅助动作针对性帮你找到动作发力点！#啦啦操 #舞蹈基本功#踢尔特跳 #啦啦操跳跃难度
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黄小体艺7月前
黄小课间啦啦操《未来有你》完整示范#啦啦操 #校园集体舞 #课间操 @👑可乐姐 @朱朱侠 @湖南淳峰茶业
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“CD.张”3周前
2025版啦啦操规定动作•初级B，动作挑战😎 动作开始学起来了吗👀#训练 #啦啦操 #体育
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无心1周前
5.0完整动作#啦啦操 #啦啦操教学 #啦啦操队
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创宏啦啦花球1周前
#啦啦操36个基本手位 #户外运动 #青春活力 #校园舞蹈 #舞蹈教学
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年少是少年1月前
2025版全国啦啦操规定动作示范动作 花球—初级B套 #啦啦操 #校园舞蹈 #啦啦操舞蹈
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小邓老师（舞蹈啦啦操）5月前
完整版分解动作。你学会了吗#街舞啦啦操#初级A#2025版新周期 #啦啦操
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橙橙舞蹈库（私信没回复看抖音号）3周前
初级啦啦操，动作有力，简单易排 #校园舞蹈 #花球啦啦操 #舞蹈 #啦啦操 #运动
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老肖的新一啦啦操俱乐部3周前
花球啦啦操初级A教学分享 #花球啦啦操#花球初级A #新一体育#体育老师
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中小学优质课2月前
2024小学体育健康14.啦啦操下肢动作教学 （有完整视频课件教案）名师优质课公开课#名师优质课公开课示范课
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秋水7月前
2025版全国啦啦操规定动作 花球啦啦操-超级B套（带难度版） #2025全国啦啦操新周期 #啦啦操
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小邓老师（舞蹈啦啦操）5月前
街舞啦啦操初级A分解动作 慢动作口令分解1-3段，一起练习吧#内容启发搜索 #抖音潮流舞蹈地图 #街舞啦啦操 #热门音乐🔥 #分解教学
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老肖的新一啦啦操俱乐部6月前
转体类基础训练方法#啦啦操#小学体育#沈阳#少儿舞蹈#转体类
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初见美好1周前
啦啦操36个基本手位#啦啦操
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奥体尚艺·珠海（全省招生）3月前
屈体分腿跳分解教学来啦！各位同学快学起来吧！#广东体考 #健美操啦啦操体考
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老肖的新一啦啦操俱乐部2周前
花球啦啦操初级A教学3分享 #花球啦啦操 #花球初级A #新一体育#体育老师
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啦啦之星训练基地4周前
啦啦之星—花球啦啦操 我们一起梦飞扬 @王卉芝CheerDance 大家都快动起来吧 #花球啦啦操 #全民健身 #跟练打卡
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小博士体育艺术俱乐部2周前
啦啦操美丽中国背面分解动作来啦！#原创 #美丽中国 #啦啦操 #邢台啦啦操 #背面教学
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乐酷体考-黄老师4月前
健美操基本手位（二） #健美操#啦啦操#体考#广东高考#高考
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老肖的新一啦啦操俱乐部6月前
C跳教学方法#啦啦操 #小学体育 #沈阳  #c跳 #少儿舞蹈
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CCA啦啦操3月前
《2025版全国啦啦操规定动作》花球啦啦操-初级-B套，成套动作展示队伍：重庆市第二十九中学校。#啦啦操 #CCA
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王卉芝CheerDance7月前
2025啦啦操规定动作 江苏省职业学校#啦啦操 教练员专项培训 新规定花球初级-B组套路学员展示#课堂随拍 #活力满满 #活力四射
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老肖的新一啦啦操俱乐部1周前
花球初级A教学5 分享 #花球啦啦操#花球初级A#新一体育#体育老师
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老肖的新一啦啦操俱乐部4月前
依柳辛辅助教学分享 #花球啦啦操#竞技健美操#依柳辛 #新一体育
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邹邹～1月前
啦啦操手位练习，我把音乐和口令都给你配好啦！跟着练超方便～ #啦啦操#基本手位#语音提示#完整版#邹邹老师
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一心（完整的👀主页）3周前
啦啦操比赛标准动作#学生运动会 #啦啦操#运动会啦啦操#啦啦操比赛#校运会啦啦操
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天天向上啦啦操国际俱乐部2月前
啦啦操跳跃技术技巧——团身跳动作分解#啦啦操#团身跳#啦啦操俱乐部
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